هرچی تودلته بریز بیرون۶

[chichak am]

@sani-painting در قرار صبحگاهی:) گفته است:

chichak am سلام میدونم دیر گذاشتم ولی 7 و نیم بیدار شدم من خیلی خوابیدن رو دوست دارم بیدار هم میشم زود هم باشه دو ساعت باید بشینم نمیتونم یهویی برم سراغ درس چیکار کنم به نظرتون؟ ممنون

@sani-painting در قرار صبحگاهی:) گفته است:

chichak am سلام میدونم دیر گذاشتم ولی 7 و نیم بیدار شدم من خیلی خوابیدن رو دوست دارم بیدار هم میشم زود هم باشه دو ساعت باید بشینم نمیتونم یهویی برم سراغ درس چیکار کنم به نظرتون؟ ممنون

سلام عزیزم من خودمم با زود بیدار شدن مشکل دارم ولی مشاورا میگن همونموقعه که از خاب بیدارشدم نرم سمت درس یهویی یه دست و صورتی بشوریم و صبحونه بعدشم با درسی که بیشتر بهش علاقه داریم استارت مطالعه رو بزنیم

[رُمَیصا]

chichak am سلام ممنون بابت راهنماییت،منم همین مشکل و دارمحاضرم از زار و زندگیم بزنم فقط بخوابم
تاپیکتم خیلی باحاله...با اجازت منم اگه تونستم میام.امروزم۷.۵بیدار شدم ۸.۵شروع کردم.ممنون

[مهشید غضنفرآبادی]

chichak am تایم بیداری هرروز 4:45دقیقه

[مهشید غضنفرآبادی]

chichak am از خواب ک بیدار میشید اول نماز(اگ میخوندی) دوم ورزش ! بعدش درس و اینا

[Romi_fr]

مهشید غضنفرآبادی
واقعا ورزش خیلی تاثیر خوبی توی روز آدم داره ، مخصوصا اگر حیاطی باشه که یه هوایی به آدم بخوره اما توی اتاق هم مخصوصا توی این دوران خیلی مفیده .
تنها مشکل من اینه که هر کاری هم بکنم به خاطر شرایط خونه نمیتونم زود بخوابم که 4:30 ، 5:00 بیدار بشم ...

[مهشید غضنفرآبادی]

Romi_fr ولی سعی کن کم کم با شرایط کنار بیای ک صبح زود بیدار شی چون اول صبح یادگیری خیلی بیشتر

[Romi_fr]

مهشید غضنفرآبادی
خودتون معمولا ساعت چند میخوابید شبا که صبح راحت بیدار شید ؟

[Potato]

Romi_fr سوال منم هست

[Succinate]

chichak am متوجه شدم حتما امتحان میکنم فردا صبح رو امیدوارم بتونم

[chichak am]

@behnaz-hajizadeh در قرار صبحگاهی:) گفته است:

chichak am سلام ممنون بابت راهنماییت،منم همین مشکل و دارمحاضرم از زار و زندگیم بزنم فقط بخوابم
تاپیکتم خیلی باحاله...با اجازت منم اگه تونستم میام.امروزم۷.۵بیدار شدم ۸.۵شروع کردم.ممنون

قربونت برم عزیزم لطف داری
انشاالله که اوکی میشیم
خوش اومدی عزیزم

[chichak am]

مهشید غضنفرآبادی

[chichak am]

@sani-painting در قرار صبحگاهی:) گفته است:

chichak am متوجه شدم حتما امتحان میکنم فردا صبح رو امیدوارم بتونم

خوشحالم که به دردت خورد عزیزه دل
موفق یاشی عزیزم

[رُمَیصا]

chichak am ممنون فدات

[chichak am]

@mitra-ism-rahmani در قرار صبحگاهی:) گفته است:

chichak am سلام چه باحال تاپیکیه ( صفت مقلوب ) منم از امروز به بعد میگم
امروز ساعت ۶ ونیم بیدار شدم ۷ شروع کردم

ایول
موفق باشی

[مهشید غضنفرآبادی]

Romi_fr
بین ده و نیم یازده معمولا ولی بعضی وقتا بیشتر از یازده هم میشه /من کلا دیگ عادت کردم هر زمان ک بخوابم ساعت چهارنیم تا چهارچهل دقیقه بیدارم

[chichak am]

مهشید غضنفرآبادی در قرار صبحگاهی:) گفته است:

Romi_fr
بین ده و نیم یازده معمولا ولی بعضی وقتا بیشتر از یازده هم میشه /من کلا دیگ عادت کردم هر زمان ک بخوابم ساعت چهارنیم تا چهارچهل دقیقه بیدارم

وایی خوش به حالت
منم قرار بود این هفت روز زود بیدار شم عادت کنم ولی فکر کنم به یه هفد روز دیگه نیاز دارم

[مهشید غضنفرآبادی]

chichak am من فک کنم الان شش هفت سالی هست ک تایم بیداریم اینجوریه کلا سحر خیزم ! البت سه سال اخیر ساعت 5 بیدار میشدم و امسال 4:40 سالای قبل ترش شش بیدار میشدم ! اوایل سخت بود و اجباری ولی کم کم سیستم بدنم عادت کرد الان دیگ تابستون و زمستون و روز تعطیل ندارم

[chichak am]

مهشید غضنفرآبادی در قرار صبحگاهی:) گفته است:

chichak am من فک کنم الان شش هفت سالی هست ک تایم بیداریم اینجوریه کلا سحر خیزم ! البت سه سال اخیر ساعت 5 بیدار میشدم و امسال 4:40 سالای قبل ترش شش بیدار میشدم ! اوایل سخت بود و اجباری ولی کم کم سیستم بدنم عادت کرد الان دیگ تابستون و زمستون و روز تعطیل ندارم

عاها خیلیم عالی موفق باشی عزیزه دل

[Succinate]

chichak am مرررسی تو هم موفق باشی

[Romi_fr]

مهشید غضنفرآبادی
چه خوب خوش به حالت ، من این مدت کلی آزمایش خون و اینا دادم کم خونیمو رفع کنم که این خواب زیادم حل بشه ولی بازم نمیتونم 4 پاشم