چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list

[gollnar]

@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

یک تکنیک من این بود
صبح موقع ورزش اهنگ بیس دار اسپرت گوش میدادم
بعد از ورزش هم یکی دو تا اهنگ خوب
براتون چند نمونه میزارم

اگه من این آهنگا رو گوش کنم بابام میاد جمع م میکنه میگه نمیخواد ورزش کنی اصن! شاید حالا بشه شهرام ناظری گوش داد در حینِ ورزش

[astmn5975uhfkep]

باردران
با هدفون و اینجور چیزا گوش بدید ساعت 5 نزارید که باند داپ دوپ کنه

[gollnar]

@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

باردران
با هدفون و اینجور چیزا گوش بدید ساعت 5 نزارید که باند داپ دوپ کنه

#گوشه/کنایه ://

[sheydadb37]

gollnar اینو گوش کن
https://mytehranmusic.com/?p=117226

[gollnar]

sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

gollnar اینو گوش کن
https://mytehranmusic.com/?p=117226

مامانم اومد گفت: حالا تو درس میخونی :///

[sheydadb37]

gollnar مامان منم همینجوریه

[astmn5975uhfkep]

https://www.aparat.com/v/PoKpL/چگونه_کارهای_غیر_ممکن_را_انجام_دهیم؟

[M.ba78]

بچه ها به منم دعا کنید تا بتونم صبح زود بیدار شم :face_with_cold_sweat:
من ساعت 8 به زور و با جنگ و دعواهای مامانم بیدار میشم:disappointed_but_relieved_face:
شبا هم ساعت 12 میخوابم

[یه کنکوری]

@m-bahrami1378 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

بچه ها به منم دعا کنید تا بتونم صبح زود بیدار شم :face_with_cold_sweat:
من ساعت 8 به زور و با جنگ و دعواهای مامانم بیدار میشم:disappointed_but_relieved_face:
شبا هم ساعت 12 میخوابم

خب دوازده که بخوابید 4-5 که بیدار نمیشید!

[M.ba78]

یه کنکوری حداقل باید شیش که بیدار شم دارم از عذاب وجدان میمیرم

[محمد حسن75]

@m-bahrami1378 هر روز یه ربع ساعت خوابتون رو کم کنید تا به ساعت دلخواهی که می خواهید برسید
یکدفعه ای نمیشه ساعت 6 بیدار بشید خود من همین کار رو کردم نتیجه داده

[sahar18]

یکی به من بگه چطور خواب بعدازظهرمو کم کنم؟؟؟؟

[M.ba78]

sahar18 اتفاقا من بعداز ظهر نمیخوابم به جاش هر وقت خوابم گرفت اهنگ گوش میدم
یا اینکه قبل از ناهار نیم ساعت میخوابم تا موقع ناهار بازم مامانم به زور بیدارم کنه البته اون موقع خودممم راحت بیدار میشم چون واقعا گرسنمه

[یه کنکوری]

@m-bahrami1378 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

یه کنکوری حداقل باید شیش که بیدار شم دارم از عذاب وجدان میمیرم

یعنی 6 ساعت خواب ؟
کمه به نظرم
از هفت کمترش نکنید
هشت هم زیاد نیست

[محمد حسن75]

sahar18 خواب ظهر رو 15 دقیقه کنید شاید اصلا خوابتون نبره حتی اگه خوابتون هم نمی ببره چشماتون رو روهم بزارید برا ظهر کافی امتحان کنید. ژاپنی ها اینجوری میخوابن

[sahar18]

@m-bahrami1378
قبل از ناهار که اصلا خوابم نمیبره...بعدشم اگه خوابم ببره با بدبختی باید بیدار بشم..برا همین میخوام اصلا نخوابم ولی نمیدونم چطوری

[M.ba78]

sahar18 اهنگ گوش کن یا امید جهان یا حامد پهلان تا اینجا 50 درصدش میپره
بعدش یه سری حرکات موزون انجام بدی دیگه برا 100درصد بیدار موندن حله
البته بیشتر از 15 دقیقه طول نکشه که خیلی وقتتو بگیره

[sahar18]

@m-bahrami1378 مطمئن باش هرچقدر هم طول بکشه از زمان خوابیدن من بیشتر نمیشه

[محمد حسن75]

سلام ساعت 6:05 بیدار شدم
خدایا به امید خودت که بهترین ها رو برا هر کسی میخوایی اما کوتاهی خودمون هست که بهترین خودمون نیستیم

[sheydadb37]

ساعت 5 بیدار شدم.....6:15 هم دوباره خوابیدم تا7:30