️
استرس وحشتناک
-
بچه ها من فردا امتحان ریاضی نوبت اول دارم و چون از این درس ترس دارم یه استرس وحشتناااااک تمام وجودم و فرا گرفته
چیکار کنم بنظرتون دارم دیوونه میشم
میترسم برم سر جلسه و سوالات رو ببینم هیچی یادم نیاد که بنویسم
شما میدونید اگه این ترم بیفتم امتحان پاسی رو کِی باید بدم؟
ممنون میشم جواب بدینShadab Rad
ترس ؟!
از یه درس ؟!
قبول دارم خیلی سخته توی این شرایط بودن
خود من الان ساعت هشت باید برم امتحان علوم و فنون ترم بدم ۲۶ ساعته که نخوابیدم و همش دارم فیلم آموزشی میبینم و نمونه سوال حل میکنم و خب هرچی به هشت نزدیک تر میشم ترس بیشتری وجودم رو میگیره و بیشتر مضطرب میشم اما میخوام یه نکته بگم برای هممون
دوستان عزیز
(ترس و اضطراب و خشم ما هیچ تاثیری روی نتیجه نداره)
بیایید فقط در کمال آرامش روی هدفمون متمرکز بشیم و تمام تلاشمونو بکنیم .
اینو خوب یادتون باشه که هیچگاه برای تبدیل شدن به انسان ارزشمندی که میخواهیم باشیم بسیار زود یا بسیار دیر نیست . -
Shadab Rad
ترس ؟!
از یه درس ؟!
قبول دارم خیلی سخته توی این شرایط بودن
خود من الان ساعت هشت باید برم امتحان علوم و فنون ترم بدم ۲۶ ساعته که نخوابیدم و همش دارم فیلم آموزشی میبینم و نمونه سوال حل میکنم و خب هرچی به هشت نزدیک تر میشم ترس بیشتری وجودم رو میگیره و بیشتر مضطرب میشم اما میخوام یه نکته بگم برای هممون
دوستان عزیز
(ترس و اضطراب و خشم ما هیچ تاثیری روی نتیجه نداره)
بیایید فقط در کمال آرامش روی هدفمون متمرکز بشیم و تمام تلاشمونو بکنیم .
اینو خوب یادتون باشه که هیچگاه برای تبدیل شدن به انسان ارزشمندی که میخواهیم باشیم بسیار زود یا بسیار دیر نیست .محمد صادق کرمی مرسی از حرفای قشنگتون
موفق باشین -
محمد صادق کرمی مرسی از حرفای قشنگتون
موفق باشینShadab Rad خواهش میکنم
وظیفمه
هر وقتی دوست داشتید با کسی هر بزنید من دوتا گوش برای شندین و دوتا چشم برای خوندن حرفاتون دارم که در خدمتتونه
️ -
محمد صادق کرمی مرسی از حرفای قشنگتون
موفق باشینShadab Rad
زندگی همیشه اینقدر هم که ما فکر میکنیم پیچیده نیست
فقط ماییم که بعضی اوقات سردرگم میشیم
میام میگم که خسته شدم امروز بی انگیزم چون کمتر خوندم؛
دوستان هر وقت خسته شدید خوشحال بشید
آخه یه دونده وقتی با تمام توانش میدوعه خسته میشه
پس اگه خسته نشدید اینقدر به خودتون فشار بیارین که خسته بشین .
(وقتی همه چیز تحت کنترله احتمالا به اندازه کافی سرعت ندارید.)
نگران اینیم که این امتحان رو چند می گیریم و امتحان بعدی رو چند !
