-
Mehdi Jahani - Paeize Bi Bahar(320).mp3
فصل پاییزِ بی بهارم من... -
یهو میرم..
#طلیسچی_new
مهمی اما ن ب اندازه آرامش من...
نمیگمنمیگم یهو میرم
دیگه نمیام حتی بمیرم!
#نمیدونم اهنگه فقط برام جالب اومد همین؛) -
درگیر رویای توام منو دوباره خواب کن
دنیا اگه تنهام گذاشت تو منو امتخاب کن
دلت از آرزوی من انگار بی خبر نبود
حتی تو تصمیمای من چشمات بی اثر نبود
خواستم بهت چیزی نگم تا با چشام خواهش کنم
درارو بستم روت تا احساس آرامش کنم
باور نمیکنم ولی انگار غرور من شکست
اگه دلت میخواد بری اصرار من بی فایدست
Shadmehr Aghili – Entekhab
-
منم اون قطره ی بارون که میشینه روی موهات
اگه حتی شکستم من نیاری خم به ابروهات
من دلم بارونو خواست بارون دلم خواست
چند قدم با تو توو خیابون دلم خواست:)
Shadmehr - Baroon Delam Khast [320].mp3
#new -
.
Ben seni günlerce , aylarca , yıllarca , bir ömür bekleyenin
Aynı gök yüzüne bakan iki farklı şehir gibi
Yada hiç buluşmayan geceyle gündüz gibi -
She lives in the shadow of a lonely girl
اون دختر توی سایه ی یه دختر تنها زندگی میکنه
Voice so quiet you don't hear a word
خیلی بی سروصداس حتی یه کلمه هم ازش نمیشنویی
Always talking but she can't be heard
همیشه حرف میزنه اما شنیده نمیشه
You can see it there if you catch her eye
تو میتونی اونجا ببینیش اگه به چشم هاش نگاه کنی
I know she's brave but it's trapped inside
میدونم شجاعه اما از درون حبس شده
Scared to talk but she don't know why
از حرف زدن میترسه اما نمیدونه چرا
Wish I knew back then what I know now
ای کاش چیزی رو که الان می دونم قبلاً می دونستم
Wish I could somehow go back in time
ای کاش یه جوری می تونستم برگردم عقب
And maybe listen to my own advice
و شاید به نصیحت خودم گوش میکردم
I'd tell her to speak up, tell her to shout out
بهش میگفتم بلند حرف بزن,بهش میگفتم فریاد بکش
Talk a bit louder, be a bit prouder
کمی بلندتر حرف بزن,یکم بیشتر به خودت افتخار کن
Tell her she's beautiful, wonderful
بهش بگم که زیباست،شگفت انگیزی
Everything she doesn't see
همه ی چیزایی که نمیتونه ببینه
You gotta speak up, you gotta shout out
تو باید بلند حرف بزنی,باید فریاد بزنی
And know that right here, right now
و درست همینجا باید بدونی
You can be beautiful, wonderful
تو میتونی زیبا باشی,بی نقص باشی
Anything you wanna be
هرچیزیو که میخوای داشته باشی
Yeah you got a lot of time to act your age
آره، زمان زیادی برای مث سنت رفتار کردن داری
You can't write a book from a single page
تو نمیتونی از یه صفحه یه کتاب بنویسی
Hands on the clock only turn one way
عقربه های ساعت فقط به یک سمت میچرخه
Run too fast, then you risk it all
خیلی داری عجله میکنی و ریسک میکنی
Can't be afraid to take a fall
نمیتونی از افتادن بترسی
Felt so big but she looked so small
احساس بزرگی می کنی، اما خیلی کوچک به نظر میایی
.
🤍little me 🤍 -
-
آهنگ دریم از فیلم رویای بلند ۱
آهنگ Bاز فیلم رویای بلند ۲
اهنگ لاولی بیلی آلیش
و... -
فریبکار!
که گفته بعد تو یه بغض بی جانم
که گفته شب به شب من در خیابانم
گریه نمیکنم ببین که گفته خورده ام زمین برو
چه فرقی میکند چه ها گذشت بر من
چه فرقی میکند تو رفته ای اصلا
گذشته فکر تو زسر چه فرقی میکند دگر برو
چه ساده تو شکستی عاشقت را
به چه فروختی عاقبت خودت را
به چه فروختی عاقبت خودت را
من را که تو آزروکردم حرمت دل بردی
بیچاره دیگری که بعد من رسد به تو
در دام تو افتادم پای تو ایستادم
چه کردی با دلم برو زخاطرم برو
کاش نمیدیدم آن چشمان فریبکارت را
تو گفتی عاشقی اما نبودی
تو که ماهی این دریا نبودی
رفت همه احساسم ای یار نمک نشناسم
چرا عهدی که بستی را شکستی
تو گفته بودی تا همیشه هستی
:))
#راغب_new -
این پست پاک شده!
