گزارش مطالعه دانشجویی🤓🎓

[Rover]

Maaah

امروز بیشترشونو رعایت کردم و تونستم تقریبا ۴۰ دقیقه بخونم
از فردا هم کتابخونه رو امتحان می کنم
ممنونم که روش هات رو بهم گفتی 💕

[_..Parisa_]

سلام بچه ببخشید مزاحمتون شدم این جا
کسی از شما جزوه ای خلاصه شده از برونر اتاق عمل داره برام بفرسته ؟
Maaah دانشجویان-پیراپزشکی دانشجویان-درس-خون

[f.nalist]

من یه شصت روزیه که پاکم

[Nilay]

Rover سلام عزیزم
مهم‌‌تر از هر چیز به نظرم اول شروع کن حتی شده با روزی ۲۰ دقیقه...
شاید خیلی کم به نظر برسه اما همین کم خوندن بهتر از اینه که کلا هیچی نخونی و همه درس‌ها بمونه برای شب امتحان
بازه‌های کوتاه کوتاه برای خودت تعیین کن مثل همون تکنیک پومودورو
و اینکه برای خودت یه حالت تنبیه و پاداش داشته باشی هم کمک کننده هست اما به شرط اینکه بهش پایبند باشی
مثلا برای خودت در نظر بگیر که اگر امروز درس نخونی حق نداری سریال ببینی و...
گزارش دادن هم می‌تونه خیلی کمک کنه چون به هر حال اون سیر صعودی ساعت مطالعت رو بهت نشون می‌ده و هر وقت هم کم کاری کنی یه جورایی بهت هشدار می‌ده
دیگه اینکه اگر بتونی با دوست‌هات هم درس بخونی خیلیی خوبه یه حالت رقابتی ایجاد می‌شه
اما یه چیزی که به نظرم مهم هست اینه که سعی کن تداوم داشته باشی و اگر یه روز به هر دلیلی نتونستی درس بخونی حتما فرداش بخونی چون وقتی فاصله بیفته برگشت دوباره به مطالعه سخته واقعا

[Ms.Nobody]

ما قبل بحث قطعی اینترنت و اینا تو این استادی روم های انلاین درس میخوندیم
یه سایت خارجی بود که یه روم ایرانی برای خودمون ساخته بودیم در حد 7_8 نفر اینا از دانش اموز نهم تا دانشجوی سال اخر دندان بودن اونجا
فضای خوبی بود برای درس خوندن.پارت بندی میکردیم باهم
اینترنت که قطع شد پناه بردیم به بله میت و اونجا درس خوندیم
البته من خیلی وقته اونجا نمیرم و خودم بیشتر میخونم ولی با هزار مکافات
برنامه ypt هم خوبه.سال کنکورم خیلی ازش استفاده کردم. البته فکر کنم اونم نمیاره دیگه
خلاصه که اره.همین

[Rover]

Nilay

سلام ممنون که راهنماییم کردین
از توصیه هاتون استفاده می کنم 🩷
همین الان هم شروع کردم روزی حداقل ۴۰ دقیقه مطالعه رو و تا الان جواب داده 🤲

[Rover]

@ابرباف در چگونه در دوران دانشجویی درس بخوانیم گفته است:

یه سایت خارجی بود که یه روم ایرانی برای خودمون ساخته بودیم در حد 7_8 نفر اینا از دانش اموز نهم تا دانشجوی سال اخر دندان بودن اونجا

منظورتون برنامه studystream هست؟
خیلی سایت خوبی بود خدارحمتش کنه
ترم قبل این سایت خیلی بهم کمک کرد متاسفانه با قطع شدن اینترنت همه چی بهم ریخت

[Ms.Nobody]

نه اونم بود ولی فیلتر شد خیلی وقت پیش.خدا رحمت کنه😭🤣
سایت csw هست اونی که میگم

[Ms.Nobody]

حالا ypt رو هم چک کنید شاید اورد من الان دسترسی ندارم بهش ولی اپ خیلی خوبی بود

[Nilay]

Rover خواهش می‌کنم✨️
موفق باشی💙

[Rover]

@ابرباف

آها فعلا که همه به رحمت خدا رفتن🤧

[هویججج]

آدم اشتباهی رو منشن کردی😭😂

[1111]

سلام و وقت بخیر محضر شما

اجازه بدید یه سؤال ازتون بپرسم

چرا شب امتحان، حتی تا صبح بیدار می‌مونیم و درس می‌خونیم اما در طول سال که فرصت بیشتری داشتیم، تنبلی و اهمال‌کاری می‌کردیم؟

جواب خیلی ساده‌ست
چون شب امتحان، زمان رو محدود و جدی احساس می‌کنیم اما وقتی فکر می‌کنیم فرصت زیادی داریم خب ناخودآگاه به تعویق میندازیم و دچار اهمال‌کاری میشیم.

این موضوع دقیقاً در کنکور برقرار بود! چون فشار و حساسیت کنکور اجازه تنبلی نمی‌داد اما در دانشگاه، چون اون فشار مستقیم کمتر میشه طبیعتاً میزان مطالعه هم کاهش پیدا میکنه.

