آلاخونه

@خانوم-وكيل سلام ، یه کتابی رو من چند وقت پیش خوندم فکر کنم براتون مفید باشه ، کتاب کمی دیرتر ، نوشته سید مهدی شجاعی

• : برعکس عمل کن ! ده روز ، به جایِ اینکه احساس یک آدم ضعیف و غمگین را داشته باشی ، احساس یک انسان با اقتدار و قوی را داشته باش و از ته دل ، اقتدار و شادی را حس کن .

_ : یعنی به خودم دروغ بگویم؟

• : چه فکر کنی ضعیف هستی و چه قوی ، در هر دو صورت ، داری به خودت دروغ میگویی ، پس چه بهتر که دروغ با ارزشی باشد .

_ : این کار چه سودی دارد ؟

• : جهانت را به سمت آنچه که فکر میکنی سوق میدهد .

زندگی ، نمایشی است که هیچ تمرینی برای آن وجود ندارد . پس آواز بخوان ، اشک بریز ، بخند و با تمام وجود زندگی کن !
قبل از آنکه نمایش تو ، بدون هیچ تشویقی به پایان برسد ...
" چارلی چاپلین "

به سان خورشید عذر میخوام من الان دیدم ، این تاپیکا خیلی خیلی خوبه ، هم هیجان داره هم انگیزه
پایدار باشید

به سان خورشید با یه نزده درست بود

@آبان-دخت درسته جوابام؟

به سان خورشید سلام
۲)۳
۴)۴
۶)۴
۸)نمیدونم
۱۰)۳

به سان خورشید ممنون

zahra_yp ممنون ، ولی منظورم این بود که مثلا امروز که ریاضی قراره کار بشه کدوم مبحثش رو کار میکنید تا از قبل با آمادگی بیایم ؟

zahra_yp سلام ، هرشب مشخص میکنید که از هر درسی کدوم مباحث کار میشه که ما قبلش اون مباحث رو خونده باشیم و آماده باشیم ؟

زیارت آل یاسین باصدای حاج محسن فرهمند آزادی ، به شدت توصیه میشه ...
خیلی خیلی خیلی آرامش بخشه

@خانوم-وكيل خیلی خیلی ممنونم عزیزم زکات علم، نشر آن است ، من فقط سعی کردم درس هایی که از بقیه گرفتم رو به دیگران هم منتقل کنم . ان شاالله سالی پر از سلامتی و خوشبختی و موفقیت داشته باشید .

@خانوم-وكيل قانون ۵ ثانیه ، قانونیه که میگه فقط ۵ ثانیه فرصت داری تا تصمیمی که می گیری رو عملی کنی ، چون بعد اون مغز شروع میکنه به بهانه آوردن ، مثلا تصمیم می گیری درس بخونی ، به صورت معکوس شروع میکنی به شمردن و مثل پرتاب موشک خودت رو به سمت کتابات پرتاب میکنی ، یا میخوای بیدار شی ولی دلت میخواد بخوابی ، با خودت میگی خب باشه میخوابم، بعد شروع میکنی به شمردن ۵ ، ۴ ، ۳ ، ۲ ، ۱ و خودت رو از تخت پرت میکنی بیرون ، البته مواظب باش دست و پات نشکنه خدایی نکرده
امیدوارم توضیحاتم کامل باشه

" معجزه ها " زمانی شروع به اتفاق افتادن میکنند ، که به همان اندازه که به " ترس " هایتان بها و انرژی میدهید ؛ به " آرزوهایتان " هم انرژی بدهید .

سالِ نوتون پر از معجزه هایِ قشنگ قشنگ ...

سلام
اینکه حواستون پرت میشه فکر نمیکنم ربطی به نحوه درس خوندن داشته باشه، برای اینکه تمرکز تون رو بالا ببرید اول کار اینه که هرچیزی که باعث حواس پرتی میشه از محل مطالعه تون دور کنید ، دومیش هم من بهتون پیشنهاد میدم از روش پومودورو استفاده کنید به این صورت که ۲۵ دقیقه درس میخوانید و بعد ۵ دقیقه استراحت میکنید بعد از اینکه ۴ تا بازه ی ۲۵ دقیقه ای مطالعه داشتید میرید برای یه استراحت نیم ساعته .

یه کار دیگه هم فکر میکنم بد نباشه اینه که قبل از شروع درس چند تا سوال از اون درس برای خودتون طرح کنید تا موقع خوندن درس به دنبال جواب سوالاتتون بگردید اینطوری تمرکزتون هم بالا میره

Ali2001 من یه مدتی پارسال برایِ اون موردِ نهم موفق بودم ، ولی باز دوباره ... فقط تنها کاری که اون موقع میکردم این بود که خیلی با عصبانیت و جدی تا میخواستم شروع کنم به خیال پردازی سریع به خودم می گفتم خیال پردازی نکن ، و خودم رو با کار دیگه مثلا حرف زدن با بقیه سرگرم میکردم .فکر کنم یه کِش باید ببندیم به دستمون و هر وقت خیال پردازی کردیم سریع بکشیمیش اینجوری مغزمون تنبیه میشه