و خب این خودش کلی از وقتمون رو میگیره و بهمون فاشار میاره و نمیزاره موفق بشیم؛
پس بهتره کاری به هیچی نداشته باشیم و تلاشمون رو بکنیم و فقط بعد ش نتیجه رو ببینیم اون موقعست که شگفت زده میشیم. -
sina bigdeli خیلی تاثیرگذار بود
Shadab Rad سخت نگیر
این جانب همین الان شیمی رو افتادم
-
Shadab Rad سخت نگیر
این جانب همین الان شیمی رو افتادم sina bigdeli تموم شد ریاضی و خیلی خیلی بهتر از چیزی بود که فکرشو میکردم
-
Shadab Rad خواهش میکنم
وظیفمه
هر وقتی دوست داشتید با کسی هر بزنید من دوتا گوش برای شندین و دوتا چشم برای خوندن حرفاتون دارم که در خدمتتونه️محمد صادق کرمی ممنونم
امتحانتون چطور بود؟ -
چطور بود شاداب جان؟
-
sina bigdeli تموم شد ریاضی و خیلی خیلی بهتر از چیزی بود که فکرشو میکردم
Shadab Rad عه خب خداروشکر
-
sina bigdeli تموم شد ریاضی و خیلی خیلی بهتر از چیزی بود که فکرشو میکردم
Shadab Rad
خداروشکرررر
گفتم که -
sina bigdeli تموم شد ریاضی و خیلی خیلی بهتر از چیزی بود که فکرشو میکردم
Shadab Rad
نگفتم استرس نداشته باش -
Shadab Rad
زندگی همیشه اینقدر هم که ما فکر میکنیم پیچیده نیست
فقط ماییم که بعضی اوقات سردرگم میشیم
میام میگم که خسته شدم امروز بی انگیزم چون کمتر خوندم؛
دوستان هر وقت خسته شدید خوشحال بشید
آخه یه دونده وقتی با تمام توانش میدوعه خسته میشه
پس اگه خسته نشدید اینقدر به خودتون فشار بیارین که خسته بشین .
(وقتی همه چیز تحت کنترله احتمالا به اندازه کافی سرعت ندارید.)
نگران اینیم که این امتحان رو چند می گیریم و امتحان بعدی رو چند !
و خب این خودش کلی از وقتمون رو میگیره و بهمون فاشار میاره و نمیزاره موفق بشیم؛
پس بهتره کاری به هیچی نداشته باشیم و تلاشمون رو بکنیم و فقط بعد ش نتیجه رو ببینیم اون موقعست که شگفت زده میشیم.محمد صادق کرمی چقدر خوب و ارامش بخش
-
سلام
اولا الان به پاس نشدن فک نکن
دوما پاس نشی، خب که چی؟!
دنیا به آخر میرسه؟!
نه واقعا ی لحظه فک کن! چرا اینقد همه چیزو بزرگ میکنید؟!
کتاب رو بخون کلی تمرین و مثال ونمونه سوال حل کن
قطعا استرست دیگه بزرگ نیست و ی استرس ریز و طبیعی خواهد بود!
خب جانم اگه خوب مسلط نباشی معلومه ک استرس زیاد داری ، بعد هم فوقش عالی ندی، قراره محاکمه بشی؟!!!!
اگه اینقد برات حیاتی و مهمه!! پس بهترین خودت رو نشون بده و نهایت تلاشت رو کن.
اگر هم که نه پس ریلکسی خودت رو حفظ کن.
موفق باشی. -
چطور بود شاداب جان؟
gomnam gharib خیلی خوب بود خداروشکر
یه بار بزرگ از روی دوشم برداشته شد
-
Shadab Rad عه خب خداروشکر
Asal M 2 فدا
-
Shadab Rad
نگفتم استرس نداشته باشgomnam gharib رفتم سر جلسه پنج دقیقه اولش یکم استرس داشتم بعدش دستم گرم شد دیگه خوب بود
-
خداروشکر
-
محمد صادق کرمی ممنونم
امتحانتون چطور بود؟Shadab Rad
عالیییییی بود
فقط یه سوال نیم نمره ای ننوشتم که اونم بلد بودم ها
منتها آخر صفحه بود بعد از این سوال ریزا هم بود
بقیه سوالات همشون پر ملات
منم فکر حتما یه تشکری چیزیه ولش کردم
اصلا حواسم نبود که سواله
بعد به معلمم گفتم گفت همه رو درست جواب دادی؟!
گفتم آره
گفت اگه همه رو درست جواب داده باش هم ترم هم دوتا مستمر رو بهت بیست میدم
منم گفتم مرسییییی ستونننن -
محمد صادق کرمی چقدر خوب و ارامش بخش
zahra maleki
نظر لطفتونه
آرامش چیز خاصی نیست
فقط حسیه که چون کم داریمش احساس میکنیم چیز خاصیه
در واقع آرامش ذاتی انسانه و هرچیزی میتونه به انسان آرامش بده
فقط اول باید آرامش رو درک کرد و بعد اونو خلق کرد -
gomnam gharib رفتم سر جلسه پنج دقیقه اولش یکم استرس داشتم بعدش دستم گرم شد دیگه خوب بود
Shadab Rad سوالات رو چطوری جواب دادی ؟!
منظورم اینکه راضی بودی از نتیجه؟!
