آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

سلام سلاااام🤩
بچه ها تو این تاپیک میخوایم دانشجوها هم مثل کنکوریا ساعت مطالعه شون رو اعلام کنن ✌
هم انگیزه بشه برای فارغ التحصیلای آلاء تا تو محیط دانشگاه هم دست از تلاشِ آلائی برندارن 💪و هم اینکه کنکوریای با درسایی که دانشجوها میخونن یکم آشنا میشن🤗
پس از امشب استارت این تاپیک رو میزنیم و هرشب میایم و میگیم در طول روز چ درسایی رو خوندیم ،چند ساعت و چیکارا کردیم😁
دعوت میکنم از فارغ-التحصیلان-آلاء که باهامون همراه بشن🤝
خیلی ممنون از z Gheibi و @M-ba78 بابت پیشنهاد و همراهیشون❤
راستی از romisa جانم هم دعوت میکنم بهمون سر بزنه و همراهیمون کنه😍

سلاااام آلایی های دوست داشتنی😍
حالتون چطوره؟
همونطور که میدونید قراره دور دوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی‌مون رو برگزار کنیم🤩
این بار با قوانین جدید تر و جذاب تر
اول یه توضیح بدیم واسه دوستامون که دور اول چالش نبودن
💠چرا 21 روز؟!
چون شما به طور طبیعی هر کار جدیدی رو که انجام میدید برای اینکه تو ذهنتون به یک عادت تبدیل بشه باید 21 روز پشت سر هم انجامش بدید.
💠۱۰ دلیل برای زود بیدار شدن:
:digit_one: ساعت 22 تا 3 زمان سم زدایی بدنه و بهتره تو این تایم خواب باشی تا بدن به راحتی بتونه تمام سموم بدنت رو بزداید(😂) و از بوجود اومدن خیلی از بیماری ها جلوگیری کنه و اصلا علت بوجود اومدن خیلی از بیماری ها همین دیر خوابیدنه و ما میتونیم با ایجاد یه عادت درست در خودمون خیلی از بیماری ها رو درمان کنیم.
:digit_two: ساعت 5 تا 11 صبح اوج ترشح هورمون کورتیزول هست که اصطلاحا بهش هورمون یادگیری هم میگن چون بسیار موثر هست برای یادگیری مطالب جدید ( بعد حیف نیست هر روز این همه کورتیزول دور بریزی و ازش استفاده نکنی؟😕)
:digit_three: وقتی زودتر بیدار میشی تایم بیشتری هم برای انجام دادن برنامه هات داری و راحت تر برنامه ریزی میکنی.
:digit_four: وقتی زود بیدار میشی، زودتر هم کاراتو شروع میکنی و در نتیجه وقت کم نمیاری. حتی خیلی از روز ها وقت هم اضافه میاری و کارات عقب نمیفته.
مثلا شما الان ساعت 8 صبح بیدار میشی ولی وقتی 6 بیدار بشی 2 ساعت تایم ذخیره کردی این در هفته میشه 14 ساعت و در سال 30 روز ( یک ماه )اضافه میاری
:digit_five: یکی دیگه از خوبی هایی که داره اینه که تو این ساعت از صبح کسی با زنگ و پیام مزاحمت نمیشه و خیلی راحت و بی دردسر با یه ذهن آروم و پرانرژی میتونی به کارات برسی.
با استفاده از همین سکوت و آرامش صبح میتونی تمرکز و کاراییت رو بالا ببری.
:digit_six: ساعت بدنت تنظیم میشه
:digit_seven: برای ورزش صبحگاهی وقت داری
:digit_eight: کسایی که تو کلان شهر ها زندگی میکنن! بابا کمتر تو ترافیک میمونی! 🤯
:digit_nine: وقت بیشتری واسه خوردن یه صبحونه مفصل و خوشمزه داری و دیگه صبحونه نخورده از خونه نمیری بیرون یا نمیری سر کلاس آنلاین😋
:digit_zero: :digit_one: سحرخیزی یکی از رازهای موفقیت افراد موفقه
ماری بارا مدیرعامل جنرال موتورز (6صبح)
تیم کوک مدیرعامل اپل (4صبح)
استیو رینموند مدیرعامل اسبق کمپانی پپسی (5ونیم صبح)
باب ایگر مدیرعامل دیسنی (4ونیم صبح)
و غیره .... حالا درسته هستن کسایی که صبح 8 بیدار میشن و موفق هم هستن ولی ما داریم علمی درباره این قضیه صحبت میکنیم و عموم مردم رو در نظر میگیریم
💠حالا بریم سراغ اینکه ببینیم قبل از خواب باید چیکار کنیم و چطوری این ساعته رو درستش کنیم؟
بچه ها اول از همه شب قبل از اینکه میخواید بخوابید حتما اتاقتون رو و کتاباتون رو مرتب کنید. این باعث میشه از آشفتگی ذهنی شما کم بشه و راحت تر بخوابید.
قبل از خواب حتما واسه خودتون آلارم بذارید( اگر مثل من با یه دونه بیدار نمیشید 5-6 تا بذارید🙄) بعدش گوشی رو هم بذارید یه جایی دور از تختتون که صبح وقتی زنگ خورد مجبور شید از جاتون بلند شید برید قطعش کنید😁
زنگ آلارم رو یه آهنگ خاص بذارید ... یا رو اعصاب باشه یا آورنده حرکات موزون💃
شب زود بخوابید. امشب سعی کنید 11 و نیم دیگه برید جای خوابتون (اگر برنامه هاتون تموم نشده میتونید فردا صبح که زود بیدار شدید از تایم ذخیره تون استفاده کنید)
شبا چای و قهوه و اینا نخورید که بتونید بخوابید.
خوابم نمیاد هم نداریم برید بخوابید خوابتون میگیره😂
اگر الان خیلیی دیر میخوابید مثلا ساعتای 1 و 2 و اینا، هر شب نیم ساعت نسبت به شب قبل زودتر بخوابید و صبح هم نیم ساعت زودتر بیدار بشید تا ساعت بدنتون تنظیم بشه.
ظهر نخوابید! یا اگر میخوابید بیشتر از 30-45 دقیقه نشه. چرا؟ چون ذهن ما بعد از 45 دقیقه وارد مرحله خواب عمیق میشه و بعد از اون دوبرابر زمان خوابیدن وقت نیازه تا ذهنتون آمادگی لازم واسه یادگیری رو بدست بیاره مثلا اگر یک ساعت خوابیده باشید 2 ساعت زمان نیازه تا این ویندوزه بیاد بالا و مغزتون 100 درصد کاراییش رو بدست بیاره و از فاز کسل بودن در بیاد. وقتی ظهر نخوابید یا کم بخوابید شب هم زودتر خوابتون میگیره.
حالا بیدار شدیم چیکار کنیم اصن؟😐

:keycap_1: وقتی چشمات باز شد بلافاصلهههه از جات بلند شو (میدونم سخته و هوا سرده و کیف میده بپیچی به پتو ولی به دلایلی که گفتم و به خاطر هدفایی که داری باید از جات بلند شی)
:keycap_2: حتما 3 لیوان آب ولرم بخور (آب لیمو و عسل هم میتونی اضافه کنی بهش)
:keycap_3: عبادت کن
:keycap_4: ورزش کن (نه واسه مدال گرفتن بلکه واسه انرژی گرفتن)
:keycap_5: یه کاغذ و قلم بردار و هرچییییی که تو ذهنت همون لحظه داری میشنوی روی کاغذ بنویس
:keycap_6: یه دفتر یادداشت کارای روزانه یا to do list داشته باشید و تمامی کارایی که باید اون روز انجام بدید رو لیست کنید چه درسی چه غیر درسی
:keycap_7: صبحونه کااامل و مقوی بخورید
:keycap_8: یه درس یا یه کاری که دوست دارید و بهتون انرژی میده رو انجام بدید هرچند تایم کمی بگیره
💠خب بعدش؟ اینجا قراره چیکار کنیم؟
اینجا قراره به مدت 21 روز شب زود بخوابیم و صبح هم زود بیدار بشیم تا بتونیم این چالش رو تو ذهنمون به یه عادت تبدیلش کنیم
هر روز صبح که بیدار شدید میاید این تاپیک و ساعت خواب و بیداریتون رو مینویسید
بعلاوه اینکه خواب بعد از ظهر روز قبل رو هم مینویسید
مثلا اینطوری👇
۷ آذر روز اول چالش
ساعت خواب ۲۳
ساعت بیداری ۵
خواب بعد از ظهر ۳۰ دقیقه

🔵ساعت خواب باید بین ۲۲ تا ۲۳:۳۰ باشه
🔵ساعت بیداری باید بین ۵ تا ۶:۳۰ باشه

چالشمون از فردا (یکشنبه ۷ آذر) شروع میشه😁
اگه دوست داری تو این چالش شرکت کنی اعلام حضور کن✌
یکی از دوستانت رو هم منشن و دعوت کن تا همه با هم سحرخیز بشیم😍

پ.ن: اگر پیشنهادی واسه جذاب تر شدن تاپیک داری حتما بهم بگو🙃

دعوت میکنم از دوستای فعال دور اول چالش سحرخیزی😍💪
@sania-Andiravan @F-Seif-0 @ftm-montazeri @fatemeh-ma kianoosh alavi Kosar Alizadeh @Ariana-Ariana Maryam Nateqi Hhh Hh عسل احمدی 0 HADAF MAN @آرمان-میرانی bahar mohammadi 0 Yegane Dehqan و بقیه دوستانم😍
دعوتتون میکنم به دور دوم چالش و اینکه ازتون میخوام از تجربه های دور اول بگید و بگید چه تاثیری داشته؟ دوست داشتید؟ و غیره

