دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها 🤓🌞
-
سلام به همه رفیق های آلایی گل
صبحتون بخیر باشه
روز ششم چالش
خواب : ۱
🥳بیدار : ۸
نشد که امروز زود بیدار بشم -
سلام ساعت 11 و نیم شب تا 7 خواب
نمیدونم چرا نمیشه خوابمو کمتر کنم -
@زهرا-محمدی-4 نمیدونم کنکوری هستی یانه ولی به این فکر کن بعد از موفقیتت میتونی کلا در جذبه رختخواب غر بشی و زیاد بگیری بخوابی ولی باید الان تلاش بنمایی
من که لالایی بلدم چرا خوابم نمیگیره رو نمیدونم -
@زینب-جهانگیر پشت کنکوریم
قبلنا اصن اینطور نبود ۱۲ میخوابیدم ۴ صبح بیدار می شدم الان اصن انگار نمیشه -
@زهرا-محمدی-4 اوه خوب پس مثل منی
ببین هر روز نیم ساعت یا یه ربع کم کن کم کم ان زمان خوابت کم میشه -
سلام
22مهر، روز دوم
خواب: 12
بیداری: 7 -
سلام ظهر بخیر
آزمون داشتم یادم رفت بیام اینجا
۲۲ مهر روز پنجم چالش
خواب ۱۰:۳۰
بیداری ۶:۱۵
خواب بعدازظهر ۲ ساعت -
سلام به همگی،صبحتون بخیر
هفتمین روز چالش
خواب :۲۳
بیداری :۵:۱۰ -
سلام
خواب 9:50
بیداری 4 -
سلام
روز چهارم چالش
خواب ۲۳:۳۰
بیداری۶:۰۰
خواب بعد از ظهر ۳۰ دقیقه -
سلام به همه رفیق های آلایی گل
صبحتون بخیر باشه
روز هفتم چالش
خواب : ۱
🥳بیدار : ۶:۳۰ -
سلام
صبح عالی متعالی
روز هفتم چالش
خواب ۱۲
بیداری ۶ -
سلام
23مهر، روز سوم
خواب: ۱۲
بیداری: ۶ -
سلام
۲۳ مهر روز ششم چالش
خواب ۱۰:۴۵
بیداری ۶
خواب بعدازظهر: ۱ ساعت
امان از شیرازی بودن و تنبلی هاش -
سلام
خواب یازده بیداری هفت صبح
یا علی -
سلام و صبح به خیر
روز هشتم چالش
خواب ۱۲
بیداری ۶