-
تو که میدونی دور شی میمیرم ♩♫ من نفس هی از تو میگیرم نرو نذار قفس بشه دنیام♩♫
ترکم نکنیا من یخ میکنم سرما که سهله تب♩♫ میکنن گلای باغچه بی تو یه ذره حتی از من نمیمونه♩♫
میگردم هی دور تو تا که هر روزمم ♩♫ سرگیجه باشه پیشم بمون تا که کنارت آخر ازم این زنجیره واشه♩♫
عزیزم عشقت شده تموم زندگی♩♫ من هنوزم فکرت نرفته از خیال خسته ام♩♫
چفتته دل من حیفه که بره نه دل بده به دلم ♫ خوابن یا بیدارن چشمای بیمارن واسه تو میبارن♩♫
Hoorosh Band ♩ Tarkam Nakoniya
♩♩♫♫ -
فکرم هنوز به تو درگیره دلم به عشقه تو بد گیره هنوزم اسمِ تو که میاد آتیش میگیره
منو به عشقه تو میشناسن همون دیوونه ی وسواسم که بعدِ تو رو همه آدما حساسم
فکر از دست دادنت زد منو بیخواب کرده دیدنِ عکسای تو دله منو بیتاب کرده
در به در شد آخرش دله بیچاره بعد تو این قلبه من دیگه با همه آدما سرده
تو نفهمیدی بری از تو یادگاری فقط دردِ , از تو یادگاری فقط دردِ
Mohsen Lorestani - Tanhaei (128).mp3 -
تو رفتی زندگیم از هم نپاشید درست گفتی چه بی احساس و سردم..
اصلا از دور حواسم بهت نبودش اصلا عکساتم هر شب چک نکردم..
فقط تو غصه خوردی من نخوردم فقط تو گریه کردی من نکردم
از کی ندیدمت اصلا مهم نیست به این یک ماهو چهل روز فکر نکردم..
Majid Kharatha - Yek Maho Chehel Rooz 128.mp3 -
نمی آیی؛)
#زندوکیلی
بهار جان من سر آمد نمی آیی خزان به رنگ غم درآمد نمی آیی
دقیقه های بی قراری به جانم نشسته نمی آیی نشسته ام در انتظارت نمی آیی
دو چشم خیس من به راهت نمی آیی هوای موسم جدایی دلم را شکسته نمی آیی
در دل سپرده ام مهر تو در سر هوای تو دارم کجایی کجایی کجایی که پر به سوی من گشایی
ای آشنای آرامشم جان میرود ز دستم کجایی کجایی که گاهی به سوی عاشقت بیاییچقدرقشنگه!
-
http://dlw.webahang.ir/music/Track/Bardia.Khosh.Farib(320).mp3
اومدی تکراریامونو نو کردی
دلمو با احساسی روبه رو کردی
که من یادم بره همه قبلیارو
رو کردی شانس من بد بیارو
عشقمی نفس
هوام بی تو خفس
هوس نیستی این عشقه فقط نترس.خوش فریب-بردیا
-
Mohamad-Jafarian_La-Kolani-Tanga-Bare.mp3
نمیدونم به چه زبون شیرینی خونده شده
ولی خیلی شیرینه
@دانش-آموزان-آلاء -
Saleh Salehi - Bebin Havaro (320).mp3
اینم از اون دسته آهنگ هاست که هر چی گوش کنی قدیمی نمیشن
ریتمش قشنگه
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام ...اینجا از هرچی اذیتتون میکنه بگید وبزارین تخلیه شین...از موانع درس خوندنتون بگید تاباهم براش راه حل پیداکنیم....برعکس از خوشحالی هاتون هم بگید...از چیز هایی بگید که باعث شده باعلاقه وقتتون رو صرف مطالعه کنید...موفق باشید وامیدوارم تاروز کنکور کلی اتفاقای خوب براتون بیفته که شمارو به سمت پیروزی ببره...