از تجربیا و انسانیا و ریاضیا هم دعوت میکنم بهمون اضافه بشن و همینطور همه‌ی دانش-آموزان-آلاء 😁

سلاااااام
همونطور که از عنوان تاپیک معلومه قراره با هم یه چالش جذاب ، مفید و انگیزه بخش داشته باشیم:smiling_face_with_heart-eyes:
خب خب
:diamond_with_a_dot: اول از همه بگیم که چرا 21 روز؟
چون شما به طور طبیعی هر کار جدیدی رو که انجام میدید برای اینکه تو ذهنتون به یک عادت تبدیل بشه باید 21 روز پشت سر هم انجامش بدید.
:diamond_with_a_dot: خب حالا اصلا واسه چی باید شب زود بخوابیم و از اونور 6 صبح بیدار بشیم؟ که چی بشه؟ :unamused_face:
:digit_one: ساعت 22 تا 3 زمان سم زدایی بدنه و بهتره تو این تایم خواب باشی تا بدن به راحتی بتونه تمام سموم بدنتون رو بزداید(:face_with_tears_of_joy:) و از بوجود اومدن خیلی از بیماری ها جلوگیری کنه و اصلا علت بوجود اومدن خیلی از بیماری ها همین دیر خوابیدنه و ما میتونیم با بوجود آوردن یه عادت درست در خودمون خیلی از بیماری ها رو درمان کنیم.
:digit_two: ساعت 5 تا 11 صبح اوج ترشح هورمون کورتیزول هست که اصطلاحا بهش هورمون یادگیری هم میگن چون بسیار موثر هست برای یادگیری مطالب جدید ( بعد حیف نیست هر روز این همه کورتیزول دور بریزی و ازش استفاده نکنی؟:confused_face: )
:digit_three: وقتی زودتر بیدار میشی تایم بیشتری هم برای انجام دادن برنامه هات داری و راحت تر برنامه ریزی میکنی.
:digit_four: وقتی زود بیدار میشید، زودتر هم کاراتون رو شروع میکنید و در نتیجه وقت کم نمیارید. حتی خیلی از روز ها وقت هم اضافه میارید و کاراتون عقب نمیفته.
:digit_five: مثلا شما الان ساعت 8 صبح بیدار میشی ولی وقتی 6 بیدار بشی 2 ساعت تایم ذخیره کردی این در هفته میشه 14 ساعت و در سال 30 روز ( یک ماه )
اضافه میاری:star-struck:
:digit_six: یکی دیگه از خوبی هایی که داره اینه که تو این ساعت از صبح کسی با زنگ و پیام مزاحمت نمیشه و خیلی راحت و بی دردسر با یه ذهن آروم و پرانرژی میتونی به کارات برسی.
:digit_seven: از همین سکوت و آرامش صبح میتونی تمرکز و کاراییت رو بالا ببری.
:digit_eight: ساعت بدنت تنظیم میشه
:digit_nine: برای ورزش صبحگاهی وقت داری
:digit_zero: :digit_one: کسایی که تو کلان شهر ها زندگی میکنن! بابا کمتر تو ترافیک میمونی:exploding_head:
:digit_one: :digit_one: در حرفه و کارت موفق تر عمل میکنی.
:digit_two: :digit_one: وقت بیشتری واسه خوردن یه صبحونه مفصل و خوشمزه داری:face_savoring_food: و دیگه صبحونه نخورده از خونه نمیری بیرون یا نمیری سر کلاس آنلاین
:digit_three: :digit_one: سحرخیزی یکی از رازهای موفقیت افراد موفقه
ماری بارا مدیرعامل جنرال موتورز (6صبح)
تیم کوک مدیرعامل اپل (4صبح)
استیو رینموند مدیرعامل اسبق کمپانی پپسی (5ونیم صبح)
باب ایگر مدیرعامل دیسنی (4ونیم صبح)
و غیره .... حالا درسته هستن کسایی که صبح 8 بیدار میشن و موفق هم هستن ولی ما داریم علمی درباره این قضیه صحبت میکنیم و عموم مردم رو در نظر میگیریم

خب این از فواید..

:diamond_with_a_dot: حالا بریم سراغ اینکه ببینیم قبل از خواب باید چیکار کنیم و چطوری این ساعته رو درستش کنیم؟
بچه ها اول از همه شب قبل از اینکه میخواید بخوابید حتما اتاقتون رو و کتاباتون رو مرتب کنید. این باعث میشه از آشفتگی ذهنی شما کم بشه و راحت تر بخوابید.
قبل از خواب حتما واسه خودتون آلارم بذارید( اگر مثل من با یه دونه بیدار نمیشید 5-6تا بذارید:face_with_rolling_eyes: )
شب زود بخوابید. امشب سعی کنید 11 و نیم دیگه برید جای خوابتون (اگر برنامه هاتون تموم نشده میتونید فردا صبح که زود بیدار شدید از تایم ذخیره تون استفاده کنید:beaming_face_with_smiling_eyes: )
شبا چای و قهوه و اینا نخورید که بتونید بخوابید.
خوابم نمیاد هم نداریم برید بخوابید خوابتون میگیره:face_with_tears_of_joy:
اگر الان خیلیی دیر میخوابید مثلا ساعتای 1 و 2 و اینا، هر شب نیم ساعت نسبت به شب قبل زودتر بخوابید و صبح هم نیم ساعت زودتر بیدار بشید تا ساعت بدنتون تنظیم بشه.
ظهر نخوابید. یا اگر میخوابید بیشتر از 30-45 دقیقه نشه. چرا؟ چون ذهن ما بعد از 45 دقیقه وارد مرحله خواب عمیق میشه و بعد از اون دوبرابر زمان خوابیدن وقت نیازه تا ذهنتون آمادگی لازم واسه یادگیری رو بدست بیاره مثلا اگر یک ساعت خوابیده باشید 2 ساعت زمان نیازه تا این ویندوزه بیاد بالا و مغزتون 100 درصد کاراییش رو بدست بیاره و از فاز کسل بودن در بیاد. وقتی ظهر نخوابید یا کم بخوابید شب هم زودتر خوابتون میگیره.
:diamond_with_a_dot: خب خانوم ناظم حالا بیدار شدیم چیکار کنیم اصن؟:unamused_face:
:keycap_1: وقتی چشماتون باز شد بلافاصلهههه از جاتون بلند شید (میدونم سخته و هوا سرده و کیف میده بپیچی به پتو:face_with_rolling_eyes: ولی به دلایلی که گفتم و به خاطر هدفایی که داری باید از جات بلند شی)
:keycap_2: حتما 3 لیوان آب ولرم بخورید (آب لیمو و عسل هم میتونید اضافه کنید بهش)
:keycap_3: عبادت کنید
:keycap_4: ورزش کنید (نه واسه مدال گرفتن بلکه واسه انرژی گرفتن)
:keycap_5: یه کاغذ و قلم بردارید و هرچییییی که تو ذهنتون همون لحظه دارید میشنوید رو روی کاغذ بنویسید
:keycap_6: یه دفتر یادداشت کارای روزانه یا to do list داشته باشید و تمامی کارایی که باید اون روز انجام بدید رو لیست کنید چه درسی چه غیر درسی
:keycap_7: صبحونه کااامل و مقوی بخورید
:keycap_8: یه درس یا یه کاری که دوست دارید و بهتون انرژی میده رو انجام بدید هرچند تایم کمی بگیره
:diamond_with_a_dot: خب بعدش؟ اینجا قراره چیکار کنیم؟
اینجا قراره به مدت 21 روز شب زود بخوابیم و صبح هم زود بیدار بشیم تا بتونیم این چالش رو تو ذهنمون به یه عادت تبدیلش کنیم:beaming_face_with_smiling_eyes:
هر روز صبح که بیدار شدید میاید این تاپیک و ساعت خواب و بیداریتون رو مینویسید
ساعت خواب بین 11 تا 12 باشه و بیداری بین5 تا 6ونیم صبح مثلا اینطوری:
7 آبان
ساعت خواب: 23
ساعت بیداری: 5 و نیم
چالشمون از فردا صبح شروع میشه (8/8 و روز شنبه:beaming_face_with_smiling_eyes: )
از الان تا آخر شب هرکی میخواد تو این چالش شرکت کنه اعلام حضور کنه و یکی از دوستاش رو هم منشن و دعوت کنه تا انگیزه مون برای انجام این چالش بیشتر بشه:victory_hand_light_skin_tone: :smiling_face_with_smiling_eyes:
اگه نظری داشتید که میتونه به جذاب شدن این چالش کمک کنه هم حتما بهم بگید
پسسسس، فردا صبح ساعت 6 آماده حرکت به سوی هدفامون باشیم:smiling_face_with_halo:
دانش-آموزان-آلاء تجربیا انسانیا ریاضیا

سلام سلام
یه چالش جذاب داریم😍
قراره به مدت ۲۱ روز هر کاری که داریم رو شب قبل از اینکه بخوابیم لیست کنیم😁
چرا؟! چون:
۱. به کارامون نظم بهتری بدیم
۲. به همه کارامون برسیم
۳. با هدف از خواب بیدار بشیم
۴. با قدم های کوچیک به هدف های بلند مدتمون برسیم
۵. آخر شب با آسودگی بخوابیم
۶. و غیره...
هرشب قبل از اینکه بخوابید اینجا دوتا لیست میفرستید📝:
۱. لیست کارهای روز بعدتون که قراره انجام بدید
۲. لیست کارهای همون روز که انجام دادید
تو لیستتون همه کارهای ریز و درشتتون رو بنویسید که به همه کارهاتون برسید
مثلا این یه لیست از کارهای یک روز منه:

تاریخ اون روز رو هم حتما ذکر کنید🗓
چالشمون از امشب شروع میشه
پس لیست کارهای فرداتون رو بنویسید
دوستاتون رو منشن کنید که بیاااان✌😄
دانش-آموزان-آلاء
تجربیا ریاضیا انسانیا

سلاااام رفقای آلایی
خب دیگه میدونین من تو تاپیک تجربه ها خیلی چیزا رو گفتم الان فقط اومدم یکم روراست باهاتون گپ بزنم راجب آینده و جلسه کنکور
تو فیلم بارکد بهرام رادان و محسن کیایی میخواستن برن دزدی
کیایی پرسید نقشه چیه؟ رادان بهش گفت هیچی میریم تو خونه پولا رو برمیداریم میایم بیرون!
همینقدر سااااده کنکورم همینه میرید میشینید سر جلسه کنکور یه برگه میذارن جلوتون با خیال راحت دفترچه رو باز میکنین هر چی ک بلد بودین میزنین اونایی هم ک بلد نبودین فدای سرتون حتما بقیه هم نتونستن جواب بدن.. خلاصه ک پر میکنید پاسخبرگ رو و میاید بیرون
به همین راحتی
قرار نیست کسی شما رو توبیخ کنه یا بگیره بزنتتون سر جلسه که
اگر همینقدر ساده به مسئله کنکور نگاه کنید همینقدر هم ساده پیش میره و بدون استرس
باور کنید دوماه ک از کنکور بگذره و ان شاء الله وارد دانشگاه بشید همه چی یادتون میره و به این روزا و استرس خودتون میخندین حتی بیشتر ک بگذره دیگه ترازای آزمونا و کنکورتونم یادتون نمیاد
زندگی خیلی راحت تر از این حرفاست ک بخوایم سلامتی و آرامش رو از خودمون بگیریم
یه نکته ای ک بهتون بگم اینه که فکر نکنید دانشگاه خبریه!
نه هیچ خبری نیست
نهایتش چیه؟ نشده اون چیزی که میخواستین؟ فدای سرتون میشینید یه سال دیگه میخونید
فوقش یه سال دیرتر وارد این جامعه میشید اتفاق خاصی که نیفتاده
ولی خب به هر قیمتی نرید دانشگاه!
ولی اینا رو دارم میگم دیگه انقدر ریلکس نکنید ک از اون ور بوم بیفتیدا😜😅
سر جلسه کنکور نذارید هیچی حواستونو پرت کنه
بچه ها با تک تک سلول های بدنتون برید سر جلسه کنکور حتی یه سلول هم نباید جا بمونه
هی هم ب اینور اونور نگاه نکنید بیشتر استرس میگیرید اصلا مهم نیست تو پاسخبرگ بغل دستی شما چی میگذره اگه اون پاسخبرگ برای رتبه یک کنکوره رتبه دومیش شمایی🙃اینجوری فکر کنید
روز قبل کنکور هم کاملا ریلکس کنید یه موزیک لایت هم گوش بدید این خیلی تاثیر داره
قرآن بخونید که روحتون آروم تر بشه
بسم الله بگید شروع کنید به پر کردن پاسخنامه
خدا خودش هواتونو داره
مگه درس نخوندی؟ مگه تلاش نکردی؟ مگه خدا ندیده؟
حتما دیده حتما حواسش هست
خدا خیلی بزرگتر از آرزوهای ماست
اینو حس کردم که خدا یه جوری هوای ما رو داره و کارا رو برامون درست میکنه که یه درصد هم فکرشو نمیکنیم
خودش گفته و یرزقه من حیث لا یحتسب
اصن تو هر چی خوندی هرچی قبول شدی و هر کاری کردی خدا از یه جایی بهت روزی میرسونه که قابل حساب نیست
دیده چقدر تلاش کردی پس به همون اندازه هم بهت آینده میده🙂
دوستون دارم و منتظر خبرای قشنگتون روز اعلام نتایج هستم
نمیگم دکترا مهندسا و وکیلای آینده
میگم موفق های آینده😍💪
ان شاء الله سال دیگه تو اینجا واسه بچه های ۱۴۰۱ از شب کنکور میگی😉
بچه-های-کنکور-تجربی-1400 بچه-های-کنکور-ریاضی-1400

سلاااام آلایی های دوست داشتنی😍
حالتون چطوره؟
همونطور که میدونید قراره دور سوم چالش سحرخیزی‌مون رو برگزار کنیم🤩
این بار با قوانین جدید تر و جذاب تر
اول یه توضیح بدیم واسه دوستامون که دور اول چالش نبودن
💠چرا 21 روز؟!
چون شما به طور طبیعی هر کار جدیدی رو که انجام میدید برای اینکه تو ذهنتون به یک عادت تبدیل بشه باید 21 روز پشت سر هم انجامش بدید.
💠۱۰ دلیل برای زود بیدار شدن:
:digit_one: ساعت 22 تا 3 زمان سم زدایی بدنه و بهتره تو این تایم خواب باشی تا بدن به راحتی بتونه تمام سموم بدنت رو بزداید(😂) و از بوجود اومدن خیلی از بیماری ها جلوگیری کنه و اصلا علت بوجود اومدن خیلی از بیماری ها همین دیر خوابیدنه و ما میتونیم با ایجاد یه عادت درست در خودمون خیلی از بیماری ها رو درمان کنیم.
:digit_two: ساعت 5 تا 11 صبح اوج ترشح هورمون کورتیزول هست که اصطلاحا بهش هورمون یادگیری هم میگن چون بسیار موثر هست برای یادگیری مطالب جدید ( بعد حیف نیست هر روز این همه کورتیزول دور بریزی و ازش استفاده نکنی؟😕)
:digit_three: وقتی زودتر بیدار میشی تایم بیشتری هم برای انجام دادن برنامه هات داری و راحت تر برنامه ریزی میکنی.
:digit_four: وقتی زود بیدار میشی، زودتر هم کاراتو شروع میکنی و در نتیجه وقت کم نمیاری. حتی خیلی از روز ها وقت هم اضافه میاری و کارات عقب نمیفته.
مثلا شما الان ساعت 8 صبح بیدار میشی ولی وقتی 6 بیدار بشی 2 ساعت تایم ذخیره کردی این در هفته میشه 14 ساعت و در سال 30 روز ( یک ماه )اضافه میاری
:digit_five: یکی دیگه از خوبی هایی که داره اینه که تو این ساعت از صبح کسی با زنگ و پیام مزاحمت نمیشه و خیلی راحت و بی دردسر با یه ذهن آروم و پرانرژی میتونی به کارات برسی.
با استفاده از همین سکوت و آرامش صبح میتونی تمرکز و کاراییت رو بالا ببری.
:digit_six: ساعت بدنت تنظیم میشه
:digit_seven: برای ورزش صبحگاهی وقت داری
:digit_eight: کسایی که تو کلان شهر ها زندگی میکنن! بابا کمتر تو ترافیک میمونی! 🤯
:digit_nine: وقت بیشتری واسه خوردن یه صبحونه مفصل و خوشمزه داری و دیگه صبحونه نخورده از خونه نمیری بیرون یا نمیری سر کلاس آنلاین😋
:digit_zero: :digit_one: سحرخیزی یکی از رازهای موفقیت افراد موفقه
ماری بارا مدیرعامل جنرال موتورز (6صبح)
تیم کوک مدیرعامل اپل (4صبح)
استیو رینموند مدیرعامل اسبق کمپانی پپسی (5ونیم صبح)
باب ایگر مدیرعامل دیسنی (4ونیم صبح)
و غیره .... حالا درسته هستن کسایی که صبح 8 بیدار میشن و موفق هم هستن ولی ما داریم علمی درباره این قضیه صحبت میکنیم و عموم مردم رو در نظر میگیریم
💠حالا بریم سراغ اینکه ببینیم قبل از خواب باید چیکار کنیم و چطوری این ساعته رو درستش کنیم؟
بچه ها اول از همه شب قبل از اینکه میخواید بخوابید حتما اتاقتون رو و کتاباتون رو مرتب کنید. این باعث میشه از آشفتگی ذهنی شما کم بشه و راحت تر بخوابید.
قبل از خواب حتما واسه خودتون آلارم بذارید( اگر مثل من با یه دونه بیدار نمیشید 5-6 تا بذارید🙄) بعدش گوشی رو هم بذارید یه جایی دور از تختتون که صبح وقتی زنگ خورد مجبور شید از جاتون بلند شید برید قطعش کنید😁
زنگ آلارم رو یه آهنگ خاص بذارید ... یا رو اعصاب باشه یا آورنده حرکات موزون💃
شب زود بخوابید. امشب سعی کنید 11 و نیم دیگه برید جای خوابتون (اگر برنامه هاتون تموم نشده میتونید فردا صبح که زود بیدار شدید از تایم ذخیره تون استفاده کنید)
شبا چای و قهوه و اینا نخورید که بتونید بخوابید.
خوابم نمیاد هم نداریم برید بخوابید خوابتون میگیره😂
اگر الان خیلیی دیر میخوابید مثلا ساعتای 1 و 2 و اینا، هر شب نیم ساعت نسبت به شب قبل زودتر بخوابید و صبح هم نیم ساعت زودتر بیدار بشید تا ساعت بدنتون تنظیم بشه.
ظهر نخوابید! یا اگر میخوابید بیشتر از 30-45 دقیقه نشه. چرا؟ چون ذهن ما بعد از 45 دقیقه وارد مرحله خواب عمیق میشه و بعد از اون دوبرابر زمان خوابیدن وقت نیازه تا ذهنتون آمادگی لازم واسه یادگیری رو بدست بیاره مثلا اگر یک ساعت خوابیده باشید 2 ساعت زمان نیازه تا این ویندوزه بیاد بالا و مغزتون 100 درصد کاراییش رو بدست بیاره و از فاز کسل بودن در بیاد. وقتی ظهر نخوابید یا کم بخوابید شب هم زودتر خوابتون میگیره.
حالا بیدار شدیم چیکار کنیم اصن؟😐

