دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها 🤓🌞
-
سلام
صبحتون بخیر
روز سوم چالش
خواب 23:30
بیداری 6:00 (چهارشنبه خیلییی خسته شدم دوباره خوابم برد😴😴)
خواب بعد از ظهر ۳۰ دقیقه -
سلام
روز ۵
خواب: ۱۱:۴۵
بیداری: ۶:۵۵ -
خواب 11
بیداری 6:30
بدون خواب بعد از ظهر -
سلام صبحتون بخیر🦋
خواب ۰۰:۳۰
بیداری:۷:۱۵
هی هر روز میگم فردا دیگه ۶ و نیم بیدار می شم ولی خب جاذبه رختخواب بر من غلبه داره 🦦 -
سلام به همه رفیق های آلایی گل🌹
صبحتون بخیر باشه
روز ششم چالش
😴خواب : ۱😐
🥳بیدار : ۸😐
نشد که امروز زود بیدار بشم💔😂 -
سلام ساعت 11 و نیم شب تا 7 خواب
نمیدونم چرا نمیشه خوابمو کمتر کنم😢 -
سلام صبحتون بخیر🦋
خواب ۰۰:۳۰
بیداری:۷:۱۵
هی هر روز میگم فردا دیگه ۶ و نیم بیدار می شم ولی خب جاذبه رختخواب بر من غلبه داره 🦦@زهرا-محمدی-4 نمیدونم کنکوری هستی یانه ولی به این فکر کن بعد از موفقیتت میتونی کلا در جذبه رختخواب غر بشی و زیاد بگیری بخوابی ولی باید الان تلاش بنمایی💐💐
من که لالایی بلدم چرا خوابم نمیگیره رو نمیدونم:beaming_face_with_smiling_eyes: -
@زهرا-محمدی-4 نمیدونم کنکوری هستی یانه ولی به این فکر کن بعد از موفقیتت میتونی کلا در جذبه رختخواب غر بشی و زیاد بگیری بخوابی ولی باید الان تلاش بنمایی💐💐
من که لالایی بلدم چرا خوابم نمیگیره رو نمیدونم:beaming_face_with_smiling_eyes:@زینب-جهانگیر پشت کنکوریم😂
قبلنا اصن اینطور نبود ۱۲ میخوابیدم ۴ صبح بیدار می شدم الان اصن انگار نمیشه😬 -
@زینب-جهانگیر پشت کنکوریم😂
قبلنا اصن اینطور نبود ۱۲ میخوابیدم ۴ صبح بیدار می شدم الان اصن انگار نمیشه😬@زهرا-محمدی-4 اوه خوب پس مثل منی 😁
ببین هر روز نیم ساعت یا یه ربع کم کن کم کم ان زمان خوابت کم میشه -
سلام
22مهر، روز دوم
خواب: 12
بیداری: 7 -
سلام ظهر بخیر
آزمون داشتم یادم رفت بیام اینجا
۲۲ مهر روز پنجم چالش
خواب ۱۰:۳۰
بیداری ۶:۱۵
خواب بعدازظهر ۲ ساعت😐 -
سلام به همگی،صبحتون بخیر 💚
هفتمین روز چالش
خواب :۲۳
بیداری :۵:۱۰ -
سلام
خواب 9:50
بیداری 4 -
سلام
روز چهارم چالش
خواب ۲۳:۳۰
بیداری۶:۰۰
خواب بعد از ظهر ۳۰ دقیقه -
سلام صبحتون بخیر🤩
خواب: ۲۳
بیداری: ۶ -
سلام به همه رفیق های آلایی گل🌹
صبحتون بخیر باشه
روز هفتم چالش
😴خواب : ۱
🥳بیدار : ۶:۳۰ -
سلام
23مهر، روز سوم
خواب: ۱۲
بیداری: ۶ -
سلام🍂
روز اول
خواب ۲۳:۳۰
بیداری ۷:۱۵ -
سلام
۲۳ مهر روز ششم چالش
خواب ۱۰:۴۵
بیداری ۶
خواب بعدازظهر: ۱ ساعت
امان از شیرازی بودن و تنبلی هاش😢