رعایت قوانین تاپیک برای همه الزامی می باشد
بحث سیاسی، اعتقادی و تنش زا ممنوع
پرسیدن سوال درسی و مشاوره ای ممنوع
پرهیز از توهین و بی احترامی و استفاده از الفاظ نامناسب
پرهیز از قرار دادن متن ، آهنگ و... با محتوای نامناسب
مواظب شوخی هاتون باشید هر شوخی مناسب محیط انجمن نیست
همه ی گویش ها و زبان ها برای همه ما آلایی ها با ارزش هستند پس برای احترام به هم فقط فارسی صحبت کنید
سبز باشید و سربلند
سلااامممم
هممون گاهی عکس هایی رو میبینیم که شادی برای قلبمون به همراه دارن
گاهی بعضی عکسا یادآور یه خاطره خوبن
بعضی عکسا خنده روی لبمون میارن و بعضی اشک تو چشامون...
بعضی عکسا یادآور آدم هایی هستن که دوستشون داریم
بنظر عکسا روح دارن و حسشون به ما منتقل میشه...
بعضیاشون خیلی کیوت و با نمکن
بعضیاشون غمگینن
بعضیا بی حس و بی حالن
بعضیا خیلیی شادن
اینجا گالریِ عکسایی ک دوسشون داریم یا یه چیزی رو برامون زنده میکنن
دوست داشتین یه متن خوشگلم زیرش بنویسین..
دعوت میکنم از :
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1402
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@ریاضیا @تجربیا @انسانیا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403 (شما یه سر کوچولو بزنین کافیه خوشحال میشیم)
و هر کس دیگه ای که دوست داره شرکت کنه
منتظر عکس های زیباتون هستم
سلام
امیدوارم حالتون خوب باشه بچهها
امروز اومدم با یه تاپیک جذاب! برای بچههای جذابتر!
خب امسال هم داره تموم میشه دوستان (واقعا؟!)
کلی اتفاق افتاد امسال برای هرکدوممون .. خوب، بد، زشت، حتی جلف! ️
اینجا قراره از ترینهای سال 403 بنویسیم. دوستاتونو تگ کنین و بگین که هرکسی «چی ترین» بوده ..
از خوبیای همدیگه بگین البته اخلاقای بد رو هم لحاظ کنین که پررو نشن دیگه
سال نو رو هم از همینجا پیشاپیش تبریک میگم بهتون امیدوارم سال خوبی داشته باشین
لایک و کامنت و معرفی به دوستاتون فراموش نشههه
@دانش-آموزان-آلاء
درود بر همه دوستان و همراهان
چیزی که به نظرم اومد این که تو تموم این سالها اونجوری که باید و شاید تو تاپیک های عید نوروز آلاخونه به رسم و رسومات پرداخته نشده، چیزی که بوده فقط تبریکات بوده و شادی
من تصمیم گرفتم امسال از رسم و رسومات و سنت های عید نوروز بگم و بعد از اون به امید خدا تبریک های خوشگلتون رو روانه تاپیک کنید
عید نوروز
با نزدیک شدن به پایان سال ۱۴۰۳، همه در حال آماده شدن برای استقبال از نوروز ۱۴۰۴ هستند. سال ۱۴۰۳ کبیسه و ۳۶۶ روزه است و سال جدید در نیمه روز ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ تحویل خواهد شد.
لحظه دقیق تحویل سال ۱۴۰۴:
زمان: ساعت ۱۲:۳۱:۳۰ ظهر
تاریخ شمسی: پنجشنبه ۳۰ اسفند ۱۴۰۳️
تاریخ میلادی: ۲۰ مارس ۲۰۲۵️
تعطیلی طولانی نوروز ۱۴۰۴: سال ۱۴۰۳ به دلیل کبیسه بودن، ۳۰ اسفند بهعنوان تعطیل رسمی محسوب میشود. همچنین چهار روز اول سال ۱۴۰۴ نیز تعطیل است که در مجموع ۶ روز تعطیلی پیوسته را رقم میزند.
تاریخچه عید نوروز؛ جشن کهن ایرانیان:
نوروز یکی از قدیمیترین جشنهای جهان است که بیش از ۳۰۰۰ سال قدمت دارد و در دوران هخامنشیان بهعنوان یک آیین رسمی شناخته شد.
نوروز در فرهنگ ایران باستان:
نمادی از پیروزی نور بر تاریکی
آغاز زندگی دوباره طبیعت
فرصتی برای دور شدن از ناملایمات گذشته
داریوش بزرگ در تخت جمشید مراسم باشکوهی برگزار میکرد که نمایندگان کشورهای مختلف در آن شرکت میکردند.
ساسانیان نیز نوروز را با اهدای سکه و هدایای ارزشمند گرامی میداشتند.
