دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها 
-
ari_14 در دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها

گفته است:ari_14 در دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها

گفته است:ari_14 در دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها

گفته است:Day1:
خواب:۲۲
بیداری:۲Day2:
خواب:۱۰
بیداری؛۲Day3:
خواب:۲۱.۳۰
بیداری:۱.۱۷Day4:
خواب:۱۱.۳۰
بیداری:۷.۳۰
بیهوش شده بودم فک کن
ari_14 در دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها

گفته است:ari_14 در دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها

گفته است:ari_14 در دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها

گفته است:ari_14 در دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها

گفته است:Day1:
خواب:۲۲
بیداری:۲Day2:
خواب:۱۰
بیداری؛۲Day3:
خواب:۲۱.۳۰
بیداری:۱.۱۷Day4:
خواب:۱۱.۳۰
بیداری:۷.۳۰
بیهوش شده بودم فک کن
Day5:
خواب:۱۱.۳۰
بیداری:۸همینجوری داره بدتر میشه


-
باید ساعت خواب و بیداریم روجوری که میخوام تنظیم کنم پس باز میام اینجا گزارش میدم اینبار یکم جدی تر!
️ -
لیلی_ در دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها

گفته است:روز اول :
روز دوم :
خواب ۱۲:۳۰ / بیداری : ۸:۳۰روز سوم :
خواب ۱۲:۳۰ / بیداری ۷




️
️



️