RAMIN1380 ان شاالله

خودم :
۱. استفاده های غیر ضروری و نامربوط به کنکور که از گوشی داشتم رو مثل انجمن و یه سری سایت و وبلاگ رو به مرور به صفر میرسوندم و هر موقع که از گوشی استفاده میکردم حتما یادداشت میکردم که چرا و به چه میزان از گوشی استفاده کردم

۲. هروقت حس میکردم بی انگیزه و بی انرژی هستم یه آهنگ شاد میذاشتم و شروع میکردم به دویدن ‍️

۳. موقع ناراحتی و استرس به جای خودخوری و حرص خوردن ، افکار منفی که همون لحظه به ذهنم میومد رو یادداشت میکردم تا ببینم بعضیاشون واقعا چقدر مسخره هستن و بعضی دیگه هم راه حل دارن

۴. به حرف های مشاورم گوش میکردم و دلی درس میخوندم ، طوری که از درس خوندنم کیف کنم ، به جای دیدگاه کَمی داشتن به درس خوندن ، دیدگاه کیفی میداشتم و سعی میکردم تا جایی که میتونم کیفیت مطالعه و تسلطم رو ببرم بالا

۵. قانون ۵ ثانیه ای رو حتما حتما حتما حتما حتما رعایت میکردم

۶. وقت هایی که میخواستم تنبلی کنم و درس نخونم حتما برای مشاورم گزارش ساعتی می فرستادم

۷. به نتیجه اهمیت نمی دادم و فکر کردن به نتیجه رو میذاشتم بعد کنکور

۸. همیشه به خاطرم نگه میداشتم که موفقیت با نظم و انضباط به دست میاد

۹. خیال پردازی و رویا بافی رو میذاشتم کنار و هر وقت میخواستم برم توو رویا ، جلوش رو میگرفتم

سلام
از همتون میخوام که با من سوارِ ماشینِ زمان بشید و با هم بریم به ۱۴ / تیر / ۹۹ ، در اینچُنین روزی قطعا دیگه تکلیفت با خودت معلومه ، میدونی چند چندی ، میدونی که مهرِ ۹۹ باید بگی سلام دانشگاه 🥰🥼 یا سلام کنکورِ ۱۴۰۰
ازت میخوام که با ما به اشتراک بذاری که اون روز به خاطر کدوم کارات به خودت میگی آفرین ، دمِ خودم گرم ... و به خاطر کدوم کارات میگی ای کاش ...

تمامِ حسرت های اون روزت رو کاملا واقع بینانه، بدون انکار کردن و فرار کردن و با توجه به شرایطی که داری ادامه ش میدی همین الان بنویس .

سلام
به نظرم بهتره برای هر درسی یه لیست برای خودتون درست کنید ، که شامل : مباحثی که بهشون مسلطید، مباحث کم تسلط ، و مباحث نخونده میشه، خب مباحث مسلط که تکلیفشون روشنه، شما به این مباحث مسلطید و فقط نیاز به مرور داره ، اما مباحث کم تسلط و نخونده ، اول باید برید سراغ کم تسلطی ها ، و با توجه به شناختی که خودتون از اون فصل دارید و چیزهایی که بلدید و همینطور میزان تست اون درس در کنکور و تست خیزبودنش ،مباحث کم تسلطتون رو اولویت بندی میکنید و شروع میکنید به خوندن ، وقتی به کم تسلطی هاتون مسلط شدید اون ها رو به ستون مسلط ها منتقل میکنید و میرید سراغ نخونده ها و همین کار رو براشون انجام میدید یعنی با توجه به تست خیزی و روون بودن مطلب اولویت بندی میکنید و میخونید ، اما گاهی هست که ما یه مطلب نخونده داریم که تست خیز تر و روون تر از یه مطلب کم تسلطی هست به طور مثال شما همگرایی و کرانداری دنباله رو قبلا بخشی رو خوندین و حالا یه بخش هایی ازش یادتون هست ولی آمار تا حالا نخوندین ، خب باتوجه به زمان باقی تا کنکور و تست خیزی و روون بودن مطلب، اینجا اولویت با آمار هست که تاحالا نخوندید.
وقتی بیاید مباحث رو براساس تسلط ، روان بودن و تست خیز بودنشون اولویت بندی کنید و روی یه کاغذ بنویسید و بعد از اینکه اون اولویت تموم شد جلوش یه تیک بزنید و برید سراغ اولویت بعدی و به تعداد دفعات که هر مبحثی رو مرور میکنید جلوش یه تیک بزنید دوتا فایده براتون داره : ۱ _ هر وقت استرس بگیرید که چقدر مطلب خونده و نخونده دارید با نگاه به لیست تسلطتون استرس تون برطرف میشه و میبینید که چقدر از مسیر رو اومدید و چقدر دیگه باقی مونده ۲_ چون شما طبق اولویت کار میکنید پس یه سری مباحث سخت و دارای تست کم و کم اهمیت تر در پایین لیست قرار میگیرن پس اینجوری خیالتون راحته که حتی اگه نرسید اون مطالب رو بخونید ، مطالب مهم و تست خیز خونده شده و شما چیز زیادی از دست ندادید .

براساس تست خیزی و روون بودن اولویت بندی کنید

موفق باشید