آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

سلام ،
من ، خودم ، از آرایه های ادبیات میترسیدم و سمتش نمیرفتم تا اینکه بالاخره یه روز نشستم پشت میز و آرایه رو سعی کردم خیلی بادقت بخونم ، باورت میشه من الان دیگه از آرایه و تستاش نمی ترسم. یا مثلا زیست که درس اصلی رشته ی تجربیه، اینقدر من درصدای زیستم پایین بود که خودم رغبت نمی کردم بخونم ، میدونی چرا نمیخوندم؟ چون فکر میکردم اونایی که درصدای بالا توو درس زیست دارن ، یه عالمه تست حل کردن ، نکته های خفن بلدن و اصلا اینا هوشِ زیست دارن و من ندارم ، برای همین واسه هیچکدوم از آزمونام زیست رو درست حسابی نمیخوندم، می گفتم باشه از آزمون بعد عالی میخونم، کل تستای نشر الگو رو حل میکنم و ... تا اینکه یه روز دیدم نه ،اینجوری نمیشه ، گفتم حالا من که این همه بد خوندم ، درصدای افتضاح دارم ، حالا بذار یه بار خوب بخونم ، یه بار خوب مرور کنم ، یه بار خوب تست حل کنم برم ببینم چی میشه ،خوب خوندم ، خوب مرور کردم ولی همه ی تستای نشر الگو رو حل نکردم یه بخشی رو حل کردم ، اون تستای جامع آخر فصل رو + چند تا تست از یه کتاب دیگه ، حدودا شد ۱۶۰_۷۰ تا تست ، گاهی وقت ها هم این ترس میومد سراغم که اگه رفتی سر جلسه باز درصدت پایین بود چی؟می گفتم با خودم، حالا بذار بخونم ، بذار برم جلو، ببینیم چی میشه ، وقتی رفتم سر جلسه، قبل از اینکه درس زیست رو شروع کنم یه کم ترس داشتم که نکنه با این همه خوندن باز درصدم مثل قبل بشه ۲۰_۳۰ درصد و اینا ، ولی بعدش به خودم گفتم اشکال نداره ، اینجا غلط بزن بعدش برو دلیل غلطت رو پیدا کن ، اون وقت سر جلسه کنکور غلط نزن ، فکر میکنی چند درصد زدم زیستمو؟ درصد زیستم شد ۸۷ ، 😍
حالا من اینهمه پرحرفی کردم که بگم :
مشکل شما هم تا زمانی که مداد دستت نگیری و شروع به حل تست نکنی ، حل نمیشه ، حتی اگه صد تا راه حل بهت بدیم .حتی اگه بهترین دبیرها بیان و بهت درس بدن بازم حل نمیشه تا زمانیکه خودت بری و با ترست رو به رو بشی ، از تست غلط حل کردن نترس، اتفاقا خوشحال شو ، چون نجاتت میده که کنکور غلط حل نکنی ، اگه قرار باشه ما همه تست ها رو درست حل کنیم ،پس دیگه اصلا چرا تست حل کنیم ؟ وقتی تستی رو غلط حل میکنی به خودت انرژی منفی نده نگو دیدی نمی تونی و ... اتفاقا خیلی پر انرژی به خودت بگو حتما یه اشتباه کوچیک داشتم ، حتما به یه نکته ی کوچیک بی دقت بودم ، تستی رو درست حل میکنی به خودت آفرین و ایول بگو خودت رو تشویق کن ، وقتی با این بازخوردهای مثبتی که به خودت میدی و این دید و انرژی مثبت بری جلو ، مطمئن باش بعد چند وقت تمام اون ترس و تنفر تبدیل به علاقه میشه ، جوری که فیزیک میشه جزو درس های مورد علاقه ات که دوست داری هر روز بخونی.