:keycap_1: وقتی چشمات باز شد بلافاصلهههه از جات بلند شو (میدونم سخته و هوا سرده و کیف میده بپیچی به پتو ولی به دلایلی که گفتم و به خاطر هدفایی که داری باید از جات بلند شی)
:keycap_2: حتما 3 لیوان آب ولرم بخور (آب لیمو و عسل هم میتونی اضافه کنی بهش)
:keycap_3: عبادت کن
:keycap_4: ورزش کن (نه واسه مدال گرفتن بلکه واسه انرژی گرفتن)
:keycap_5: یه کاغذ و قلم بردار و هرچییییی که تو ذهنت همون لحظه داری میشنوی روی کاغذ بنویس
:keycap_6: یه دفتر یادداشت کارای روزانه یا to do list داشته باشید و تمامی کارایی که باید اون روز انجام بدید رو لیست کنید چه درسی چه غیر درسی
:keycap_7: صبحونه کااامل و مقوی بخورید
:keycap_8: یه درس یا یه کاری که دوست دارید و بهتون انرژی میده رو انجام بدید هرچند تایم کمی بگیره
💠خب بعدش؟ اینجا قراره چیکار کنیم؟
اینجا قراره به مدت 21 روز شب زود بخوابیم و صبح هم زود بیدار بشیم تا بتونیم این چالش رو تو ذهنمون به یه عادت تبدیلش کنیم
هر روز صبح که بیدار شدید میاید این تاپیک و ساعت خواب و بیداریتون رو مینویسید
بعلاوه اینکه خواب بعد از ظهر روز قبل رو هم مینویسید
مثلا اینطوری👇
۷ آذر روز اول چالش
ساعت خواب ۲۳
ساعت بیداری ۵
خواب بعد از ظهر ۳۰ دقیقه

🔵ساعت خواب باید بین ۲۲ تا ۲۳:۳۰ باشه
🔵ساعت بیداری باید بین ۵ تا ۶:۳۰ باشه

چالشمون از فردا (یکشنبه ۷ آذر) شروع میشه😁
اگه دوست داری تو این چالش شرکت کنی اعلام حضور کن✌
یکی از دوستانت رو هم منشن و دعوت کن تا همه با هم سحرخیز بشیم😍

پ.ن: اگر پیشنهادی واسه جذاب تر شدن تاپیک داری حتما بهم بگو🙃

شما رو دعوت میکنم به دور سوم چالش و اینکه ازتون میخوام از تجربه های دور اول و دوم بگید و بگید چه تاثیری داشته؟ دوست داشتید؟ و غیره

از تجربیا و انسانیا و ریاضیا هم دعوت میکنم بهمون اضافه بشن و همینطور همه‌ی دانش-آموزان-آلاء 😁

این یکم تهاجمیه جملش 😅😅 ولی انگیزه میده✌🤨

سلااااام امیدوارم حالتون خوووب باشه و دوران انتخاب رشته رو تا اینجا به خوبی پشت سر گذاشته باشید
میخوام درباره رشته خودم یعنی پرستاری توضیح بدم و سوالاتونو جواب بدم
معمولا با شنیدن پرستار اولین چیزی که به ذهنتون میرسه یه خانومه با لباس سفید که به آمپول دستشه و میخواد آمپول بزنه:syringe:
ولی واقعا فقط این نیست
پرستارها تقریبا همه درس های پزشکی ها رو میخونن اما با تعداد واحد کمتر
تو بیمارستان کلی مسئولیت دارن که براتون میگم
و کلی کار به جز آمپول زدن هست که یاد میگیرن و در شرایط بحرانی و اورژانسی میتونه جون مریض رو نجات بده
بریم سراغ دسته بندیا
سوالا رو دسته بندی کردم وسطش توضیحات خودمم میگم
درس ها و واحد ها

تو دروس عملی ترم یک شما میرید اتاق پراتیک(فضای شبیه سازی شده بیمارستان) دانشکده تون و بعنوان 2 واحد عملی اصول و مهارت های پرستاری اکثر پروسیجرهای لازم و پرکاربرد برای بیمارستان رو بهتون یاد میدن و در آخر یه امتحان به صورت آسکی میدین (همون پروسیجرهایی که بهتون یاد دادن رو باید انجام بدید واسه استاد) و در صورت پاس کردن این دو واحد آماده میشید برای کارآموزی های ترم 2.
ترم 2 حدود 10 روز کارآموزی بیمارستان دارید و هر ترم به روزاش اضافه میشه. مثلا ترم 4 حدود 40 روز هست
از ترم 6 به بعد دیگه دروس تئوری ندارید و صرفا کارورزی بیمارستانه
هر ترم نهایتا 20 واحد باید بردارید که این واحدا مشخصه و فقط میتونید 2-3تا دروس عمومیتون رو عوض کنید
اگر معدلتون بالاتر از 17 بشه میتونید تا سقف 24 واحد بردارید.
گرایش های ارشد

بعد از کارشناسی باید 2 سال برید طرح و تو یه بیمارستان کار کنید. محل طرحتون رو هم خودتون انتخاب میکنید.
میتونید بعد از اون برید آزمون ارشد بدید طرح رو بعد از تموم شدن ارشد برید و میتونید همزمان ارشد و طرح رو باهم برید.
گرایش های دکتری رو کامل پیدا نکردم ولی در کل با گرفتن دکتری میتونید عضو هیئت علمی دانشگاه بشید و یه سری گرایشات مثل قلب و عروق ، بخش ویژه ، جراحی داخلی و ... داره.
البته هیئت علمی رو با ارشد هم بتونید عضو باشید.
هرچی مدرک علمیتون بالاتر باشه حقوق زیاد میشه و برای انتخاب رئیس بخش ، سرپرستار و غیره در اولویت هستید
شهر محل تحصیل و اساتید دانشگاه
از نظر مدرک و در آینده برای استخدامی فرقی نمیکنه شما از چه دانشگاهی مدرک داشته باشید(روزانه ، پردیس ، آزاد یا هرچی )
اما برای خودتون و آینده کاریتون تاثیر میذاره
برای رشته ای مثل پرستاری هرچی شهر بزرگتر باشه شما دستتون برای شرکت تو دوره ها و کارگاه های مختلف باز تره
امکاناتی که در اختیارتون هست برای یادگیری پروسیجر ها بیشتره
بیمارستان هایی که شما برای کارآموزی میرید و کیس های مختلفی که به تورتون میخوره بیشتر خواهد بود و در نهایت اطلاعاتی که درباره بیماری های مختلف کسب میکنید بیشتر خواهد بود
چون دوره های کارآموزی خیلییی بیشتر از دروس تئوری که میخونید اطلاعات کسب میکنید.
برخورد اساتید بستگی به دانشگاه و دانشکده تون داره.
ولی در کل تو دانشگاه اگر درس بخونید و کاری به کسی نداشته باشید و دنبال حاشیه نرید کسی کار به کارتون نداره.:grinning_face_with_sweat:
سخت گیری استادا هم همیشه هست و گاهی چاره ای جز پذیرش و چشم گفتن ندارید :crying_face:
مسئولیت پرستار
تو بیمارستان مسئولیت بیمار و اتفاقایی که براش میفته با پرستاره حتی اگر پزشک اوردر اشتباه بده پرستار مسئوله چون اجراش کرده.
حقیقتش نمیدونم چی دقیقا بگم ولی خب برای پرستار شدن باید صبور باشید و فرز
در لحظه ای که ممکنه پزشک تو بخش نباشه باید بتونن یه سری تصمیمات بگیرن و جون مریض رو نجات بدن
شیفت ها اینطوریه
7صبح تا 1 ظهر
1 ظهر تا 7 شب
7 شب تا 7 صبح
برای شیفت شب ممکنه 2-3 ساعت بتونید بخوابید ولی اگر بخش شلوغ باشه و کار زیاد خب نمیتونید بخوابید.
متاسفانه معمولا پرستار کمه و بیمار زیاد مثلا 3تا پرستار با 40 تا مریض
استاندارد اینه که هر 3 مریض یه پرستار داشته باشن ولی خب تو ایران خیلی رعایت نمیشه.
امنیت شغلی داره.
مهاجرت :airplane_departure:
بدون شک پرستاری بهترین رشته برای مهاجرته
وقتی بخواید مهاجرت کنید اونور مدرک هوشبری اتاق عمل علوم آز و غیره رو خیلی قبول ندارن ... ینی اصلا این رشته ها رو ندارن اونا و فقط پرستاری دارن و راحت تر پذیرش میکنن پرستارها رو
علاقه
برای این رشته واقعا علاقه لازمه و نمیتونی بگی حالا من برم پرستار بشم بعدا خوشم میاد و کنار میام باهاش
چون اگه دوست نداشته باشید نمیتونید شیفت شب وایستادید نمیتونید غرغر مریض و همراه گوش بدید وصبوری کنید و غیره
من خودم اول دوست نداشتم پرستاری رو ولی موقع انتخاب رشته خیلی تحقیق کردم و دیدم به درساش علاقه دارم
الان هم خیلی این رشته رو دوست دارم و کلی برای آینده برنامه دارم
شاید اگر یه نفر اطلاعات درست بهم میداد همون قبل از انتخاب رشته عاشقش میشدم:smiling_face_with_heart-eyes:
بازارکار
نسبت به بقیه رشته های پیراپزشکی بازار کار خیلی خوبی داره
و اگر بلافاصله بعد از طرح درخواست کار بدید نهایتا یک ماه بیکار میمونید
اگر دقت کنید یه بیمارستان معمولی نهایتا 3 تا اتاق عمل داره 1 زایشگاه داره ولی کلی بخش داره که بتونن نیروی پرستار جذب کنن
تحقیقات
https://forum.alaatv.com/post/2077825 اینجا کامل توضیح دادم
درآمد
درآمد خوبی هم داره . از وقتی که طرح برید حدودا 6 میلیون حقوق میگیرید و حالا بسته به محل طرحتون و کارانه بیمارستان و غیره اضافه و کم میشه.
اگر استخدام بشید حقوق خیلی بیشتر میشه
اگر شرکتی باشید یه مقدار کمتر از استخدامیه ولی بیشتر از طرحه

