🤝 سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت.
📅 تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه).
بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید 🔥
موفق باشید 🌹 ❤
ℹ اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید 🖇 👇
:male-student: :female-student: => 0⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص دهمی ها
:male-student: :female-student: => 2⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص یازدهمی ها
@دوازدهم
هاعی بر همگی :>
خوبین خوشین سلامتین؟ ☕
تصمیم گرفتم این تاپیک رو بزنم برای روتین های روزمره زندگیمون.
روتین های ریز و درشت، اما ضروریمون که شاید برای انجامشون به یکم انگیزه نیاز داریم تا تنبلی نکنیم.
فرقی هم نداره درسی باشه یا غیر درسی؛
یا اینکه دانش آموز و کنکوری باشی یا فارغ التحصیل؛
فقط کافیه "آدم روتین مندی" باشی! 😂
روتین های درسی مثل: مسائل یا حفظیات شیمی، فرمول های ریاضی و فیزیک و شیمی، شکل های زیست، درسای حفظی مثل زمین و تاریخ و هویت و سلامت، دروس عمومی و ...
غیر درسی ها هم مثل: روتین پوست یا مو، پیاده روی، جمع کردن لحاف و پتو بعد بیدار شدن، مرتب کردن اتاق، آب دادن به گل و گیاه ها، ورزش و ...
اینجا، یجورایی مثل چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝 هست، با این تفاوت که فقط مخصوص گزارش روتینه.
میتونین اول یه لیست از روتین هایی که در روز دارین بنویسین، بعدش که انجامش دادین تیک بزنین. درست مثل بچه های خفن و پر تلاش تاپیک to do list :> 🔥🔥🔥
هیچی دیگه... خلاصه که اینجا منتظرتیم رفیق :> 🕶
Screenshot_20241001-133629_Pinterest.jpg
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@انسانیا
@ریاضیا
@تجربیا
توی این تاپیک،روی سرتون تاج بذارید،هرچی که هستید،
ما یاد گرفتیم فقط خودمون رو له کنیم،تا شاید بهتر شیم اما فراموش کردیم خودمون رو...توی این تاپیک ی ویژگی مثبت از خودت رو ببین و جشنش بگیر....
شما میتونید هر روز این کارو اینجا انجام بدید و بابت اون روز از خودتون تشکر کنید:)
از خودم ممنونم که علی رغم همه مشکلات و زمین خوردنا و نشدنا و نیمه شدنا، هنوز به فکر موفقیت و تعالیم...ممنونم ازت 💓
سلام بچه ها خیلی میبنم گاها درگیر یسری سوالات هستید و ساعت ها منتظرید یکی جواب بده، چرا از هوش مصنوعی استفاده نمیکنید خیلی پیشرفت کرده و مثل قبل نیست
میتونید هر سوالی داشته باشید بهش بدید یا حتی عکس سوال رو هم بهش بدید خیلی راحت جواب میده در کل خیلی ابهامات و مشکلاتتون رو رفع میکنه و واقعا عالیه.
میتونید با chatgpt شروع کنید اپلیکیشنش رو از گوگل پلی دانلود کنید (نیاز ب ف.یل..تر شکن داره البته)،
**اگر تجربه استفاده از هوش مصنوعی های دیگه دارید هم به اشتراک بذارید ماهم استفاده کنیم **
تا حالا برات پیش اومده:
🔹 بعد از چند ساعت، حس کنی مغزت خاموش شده و فقط بالش میخواد؟ 😴
🔹 یه نگاهی به جزوه‌ها کنی و فکر کنی داری به یه کوه عظیم نگاه میکنی؟ 🤯
🔹 وسط درس خوندن، ذهنت بره سراغ "اگه تو قرعه‌کشی گوشی برنده بشم چی؟ 😅
📌 واقعیت اینه: خسته‌ایم، حجم درسا زیاده، برنامه‌ریزی نداریم و گاهی هم کمال‌گرا هستیم و... ولی قرار تسلیم بشیم؟
حالا باید چی کار کنیم؟
درس رو بیخیال شو، عشق و حال کن! آخرش یا راننده اسنپ میشی یا میری خونه شوهرظرف میشوری😅
ذهنت هر روز اینو آلارم میزنه، درسته؟ولی بیا این کارا رو امتحان کنیم؛ اگه جواب نداد،قول میدم با یه کیلو تخمه بریم تو افق! 😂
ببین عزیزم اینو باید بدونی مغزت عاشق بازی و رقابته به جای اینکه بگی
"میخوام یه ساعت بخونم، بگو: تا قبل از اینکه این تایمر تموم بشه، باید این ۱۰ تا تست رو حل کنم⏳
اینجوری نه تنها درس خوندن کسل‌کننده نیست، بلکه تبدیل به یه چالش جذاب میشه. 🎮
استراحت خوبه، ولی نه دیگه حاجی حاجی مکه !
استراحت طولانی مغزتو از جو درس خوندن میندازه بیرون.
بلند شو راه برو، یه آب بخور یا جابه‌جا شو. فقط سریع برگرد پای کار! 🕺
پس: استراحت کوتاه، جابه‌جایی هوشمند
مغزتو به کار بگیر، نه اینکه بزاری بهت زور بگه!