این جشن در کشورهای افغانستان، تاجیکستان، ترکیه، آذربایجان، ازبکستان و بخشهایی از چین و هند نیز برگزار میشود.
برخی سنتهای نوروز در کشورهای مختلف:
افغانستان: تهیه هفتمیوه (ترکیبی از میوههای خشک و شیره)
ترکمنستان: مراسم گلگردانی (نمادی از خوشاقبالی)
تاجیکستان: رقص و آوازهای محلی
مهمترین سنتهای عید نوروز:
سفره هفتسین؛ نماد خوشبختی و برکت:
یکی از برجستهترین نمادهای نوروز، سفره هفتسین است. ایرانیان در روزهای پایانی سال، این سفره را در خانههای خود پهن میکنند و در کنار آن، لحظه تحویل سال را جشن میگیرند. هر یک از اجزای هفتسین، مفهوم خاصی را در بر دارد:
اجزای سفره هفتسین و معانی آن:
سیب: نماد سلامتی و زیبایی
سنجد : نماد عشق و مهر
سبزه: نماد طبیعت و سرزندگی
سیر🧄: نماد دفع بلا و بیماری
سمنو: نماد برکت و فراوانی
سرکه: نماد صبر و استقامت
سماق: نماد طلوع خورشید
خانهتکانی و پوشیدن لباس نو:
یکی از رسومات مهم نوروز، خانهتکانی است که معمولاً از چند هفته قبل از عید آغاز میشود. مردم با تمیز کردن خانههای خود، گرد و غبار سال گذشته را پاک میکنند و فضا را برای آغاز سال جدید آماده میکنند. این کار نمادی از پاکسازی روح و جسم نیز محسوب میشود.
پوشیدن لباس نو یکی دیگر از آیینهای نوروزی است. بسیاری از ایرانیان در لحظه تحویل سال، لباسهای جدید به تن میکنند تا سال نو را با احساس تازگی و امید آغاز کنند. انتخاب لباسهای روشن و تمیز، نشاندهنده استقبال از شادی و نشاط در سال جدید است.
دید و بازدید و عیدی دادن:
نوروز زمانی برای تقویت روابط خانوادگی و اجتماعی است. یکی از سنتهای اصلی بعد از لحظه تحویل سال، تماس گرفتن با اقوام و آشنایان است تا سال جدید را تبریک بگویند. و بعد از تحویل سال خانوادهها به خانه بزرگترها میروند و سال نو را به آنها تبریک میگویند. این دیدارها فرصتی برای گسترش دوستیها، ایجاد همدلی و زنده نگه داشتن روابط خانوادگی فراهم میکند.
یکی از رسوم جذاب عید نوروز عیدی دادن به کودکان است، که معمولاً شامل پول نقد یا هدایای کوچک است.
.
@ریاضیا
@تجربیا
@انسانیا
@دهم
@یازدهم
@دوازدهم
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@ادمین
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانشجویان-درس-خون
@دانشجویان-مهندسی
@دانشجویان-پزشکی
@دانشجویان-پیراپزشکی
@ناظم
@همیار
دیگه واسه اینکه کسی از قلم نیفته همه گرو ها رو منشن کردم
پیشاپیش سال نو رو بهتون تبریک میگم
امیدوارم که سال خوبی پیش رو داشته باشید و از تک تک لحظات زندگیتون بهترین بهره رو ببرید و همیشه شاد و پیروز و سربلند باشید️
هر روزتان نوروز، نوروزتان پیروز️
سلام
اینم یه چالشه!
راستش بهترین بخشی که به نظرم برای این تاپیک مناسب اومد بخش غیر درسی بود....
درست مثل چیزی که قسمت تایتل تاپیک نوشتم
این بخش رو میزنم برای کسایی که کنکوری ان،دانشجو ان یا یه کار مهم اما وقت محدود دارن و غالبا هم درگیر کمالگرایی ان....
این که اگه وسط کاراتون خارج از وقت معین رفتین سراغ چیزی که هیچ ربطی به فعالیت اصلیتون نداره"گوشی،سیستم،وب گردی و هر چیزی که تو این دسته قرار بگیره و خودتون بدونین داره وقتتونو تلف میکنه"
بیاین و اینجا گزارششو بدین
واقعا نمیدونم چقدر تاثیر داره روی فعالیتتون اما میتونم بگم اینو که در وهله ی اول تاپیکو برای خودم زدم ! برای ایجاد عادتِ درست کار کردن و بهتر پیش رفتن
به مدت 21 روز اگه موفق بودین و درست مدیریت کردین اتمام چالشه
اما اگه یه روزم به هم ریخت چالش از اول میشه
همین موفق باشین
@دانش-آموزان-آلاء
سلام به یاران جــان
به %(#ff00ff)[کـــافه میـــم] خوش اومدین..
