چالش 21 روزه 6 صبحی ها 🤓✌
-
kianoosh alavi دانش آموزان آلاء راه ابریشمی ها-شیمی راه ابریشمی ها-زیست بچه های تجربی کنکور 1401replied to mahdi shokry on آخرین ویرایش توسط انجام شده
mahdi shokry من اگه بعد ظهر بخوابم حالم بد میشه تا اینکه سرحال شم!
-
Yegane Dehqan اره منم بعد از ظهر چای میخورم چون کافئین داره باعث سر حال شدن میشه
-
mahdi shokry به نظرم باید عادت کرد که بعد از ظهرها نخوابیم .
البته بستگی به بدن هر فرد داره . نیم ساعت خواب واقعاااا عالیه .
من قبلا ساعت ۱ به نیت نیم ساعت میخوابیدم و بلند میشدم میدیدم ساعت ۴ شده ️
ولی گفتم اینجوری بخواد پیش بره که ...
گفتم کنکوری هستی خجالت بکش ، ظهر نخوابی بهتره -
Yegane Dehqan اره منم ساعت ۲ میخوابیدم ساعت ۴ و نیم بلند میشدم بعد میگفتم بیا کل بعد ازظهر رفت دیگه درس نمیخوندم
-
maryam111 منم هستم
-
mahdi shokry معمولا نیم ساعت بعد
-
سلام
صبح همگی به خیر و شادی باشه
خواب: ۱:۳۰
بیداری:۴:۱۵
دیشب یه انرژی تموم نشدنی داشتم اما با اینکه از برنامه هم عقب بودم یاد یه فیلم قدیمی افتادم، فیلم دیدم
انشاالله امروز خسته نشم و بتونم استفاده کنم -
سلام صبح همگی بخیر
ساعت خواب:۲۳
ساعت بیداری:۴ -
سلام صبح بخیر
خواب ساعت ۱۱ بیداری ۵ و نیم
روزی خوبی داشته باشید -
سلام
روز ۱۰ ام
خواب ۰۰
بیداری ۵:۴۰ ( بیداری کااامل ۶) -
احسان نوروزی کیوی بچه های تجربی راه ابریشم تجربی دانش آموزان آلاء راه ابریشمی ها-شیمی راه ابریشمی ها-زیست راه ابریشمی ها-فیزیک کازرانیان راه ابریشمی ها-ریاضی تجربی
سلام
صبحتون بخیر️
۱۷ آبان
خواب: ۲۳:۱۶
بیداری: ۰۵:۵۸ -
این پست پاک شده!
-
به نام خدا
روز هفتم
۱۷ آبان ۱۴۰۰
خواب ۱۲
بیداری ۶ -
سلامبه همه دوستای گل الایی
صبحتون بخیرخواب۱۱
بیداری ۶:۱۵ -
سلاااام صبحتون بخیر. دلتون شاد روزتون پر نشاط
۱۷ آبان
ساعت خواب ۱۰:۴۵
ساعت بیداری ۶ -
صبح قشنگتون بخیر
خواب:۱۲
بیداری:۶:۳۰ -
سلام صبحتون بخیر ان شالله یه روز عالی رو پیش رو داشته باشین
خواب:ساعت1
بیداری:6:30