صبح که مغزت شارژه، برو سراغ درسای سخت و تحلیل‌بر. عصر یا شب، درسای سبک‌تر رو بردار.
مغز مثل باتری گوشیه؛ وقتی شارژش کمه، بازی سنگین نمیکنی، مگه نه؟ 🔋
پس: درسای سخت رو تو زمان طلایی بخون!
اگه اهل دلی و همیشه موزیک تو گوشت پخش میشه، خب چرا درس خوندن رو باهاش ترکیب نکنی؟
یه پلی‌لیست آهنگای بی‌کلام آروم درست کن و بذار پس‌زمینه درس خوندنت باشه.،اینطوری هم خستگیت کم میشه، هم تمرکزت بیشتر. 🎧فقط لطفاً آهنگ هیجانی نذار که وسط مشتق گرفتن، شروع نکنی به رقصیدن! 😂
پس: موزیک رو حذف نکن، ولی درست انتخاب کن!
گه اهل معامله‌ای، این یکی مخصوص توئه! 😅قبل از شروع درس، یه جایزه تعیین کن. مثلاً:
"این فصلو تموم کنم، یه اسنک میخورم!" یا "بعد این درس یه قسمت سریال می‌بینم!" 🍫🎥
مغزت عاشق جایزه‌ست؛ مطمئن باش این معامله همیشه جواب میده. 😋
پس: بشین پای معامله با خودت!
نگو این قرتی‌بازیا چیه، من اومدم درس بخونم نه نقاشی! واقعیت اینه وقتی خلاصه‌هات رنگی و شیک باشه، مغزت بیشتر دوست داره دوباره ببینه‌شون ماژیک و استیکرهای رنگی بردار، ولی لطفا از طراحی یه مونالیزا وسط جزوه‌هات خودداری کن! 🎨
پس: یه کم پیکاسو بازی دربیار، اما در حد درس خوندن!
گاهی باید مغزت رو مجبور کنی که نخونه! 😅والا که خوشت اومددددد(میخوایم گولش بزنیم بابا😎)
بگو: "این تستارو حل کردم دیگه تمام (ولی منظور اصلی اینه تا این تست رو حل نکردم حق ندارم برم سراغ بعدی!)
اینجوری مغزت تشنه میشه و خودش میخواد ادامه بده. 😎(تجربه ثابت کرده، این روش خیلی جاها جواب داده😉)
پس: گاهی برای مغزت ناز کن!
فکر کردی امروز این فصل رو تموم کنی چی میشه ؟ مگه میخوای بری شمال که اینجوری گازش رو گرفتی. کله ملق میشیا از من گفتن .به جای اینکه بگی «من امروز این کتاب رو تموم میکنم»، بگو
🔹 ۵ تست از این فصل رو حل کنم که ۳ * نکته‌شو یاد بگیرم.
اینجوری نه به مغزت استرس میدی که گیرپاژ کنه نه خودت خسته میشی
پس: بخون که یاد بگیری نه اینکه فقط تمومش کنی.
یه کاغذ بردار و هر کاری که انجام دادی، تیک بزن! 📋
✅ ۵ تست حل کردم
✅ ۱ صفحه جزوه خوندم و...
فکر کن تو داری تو "مسیریاب" مسیر رو چک میکنی، تا بالاخره به مقصد برسی. 🚀
پس: مسیرت جلو چشمت باشه
کلام آخر:
کنکور مثل یه ماراتونه، نه دو سرعت.
زیاد خوندن مهم نیست، درست خوندن مهمه.
هر شب به خودت بگو:
دمت گرم، امروز عالی بودی! فردا حتی بهتر میشی ✨
راستی، تو چطور ساعت مطالعت رو بیشتر میکنی؟
منتظریم تجربیاتت رو اینجا بشنویم🚀
5صبحی ها.jpg
سلاااام آلایی های دوست داشتنی😍
حالتون چطوره؟
همونطور که میدونید قراره دور سوم چالش سحرخیزی‌مون رو برگزار کنیم🤩
این بار با قوانین جدید تر و جذاب تر
اول یه توضیح بدیم واسه دوستامون که دور اول چالش نبودن
💠چرا 21 روز؟!
چون شما به طور طبیعی هر کار جدیدی رو که انجام میدید برای اینکه تو ذهنتون به یک عادت تبدیل بشه باید 21 روز پشت سر هم انجامش بدید.
💠۱۰ دلیل برای زود بیدار شدن:
1 ساعت 22 تا 3 زمان سم زدایی بدنه و بهتره تو این تایم خواب باشی تا بدن به راحتی بتونه تمام سموم بدنت رو بزداید(😂) و از بوجود اومدن خیلی از بیماری ها جلوگیری کنه و اصلا علت بوجود اومدن خیلی از بیماری ها همین دیر خوابیدنه و ما میتونیم با ایجاد یه عادت درست در خودمون خیلی از بیماری ها رو درمان کنیم.
2 ساعت 5 تا 11 صبح اوج ترشح هورمون کورتیزول هست که اصطلاحا بهش هورمون یادگیری هم میگن چون بسیار موثر هست برای یادگیری مطالب جدید ( بعد حیف نیست هر روز این همه کورتیزول دور بریزی و ازش استفاده نکنی؟😕)
3 وقتی زودتر بیدار میشی تایم بیشتری هم برای انجام دادن برنامه هات داری و راحت تر برنامه ریزی میکنی.