" با ترس هات رو به رو شو ؛ تماااام"😊

امیدوارم صحبت هام براتون مفید باشه ، موفق باشید 🌹😇

برای اینکه وارد حافظه بلند مدت بشه نیاز به مرور زیاد هست نه ساعت مطالعه

سلام
اپلیکیشن گاجینو رو دانلود کنید ، میتونید با پکیج یک سالشو با مبلغ ۳۰۰ هزار تومان بخرید و آزمون های برنامه ای گاج رو بعدازظهر همون روز به صورت آنلاین شرکت کنید و براتون کارنامه هم صادر میشه ، علاوه بر آزمون ها ، امکانات دیگه ای هم داره مثل دانلود کتاب های گاج و طراحی آزمون و ...

هیچ وقت هم فکر نکن با شرایطی که داری امکانِ موفقیتت کمه، یه رتبه برتر می شناسم که شرایطش مثل شما بود و به گفته ی خودش همه ی کتاباش به جز کتاب تست دینیش دست دوم بود،ساعت مطالعه ش به طور میانگین ۸ ، بدون مشاور ، فقط خودش خوند و الان دانشجوی پزشکی دانشگاه تهرانه😊
فقط خودت رو باور کن ، خودت رو با کسی مقایسه نکن و نهایت تلاشت رو بکن ، از حاشیه هم به دور باش
برات آرزوی موفقیت روزافزون رو دارم 🌹✌💪🌈

هیچ راهی، هیچی درمانی ، هیچ چیز شگفت انگیزی وجود نداره که بهت بگیم این کار رو انجام بده تا انگیزه ات برگرده
فقط تنها چیزی که میتونم بگم اینه که شروع کن ، حرکت کن ، انگیزه خودش میاد ، تو از حرکت کردن و کار کردنته که انگیزه میگیری برای ادامه دادن ، نه از ساکن و ثابت ماندن