جمع بندی
مزایا: حقوق خوب ، موقعیت شغلی ، بازارکار ، کلاس داره:grinning_face_with_sweat: ، دعای خیر کلی آدم پشت سرته ، خوب شدن حال بقیه رو میبینید و حال معنوی خوبی داره و غیره
سختی ها: شیفت داره ، تعطیلی نداره ، صبور باید باشید چون مریض و همراه اصلا حوصله ندارن به خاطر مریضیشون ، در معرض خطر بیماری ها هستید و غیره

اگر بازم سوالی دارید همینجا بپرسید و منشنم کنید :)
بچه-های-کنکور-تجربی-1400 تجربیا

سلام بچه‌هااا خدا قوت به همتون
ان شاء الله که روزای آخر رو به خوبی و خوشی پشت سر گذاشتید تا اینجا و حالتون عالی عالیه😍
این تاپیک رو زدم تا فارغ التحصیلای آلایی بیان و راجع به روزای آخر منتهی به کنکور صحبت کنن و توصیه‌هاشون رو به اشتراک بذارن
خودم هم مطالبی که میخواستم بگم در قالب یک ویس ۱۰ دقیقه‌ای ضبط کردم که در ادامه براتون آپلود میکنم...
دعوت میکنم از فارغ-التحصیلان-آلاء و همیار ها که تجربه‌های خودشون رو با بچه‌ها به اشتراک بذارن🙂

اینم از صحبت‌های من(:
قبل کنکور.mp4

دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا بچه-های-تجربی-کنکور-1401 بچه-های-ریاضی-کنکور-1401 دوازدهم

سلام سلاااام
همونطور که از اسم تاپیک معلومه، چالش ۲۱ روزه جدیدمون ورزشهههه
قراره با هم کلی ورزش کنیم و انرژی مثبت بدیم به هم😍
در مورد مزایای ورزش که بارها همه جا خوندید و شنیدید پس من دیگه نمیگم که وقتتون گرفته نشه
و فقط بدونید که ورزش خوبه😂
خب ما ۳ هفته چالشمون زمان میبره
هفته اول: حداقل ۲۰ دقیقه
هفته دوم: حداقل ۳۰ دقیقه
هفته سوم: حداقل ۴۰ دقیقه
در روز باید ورزش کنیم
*دقت کنید گفتم حداقل؛ ینی بیشتر هم میتونید ورزش کنید و الزامی نیست هفته اول حتما ۲۰ دقیقه ورزش کنید ولی از ۲۰ دقیقه کمتر نباشه😄
حالا چه نوع ورزشی؟
هر رشته ای که رشته تخصصی‌تون باشه میتونید انجام بدید
والیبال🏐، بسکتبال🏀، بدمینتون🥎، فوتبال⚽️، پیاده روی🚶‍♀️، نرمش کردن، فیتنس و هررر رشته ای که بلدید و شرایط انجامش رو دارید
ورزشتون سعی کنید انقدر سنگین نباشه که عضلات رو خسته کنه و بعد از ورزش بخوابید و از درستون عقب بمونید😣
و نه انقدر سبک باشه که عضله اصلا متوجه نشه😐
⭕ قراره تو چالش ورزش، تعداد لیوان آبی هم که میخوریم رو بگیم
و باید این تعداد لیوان آب حداقل ۵ تا باشه
بعد شما هرشب میاید و گزارش میدید که چند دقیقه و چه ورزشی انجام دادید؟
مثلا:
2 آذر روز اول چالش
۲۰ دقیقه پیاده روی
۵ لیوان آب
این فعالیت روزانه تون رو با اپلیکیشن های مختلف میتونید گزارش بدید مثل samsung health و اپ های دیگه
به ما هم معرفی کنید اپلیکیشن های کاربردیتون رو😁
میتونید حرکات ورزشی که انجام میدید هم به دوستاتون یاد بدید و ورزش تخصصی‌تون رو معرفی کنید🤗
امروز تا شب دوستاتون رو منشن کنید و دعوتشون کنید به چالش😍
چالش از همین امروز شروع میشه🔔
شب منتظر گزارشاتون هستمممم🤩

تجربیا انسانیا ریاضیا
دانش-آموزان-آلاء

سلام بچه‌ها
تبریک میگم به همتووووون😍
خیلی خیلی خیلی خوشحال شدم و ذوق کردم پای تک تک پیاماتون
از صمیم قلبم میخوام که همیشه و همه جا همینطوری شاد و باانگیزه ببینمتون
یادتون باشه داخل دانشگاه جا برای پیشرفت خیلی خیلی زیادهههه، فقط باید خودتون رو پیدا کنید و هدف گذاری خوبی داشته باشید تا تهش به یه نتیجه خیلی خوب برسید
دلم میخواست تک تک دوستای قدیمی و جدید آلاییم رو منشن کنم و بهشون تبریک بگم ولی خوشبختانه انقدر قبولی‌های درخشان و زیادی داشتیم که نمیشه همه رو منشن کرد💚🌹

سلام سلاااام
حالتون چطوره؟😎
اومدیم با یه چالش جذاب دیگه😁
قراره با هم درس بخونیم
هرشب بهم گزارش کار بدیم
و پیشرفت کنیم
تو این چالش یه جدول داریم که من جزء به جزء جدول رو واستون توضیح میدم
🔴ببینم شما واسه هرماه‌تون یه حداقل ساعت مطالعه ای تعیین میکنید دیگه نه؟
اوکی! هدف این ماه‌تون رو بالای صفحه سمت راست بنویسید
🔴فکر میکنی امروز چند ساعت درس میخونی؟!
پیش بینی کن و جلوی سوال بالا سمت چپ صفحه پیش‌بینیت رو بنویس
خب حالا بیا وسط صفحه🚶🏻‍♀
🔴 جدول اصلی اینجاست🤩
هرکاری که قراره امروز انجام بدی رو (درسی یا غیردرسی) داخل ستون وسط بنویس
ستون سمت چپ: چرا داری اون کار رو انجام میدی؟ با چه هدفی؟ اینجا بنویسش😌
ستون سمت راست هم ساعتی که قراره اون کار رو شروع کنی
مثلا من ساعت ۸ صبح قراره شروع کنم زیست بخونم، پسس اونجا می‌نویسم ۸
بپر پایین صفحه🏃🏻‍♀
🔴خب امروز چی باعث شد به کارات نرسی؟☹ چرا آخه؟ زودی همه‌شو لیست کن
🔴بگو ببینم چند ساعت درس خوندی؟🤨 به هدفت رسیدی یا نه؟
🔴 خب حالا فردا چه کاری رو باید انجام بدی و چه کاری رو نباید انجام بدی تا بتونی به همه کارای روزانه‌ات برسی؟؟
🔴پایین سمت چپ صفحه هم که ۸ تا لیوان آب میبینید😁 نیازی به توضیح نیست دیگه نه؟!
🔷️قراره هرشب این جدول رو کامل شده اینجا با هم به اشتراک بذاریم
هم به همه کارامون میرسیم، هم متوجه اشکالات روزانه‌مون میشیم، هم با هم اشکالاتمون رو رفع میکنیم و با هم پیشرفت میکنیم✌
خب حالا
کیا پایه هستن؟!😇

دانش-آموزان-آلاء
بچه-های-تجربی-کنکور-1401 بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
تجربیا ریاضیا انسانیا

سلام سلام:victory_hand_light_skin_tone:
امیدوارم حالتون خوب باشه
این روزا که در تب و تاب اومدن نتایج اولیه آزمونتون هستید برای انتخاب رشته باید یه سری نکات باید توجه کنید...
این تاپیک رو زدم که فارغ-التحصیلان-آلاء از تجربیات انتخاب رشته شون بگن و هر نکته ای که فکر میکنن یه دانش آموز موقع انتخاب رشته باید بدونه رو بهش بگن:smiling_face_with_heart-eyes:

اول هم خودم تجربیاتم رو میگم:
:digit_one: به هر قیمتی انتخاب رشته نکنید!!!!
صرفا اینکه به مدرک بگیرید و به خاطر فرار از فشارایی که روتون هست به زور انتخاب رشته نکنید
الان کشورمون پر شده از رشته هایی که هیچ بازارکاری ندارن، با حداقل علم و فقط مدرکن
اینطوری نباشید
به الان فکر نکنید
به 10 سال دیگه فکر کنید ببینید این رشته ای که دارید انتخاب میکنید در 10 سال آینده درآمد و جایگاهی واستون داره یا نه..
:digit_two: رشته ها رو کامل بشناسید بعد انتخاب کنید
به توضیحات گوگل اکتفا نکنید و برید واسه تحقیقات میدانی
از دانشجوهای اون رشته، فارغ التحصیلانش و افرادی که وارد بازارکار شدن تمام شرایط کاریش رو بپرسید مثل: بازارکار، معایب، مزایا، درآمد و غیره
:heavy_large_circle: نکته مهم اینکه حواستون باشه با آدمای درست و قابل اعتمادی مصاحبه کنید...
:digit_three: رشته مهم تر از شهر و دانشگاهه
هیچوقت از شما نمیپرسن کدوم دانشگاه درس خوندی؟ همیشه اول میپرسن شغل و رشتت چیه؟
و این نشون دهنده اهمیت بالای رشته به شهره
و بعدها برای درجات بالاتر فرقی نمیکنه کدوم دانشگاه درس میخوندین
البته که دانشگاه و شهر بی تاثیر نیست اما به نظر من رشته های خوب رو به خاطر شهر پایین از دست ندید
:digit_four: بچه ها شهر خیلی مهمههه
از لحاظ مسافتی که با محل زندگیتون داره
مخصوصا برای دخترا
الان ممکنه توجه نکنید به این نکته و بگید نه بابا چیزی نیست که دوری و این حرفا
ولی واسه رفت و آمد به مشکل میخورید
حالا راجب این خیلی میتونم توضیح بدم اگر نیازی بود بهم بگید تا بیشتر صحبت کنیم راجبش
:digit_five: هر شهری که قراره انتخاب کنید حتما حتما وسایل نقلیه عمومی که به اون شهر میره اعم از اتوبوس قطار و غیره رو کامل بررسی کنید
ببینید اتوبوس مستقیم داره یا نه
اگه مستقیم نیست کجا مسافراشو پیاده میکنه
چه ساعتی راه میفته چه ساعتی میرسه
همه اینا نکات بسیار مهمی هستن که وقتی دانشجو شدید با خودتون چالش خواهید داشت..
:digit_six: همه رشته های تاپ رو انتخاب کنید
حتی اگر مطمئنید قبول نمیشید
ولی انتخاب کنید
احتمال یک دهم درصد شاااید شد
من یادمه مطمئن بودم رشته های تاپ رو نمیارم ولی 70 تا از انتخابام پزشکی و دندون و غیره بود:face_with_tears_of_joy:
هیچوقت یادم نمیره سر اولین انتخابم که پزشکی تهران و بهشتی بود نیم ساعت داشتم با مامانم بحث میکردم که بهشتی بهتره یا تهران در صورتی که هردومون میدونستیم قرار نیست قبول بشم:face_with_tears_of_joy:
:digit_seven: حتما تست های شخصیت شناسی mbti و تست رغبت سنجی شغلی هالند و همچنین شخصیت شناسی disc رو شرکت کنید چون در انتخاباتون کمکتون میکنه
:digit_eight: فعلا همینا تو ذهنم بود بازم اگه چیزی یادم اومد بهتون میگم (:
بچه-های-ریاضی-کنکور-1401 بچه-های-تجربی-کنکور-1401

سلام و درود🙃
امروز ۳ ساعت فقط تایمم سر فیزیولوژی قلب رفت😪 زیاد بود وسط مبحثم نمیتونستم ولش کنم😶
اون دوره پروپوزال هم که ثبت نام کرده بودم جلسه اولش رو کاراشو انجام دادم تقریبا یه ساعتی طول کشید
ولی روز خوب بودا اصلا یکنواخت نبود
به جز درس به بقیه کارامم رسیدم
همین گوشی رو ازم بگیرن نمره الف دانشگاه میشم😑💔
حالا درسته من اینجا دارم خودم با خودم حرف میزنم کسی نیست گوش کنه و همکلام بشه و فیدبک بده ولی خب عیبی نداره😂✌

گفتم احتمالا این به دردتون بخوره برای انتخاب رشته☝
همونطور که میدونید نسل داره به سمت پیری میره و بخش های توانبخشی و درمان نیاز به نیروی بیشتری دارن و به طبع بازارکار بهتری هم خواهند داشت
از نظر رشته های ریاضی هم همونطور که در جریانید خیلی از مشاغل و کارها داره کامپیوتری و آنلاین انجام میشه و فناوری و ارتباطات دنیای گسترده تری برای انتخاب شغل داره.
امیدوارم درست ترین انتخاب ها رو داسته باشید😉
بچه-های-کنکور-تجربی-1400 بچه-های-کنکور-ریاضی-1400

سلاااام رفقای آلایی
خب دیگه میدونین من تو تاپیک تجربه ها خیلی چیزا رو گفتم الان فقط اومدم یکم روراست باهاتون گپ بزنم راجب آینده و جلسه کنکور
تو فیلم بارکد بهرام رادان و محسن کیایی میخواستن برن دزدی
کیایی پرسید نقشه چیه؟ رادان بهش گفت هیچی میریم تو خونه پولا رو برمیداریم میایم بیرون!
همینقدر سااااده کنکورم همینه میرید میشینید سر جلسه کنکور یه برگه میذارن جلوتون با خیال راحت دفترچه رو باز میکنین هر چی ک بلد بودین میزنین اونایی هم ک بلد نبودین فدای سرتون حتما بقیه هم نتونستن جواب بدن.. خلاصه ک پر میکنید پاسخبرگ رو و میاید بیرون
به همین راحتی
قرار نیست کسی شما رو توبیخ کنه یا بگیره بزنتتون سر جلسه که
اگر همینقدر ساده به مسئله کنکور نگاه کنید همینقدر هم ساده پیش میره و بدون استرس
باور کنید دوماه ک از کنکور بگذره و ان شاء الله وارد دانشگاه بشید همه چی یادتون میره و به این روزا و استرس خودتون میخندین حتی بیشتر ک بگذره دیگه ترازای آزمونا و کنکورتونم یادتون نمیاد
زندگی خیلی راحت تر از این حرفاست ک بخوایم سلامتی و آرامش رو از خودمون بگیریم
یه نکته ای ک بهتون بگم اینه که فکر نکنید دانشگاه خبریه!
نه هیچ خبری نیست
نهایتش چیه؟ نشده اون چیزی که میخواستین؟ فدای سرتون میشینید یه سال دیگه میخونید
فوقش یه سال دیرتر وارد این جامعه میشید اتفاق خاصی که نیفتاده
ولی خب به هر قیمتی نرید دانشگاه!
ولی اینا رو دارم میگم دیگه انقدر ریلکس نکنید ک از اون ور بوم بیفتیدا😜😅
سر جلسه کنکور نذارید هیچی حواستونو پرت کنه
بچه ها با تک تک سلول های بدنتون برید سر جلسه کنکور حتی یه سلول هم نباید جا بمونه
هی هم ب اینور اونور نگاه نکنید بیشتر استرس میگیرید اصلا مهم نیست تو پاسخبرگ بغل دستی شما چی میگذره اگه اون پاسخبرگ برای رتبه یک کنکوره رتبه دومیش شمایی🙃اینجوری فکر کنید
روز قبل کنکور هم کاملا ریلکس کنید یه موزیک لایت هم گوش بدید این خیلی تاثیر داره
قرآن بخونید که روحتون آروم تر بشه
بسم الله بگید شروع کنید به پر کردن پاسخنامه
خدا خودش هواتونو داره
مگه درس نخوندی؟ مگه تلاش نکردی؟ مگه خدا ندیده؟
حتما دیده حتما حواسش هست
خدا خیلی بزرگتر از آرزوهای ماست
اینو حس کردم که خدا یه جوری هوای ما رو داره و کارا رو برامون درست میکنه که یه درصد هم فکرشو نمیکنیم
خودش گفته و یرزقه من حیث لا یحتسب
اصن تو هر چی خوندی هرچی قبول شدی و هر کاری کردی خدا از یه جایی بهت روزی میرسونه که قابل حساب نیست
دیده چقدر تلاش کردی پس به همون اندازه هم بهت آینده میده🙂
دوستون دارم و منتظر خبرای قشنگتون روز اعلام نتایج هستم
نمیگم دکترا مهندسا و وکیلای آینده
میگم موفق های آینده😍💪
ان شاء الله سال دیگه تو اینجا واسه بچه های ۱۴۰۲ از شب کنکور میگی😉

این متنی هست که پارسال واستون نوشتم😁 و حس میکنم همه حرفام رو داخلش گفتم و در نهایت در تکمیلش باید بگم که،
به خاطر همه زحمتایی که این یکسال کشیدی، خسته نباشییی خداقوت
میدونی همه ما تو مراحل مختلف زندگیمون آزمونای متفاوتی رو شرکت میکنیم
که این آزمونا تا حدودی تعیین کننده آینده ما هستن
کنکور سراسری هم یکی از این آزموناست
ببین، رک و پوست کنده بهت بگم قرار نیست هیچ اتفاق خاصی بیفته، یه آزمون مثل آزمونای دیگه، میری سر جلسه، دفترچه رو باز میکنی، یکی یکی سوالا رو میخونی، هرچی بلد بودی جواب میدی هرچی هم بلد نبودی حتما سخته و بقیه هم بلد نیستن..
بعدم که تایم تموم شد پا میشی میای بیرون
همین!
کنکور نه شاخ داره نه دم.. فقط یه آزمونه
هرچقدر به خودت سخت‌تر بگیری و استرس بدی به خودت و واسه خودت یه غول بسازی، فقط حال خودتو بد کردی..
تو هرکاری از دستت برمیومد انجام دادی، هرکاری تونستی کردی، همه راه‌ها رو رفتی و برگشتی، الان دیگه وقتشه خودِ صددرصدت رو ببری سر آزمون و همونی که میخوای رو بدست بیاری