4 وقتی زود بیدار میشی، زودتر هم کاراتو شروع میکنی و در نتیجه وقت کم نمیاری. حتی خیلی از روز ها وقت هم اضافه میاری و کارات عقب نمیفته.
مثلا شما الان ساعت 8 صبح بیدار میشی ولی وقتی 6 بیدار بشی 2 ساعت تایم ذخیره کردی این در هفته میشه 14 ساعت و در سال 30 روز ( یک ماه )اضافه میاری
5 یکی دیگه از خوبی هایی که داره اینه که تو این ساعت از صبح کسی با زنگ و پیام مزاحمت نمیشه و خیلی راحت و بی دردسر با یه ذهن آروم و پرانرژی میتونی به کارات برسی.
با استفاده از همین سکوت و آرامش صبح میتونی تمرکز و کاراییت رو بالا ببری.
6 ساعت بدنت تنظیم میشه
7 برای ورزش صبحگاهی وقت داری
8 کسایی که تو کلان شهر ها زندگی میکنن! بابا کمتر تو ترافیک میمونی! 🤯
9 وقت بیشتری واسه خوردن یه صبحونه مفصل و خوشمزه داری و دیگه صبحونه نخورده از خونه نمیری بیرون یا نمیری سر کلاس آنلاین😋
0 1 سحرخیزی یکی از رازهای موفقیت افراد موفقه
ماری بارا مدیرعامل جنرال موتورز (6صبح)
تیم کوک مدیرعامل اپل (4صبح)
استیو رینموند مدیرعامل اسبق کمپانی پپسی (5ونیم صبح)
باب ایگر مدیرعامل دیسنی (4ونیم صبح)
و غیره .... حالا درسته هستن کسایی که صبح 8 بیدار میشن و موفق هم هستن ولی ما داریم علمی درباره این قضیه صحبت میکنیم و عموم مردم رو در نظر میگیریم
💠حالا بریم سراغ اینکه ببینیم قبل از خواب باید چیکار کنیم و چطوری این ساعته رو درستش کنیم؟
بچه ها اول از همه شب قبل از اینکه میخواید بخوابید حتما اتاقتون رو و کتاباتون رو مرتب کنید. این باعث میشه از آشفتگی ذهنی شما کم بشه و راحت تر بخوابید.
قبل از خواب حتما واسه خودتون آلارم بذارید( اگر مثل من با یه دونه بیدار نمیشید 5-6 تا بذارید🙄) بعدش گوشی رو هم بذارید یه جایی دور از تختتون که صبح وقتی زنگ خورد مجبور شید از جاتون بلند شید برید قطعش کنید😁
زنگ آلارم رو یه آهنگ خاص بذارید ... یا رو اعصاب باشه یا آورنده حرکات موزون💃
شب زود بخوابید. امشب سعی کنید 11 و نیم دیگه برید جای خوابتون (اگر برنامه هاتون تموم نشده میتونید فردا صبح که زود بیدار شدید از تایم ذخیره تون استفاده کنید)
شبا چای و قهوه و اینا نخورید که بتونید بخوابید.
خوابم نمیاد هم نداریم برید بخوابید خوابتون میگیره😂
اگر الان خیلیی دیر میخوابید مثلا ساعتای 1 و 2 و اینا، هر شب نیم ساعت نسبت به شب قبل زودتر بخوابید و صبح هم نیم ساعت زودتر بیدار بشید تا ساعت بدنتون تنظیم بشه.
ظهر نخوابید! یا اگر میخوابید بیشتر از 30-45 دقیقه نشه. چرا؟ چون ذهن ما بعد از 45 دقیقه وارد مرحله خواب عمیق میشه و بعد از اون دوبرابر زمان خوابیدن وقت نیازه تا ذهنتون آمادگی لازم واسه یادگیری رو بدست بیاره مثلا اگر یک ساعت خوابیده باشید 2 ساعت زمان نیازه تا این ویندوزه بیاد بالا و مغزتون 100 درصد کاراییش رو بدست بیاره و از فاز کسل بودن در بیاد. وقتی ظهر نخوابید یا کم بخوابید شب هم زودتر خوابتون میگیره.