عباس زنگارکی
حالتون بده ؟ نمی‌تونید درس بخونید ؟ چرا اصلا حالتون بده ؟ مشکلتون چیه که تا این حد باعث شده که درس و کنکور رو بذارید کنار و وقت و فکرتون رو صرفش کنید ؟ خدایی نکرده بیماری ایی دارید ؟
نمیدونم مشکلت چیه دوست من و حتی نمیدونم مشکلت تا چه حد ، حاد هست که میخوای این مدت باقی مونده تا کنکور رو ول کنی و درس نخونی و خودت رو توجیه کنی که اوکی من حالم خوب نیست ، من نمیتونم درس بخونم ، من باید حالمو خوب کنم و ... اما مشکلت و حال بدت از آقای عباس رشنو که آبان ماه سال ۹۹ ، مادرش رو از دست داد و در کنکور ۱۴۰۰ ، رتبه ی هزار و خرده ایی آورد و پزشکی قبول شد ، حادتره ؟ حالت از حال ایشون بدتره ؟ مشکلت از مشاور من که دو هفته مونده به کنکورش مشکوک به سرطان روده بوده و کولونوسکوپی شده ، حادتره؟ مشکلت از رتبه ی ۴۳ کنکور چند سال پیش که دقیقا شب قبل کنکور مادرش رو از دست میده و صبح روز بعد سر جلسه کنکور حاضر میشه و رتبه ی دو رقمی به دست میاره حادتره ؟ من اینا رو مثال زدم تا بهت بگم اگه مشکلت حادتر از اوضاع این افرادی نیست که برات مثال زدم ، خودت رو با حال بد و نمیدونم و نمیتونم و ... توجیه نکن ، دنیا پره از آدمایی که توو دلشون غم بزرگه ، یه غمی که شاید ماها توان تحملش رو هیچ وقت نداشته باشیم ، شاید اگه ما جاشون باشیم زیر بار اون مشکلات و فشار ها له بشیم و نتونیم کمر راست کنیم ، ولی اون آدما ایستادن ، مقاومت کردن و جنگیدن ، خودشون رو توجیه نکردن ، مثل ترسوها دنبال راه در رو و فرار نبودت ، دنیا هر چقدر بهشون سخت گرفتو اوضاع رو براشون سخت تر کرد ، اونا هم سخت تر جنگیدن . من فقط یه چیزی میخوام بهت بگم درسته کنکور و قبولی کنکور ، همه چیز نیست ، اما تلاش برای برنده شدن همه چیزه ، ببخشید که اینقدر رک بهت میگم ، نوشتی علاقه ات برنامه نویسی، ولی وقتی تو ، ۳۶ روز زمان داری تا کنکورت ، ولی داری ) باز هم ببخشید اینو میگم ( ولی داری مثل ترسوها زمین رو خالی میکنی و میری ، فکر میکنی میتونی یه برنامه نویس خوب بشی ؟ تو برای وظیفه ایی که بهت محول شده داری از همین الان جا می زنی ، فکر میکنی برنامه نویس هم شدی با اولین مشکلی که پیش بیاد ، با اولین کدی که نتونی درست بنویسی ، جا نمیزنی ؟ من مثل بقیه بلد نیستم بهت امید بدم و حرفای کلیشه ایی بزنم ، ولی به خودت بیا دوست من ، الان جا بزنی ، وقتی بری سر جلسه کنکور و ببینی چقدر سوال آشنا جلوته ولی تو نمیتونی حل کنی ، اونجاست که تا مغز استخونت میسوزه . یک بار هم که شده هر چقدر سخت ، هر چقدر طاقت فرسا بمون پای کار ، تا آخرش برو ، خودت و بقیه رو سر کار نذار ، نگو نمیتونم و نمیشه و فلان ، که اینا همش حرف مفته ، اینا برای توجیه خودته ، نمیدونم دیگه بهت چی بگم که به خودت بیای ، بذار حداقل اندازه ی همین ۳۶ روز حرف برای زدن سر جلسه کنکور داشته باشی ، تو هر چقدر هم که صفر باشی میتونی توواین مدت باقی مونده از صفرترین حالت ممکن به ۳۵ ، ۴۰ در دروس عمومی و در یک کنکور نرمال به حداقل ۲۰ درصد در دروس تخصص برسی ، اون هم از صفرترین حالت ممکن . برو تخمین بزن ببین این درصدا بهت چه رتبه ایی میده ، بعد اون وقت باز هم میگی نمیتونم . دوست من ، دنیا منتظر نمیمونه که تو حالت خوب شه ، دنیا در جریانه ، اگه بایستی ، اگه نجنگید، با عرض تاسف ولی مُردی ، هممون خسته ایم ، هممون له ایم ، هممون داغونیم، هممون مشکل داریم، هممون حالمون یه وقتایی بده، فکر نکن فقط خودتی ولی باید بجنگیم ، نجنگیم مردیم ، آدمایی هستن همین الان، که باحال بدتر از حال تو، دارن تلاش میکنن برای آیندشون، خودشون رو توجیه نمیکنن، اگه برای آینده تلاش نکنی روزی میرسه که میبینی متعلق به گذشته ایی ، دنیا به آدمای بهانه جو ، هیچ احتیاجی نداره .اینقدر بی اعتماد به نفس نباش ، نذار بعد کنکور ، روزی که نتایج اعلام شد افرادی رو ببینی که تو همین مدت باقی مونده ، دقیقا زمانی که تو داشتی جا میزدی و خودت رو با حال بدت توجیه میکردی جنگیدن و به رتبه ای بهتر از تو رسیدن ، اون وقته که اعتماد به نفست فرو کش میکنه و تا آخر عمر این شخصیتی که الان برای خودت داری میسازی ، این اعتماد به نفس کمت باهات هست ، اگه آینده ات واقعا برات مهمه بخون این مدت رو ، اگه نه که هدف از دانشگاه رفتن ، اینه که یه رشته ایی بخونیم که دور هم خوش باشیم پس هیچی ، خودت رو اذیت نکن ، برو یه دانشگاه آزادی چیزی ثبت نام کن و استرس کنکور رو هم نکش

