-
پااشید پااشید دررررس بخووونید
-
DR.PeRshIA
پاشیده شدیم -
خواب نامنظم
و فعالیتها و عادات غذایی نادرست میتوانند از علائم و مشکلات مربوط به تمرکز باشند.
به عنوان مثال سنگینی معده و سیری بیش از حد یکی از زمینههای عدم تمرکز هنگام مطالعه است. شما باید از خوردن غذاهای پرحجم خودداری کنید؛ زیرا با سرازیر شدن خون به سمت دستگاه گوارش، از بنیهی حسی و ذهنی شما کاسته میشود.
همچنین باید بدانید که صبحانهی کافی و مقوی، نقش مهمی در ایجاد و برقراری تمرکز حواس در طی روز خواهد داشت.
در اولین وعدهی غذایی، همراه باکربوهیدرات، پروتئین نیز میل کنید؛ مثل تخممرغ، ماهی، پنیر یا خشکبار. سعی کنید به این ضربالمثل عمل کنید: «صبحانه را مانند پادشاهان، ناهار را مانند شاهزادهها و شام را مانند فقرا صرف کنید.»️یادداشتبرداری هنگام مطالعه
یادداشتبرداری، نوعی تکرار درست است که هم سبب تمرکز حواس و هم موجب بهخاطرسپاری بیشتر میشود. یادداشتبرداری خوب، کاری جدی و فعال است که موجب اندیشیدن میشود. برای برقراری تمرکز حواس جهت نوشتن، هماهنگی چشم و مغز (به منزلهی نوعی یادگیری تجسمی چندبعدی) عاملی بینظیر است که تمرکز حواس را تقویت کرده، فهم مطالب و سرعت یادگیری را افزایش میدهد.
id telegram : @sadeghghavami94 -
فااطمه
الهی قربونت بشمممم
مرسی
دستت درد نکنهههههههههه
خیلی خوشحالم کردییییییییییی -
روحیا جون سالروز زمینی شدنت مبارک
-
درود و صبح بخیر به همه دوستان!روز پر انرژی دااشته باشین!برخلاف من :|
-
@Dr.Bernosi
برخلاف منم هم -
-
نگین فیزیک دو از صفحه 76 تا 94 هستش
که میشه کار و انرژی توی گاج نقره ای
و کل ازمونم میشه از 4 تا فصل اول همون نور هندسی+کار و ارنژی -
@Dr.Bernosi
خودمم نمی دونم -
-
یه تست بذارم؟ :|
-
@Dr.Bernosi
ینی میدونما .. ولی قابل گفتن نیس -
کدام مورد نادرست است؟
1)هر خون ورودی به قلب همانند هر خون ورودی به کبد فقط کم اکسیژن نیست.
2)به هنگام شنیدن صدای اول قلب،سیستول قلب برخلاف نیروی گرانش شروع میشود.
3)بلافاصله پس از شنیدن صدای دوم قلب،خون روشن وارد یکی از دهلیزها میشود.
4)افزایش عرض موچ QRS به معنای آن است که تاخیر در انقباض بطن ها رخ داده است.
:| :| :| -
@Dr.Bernosi
قلبم هنوز تموم نشده وگرنه جواب میدادم..