#روز_اول
متاسفانه من میخوام تازه استارت بزنم پس
برای فردا
5.5 مطالعه
حدود 60 تا تست
انشالله بتونم شروع کنم
دعا کنید برام دوستان :sparkles:
HADAF MAN
دیدگاهها
-
چالش21روزه ساعت مطالعه📚 -
چالش21روزه ساعت مطالعه📚Amir 6 ممنون :sparkles: :sunflower:
-
چالش21روزه ساعت مطالعه📚Amir 6 سلام
ممنون از چالشتون :sparkles: :sunflower:
همین جا هدف فردا رو اعلام کنیم ؟ -
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸♀️سلام :herb:
روز چهارم :sparkles:
20 دقیقه زومبا :sparkles: :full_moon_face:
4 لیوان اب -
چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها🤓🌞maryam111 اصلا ساعتای قبل شیش ارامش خیلی خاصی دارن و ادم پر از انرژی و ارامش میشه اگه وقتشو به ورزش و مدیتیشن بده :sparkles:
-
چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها🤓🌞سلام با کمال میل شرکت میکنم:sparkles: :rainbow:
-
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸♀️سلام :rainbow:
35 دقیقه زومبا :full_moon_face:
4 لیوان اب -
تجربه ی دو ساله ی یک پشت کنکوریye Alaaei خواهش میکنم:sunflower:
-
تجربه ی دو ساله ی یک پشت کنکوری -
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸♀️سلام :rainbow:
حدود یه ساعت و 45 دقیقه پیاده روی :sparkles:
5 لیوان اب تا الان :sparkles: -
یاختهANA Kamali مطمئنید غلطه ؟
-
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸♀️سلام روزتون پر انرژی :sparkles:
یک ساعت زومبا
4 لیوان اب -
یاختهANA Kamali توی سلول های ماهیچه ای ؛ ماهیچه قلبی منشعبه
-
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸♀️https://uupload.ir/view/4_5886302543738308488_u1cx.mp4/
امیدوارم خوشتون بیاد:sparkles: -
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸♀️ -
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸♀️ -
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸♀️https://uupload.ir/view/4_5836799536663626934_m39e.mp4/
یکم سرعت نت پایینه:broken_heart: :broken_heart: -
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸♀️سلام :sparkles:
گفتم یسری فیلم زومبا بزارم پر انرژی باشید:sparkles: :sparkles:
فقط ممکنه اوایل سخت باشه براتون اصلا مشکلی نیست بعد دو هفته کار کردن حل میشه :sparkles: :sparkles:
https://uupload.ir/view/4_5789602196882458562_yand.mp4/ -
🟠ساکنYegane Dehqan نه چون اصطکاک جنبشی برای زمانیه که جسم متحرک باشه
-
🟠ساکنYegane Dehqan نه دیگه اصن fk ای وجود نداره