هرچی تودلته بریز بیرون7

[__Aqua]

Gharibe Gomnam
با اینا چیزی نمیشه قرار بود چیزی بشه که همه الان یه مشکلی داشتنرعایت کنی نکات ریزو هیچی نمیشه
دکتر بهم گفت :
هر یه 40 دقیقه یه بار
بلند شو قدم بزن
حرکات کششی انجام بده مثلا تو هر زنگ تفریح . حراکت کششی ساده یا از یه جا اویزون شو
سعی کن خودتو بکشی یا بارفیکس بری
یه مدت سعی کن قوز نکنی بعد یه دوره ای برات عادت میشه

[Hhh Hh]

️

[Hhh Hh]

[audio/P3ISgkWDOES1e9mjL1oe1jx6.mp3]
VID_20240210_230911_670.mp4
=))

[Hhh Hh]

خدایا شکرت=)))

[Gharibe Gomnam]

@Ay
اولین بار کمرم وقتی کلاس شیشم بودم گرفت
بعد اون هرچند وقت یه بار می‌گرفت
مثلا امسال تابستون یهو کمرم گرفت نه می‌تونستم بشینم نه می‌تونستم پاشم
زنگ تفریح هم این حرکات رو انجام میدم
یا دراز میکشم حرکات کمر رو انجام میدم
نمی‌دونم دیگه دلیلش چیه
شنا و بارفیکس هم میرم...
یعنی همیشه میرم
برای خودمم‌ عجیبه‌...

[Hamid.s]

خدایا همه ی مریضان را شفا ده

[__Aqua]

Gharibe Gomnam
برو دکتراینا عادی نیس چون تو هنوز جوونی
یه ارتوپد بری فوش یه ام ار ای میگه برو مطمئن میشی دیگه

[Gharibe Gomnam]

@Ay
بخاطر همین هست که میگم
خدایا یه کاری کن من تا اسفند دووم‌ بیارم
چون اون موقع می‌خوام آزمایش و اینا بدم
ممنونم از توصیه هاتون
ولی چرا جوری حرف میزنید که انکار خودتون پیر هستین
ما سن زیر ۵۰ سال رو پیر محسوب نمی‌کنیم
حتی ۵۰ تا ۶۰ سال هم پیر محسوب نمی‌کنیم

[Gharibe Gomnam]

من جوون نیستم
هنوز نوجوونم

[officer k]

@Euphonious
عجب
اصن خیلی تواضع داره
.
خودتم عزیز دلی فرهاد انجمن

[__Aqua]

Gharibe Gomnam

Gharibe Gomnam در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:

بخاطر همین هست که میگم
خدایا یه کاری کن من تا اسفند دووم‌ بیارم
چون اون موقع می‌خوام آزمایش و اینا بدم
ممنونم از توصیه هاتون

خواهش میکنم

Gharibe Gomnam در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:

ولی چرا جوری حرف میزنید که انکار خودتون پیر هستین
ما سن زیر ۵۰ سال رو پیر محسوب نمی‌کنیم
حتی ۵۰ تا ۶۰ سال هم پیر محسوب نمی‌کنیم

والا واقعیتش من از پیرا هم جلو زدم تو این موضوعات

[__Aqua]

Gharibe Gomnam
نه از 17 به بعد فکر کنم جوون محسوب میشه

[__Aqua]

ما ایرانیم
مشکلاتمون قطر
کنکورم اکرم عفیفه
بعضی جاها دیگه اوضاه خیت شه اردنم میشیم با سه تا پنالتی
شب خوش

[Gharibe Gomnam]

@Ay
۱۹ به بعد جوان محسوب میشن

[Hamid.s]

2:00

[_ Reza _]

Ali Mir - Alan Kojaei.mp3
الان کوجاییییی ی ی ی ی ی :)))))))

[Hamid.s]

02:02

[Hhh Hh]

[Hhh Hh]

[audio/fo80KqbdWQB0Nxu6_bWcENmP.m4a]
VID_20240211_072616_059.mp4
بیشتر مردم زندگی نمیکنن و فقط میدَوَن....
از تک تک لحظات لذت ببریم....
زندگی رو زندگی کنیم=)))
️

[پرستو بابایی]

در کلاس فیزیک چه می گذرد :