چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list

[jahad.20]

مليكابانو به نظرم روزانه خیلی بهتره حالا بازم هرجورخودتون میدونید

[jahad.20]

مليكابانو اخه روزانه خیلی راحت تره

[مليكابانو]

@jahad-20 آخه مامانم ميگن بذار يه هفته كاملا به ٦ عادت كني هفته ي بعد يه كم سختي بده به خودت برسونش به ٧

[jahad.20]

مليكابانو روزی ۱۰ دقیقه که جایی رو نمییره ساعتت مطالعتونم زود بالا میره البته اگه اینجوری از درس زده نمیشین

[مليكابانو]

@jahad-20 حالا بازم بهش فكر ميكنم

[Mohsen Taheri]

منم این چالش رو می پذیرم.

• تقدیم به همه ی شهدای راه آزادی.

[مليكابانو]

Mohsen Taheri ممنون

[my name]

مليكابانو در طرح تغيير چهل روزه گفته است:

@jahad-20 آخه مامانم ميگن بذار يه هفته كاملا به ٦ عادت كني هفته ي بعد يه كم سختي بده به خودت برسونش به ٧

آدما با هم فرق دارن
من خودم اون موقع ک این کار رو میکردم میگفتم 10 دیقه هیچی نیس تو ک تونستی 5 ساعت بخونی 10 دیقه ام میخونی فردا میگفتم تو ک تونستی 5 ساعت 10 دیقه بخونی پس 5 ساعت 20 دیقه چیزی نیس و...
البتع این هفته منم وقتی ب 8 ساعت برسم تا آخر هفته رو 8 میمونم بعد دوباره زیادش میکنم

بستگی ب خودت داره من روشم رو گفتم کامل

[مليكابانو]

my name من به نظرم با ٦ ساعت واسه كل هفته راحت ترم

[دیوار]

مليكابانو
سلام ، یکی از رتبه برتر های کنکور گفته بود اگر بعد از ۳ روز ، ساعت مطالعتون از حداقل ساعت مطالعه ایی که برای خودتون مشخص کرده بودین بیشتر بود ، ساعت مطالعتون رو یک ربع تا نیم ساعت افزایش بدید ، در غیر اینصورت به همون ساعت مطالعه قبلی ادامه بدید ، باز هم تاکید میکنم ساعت مطالعه ی حداقل ، خط قرمز ماست نه پایان مطالعه ی ما ، اینکه ساعت مطالعه کمه دلیل نمیشه که وقتتون رو صرف کارهای غیر ضروری کنید و درس نخونید.

یه پیشنهاد هم برای اونهایی که نشستنِ طولانی مدت پشتِ میز براشون کمی مشکله : یه روشی هست به اسم پومودورو، تو این روش ، شما ۲۵ دقیقه درس میخونید ، ۵ دقیقه استراحت میکنید و بعد از ۴ تا بازه ی ۲۵ دقیقه ایی که مطالعه کردید می تونید یه استراحت طولانی مدت بین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه داشته باشید .

موفق باشید

[jahad.20]

بچه ها من که یازدهمم روزانه چقد بخونم خوبه

[my name]

مليكابانو در طرح تغيير چهل روزه گفته است:

my name من به نظرم با ٦ ساعت واسه كل هفته راحت ترم

هوم
خوب مهم پیوستگی مطالعه و افزایش تدریحیش هست هر جوری راحت تری همون کار رو بکن

[my name]

@jahad-20 در طرح تغيير چهل روزه گفته است:

بچه ها من که یازدهمم روزانه چقد بخونم خوبه

الان چ قد میخونی

[my name]

مليكابانو
میشه ی لحظه من رو دنبال کنی

[مليكابانو]

my name سايت خرابه هرچي ميزنم روش هيچي نميشه

[مليكابانو]

بچه ها من دو روزه ٥-٦ ساعت ميخوابم خيلي خوابم مياد ديگهدارم رو كتاب چرت ميزنم يه كم ميخوابم بيدار ميشم تا ٦ واسه امروز ميخونم بقيشو واسه فردا اگه دير گزارش دادم ببخشيد ️️️

[مليكابانو]

تا ٦ منظورم تا ٦ ساعته نه ساعت ٦

[jahad.20]

my name الان که ساعت مطالعم بهم ریخته ولی روزای تعطیل تا۸ و روزای مدرسه تا۴ ساعت

[Amin.th]

سلام رفقا
امروز دوشنبه 5 اسفند 98 :
زیست 3 (مطالعه + 30 تست) >>> 2:45
فیزیک 2 (مطالعه + 40 تست) >>> 2:15
شیمی 2 (مطالعه) >>> 1:45
زبان 2 (مطالعه + 30 تست) >>> 1:00

جمع : 7:45
خب نسبت به روزای قبل خیلی بهتره خداروشکر

[مليكابانو]

@Amin-th سلام به تلاشگر عزيز خيلي عالي بودين احسنت