حالا بیدار شدیم چیکار کنیم اصن؟😐
1⃣ وقتی چشمات باز شد بلافاصلهههه از جات بلند شو (میدونم سخته و هوا سرده و کیف میده بپیچی به پتو ولی به دلایلی که گفتم و به خاطر هدفایی که داری باید از جات بلند شی)
2⃣ حتما 3 لیوان آب ولرم بخور (آب لیمو و عسل هم میتونی اضافه کنی بهش)
3⃣ عبادت کن
4⃣ ورزش کن (نه واسه مدال گرفتن بلکه واسه انرژی گرفتن)
5⃣ یه کاغذ و قلم بردار و هرچییییی که تو ذهنت همون لحظه داری میشنوی روی کاغذ بنویس
6⃣ یه دفتر یادداشت کارای روزانه یا to do list داشته باشید و تمامی کارایی که باید اون روز انجام بدید رو لیست کنید چه درسی چه غیر درسی
7⃣ صبحونه کااامل و مقوی بخورید
8⃣ یه درس یا یه کاری که دوست دارید و بهتون انرژی میده رو انجام بدید هرچند تایم کمی بگیره
💠خب بعدش؟ اینجا قراره چیکار کنیم؟
اینجا قراره به مدت 21 روز شب زود بخوابیم و صبح هم زود بیدار بشیم تا بتونیم این چالش رو تو ذهنمون به یه عادت تبدیلش کنیم
هر روز صبح که بیدار شدید میاید این تاپیک و ساعت خواب و بیداریتون رو مینویسید
بعلاوه اینکه خواب بعد از ظهر روز قبل رو هم مینویسید
مثلا اینطوری👇
۷ آذر روز اول چالش
ساعت خواب ۲۳
ساعت بیداری ۵
خواب بعد از ظهر ۳۰ دقیقه
🔵ساعت خواب باید بین ۲۲ تا ۲۳:۳۰ باشه
🔵ساعت بیداری باید بین ۵ تا ۶:۳۰ باشه
چالشمون از فردا (یکشنبه ۷ آذر) شروع میشه😁
اگه دوست داری تو این چالش شرکت کنی اعلام حضور کن✌
یکی از دوستانت رو هم منشن و دعوت کن تا همه با هم سحرخیز بشیم😍
پ.ن: اگر پیشنهادی واسه جذاب تر شدن تاپیک داری حتما بهم بگو🙃
شما رو دعوت میکنم به دور سوم چالش و اینکه ازتون میخوام از تجربه های دور اول و دوم بگید و بگید چه تاثیری داشته؟ دوست داشتید؟ و غیره
از @تجربیا و @انسانیا و @ریاضیا هم دعوت میکنم بهمون اضافه بشن و همینطور همه‌ی @دانش-آموزان-آلاء 😁
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
سلام....
هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم...
تاحالا نمیدونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمیدونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،میخوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
سلام بچه ها خوبین؟
من از ۱۴ فروردین ک مدرسه وا شده نرفتم و تو خونه خوندم الان مدیرمون تکس داده نوشته که اگ نیای نمره انضباطت صفر میشه و نمیدونم هزار تا دری وری دیگ نگران شدم
نمره انضباط تو معدل تاثیر داره؟اگ صفر شه چی میشه؟
بعد اگ نمره انضباطمون تک رقمی باشه تجدید میشیم ؟🤣😑
@بچه-های-همخوانی
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
سلام سلام
یه چالش جذاب داریم😍
قراره به مدت ۲۱ روز هر کاری که داریم رو شب قبل از اینکه بخوابیم لیست کنیم😁
چرا؟! چون:
۱. به کارامون نظم بهتری بدیم
۲. به همه کارامون برسیم
۳. با هدف از خواب بیدار بشیم
۴. با قدم های کوچیک به هدف های بلند مدتمون برسیم
۵. آخر شب با آسودگی بخوابیم
۶. و غیره...
هرشب قبل از اینکه بخوابید اینجا دوتا لیست میفرستید📝:
۱. لیست کارهای روز بعدتون که قراره انجام بدید
۲. لیست کارهای همون روز که انجام دادید
تو لیستتون همه کارهای ریز و درشتتون رو بنویسید که به همه کارهاتون برسید
مثلا این یه لیست از کارهای یک روز منه:
Screenshot_20211223-184808_Samsung Notes.jpg
تاریخ اون روز رو هم حتما ذکر کنید🗓
چالشمون از امشب شروع میشه
پس لیست کارهای فرداتون رو بنویسید
دوستاتون رو منشن کنید که بیاااان✌😄
@دانش-آموزان-آلاء
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا
هاعیی
امروز کامپیوترمو روشن کردم و چشمم به اینا خورد... بنظرم میتونه برای بعضیا مفید شه پس این تاپیکو زدم تا کنکوریا استفاده کنن :>
اگه تو هم ای دوست چیزی داری، لطفا بفرست اینجا تا همه استفاده کنن
فیلم های اشکان هاشمی:
جانوری
گیاهی
ژنتیک 1
ژنتیک 2
ژنتیک 3
ژنتیک 4
ژنتیک 5
ژنتیک 6
ژنتیک 7
ژنتیک 8
ژنتیک 9
تحلیل آزمون آپارات
سایت فیلم های نشر الگو
آزمون های آزمایشی
سایت اپ کانون (برای دیدن کارنامه زودهنگام)
سایت خرید جزوات تام لند
جزوه پارسا فراهانی:
حفظیات شیمی دهم
حفظیات شیمی یازدهم
حفظیات شیمی دوازدهم
سایت تاپ کپی (برای پرینت جزوه ها و اینا با قیمت مناسب)
سایت روزشمار (که تو این بخش میتونین گزارش مطالعه هم بدین) + اخبار و مطالب درسی کنکور
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دوازدهم Narges_ Aqua
سلام و عرض خسته نباشید خدمت همه بچه های کنکوری 1403
امیدوارم که همیشه حال دلتون خوب باشه و تندرست باشید و ایشالا که بهترین نتیجه رو بگیرید.
راستش خیلی وقت بود تو فکر این تاپیک بودم و میخواستم یه لیست از اشتباهاتی که تو دوسال کنکورم انجام دادم براتون بگم تا همون‌جوری که از اسم تاپیک پیداست کنکوری های 1404 درس بگیرن و سمت این اشتباهات نرن.
.