با خبرای خوب برگردی پیشمون😍✌
بچه-های-تجربی-کنکور-1401

و در ادمه...
:digit_nine: بچه‌های رتبه برتر با چشم بااااز انتخاب رشته کنید
مخصوصا بچه‌های تجربی که به عشق پزشکی دارید میاید دانشگاه
از دانشجوهای اینترن (حتی از استاژرها نه) بپرسید شرایط پزشکی رو کاملا بررسی کنید ببینید واقعا میتونید اون شرایط رو تحمل کنید یا نه
پزشکی خیلی قشنگه خیلی خوبه ولی روزای سخت زیاد داره
من دارم از نزدیک میبینم دوستا و همکارا رو تو بیمارستان که چقدر شبانه روزی درس میخونن و از خیلی تفریحات و خوشی‌هاشون میگذرن
یه نکته خیلی مهم‼️ بلاگرهای پزشک مجبورن پزشکی رو گل و بلبل و رنگی رنگی نشون بدن(: پس در دنیای حقیقی پزشک‌هارو پیدا کنید و باهاشون صحبت کنید و سختی‌ها رو بشنوید
من چند نمونه از استوری‌های این روزای دوستای پزشکم رو براتون میذارم
تاکید میکنم! نمیگم نرید پزشکی، ولی میخوام با دید باز برید و واقع بین باشید تا مثل هزاران دانشجوی پزشکی دیگه که اومدن ولی به فارغ التحصیلی نرسیدن نشید و اسمتون تو اون لیست تلخ نره

:digit_one: :digit_zero: نکته مهم بعدی پوله😂 بچه‌ها پول واقعا مهمه واقعا
بعضی وقتا دانش‌آموزا آرمانی فکر میکنن میگن من فلان رشته رو دوست دارم حالا پول و کار هم نداره نداشته باشه ولی وقتی به سن ۲۴_۲۵ سالگی میرسن پشیمون میشن..
واقعا تو این دوره و زمونه آدم باید مستقل باشه درسته پدر و مادر تا هرسنی هم که باشیم بهمون پول میدن بدون هیچ منتی ولی خب مگه چه گناهی کردن که هرچی پول درمیارن بدن به ما..؟! بعدم تا کِی؟
مثال میزنم: شما یه دختر که الان دانشجو هستی ماهیانه از پدرت میگیری بعد از فارغ التحصیلی هم بازارکاری نداری، ازدواج میکنی خب از اینجا به بعد اوضاع بهتر میشه چون یه آدم به نام شوهر هست که خرج خونه زندگی رو میده، حالا اومدیم و خدایی نکرده این آقای شوهر ورشکست شد، کار به طلاق کشید، اصلا خدایی نکرده فوت کرد، اون وقت دختر باید از کجا خرج خودشو بچه‌هاشو بده؟!
اصلا اینا رو هم کنار بذاریم تو این دوره زمونه با یه حقوق نمیشه زندگی رو چرخوند (مگر در موارد خاص) بنابراین زن و شوهر باید کمک همدیگه باشن تو خرج خونه
آقا اصلا همههه اینا به کنار
فرض میگیریم دختر میخواد مجرد بمونه ولی بالاخره مادر و پدر تا یه سنی زنده هستن و حواسشون به دختر هست، بعد از اون چی؟
اگه میخواد زندگی مستقل تشکیل بده چی؟
باید پول داشته باشه
حتی اگه دوران دانشجویی هم کار سبکی که حقوق اندکی هم داشت و دیدید میتونید کار کنید، کارکنید حقوق بگیرید ، حداقلش اینه که پول بلیط رفت و برگشت به شهرتون رو خودتون درمیارید..
همینا متقابلا برای پسرا هم صدق میکنه

یه نکته یازده هم بود الان یادم رفت
اینا رو داشته باشید تا بعد😂
بچه-های-تجربی-کنکور-1401 بچه-های-ریاضی-کنکور-1401

سلام سلاااام
حالا درسته از روز آخر جراحی براتون نگفتم
ولی میخوام از بخش داخلی بگمممم
از امروزش که روز دومش بود
صبح رفتیم تو بخش استاد اومد و قرار شد بریم سرم مریض رو وصل کنیم
آقااا قد بلند هم نعمتیه هااا
تنها رفتم بالا سر مریض بعد این سرم قبلیش رو میخواستم بردارم خیلی بالا بووود😑 قدم نمیرسید دیگه یکی از همکلاسیام رو صدا زدم گفتم بیا اینو بدش به من😑😂 بعد میخواستم سر سوزن رو از ست سرم جدا کنم که بزنم به آنژیوکت باز زورم بهش نمیرسید😑💔 یکی از دوستامو صدا زدم اومد اونم نتونست بازش کنه
بعد همونی که قدش بلند بود سرم رو داد دستم اومد اینو باز کرد گفت بیا انقدر تلاش نمیخواست که😑💔😂 ولی خدایی سفت بود نمیدونم چطوری بازش کرد آخه
بعد دوتا نمونه خون گرفتیم و نمونه ها رو گذاشتیم تو ظرف نمونه آزمایشات و فرستادیم آزمایشگاه
بعد استاد رست داد
رفتیم نشستیم تو همکف داشتم بیسکوییت میخوردم یهو دیدم دارن پیج میکنن کد ۹۹ داخلی!
همین الان من از بخش اومدم بیرون و هیچ خبری نبود .. یهو چیشد؟ کدوم مریض بود؟!
با خودم گفتم خدا رو شکر وقتی کد خورده که ما تو بخش نیستیم و نمیبینیم و داشتم مقاومت میکردم و نمیخواستم برم تو بخش
دوباره پیج کرد کد ۹۹ داخلی! اینبار با صدای بلند تر
(کد ۹۹ برای CPR یا احیای قلبی ریوی هست)
یه لحظه یخ زدم .. یهو یکی از بچه ها گفت پاشید بریم ببینیم چه خبره .. نمیدونستم چیکار کنم ناخودآگاه بلند شدم رفتم پشت سرشون
بالاخره رسیدیم به اتاق بیمار
دیدم تخت بغلی اونی که بهش دارو دادمه
تیم کد اومده بودن بالا سرش پرستارای بخش همه بالا سرش بود
اینترنا و کارورزا هم از بخشای دیگه اومده بودن
اتاق شلوغ بود همه با همه حواسشون داشتن مریض رو نگاه میکردن
رفتم تو اتاق دیدم آمبوبگ بهش وصله دستگاه مانیتورینگ وصله
و دستگاه شوک هم داره نوار قلب میگیره و نوار قلبی که هیچ علامتی نشون نمیده .. صافِ صاف .. ۱۱ دقیقه بود که احیا شروع شده بود
یه علامت قرمز روی دستگاه شوک بود... Asystole
مریض کلا سیستول نداشت ... ماساژ قلبی رو شروع کرده بودن
و cv line وصل بود .. لوله تراشه و کلی وسیله دیگه که اگه بخوام بگم باید کاربرد هر کدومم بگم واستون🤦‍♀️ خلاصه که بریم سر اصل مطلب
صداهای اطراف داشت تو سرم میپیچید ... آلارم دستگاه شوک .. صحبتای پرستارا ... امید و انگیزه دادن اینترنا به ما
هر چند دقیقه نوار قلب یه موجی میگرفت ولی اون موجی که باید نبود ... موج بود ولی نه اونی که باید..
۴ تا اپی نفرین زده بودن بهش .. سرپرستار گفت پنجمی رو بزن
دو نفر مسئول ماساژ قلبی بودن یکی ماساژ میداد خسته میشد میرفت نفر دومی میومد... تو همین جا به جا شدنا دیدم محلی که ماساژ میدن گود شده و بالا نمیاد .. قفسه سینه اش شکسته بود
یه نفر بالای سرش بود و هر ۵ ثانیه یکبار آمبوبگ رو فشار میداد (شبیه بادکنکه برای اکسیژن رسانی احتمالا تو فیلما دیده باشید) و حواسش به مانیتور بود
۱۸ دقیقه گذشته بود
یهو یه اینترن که نگاهش به دستگاه شوک بود گفت نبضش برگشت rate داره .. گفتم آخیش برگشت بنده خدا
سرپرستار: یه اپی نفرین دیگه .. ماساژ رو ادامه بدید ..
از پرستار پرسیدم برگشت؟ سر تکون داد و گفت نه هنوز نبضش ضعیفه
ادامه ماجرا ‌.. اپی نفرین ، ماساژ قلبی ، آمبوبگ و یه داروی دیگه
۲۰دقیقه گذشته بود .. سرپرستار گفت: دیگه فایده نداره فکر نمیکنم برگرده ... پرستار همون مریض با یه نگاه نا امیدانه ای بهش نگاه میکرد
هر لحظه ماساژ با انرژی بیشتری ادامه پیدا میکرد ... اون دو نفر صورتشون سرخ شده بود و دستاشون رو ورزش میدادن و تند تند شیفت عوض میکردن
از همدیگه میپرسیدن رفت؟
هر کدوم از اعضای تیم احیا سر تکون میدادن و یه نفس عمیق میکشیدن
نوار قلب دیگه شده بود یه خط صاف
پرستار: ختم سی پی آر؟
سرپرستار: آره دیگه فایده نداره
پرستاری که ماساژ میداد: بذار یه بار دیگه بریم ماساژ رو
ادامه میدادن ۲۵ دیقه گذشته بود
سرپرستار: ختم سی پی آر
خانم پرستاری که پرستار بیمار بود: نه بذارید من برم ماساژ ...
سرپرستار: چند تا اپی نفرین زدین؟
پرستار: ۹ تا
سرپرستار: دهمی رو هم بزن
زد ولی فایده نداشت .. مریض دیگه رفته بود
سرپرستار: ختم سی پی آر خسته نباشید
پرستارا ادامه میدادن .. یه ماساژ دیگه یه داروی دیگه یه اکسیژن دیگه
ادامه دادن ولی دیگه فایده نداشت یکی یکی عقب کشیدن از تخت
سرپرستار:ختم سی پی آر خسته نباشید
یکی یکی اومدن عقب با یه نگاه غمگین و ناامید ...
پرستار خود مریض اومد عقب و گفت من میرم به افسردگیم برسم🚶‍♀️
همه به هم خسته نباشید گفتن
من ماتم برده بود ... ینی واقعا رفت؟ تموم شد؟
آره تموم شد از بخش رفتم بیرون و نشستم رو صندلی همینطوری رو به روم رو نگاه میکردم دستام یخ زده بود اصلا نمیتونستم حرف بزنم
برگشتم بخش دیدم دارن دستگاها رو ازش جدا میکنن
استاد اومده بود .. و یه ربع منتظر مایی که رفته بودیم سی پی آر ببینیم🤦‍♀️
اول دعوامون کرد که چه فاید رفتید اونجا وایستادید؟ بلد که نبودید ... وقتتون تلف شده ... بعد دید حالمون بده دیگه هیچی نگفت
گفت برید وسیله های رگ گیری رو بیارید
رفتیم بالا سر مریض .. استاد آستین دست چپ رو زده بود بالا که رگ پیدا کنه ... دیدم بالا سر مریض نوشته دست چپ ایزوله است ( ینی به هیچ عنوان هیچ کتتری نباید وارد این دست بشه .. حالا یا فیستول داره یا هرچی..)
از پرستار بخش پرسیدیم این واقعا ایزوله است؟ گفت دکتر به صورت دیفالت دست چپ رو ایزوله واسه خودش نگه میداره که اگر یه وقتی نیاز به رگ داشت این دست رو داشته باشه واسه خودش😐 کلا با دست چپ مریضای دکتر فلانی کاری نداشته باشید😂
خلاصه که دو سه نمونه خون گرفتیم و آنژیوکت زدیم و استاد گفت میتونید برید
رفتیم/:
ولی من تا وقتی که گریه نکردم خوب نشدم/:
از پرستارش پرسیدیم چش بوده این مریض؟ میگفت من الان مغزم کار نمیکنه نمیتونم حرف بزنم چیزی نپرسید ازم/:
دلم گرفت به حالش
موقعی که داشتیم میومدیم بیرون دیدیم cv line اش رو درآوردن و داره از شریان خون میپاشه بیرون 😑 با پانسمان فشاری هم مهار نشد خونریزی .. نمیدونم چیکارش کردن دیگه
بعدم که گواهی فوتش رو پزشک نوشت و لباساشو درآوردن و گذاشتنش تو کاور و بردن سردخونه
خدافظ🚶‍♀️💔