محمد ناصری

Mahhh بذارید براتون مثال بزنم ، مثلا شما از ساعت ۹ درس میخونید تا ۱۱:۵۵ ، بعد میرید استراحت میکنید دوباره از ۱۲:۳۰ میخونید تا ۱:۳۰ ، خب الان کاری که اکثر ما انجام میدیم چیه ؟ اینکه که با خودمون میگیم خب ۲ساعت و ۵۵ دقیقه اونجا درس خوندم ، ۱ ساعت هم اینجا ، میشه ۳ ساعت و ۵۵ دقیقه ، ۶ ساعت و ۵دقیقه هم تا ساعت ۱۰ فاصله دارم،یا مثلا میگید خب ۳ ساعت دیگه بخونم دیگه نمیخونم، ساعت مطالعه م میشه مثل روز قبل و به اندازه ی دیروز درس خوندم ، خب این کار اشتباهه، اصلا جمع نزنید باهم ، بگذارید برای آخر شب، و اصلا شاید اون روز توان و فرصت های شما بیشتر از دیروز یا حتی بیشتر از ۱۰ ساعت باشه ، اولش سخت شاید باشه ولی به مرور عادت میکنید اگر بخواید این کار رو انجام بدید

shakoreh اگه فکر میکنید خوبه ، ممنون میشم آدرسش رو بدید

@N-n-good به این فکر کن که چقدر خوب شد که این آزمون شرکت کردی و ایراداتت و اشکالاتت چه از لحاظ علمی و چه از لحاظ تست زنی و مدیریت آزمون و ... معلوم شد که دیگه این اشتباهات رو سر جلسه کنکور تکرار نکنی ، قرار نیست این آزمون ها نتیجه کنکورت رو مشخص کنن و بگن اگه الان تراز و رتبه ات اینه پس کنکور هم همینه ، نه ، این آزمون ها فقط برای اینه تا ایرادات کارت رو مشخص کنی و متوجه نقاط ضعف و قوت بشی و اونا رو بهتر کنی ، فکر کن این آزمون کنکورت بود ، دیگه میشد برگردی و اشتباهاتت رو جبران کنی ، مسلما نه ، ولی حالا که بهت این فرصت داده شده سعی کن ازش به خوبی استفاده کنی ...

@mr-fantastic شاید یکی از دلایلش هم این باشه که برنامتون حجمی هست ، اگه برنامتون زمان دار باشه فکر میکنم بهتر باشه یکی از مشاورها میگفت وقتی برنامتون حجمیه و زمانی برای انجامش در نظر نمی گیرید در واقع شما دارید به مغزتون عادت میدید که هر چقدر دوست داری برای یادگیری این مطلب وقت بذار هیچ مشکلی نیست و این کار مانع از قوی تر و چابک تر شدن مغزتون میشه ، برای کارهاتون زمان در نظر بگیرید مثلا امروز ۲:۳۰ زیست ، ۲ شیمی ، ۲ ریاضی یا فیزیک، ۱ عربی یا زبان و ۱ دینی یا ادبیات و ۱:۳۰ هم وقت جبرانی یا پیشرفت که در این تایم اگه برنامتون رو کامل نکردید کامل کنید یا اگه کامل شده فراتر از برنامتون برید

اگه اشتباه محاسباتی نداشته باشم ، حاصل میشه ۵

این خیلی خوبه که ۱۰ شب می خوابید، ۱۰ شب تا ۲ صبح دقیقا تایمی هست که مغز و بدن وارد خواب عمیق و احیا کننده میشه و هرچه قدر از ۱۰ شب دیر تر بخوابید خوابتون سطحی تر میشه و حتی ممکنه خسته تر از شب قبل از خواب بیدار شید ، بهتون توصیه میکنم به جای اینکه سعی کنید دیر تر بخوابید ، سعی کنید صبح ها زودتر بیدار شید