نکته‌ی بعدی اینه که با بزرگ‌تر شدن، آدم درگیر مسئولیت‌های بیشتری می‌شه
مثل ازدواج، کار، مسائل مالی و مشغله‌های مختلف...
به همین دلیل، کم‌کم اون تمرکز و حال‌وهوای قبلی برای درس کمتر میشه.

اما مورد مهم‌تر هدف هست.

در کنکور، هدف کاملاً مشخص بود:
قبولی...
همه‌چیز حول همین هدف می‌چرخید و باید به اون می‌رسیدیم.

اما الان، برای خیلی از درس‌های دانشگاه اون چرایی محکم و انگیزه‌ی واضح وجود نداره.
مثلاً با خودمون میگیم:
چرا باید این درس رو حتماً ۲۰ بگیرم؟ وقتی فقط پاس شدن یا یه نمره معمولی هم کافیه پس چرا باید این‌قدر فشار بیارم به خودم؟»

و همین باعث میشه سست بشیم چون هدف و انگیزه، موتور محرک انسانه.
وقتی هدف کمرنگ بشه، تلاش هم کم‌رنگ میشه...

[1111]

اما در مورد مشکل اول چیکار میشه کرد؟

امتحان رو نزدیک ببینید و امتحان های ساختگی از خودتون بگیرید. یعنی فکر نکنید که امتحان مال آخر ترم هست. بلکه به صورت کوتاه مدت مثلا هفتگی یا ماهانه برا خودتون آزمون و میزان مطالعه ترسیم کنید تا بهتون فشار بیاد و بیشتر درس بخونید.

در مورد بعدی باید بگم که باید انتخاب بکنید!
ازدواج یا درس؟ کار یا درس؟ درس یا...؟
این حالت ایده آل هست که یکی رو انتخاب کنید اما اگر خواستید هر دو رو کنار هم داشته باشید مثلا می خواید ازدواج کنید یا کنار دانشگاه کار هم بکنید خب از پیش تعیین شده باشه. یعنی چی؟
یعنی مثلا بگید من ۴۰٪ از وقتم رو صرف کار میکنم. خب حالا ۶۰٪ براتون میمونه . بعد بیاید با این ۶۰٪ برنامه ریزی بکنید برا درس و سفت و محکم درس بخونید.
اما یادتون باشه دیگه وقت درس خوندن ذهنتون مشغول کار، بچه های دانشگاه، لباس جدیدی که خریدید،مشغله ها و ... نباشه!!

برای مورد آخر چیکار کنیم؟
بزارید یه حقیقت رو روشن بکنم...
اکثر درس هایی که داخل دانشگاه هست خیلی مفید نیست یا حتی لاطائلات هست و زمانی که دانشجو با این درس ها رو به رو میشه دلش نمی خواد درس بخونه و نمی خونه :)
پس چیکار کنیم؟
اون درس هایی که حس می کنید مهم هستن رو پیوند بدید با بحث شغلیتون تا انگیزه بگیرید و در راستا یه هدف مشخص، روحیه بگیرید برا درس خوندن.
اما نسبت به درس هایی که مهم نیستن هم استراتژی داشته باشید. یعنی چی ؟ یعنی اینکه ولو درسه مهمی نیست ولی کاریزماتیک رفتار کنید و چارچوب داشته باشید که مثلاً فلان دروس که مهم نیستن رو در حد ۲۰ نمی خونم ولی کمتر ۱۷ هم نباید بیارم.
وقتی برا خودتون چارچوب داشته باشید اون وقت بهتر می تونید درس بخونید و منظم تر درس می خونید.
راستی یادتون نره خودتون رو تنبیه کنید!!
اگه نمره درسی رو کمتر از نمره مقرر خودتون آوردید یا میزان مطالعه تون کمتر از مقدار برنامه ریزی شده بود خودتون رو تنبیه کنید! این عامل بازدارندگی داره.

[نیلوفرم]

درس نخون 😌من مهر میرم سرکار ۴سال دانشجو فرهنگیان بودم
بجز درسی که استاد سر کلاس میداد هیچوقت نمیخوندم جز شب امتحان

[Rover]

1111

حرفاتون درسته
ولی من نه برای نمره درس می خونم نه علاقه ای به پیشرفت تو رشته تحصیلیم دارم فقط می خوام پاس شم😬
توصیه هایی که کردید بدرد بخور هستن ولی نه تو شرایطی که من هستم.
اگه در آینده تصمیم گرفتم واقعا درس بخونم ازشون استفاده می کنم
ممنون که وقت گذاشتید.

[Rover]

نیلوفرم

پایین تر گفتم که منم از خدامه نخونم
ولی درس هایی مثل شیمی و ریاضی و فیزیک رو نمیشه شب امتحانی پاس شد
باز اگه میشه و من اشتباه می کنم
بگین با خیال راحت تر نخونم و بمونه برای شب امتحان