سلام سلااام
خب ما تو کارآموزی بهداشتمون ۳ روز باید میرفتیم آزمایشگاه مرکزی👀
اونجا چون ما پرستاری میخوندیم فقط میتونستیم تو بخش خونگیری کار کنیم ولی بچه های علوم آز میتونستن برن لیبل و بخش های مختلف آزمایشگاه
روز اولی که رفتیم کلی گشتیم که ببینیم استاد کیه و کجاست ولی خب اصلا استادی در کار نبود😐
بهمون گفتن برید کنار کسایی که دارن نمونه میگیرن وایستید بهشون کمک کنید اگر هم تونستید خودتون خون بگیرید
وارد سالن شدیم ۱۰ تا صندلی گذاشته بودن برای نمونه گیری و غلغلههه 😑 خیلییی شلوغ بود
به خاطر اینکه آزمایش های ناشتایی و قند و چربی و... رو تا ساعت ۱۱ میگیرن، از ساعت ۷ تا ۱۰ خیلی شلوغه آزمایشگاه و بعدش دیگه خلوت میشه و تقریبا هیچکاری نیست
رفتم دیدم ده تا از پرسنل نشستن و دارن خون میگیرن حالا من مونده بودم که میون این همه خوشگل کیو انتخاب کنم🤔😂
یه خانمی دیدم جوون بود با خودم گفتم این حتما خوبه قیافه اش هم میخوره مهربون باشه.. جوونم که هست حتما درک میکنه و کار میده دستم انجام بدم🧐
خلاصه که رفتم جلو و از پشت پرده پلاستیکی (که برای کرونا زده بودن) خودمو معرفی کردم، یه سری تکون داد به نشانه اینکه بیا اینو پرده وایستا
حالا من هی میام جلو که منو ببینه یادش نره اینجا وایستادم اونم هی پشت سر هم خونا رو میگیره و هیچی نمیگه😐 انقدرم عصبی بود😑💔 یهو برگشت گفت هیچی گرفتی تا حالا؟(خون منظورش بود) گفتم آره چند نمونه تو بیمارستان گرفتم ... ذوق کردم گفتم حتما دیگه میخواد کار بده دستم.. ولی نه بازم خبری نشد😐 ساعت ۸ و نیم بود یهو پاشد رفت/:
دیدم عه همشون پاشدن دارن میرن😐 از یکی پرسنل پرسیدم ببخشید دارید کجا میرید؟😂 گفت شیفت عوض شده و همکارای دیگه باید بیان... هر یک ساعت یکبار شیفت هاشون در گردش بود
خلاصه یه نفر دیگه اومد و شروع کرد به خونگیری.. یکم باهام حرف زد و درباره نحوه خونگیری بهم توضیح داد و یکم لوله ها رو گفت منم گیرش آورده بودم و تا میتونستم سوال پرسیدم ازش😁😂 ولی بازم خیلی اجازه نداد من کار کنم و فقط دو سه تا خون گرفتم
روز دوم وقتی رفتم دیدم همه صندلیا دانشجو کنارش ولیستاده و من و دوستم هیچکس نبود کنارش وایستیم
ماهم رفتیم بخش نمونه گیری اطفاال که بچه های زیر ۶ سال اونجا بودن... یه آقایی اونجا نشسته بود و خون میگرفت و خیلی هم شوخ طبع بود و خوب با بچه ها ارتباط برقرار میکرد .. خیلی حرفه ای بود و سریع کار میکرد.. کلا رگ دو گروه از افراد رو که بتونی بگیری دیگه رگ بگیر ماهری هستی😂 یکی اطفال که رگ های ریز و ضعیفی دارن و یکی هم سالمندا (چون رگ هاشون به شدت شکننده است و تا نیدل وارد رگشون میشه رگ تغییر جهت میده و گم میشه)
وقتی برگشتم دیدم عهه یکی از دانشجوهای علوم آز که میشناسمش نشسته رو صندلی
با کلی ذوق رفتم پیشش و کلی بهم نکته یاد داد از لیبل ها و مقدار خونی که باید تو لوله بریزیم و ... چندتا نمونه هم داد من گرفتم و بسی ذوقیدم و حس استقلال بهم دست داده بود😌😂
وقتی میخواست بره گفت ببین من دارم میرم تو بعد من بشین اینجا که کسی جاتو نگیره و شروع کن به خون گرفتن کسی هم کار به کارت نداشته باشه ... منم خوشحااال گفتم آخ جون پس امروز دیگه کلی نمونه میگیرم و با مردم ارتباط برقرار میکنم ... آقا چشمتون روز بد نبینه😑 نشستم رو صندلی لوله آزمایش های طرف رو ازش گرفتم گارو رو بستم رفتم که بگیرمممم یهو یکی از پرسنل اومد گفت شما پرستاری؟ گفتم بله گفت شما نمیتونی تنهایی بشینی خون بگیری فقط علوم آزمایشگاهیا میتونن😐 گفتم ینی بلند شم؟ شما بگیرید؟ گفت بله بلند شو
با حالت مظلومانه ای گفتم آخه دیگه گارو بستم لوله ها رو هم گذاشتم.. میشه سرنگ رو باز کنم بدم دستتون؟🥺 خندید گفت باشه باز کن سرنگو بده😂 البته بد اخلاق نبود و چند تا نمونه داد من گرفتم😁 ولی خودش با یه سرعتی کار میکرد اصن عجیییب..
روز سوم وقتی رفتم کنار یکی پرسنل وایستادم بهم گفت ببین لیبل کمک میخوان برو اونجا منم که اصلا خوشم نمیومد از این کار😶 برم اونجا وایستم لیبل بزنم رو لوله ها فقط؟😒
باالجبار رفتم اونجا و با خودم گفتم مریم میدونی چیه؟! هروقت این اتفاق افتاد یه کاری کن که کار نکردنت رو ترجیح بدن😌 با ریلکسی تمااام و با آرامش لیبل میزدم و خودشون هی میدیدن داره آروم کار پیش میره و وقت تلف میشه ازم میگرفتن خودشون لیبل میزدن🤣🤣 آخه بلدم نبودم میگفتن یه سری لیبل ها رو باید بالای لوله بزنی یه سریا پایین ... و یه سری اصطلاحات علوم آزمایشگاهی میگفتن که من بلد نبودم چیه😐
خلاصه که خیلی ریز و نرم از اون کنار اومدم بیرون و رفتم به نمونه گیری پیوستم😂
اون روز دیگه قشنگ راه افتاده بودیم و پرسنلم راحت تر کار دستمون میدادن و هر کدوم ۵۰ تا نمونه گرفتیم و ذوق کنان و بای بای گویان آزمایشگاه مرکزی را ترک کردیم😄👋