-
فااطمه در هرچی تو دلته بریز بیرون گفته است:
ترنم در هرچی تو دلته بریز بیرون گفته است:
میگم اگه حسش نیس تو اینتر نت عکس چن تا خونه و ماشین خوووووشگل ببین حس درس میااااد شدید
بااین چیزاحسم نمیاد ارزش ندارن که وقتی ماله خودت نیس باید خودت بدست بیاری باسختی واسونی و....برات لذت بخش باشه
ببین که دلت بخواد بدس بیاری
که داشته باشی
از پول خودت نه کس دیگه
که دلت بخواد اما حسود نشی انگیزت زیاد شه که داشته باشی
منم قبلنا تو فکر این چیزا نبودم اما الان عوض شدم -
پااشید پااشید دررررس بخووونید
-
DR.PeRshIA
پاشیده شدیم -
خواب نامنظم
و فعالیتها و عادات غذایی نادرست میتوانند از علائم و مشکلات مربوط به تمرکز باشند.
به عنوان مثال سنگینی معده و سیری بیش از حد یکی از زمینههای عدم تمرکز هنگام مطالعه است. شما باید از خوردن غذاهای پرحجم خودداری کنید؛ زیرا با سرازیر شدن خون به سمت دستگاه گوارش، از بنیهی حسی و ذهنی شما کاسته میشود.
همچنین باید بدانید که صبحانهی کافی و مقوی، نقش مهمی در ایجاد و برقراری تمرکز حواس در طی روز خواهد داشت.
در اولین وعدهی غذایی، همراه باکربوهیدرات، پروتئین نیز میل کنید؛ مثل تخممرغ، ماهی، پنیر یا خشکبار. سعی کنید به این ضربالمثل عمل کنید: «صبحانه را مانند پادشاهان، ناهار را مانند شاهزادهها و شام را مانند فقرا صرف کنید.»️یادداشتبرداری هنگام مطالعه
یادداشتبرداری، نوعی تکرار درست است که هم سبب تمرکز حواس و هم موجب بهخاطرسپاری بیشتر میشود. یادداشتبرداری خوب، کاری جدی و فعال است که موجب اندیشیدن میشود. برای برقراری تمرکز حواس جهت نوشتن، هماهنگی چشم و مغز (به منزلهی نوعی یادگیری تجسمی چندبعدی) عاملی بینظیر است که تمرکز حواس را تقویت کرده، فهم مطالب و سرعت یادگیری را افزایش میدهد.
id telegram : @sadeghghavami94 -
فااطمه
الهی قربونت بشمممم
مرسی
دستت درد نکنهههههههههه
خیلی خوشحالم کردییییییییییی -
روحیا جون سالروز زمینی شدنت مبارک
-
درود و صبح بخیر به همه دوستان!روز پر انرژی دااشته باشین!برخلاف من :|
-
@Dr.Bernosi
برخلاف منم هم -
-
نگین فیزیک دو از صفحه 76 تا 94 هستش
که میشه کار و انرژی توی گاج نقره ای
و کل ازمونم میشه از 4 تا فصل اول همون نور هندسی+کار و ارنژی -
@Dr.Bernosi
خودمم نمی دونم -
-
یه تست بذارم؟ :|