Gfdsgdf dgsdgsd منم موافقم با شما ، من شب قبل کنکور تجربی ، تحلیل کنکور ریاضی رو نگاه میکردم که دبیر شیمی برای بعضی از سوالات ایراد علمی میگرفت ، یادمه یه سوالی بود که خود دبیر گفت ما بخوایم این رو حل کنیم باید بریم مرجع و رفرنس نگاه کنیم اون وقت از داوطلب کنکور انتظار درست جواب دادن دارین و این سوالات به درد امتحان کلاسی میخوره که دانش آموز یک ساعت و نیم ، دو ساعت وقت داره ، نه سر جلسه کنکور که تایمش محدوده ... سوالات بعضی هاشون واقعا الکی و بی مورد سخت که نه ، وقت گیر بودن ، مثل همین سوالی که شما گذاشتید ، دقیقا هدف طراح این بوده که گول ظاهر سادشو بخوری و وققتو صرف محاسبات طولانیش کنی ....
سوالات کنکور امسال ، نه فقط در درس شیمی ، بلکه برای همه درس ها میشه گفت تا حدودی خوب بود ولی نه برای تایم ۴ ساعت و ۱۰ دقیقه ! میخواستن وقت گیر بدن باید تایمش رو هم بیشتر میکردن

هورمون پاراتیروییدی باعث افزایش باز جذب کلسیم از کلیه میشه و ویتامین دی رو به شکل در میاره، تا باعث افزایش جذب کلسیم از روده بشه .
اینکه بگن فقط ویتامین دی موثر ه در جذب کلسیم ،، خب ویتامین دی روی کلیه تاثیر نداره
اگر هم بگیم ویتامین دی در جذب کلسیم نقش داره خب میشه گفت درسته تا حدودی
ولی تا این حد دوپهلو و گیج کننده سوال نمیدن ، تست تالیفی و کنکور های سال های گذشته رو حل کنید متوجه می شید چجوری سوال میدن

سلام
اینکه احتمال قبولی دارید یا نه ، باید بگم ، اگر نخونید این مدت باقی مونده رو ، خب مطمئن باشید که صد درصد قبول نمیشید، اما اگه بخونید ، ما هم نمی دونیم قبول میشید یا نه ، این یه مجهوله که خودتون باید حل کنید ، از اینجا به بعد زمان برای پیشرفت کردن داریم اما برای تلف کردن نداریم ، پس شروع کنید .

در مورد اینکه از کجا شروع کنید هم : از مباحث تست خیز و روان شروع کنید و باز هم از بین مباحث تست خیز و روان ببینید به کدومشون مسلط تر هستید و قبلا یه چیزهایی در موردش خوندید و الان می تونید سریع تر بخونید و بهتر رشدش بدین ،
یه سرچ در گوگل کنید می تونید ببینید چه مباحثی تست خیز و روان هستن

