باشگاه 5 صبحی ها
-
@m-bahrami1378 هر روز یه ربع ساعت خوابتون رو کم کنید تا به ساعت دلخواهی که می خواهید برسید
یکدفعه ای نمیشه ساعت 6 بیدار بشید خود من همین کار رو کردم نتیجه داده -
sahar18 اتفاقا من بعداز ظهر نمیخوابم به جاش هر وقت خوابم گرفت اهنگ گوش میدم
یا اینکه قبل از ناهار نیم ساعت میخوابم تا موقع ناهار بازم مامانم به زور بیدارم کنه البته اون موقع خودممم راحت بیدار میشم چون واقعا گرسنمه -
sahar18 خواب ظهر رو 15 دقیقه کنید شاید اصلا خوابتون نبره حتی اگه خوابتون هم نمی ببره چشماتون رو روهم بزارید برا ظهر کافی امتحان کنید. ژاپنی ها اینجوری میخوابن
-
@m-bahrami1378
قبل از ناهار که اصلا خوابم نمیبره...بعدشم اگه خوابم ببره با بدبختی باید بیدار بشم..برا همین میخوام اصلا نخوابم ولی نمیدونم چطوریsahar18 اهنگ گوش کن یا امید جهان یا حامد پهلان تا اینجا 50 درصدش میپره
بعدش یه سری حرکات موزون انجام بدی دیگه برا 100درصد بیدار موندن حله:face_with_tears_of_joy:
البته بیشتر از 15 دقیقه طول نکشه که خیلی وقتتو بگیرههرچه در فهم تو آید...آن بوَد مفهوم تو
-
sahar18 اهنگ گوش کن یا امید جهان یا حامد پهلان تا اینجا 50 درصدش میپره
بعدش یه سری حرکات موزون انجام بدی دیگه برا 100درصد بیدار موندن حله:face_with_tears_of_joy:
البته بیشتر از 15 دقیقه طول نکشه که خیلی وقتتو بگیره -
سلام ساعت 6:05 بیدار شدم
خدایا به امید خودت که بهترین ها رو برا هر کسی میخوایی اما کوتاهی خودمون هست که بهترین خودمون نیستیم -
ساعت 5 بیدار شدم.....6:15 هم دوباره خوابیدم تا7:30 :disappointed_face:
-
ساعت 5 بیدار شدم.....6:15 هم دوباره خوابیدم تا7:30 :disappointed_face:
sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
ساعت 5 بیدار شدم.....6:15 هم دوباره خوابیدم تا7:30 :disappointed_face:
:/
-
sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
ساعت 5 بیدار شدم.....6:15 هم دوباره خوابیدم تا7:30 :disappointed_face:
:/
@javadm328 :grinning_face_with_smiling_eyes: :grinning_face_with_smiling_eyes: :grinning_face_with_smiling_eyes:
-
sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
ساعت 5 بیدار شدم.....6:15 هم دوباره خوابیدم تا7:30 :disappointed_face:
:/
@javadm328 اینجوری بازدهی بیشتری داشت تا اینکه بیدار بمونمو نفهمم چی میخونم :grinning_face_with_smiling_eyes:
-
خیلی وقته میخواستم مرد و مردونه باهاتون حرف بزنم
چه وضعشه؟
اقا یا خانومی که اینقدر بی اراده شدی که 5 بلند نمیتونی بشی
اگه کلا ساعت رو کوک نمیکنی که هیچ.پس چرا توی این تاپیک هستی؟
و اگه ساعت کوک میکنی و بعدش میگیری عین شتر میخوابی
بخدا زشته خجالت بکش
مرد یا دختر حسابی
فردا روز میخوای دکتر بشی مهندس بشی
اگه میخوای یه دکتر معمولی بشی که بازم هیچ
همون بهتر عین شتر بخوابی ولی اگه میخوای یه دکتر عالی بشی
یادت باشه
یه دکتر اولویت اخر زندگیش خوابیدن هست
من دکتر میشناسم ساعت 2 یا 3 میره خونه اش و ساعت 5 میاد بیرون (نگید دیوونهست چون جزو بهترین دکتر های غددی هست که وجود دارد) همین شخص پدرش میگفت برام که برای ازمون فوق تخصصش چند شب که پیشش بودم
حتی شب هم نمیخوابیدم.با اینکه سنش بالا بود (طبیعتا 18 سالگی بری دانشگاه برای تخصص قشنگ بالا 30 اسل داری. میگفت چند شب من هر بار که میرفتم بیرون برای دست به اب این دراز کشیده بود کتاب دستش و میخوند
تو کل اون هفته فقط 7 ساعت خوابیده بود
اون وقت اینجا مورد داریم عین شتر میخوابه ککشم نمیگزه
جمع کنید خودتون رو
ساعت 5 صبح بیدار شدن سخته
منم میدونم سخته
خب طبیعی هست
اگه سخت نبود همه انجامش میدادن
به طور کلی از این به بعد
تا روزی که 5 صبح بیدار نشدید دیگه نیایید تاپیک
:/
در ضمن 5 بیدار شدید
سعی کنید مثلا از ساعت 1 تا 1 و نیم چشماتون رو ببنید و بخوابید
فقط نیم ساعت -
@javadm328 اینجوری بازدهی بیشتری داشت تا اینکه بیدار بمونمو نفهمم چی میخونم :grinning_face_with_smiling_eyes:
sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
@javadm328 اینجوری بازدهی بیشتری داشت تا اینکه بیدار بمونمو نفهمم چی میخونم :grinning_face_with_smiling_eyes:
مطمئن باد همچین حرفی افسانه ای بیش نیست : )))
-
sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
@javadm328 اینجوری بازدهی بیشتری داشت تا اینکه بیدار بمونمو نفهمم چی میخونم :grinning_face_with_smiling_eyes:
مطمئن باد همچین حرفی افسانه ای بیش نیست : )))
@javadm328 ممنون کاملا قانع شدم :disappointed_face: دیگه نمیخوابم...ممنون بابت تلنگری که زدین:smiling_face_with_smiling_eyes:
-
sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
@javadm328 اینجوری بازدهی بیشتری داشت تا اینکه بیدار بمونمو نفهمم چی میخونم :grinning_face_with_smiling_eyes:
مطمئن باد همچین حرفی افسانه ای بیش نیست : )))
@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:
@javadm328 اینجوری بازدهی بیشتری داشت تا اینکه بیدار بمونمو نفهمم چی میخونم :grinning_face_with_smiling_eyes:
مطمئن باد همچین حرفی افسانه ای بیش نیست : )))
😑
-
پیشنهاد خوبیه و حتی دیگه دغدغه ماه رمضون رو نداریم. ولی من صبح با سر و صدای مدرسه رفتن بقیه بلند میشم.هوا سرده و بیدار شدن هم سخته ولی مشکلم اینه که زود نمی خوابم. انشاالله به محض رسیدن به ساعت 5 موفقیتم رو اعلام می کنم.:oncoming_fist: :thumbs_up:
-