توی انجمن جای همچین تاپیکی خالی بود
دعوتتون میکنم که اینجا %(#00ffff)[متــن های ادبــی] بفرستین
ما نمیتونستیم توی تاپیک شعــردانه متن ادبی بفرستیم
توی تاپیک خــــودنویس هم نمیتونستیم چون مخصوص دست نوشته های خودمونه
و توی تاپیک هرچی تودلته بریز بیرون هم نوشته ها گم میشدن
همگی خوش اومدین..
%(#0000ff)[اسپم ممنوعه]
و اینکه از مدیر عزیز هم درخواست دارم که تاپیک رو قفل نکنن
@M-an
%(#7f7fff)[_________________________________]
خب خب
دعوت میکنم از :
@خانوم
@dlrm
@اکالیپتوس
@revival
@گونش
@Saahaar
@sheyda-fkh
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
ارتباط کمبود خواب با سلامت قلبی نوجوانان
نوجوانان برای حفظ سلامت مطلوب به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه نیاز دارند، اما بسیاری از آنها این میزان را دریافت نمیکنند. تحقیقات نشان میدهد که کمخوابی مداوم میتواند خطر فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی را افزایش دهد.
دلایل کمبود خواب در نوجوانان
۱. ساعات زودهنگام شروع مدارس: بسیاری از دبیرستانها کلاسهای خود را قبل از ساعت ۸ صبح آغاز میکنند، که باعث اختلال در ریتم طبیعی خواب نوجوانان میشود.
۲. استفاده بیش از حد از صفحهنمایش: قرار گرفتن در معرض نور آبی گوشیهای هوشمند و تبلتها، تولید ملاتونین را کاهش داده و به خواب رفتن را دشوار میکند.
۳. فشارهای تحصیلی و اجتماعی: تکالیف، فعالیتهای فوقبرنامه و تعاملات اجتماعی از ساعات خواب نوجوانان میکاهند.
۴. مصرف کافئین: به نوشته اخبار فرهنگیان، نوشیدنیهای انرژیزا و قهوه میتوانند روند طبیعی خواب را مختل کنند.
عوارض کمبود خواب
افزایش خطر فشار خون بالا
تضعیف سیستم ایمنی بدن
افزایش احتمال چاقی و مشکلات متابولیک
اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی
کاهش تمرکز، حافظه و عملکرد تحصیلی
راهکارهای بهبود کیفیت خواب
برنامه خواب منظم: خوابیدن و بیدار شدن در ساعت مشخص، حتی در تعطیلات.
کاهش استفاده از صفحهنمایش قبل از خواب: خاموش کردن وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب.
ایجاد روتین آرامشبخش: مطالعه، دوش آب گرم یا تمرینات آرامشبخش.
افزایش فعالیت بدنی: ورزش منظم اما نه در ساعات پایانی شب.
محدودیت مصرف کافئین: کاهش مصرف قهوه، نوشابه و نوشیدنیهای انرژیزا در ساعات بعدازظهر و شب.
اصلاح ساعات شروع مدارس: تنظیم ساعات مدارس برای همخوانی با نیازهای بیولوژیکی نوجوانان.
نتیجهگیری
نوجوانانی که خواب کافی ندارند، در معرض خطرات جدی سلامتی قرار دارند. آگاهیبخشی، تغییر سبک زندگی و اصلاح الگوهای خواب میتواند نقش مهمی در کاهش خطر فشار خون بالا و بهبود سلامت عمومی آنها داشته باشد.
سلام دوستان عزیز ️
بنظرم یه زندگی تک بعدی خیلی بده یعنی اینکه فقط درس هدف زندگیتون باشه ...
اهمیت دادن به ورزش و تناسب اندام و کلی هدف دیگه مثلا خوانندگی دوبلوری و هر استعداد دیگه ای ک دارید در کنار درس باعث میشه ک تک بعدی نباشید و اگه درس رو ازتون بگیرن دیگ حوصله تون سر نمیره و دنبال کارای بیهوده نمیرید چون هدف ( های ) دیگه ای هم دارید :))
اینجا میتونید برای هرکاری ک در این جهت کمکتون میکنه هدف گذاری کنید و پیشرفتتون رو ثبت کنید یطورایی مثل گزارشکار درسی ولی کلی تر ...
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@تجربیا
@ریاضیا