1_سال کنکور تو هیبیییییچچچچچ نوع رابطه‌ی عاطفی وارد نشید یا اگه از قبل درگیرش هستید بذارید کنار تا بعد کنکور
اولش اینجوریه که میگی زیاد وقتمو نمیگیره ولی اون ضربه ای که به درس و کنکور میزنه رو نمیبینی
تازه اگه خدایی نکرده دعوایی پیش بیاد که رو تمرکز هم تاثیر می‌ذاره
.
2_شمای کنکوری با پا گذاشتن تو این مسیر قبول کردی که تا آخرشو با مقدار زیادی مسئولیت پذیری پیش ببری پس از زیر مسئولیت در نرو
اینجوری فقط خودتو گول میزنی
الکی پشت میز نشین
اگه قراره مشاور بگیری گزارشکار فیک نفرست
.
3_اگه قبول کردی که کنکوری هستی و قراره این مسئولیت رو تا تهش ببری حالا میری سراغ مرحله‌ی بعد و اونم اینه که تلاش کنی با روشی که مناسب خودت هست درس ها رو یاد بگیری و تست بزنی و آزمون بدی
مراحل درست درس خوندن به همدیگه وابسته‌ن وهیچکدوم از مراحل مستقل از اون یکی نیست پس با جون و دل بخون
.
۴_از هیچ درسی در نرو
اگه با یه درس حال نمیکنی سعی نکن که بذاریش کنار و نادیده‌ش بگیری چون با کناره گرفتن از اون درس ضربه ی بیشتری میخوری
.
5_ از تست زدن نترس
اگه حس میکنی تست که میزنی هیچی نمیفهمی ازشون حق داری چون شاید هنوز فرایند آموزش و تثبیت اون موضوع کامل نشده و اشتباه زدن یا نزدن تست های آموزشی یا در آزمون ها شمارو نترسونه
به جای ترسیدن باید سعی کنید اشکال کار رو بفهمید
.
6_خودتونو باور داشته باشید
قرار نیست همیشه کسی شمارو تایید کنه
باید قبول کنی که تو مسیر زندگیت تنهایی
حتی اونایی هم که باهات خیلی رفیقن هم فقط میتونن در حد دلگرمی باشن برات، نه بیشتر
پس توقعتو از بقیه بیار پایین که آدم هر ضربه ای تو زندگیش میخوره از همین توقع داشتن هست
.
7_ حسرت فرصت های از دست رفته رو نخورید
قطعا هر کدوممون با اشتباهاتی وقتمونو تلف کردیم و موقعی که وقتی نبوده برا جبران عذاب وجدان و حسرت هجوم آورده بهمون
در این مورد باید بگم که هیچوقت گذشته، حال و آینده رو با هم قاطی نکنید
اگه یسری اشتباهات تو گذشته انجام دادی و الان بشینی براشون حسرت بخوری، وقتتو از دست میدی، وقت هم که از دست رفت آینده‌ی خوبی هم در انتظارت نیست و این موضوع ته تهش دوباره و دوباره باعث حسرت میشه
.
۸_قرار نیست هر کسی نجاتتون میده از یه چاله و نمی‌ذاره تو چاه بیفتید رو بپرستید
.
۹_درگیر حاشیه نشو چون فقط کافیه یه کوچولو درگیر حاشیه بشی دیگه اونوقت هر چقدر هم سعی کنی خودتو نجات بدی نمیتونی یعنی حاشیه دیگه تو رو ول نمیکنه
.
۱۰_جاهایی که بهت استرس میدن نرو
چه مجازی چه در واقعیت
حتی اگه بودن اینجا هم بهت استرس میده نیا
.
۱۱_کاراتو پشت گوشت ننداز
همه مون با کمالگرایی آشنایی داریم و میدونیم که میتونه چه فاجعه هوایی به بار بیاد
پس کمالگرایی رو بذار کنار یا کنترلش کن
.
۱۲_تفریح و بیرون رفتن از خونه رو از خودتون دریغ نکنید چون همش تو خونه موندن باعث میشه زودتر خسته بشید
.
13_ با وجود تمام اینا تا آخر آخرش دووم بیارید و جا نزنید
.
امیدوارم که درس بگیرید
و سعی کنید اشتباهاتی که من مرتکب شدم رو انجام ندین
امیدوارم همیشه حال دلتون خوب باشه و تندرست و موفق باشید
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1403
شما هم از تجربیاتتون بگید
بخاطر اینکه هنوز گروهی برای بچه های 1404 تشکیل نشده من همون گروه تجربی و ریاضی و دوازدهم رو تگ میکنم
@تجربیا
@ریاضیا
@دوازدهم
رتبه برترای کنکور99
-
بسم الله...
ادما بعد شکست ب دو دسته تبدیل میشن،ی عده پا میشن باز دوباره،به راحتی همین سه کلمه نیست!غلبه به احساس،حرف این و اون،ندای درون،خستگی بیرون و...
ی عده هم میخندن میگن:نگاه من احمق ب چی فکر میکردم،هه ،اصلا در حد من نبود اون هدف،بعدشم منطق و فلسفه میچینن واسه خودشون تا اروم شن...این چندماه بعد از چهارمین شکست،خیلی سخت گذشت،درون بیرون،محیط و...
اینجاییم ک تمومش کنیم.جسارت داشته باش....
-
بزرگ بشيم يكم...