موفق باشید 🌹😊💪

سلام
به نظرم بهتره برای هر درسی یه لیست برای خودتون درست کنید ، که شامل : مباحثی که بهشون مسلطید، مباحث کم تسلط ، و مباحث نخونده میشه، خب مباحث مسلط که تکلیفشون روشنه، شما به این مباحث مسلطید و فقط نیاز به مرور داره ، اما مباحث کم تسلط و نخونده ، اول باید برید سراغ کم تسلطی ها ، و با توجه به شناختی که خودتون از اون فصل دارید و چیزهایی که بلدید و همینطور میزان تست اون درس در کنکور و تست خیزبودنش ،مباحث کم تسلطتون رو اولویت بندی میکنید و شروع میکنید به خوندن ، وقتی به کم تسلطی هاتون مسلط شدید اون ها رو به ستون مسلط ها منتقل میکنید و میرید سراغ نخونده ها و همین کار رو براشون انجام میدید یعنی با توجه به تست خیزی و روون بودن مطلب اولویت بندی میکنید و میخونید ، اما گاهی هست که ما یه مطلب نخونده داریم که تست خیز تر و روون تر از یه مطلب کم تسلطی هست به طور مثال شما همگرایی و کرانداری دنباله رو قبلا بخشی رو خوندین و حالا یه بخش هایی ازش یادتون هست ولی آمار تا حالا نخوندین ، خب باتوجه به زمان باقی تا کنکور و تست خیزی و روون بودن مطلب، اینجا اولویت با آمار هست که تاحالا نخوندید.
وقتی بیاید مباحث رو براساس تسلط ، روان بودن و تست خیز بودنشون اولویت بندی کنید و روی یه کاغذ بنویسید و بعد از اینکه اون اولویت تموم شد جلوش یه تیک بزنید و برید سراغ اولویت بعدی و به تعداد دفعات که هر مبحثی رو مرور میکنید جلوش یه تیک بزنید دوتا فایده براتون داره : ۱ _ هر وقت استرس بگیرید که چقدر مطلب خونده و نخونده دارید با نگاه به لیست تسلطتون استرس تون برطرف میشه و میبینید که چقدر از مسیر رو اومدید و چقدر دیگه باقی مونده ۲_ چون شما طبق اولویت کار میکنید پس یه سری مباحث سخت و دارای تست کم و کم اهمیت تر در پایین لیست قرار میگیرن پس اینجوری خیالتون راحته که حتی اگه نرسید اون مطالب رو بخونید ، مطالب مهم و تست خیز خونده شده و شما چیز زیادی از دست ندادید .

براساس تست خیزی و روون بودن اولویت بندی کنید

موفق باشید🌹😊

Laynad نمیدونم ، من چون کنکوری هستم پایه کنکورش رو انتخاب کردم ، برای همین به مطالب هر سه پایه دسترسی دارم ، در مورد پایه های دیگه نمیدونم که میتونن دسترسی داشته باشن یا نه

Mahhh به جاش می تونید بنویسید مثلا ۱۱_۹ زیست ۱۲:۴۵_۱۱:۳۰ شیمی ، اینجوری نباشه که بگید از ۹ تا ۱۱ میشه ۲ ساعت خب پس تا الان ۲ ساعت خوندم ، از ۱۱:۳۰ تا ۱۲:۴۵ میشه ۱ساعت و ربع خب پس ۳ساعت و ربع خوندم تا الان ، نه فقط همینجوری یادداشت کنید که بدونید چه تایمی خوندید چه تایمی استراحت کردین و... و بعد آخر شب جمعش بزنید و حساب کنید

مليكابانو
سلام ، یکی از رتبه برتر های کنکور گفته بود اگر بعد از ۳ روز ، ساعت مطالعتون از حداقل ساعت مطالعه ایی که برای خودتون مشخص کرده بودین بیشتر بود ، ساعت مطالعتون رو یک ربع تا نیم ساعت افزایش بدید ، در غیر اینصورت به همون ساعت مطالعه قبلی ادامه بدید ، باز هم تاکید میکنم ساعت مطالعه ی حداقل ، خط قرمز ماست نه پایان مطالعه ی ما ، اینکه ساعت مطالعه کمه دلیل نمیشه که وقتتون رو صرف کارهای غیر ضروری کنید و درس نخونید.

یه پیشنهاد هم برای اونهایی که نشستنِ طولانی مدت پشتِ میز براشون کمی مشکله : یه روشی هست به اسم پومودورو، تو این روش ، شما ۲۵ دقیقه درس میخونید ، ۵ دقیقه استراحت میکنید و بعد از ۴ تا بازه ی ۲۵ دقیقه ایی که مطالعه کردید می تونید یه استراحت طولانی مدت بین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه داشته باشید .

موفق باشید 🌹😊❤

به سان خورشید ممنون😊