خيلى از اوقات،
خيليا سِنّ شون زياد ميشه،
"کودكى،نووجونى،جوونى،
ميانسالی،پيرى،"
همه ى اينا رو ميگذرونَن
وَلى " بُزرگ " نميشن...
سِفيد شدنِ موها،
نشونه ى اين نيس كه بُزرگ شُديم..
هَشتاد سال سِن داشته باشى،
وَلى هَنوز از شُعور و رَفتار و اَخلاق،
هيچى سَرت نشه،عُمرتو باختى..
شُعور و اَخلاق،رَبطى به
تعدادِ سال هاى عُمرِت نداره...
شايد يه بچه دَه دَوازده ساله،
اونقَدر فَهميده و دَركش بالا باشه
كه يه آدمِ پير و دنيا ديده،نباشه
كاش تو دُعاهامون،اينو اَز خُدا بِخوايم
که " بُزرگ " بشيم،نه پير..!
كاش يه ذَرّه،فقط يه ذَرّه" بُزرگ "بشيم
نه" بُزرگِ لغوى و پير شدن"
بلكه "بزرگ به معنىِ
وسيع و مفهمومى"..! -
http://www.kanoon.ir/Public/StudentProfile/964100537
دو آذر شده 4700 تا اسفند خودشو میرسونه ب 6800 و کنکور می شه 18 منطقه
-
تو تاپیک قبل همش میگفتیم:بجنگ،قوی باش و....
چند وقت پیش توی ی کتابی ی جمله خوندنم:
درجه ی کنونی فشار روانی ما،دقیقا با توان بردباری ما نسبت به این فشار رابطه ی مستقیم دارد...میتونه سخت ترین کار واست بلند شدن و رفتن ب اوردن کنترل و عوص کردن کاناال تلویزیون باشه،اگر توی ذهنت هی پردازشش کنی ک :قوی باش تو از پسش برمیایی،الان میتونی برووو ،توباید تحمل کنی و...
و میتونه روزی 12ساعت درس خوندن واسن آسون باشه اگ نجنگی و به خودت بگی قضیه مرگ و زندگی نیست فقط همین یکساعت درس خوندن و لذت بردنه!!!زندگی یک وضعیت اضطراری نیست:)
مثل دیوانه ها به هر سو ندو! آسون بگیر،فقط قراره یکساعت درس بخونی،نشسته!و نهایت جابجایی،یک سانت چشم و ده سانت دسته!قبل اینک فشار روانی ایجاد شه جلوشو بگیر، تو ذهنت،و تحمل کردن فشار روانی یعنی ب اتمام نرسوندن اون و مشکلات...اروم باش و توی ذهنت مشکلات رو بزرگ نکن!توی ذهنت درگیری ایجاد نکن...
ادمای عصبی،با حرف های شعاری و... رو قهرمان زندگی خودت ندون،مغز توی ی محیط پایدار میتونه موفق شه
زندگی اسونه،اگر توی مغزت نجنگی دایم و اونو کنترل کنی ک افسار گریخته پشت سرهم فکر های مخرب نکنه!
قراره یکساعت درس بخونی:)(اینو نوشتم چون حس کردم خیلیا مثل من شاید اشتباه عمل کردین،کتاب روی جزییات عرق نریز رو بخونین واقعا خیلی دید رو عوض میکنه)
-
-
اینو یکی از رتبه برترا گفته بود،کپیش میکنم اینجا:
روزهایی ممکنه بیاد که دنیا ازت تنفر داشته باشه،دوست داشته باشی شب ها تا صبحش گریه کنی
روزی ممکنه بیاد ک همه عاشقتن و از خوشی فقط می خندی و به دیوار نگاه میکنی و بیشتر توهم میزنی
ممکنه توی جمع خرابت کنن و مدت ها ذهنت درگیر باشه،یا ازت تعریف کنن و به خودت ببالی
ممکنه درگیر اثرات مخرب رذایل اخلاقی شی و مدت ها مثل موش مرده در اب! خشک و افسرده و نابود باشی
ممکنه از با خدا بودن و حال خوش بعدش تا مدت ها آروم باشی و معنای لذت واقعی زندگی رو بدونی
ممکنه مهمان بیاد و درگیرت کنه،یا مهمان شی و درگیر شی و هزاران ممکنه دیگه...زندگی خارج از این ها نیست،چه قبل کنکورت چه بعد کنکورت این ها هستن،اما چیزی که هست اینه که تو وظیفه ی درس خوندت رو ثابت بدونی تحت هر شرایطی!مثل ی کارمند،چه وضع خوب باشه و ساعت 11شب بخوابه چه اتفاقی ببفته و ساعت4 بخوابه،در هرصورت سرهمون تایم قبلیش بیدار میشه و 7 اداره س!چون اونو به عنوان وظیفه ش میدونه،هروقت درس رو به عنوان وظیفه و شغلت پذیرفتی میتونم بگم میتونی موفق شی و کنترل زندگیت رو در دست بگیری...
-
برخیز و فشان درخت خرما *** تا سیر شوى رسى ببارش!
کان مریم تا درخت نفشاند *** خرما نفتاد در کنارش!وقتی خدا حضرت مریم رو به اون حالت سخت امتحان میکنه،یعنی از راهی خلاف راه رایج به او بچه ای میده(و هو علی کل شی قدیر)
خب ی دقیقه تصور کن،براى دخترى که سال ها سمبل پاکى، عفت و تقوا بوده و زاهدا و عابدا بنى اسرائیل به کفالت او از طفولیت افتخار مى کردن، و زیر نظر پیامبر بزرگى پرورش یافته، و خلاصه، آوازه قداستش همه جا پیچیده ، خیلی دردناکه که یک روز احساس کنه، همه این سرمایه معنویش به خطر افتاده ، و در گرداب اتهامى قرار گرفته که بدترین اتهامات محسوب مى شه
اینه ک طبق ایات قرآن به «مکان قصی» یعنی ی مکان دور دست میره!اما مگ چقدر میشه دور از مردم موند،بالأخره ک میفهمن...نزدیک وضع حمل میشه لحظه ی طوفانی زندگیش داره شروع میشه،طبق ایات قران درد سخت اونو به ی مکان خشک و بی اب و علف می‌کشانه،
همه ی زن ها توی این وضع به دوست و اشنا پناه میبرن تا کمک کنن،اما چون وضع حضرت مریم ی وضع اسثتایی بود و طاقت اینو نداشت کسی ببینه با اغاز درد راه بیابان رو پیش گرفت قران میگ،درد وضع حمل اونو به کنار درخت خرمایی کشاند(جذع النخل:یعنی تنه ی خرما،یعنی از بس خشک و پوسیده بوده چیزی جز ی بدنه ازش نمونده)
لحظه ای ک داشت ازش فرار میکرد و پنهانش میکرد داشت آشکار میشد
هزار چیز قلبشو سخت فشار میداد وضع حمل توی مکان خشک و بی آب،بدون دوست و یاور و وسیله ی برای نگهداری بچه و بالاتر از همه اماج تهمت افراد بی ایمان قرار گرفتن و...
ک بی اختیار از ته قلب میگ:
قالَتْ یا لَیْتَنِی مِتُّ قَبْلَ هذا وَ کُنْتُ نَسْیاً مَنْسِیّاً
ای کاش قبل این مرده بودم و به کلی فراموش میشدموقتی همه ی اینها به اوج میرسه،خدا میگ:
غمگین نباش:) درست نگاه کن پایین پات ی چشمه واست جاری کردم،نگاه درخت خرما کن،ساقه های خشکشو واست نخل باروری کردم،ی تکان به درخت بده تا خرمای تازه واست فرو بریزه،چشمتو ب بچه روشن کن و هرکی هرچی پرسید تو کارت نباشه اشاره کن روزه ی سکوتی بقیش با ما،خلاصه اینکه از هر نظر خیالت راحتاما نکته ای ک هست اینه:خدایی قادر مطلقی ک جاری ساختن چشمه رو واسش انجام داد میتونست ی نسیم ارامی هم بفرسته و چندتا خرما واسش بندازه از درخت،اما چ درسی پشت اینه ک با این وضع بهش میگ پاشو به درخت ی تکان بده...
اره تا حرکتی نباشه برکتی نیست،تا اونجایی ک دست توعه با حداکثر توان باید بیای جلو حتی اگ توی بدترین وضع باشی و ماورا اونکه از قدرتت خارجه از خدا بخوای...
نمیشه چیزی رو 100 درصد اماده بدست بیاری حتی اگ حضرت مریم باشی حتی اگ توی بدترین وضعیت باشی حتی اگ سخت ترین امتحان رو طی کرده باشی....
وقتی تو حداکثر تلاشتو کردی و توکل کردی،مهم نیست توی بیابانی و تنها،مهم نیست تمام دنیا میخوان علیه ت حرف بزنن و...
خودش همه چی رو درست میکنه... -
-
-
رفتم توی تاپیک رتبه برترا98،سه اسفند....داشتم فک میکردم نسبت به پارسال چندصد مایل عقب ترم،اما هرکی راه خودشو میره،حتی امسال من نسبت به پارسال من....
کیه ک نترسه،کیه ک سرد نشه،کیه ک خراب نکنه
دوست داری ک به قول سهراب سپهری
«من در این تاریکی. فکر یک بره روشن هستم. که بیاید علف خستگی‌ام را بچرد. »
اما نمیاد تا وقتی ک علف زیرپات سبز شه...
دوست داری یکی بیاد یدگ بکشه جسمتو و ببرش ی جای دور از همه چی،اما نمیاد
چه افتضاح باشیم چ .... هرچی ک الان هستیم باهامونه و این سرمایه ی توعه
پس باید یادبگیریم همینو درست کنیم.
قبول کنیم یا نکنیم وسط رینگیم،وسط رینگ ضعف نشون بدی بیشتر میخوری،اصلا بحث خوردن نیست،بحث زدنه!
جواب این همه اشک و حرف و استرس باید داده نشه؟عروسک بودیم بیا خیلی باهات بازی کنم برو گمشو؟!
این همه سال مدرسه و پشت کنکور موندیم ک اخرش ببازیم؟!اخرش همون انتخابی کنیم ک سال اول هم میتونستیم اانتخاب کنیم؟!
کسی توی این رینگ به دادمون نمیرسه،اینو باید قبول کرد،خودتی و خودت،برای ضریه نخوردن بیشتر باید ضربه زد
چرا تو باید همیشه بخوری،چرا ما باید همیشه له شیم،همیشه خونی،همیشه داغون،همیشه پدر مادرامون داغونتر،خودمون پر از حرف های این و اون،هر بی سروپایی بیاد دوتا بهت بپرونه و...
نه جایگاه ما این نیست،شجاعت،شجاعت،شجاعت،شجاعت،شجاعت،
اینکه مشتاتو محکم کنی جای اینکه اشکاتو شل کنی، به این سادگی خم نشی،کنار زده نشی،و بتونی خودتو از این وضع وخیم دربیاری و پرورش بدی...
چرا ما اینبار نبریم؟!!! -
همیشه نفر اول تا سه شهر میشه،امروز دیدمش
نه کلاسی میره نه ازمونی ن مشاوری نه ....
فقط دنیاش با دنیای ما متفاوت بود!توی دنیای ما همه ی حاشیه ها اصله:هوس،خواب،چت،بازی و...
توی دنیای اون فقط درس و عوامل کمک کننده بهش تعریف شده بود...
یعنی:از درس نمیزنه برای بقیه ی چیزا
تفاوت ما با اون ک باعث موفق شدنشه فقط توی«تلاش کردنه»،چ بسا موقعیت درس خوندن و هوش و تجربه و ... خیلیامون هم از اون مناسبتره.
تفاوتی ک دست خودمونه و ب خودمون بستگی داره -
دیروز یکی بهم گفت حداقل کاری کن ک بعد این چهار ماه و نیم بگی ک اره فلان کارو کردم،الان اینم توی این جایگاه،از خودت حداقل خجالت نکشی
ی جمله از این بیست سالت داشته باشی!!!
الان من بهت بگم این سالها چ کردی،واقعا ی کلمه هم داری بگی؟!میتونی بگی حداقل«درس خوندم؟!»
خودتم بهتر میدونی نه
مشکل غالب ماها در« تشخیص» درست و غلط نیست،در عدم «انتخاب» درسته!!!
میدونیم ی چیزی غلطع ولی سمتش میریم!
هفت هشت ساعت خوابیدی کمبودش رو نداری ولی وقتی خوابت میاد بی هیچ مقاومتی تعطیل میکنی،میدونی غلظه و میکنی
میدونی چت،بازی،حاشیه غلطه و شیرجه میزنی...
تا وقتی آدم اینه،میلیونها سال هم بهش وقت بدن،باز تکرار نتایج گذشته اس...
شاید قسمت عمده ی عامل کنترل رفتار ما بیاد توی این کلمه ک «چقدر ارزش و جایگاه خودمون رو میدونیم؟»
چقدر واسه خودمون «احترام»قایلیم ک بازخورد رفتارمون ما روتوی چ جایگاهی قرار بده
عمیقا باور داشته باشی ک رفتارت بازخورد داره به خودت و تموم نمیشه!
خوابیدن ب عنوان یک نمونه رفتار ساده بازخورد داره ،بازخوردی خارج از اون تایم خواب میاد سراغت،گاهی یک تصمیم توی یک ثانیه،سالها زندگی رو تغییر میده،عملا آینده توی حال زندگی میکنه!
حال متعلق حال نیست!کد نویستی امروزت رو فردا میبینی،با کسیم شوخی نداره،خوب یا بد نتیجه اش رو میبینی
ادای کاری دراوردن سخت تر از خودشه!ادای درس خوندن در اوردن سختتر از خود درس خوندنه،اصطحکاک و استرس و نبود ترقیش ادمو متلاشی میکنه،تو ک زجر و حرفشو میکشی حداقل بخونش
انگیزه مهمه،وقتی باشه میشه ی متن رو یبار خوند و فهمید و عالی،نباشع ده بار میخونی کسالت بار بعدشم رهاش میکنی و نمیفهمی
زندگی همینه،درس خوندن سخت نیست،اگ فک کنی واقعا قراره یاد بگیری،دنیای اطرافت رو
به قول بچه های تودلی سال 1498 الان! هیچکدوم از خواننده های این متن زنده نیستن،زیر ی مشت خاک..این سال میاد و چشم های تو جهانی رو نخواهد دید! نمیبینی گلی رو، بوی جلد کتابی رو،ن صدای جیک جیک گنجشکی رو،همه چی تموم میشه و کی میدونه حتی چقدر زودتر
هدف زندگی واسه هرکسی متفاوته،اما شاید بعد سالها به این نتیجه رسیدم ک اینه ک:«
بین این میلیاردها سال حیاتی ک بوده و خواهد آمد،لطف کردن و ی بخشی رو بهت دادن تا
از زندگی کردن و موجود بودنت لذت ببری عمیقا،و با فراهم کردن ی زندگی خوب واسه بقیه اونا هم شریک کنی در این لذت ک طعم زندگی رو بچشن»
وقتی با این دید به دنیا و زندگیت نگاع کنی و کل عمرت رو ببینی انگار ی دفعه بزرگ میشی،خیلی چیزا واست تحملشون اسون میشه،و حتی از بدترینها لذت میبری...
ایا واقعا زندگی میکنی؟!
بزرگ شو و منطقی و آروم و با انگیزه واسه آینده و زندگی بهتر تلاش کن و درس بخون..... -
@silent_thoughts نمیدونم چرا ولی چند از 10 کارنامه با درصدا هماهنگ نیستن
