هرچی تودلته بریز بیرون۶

[binam]

زرتشت وصف فرزانه‌ای را شنید که از خواب و فضیلت نیکو سخن می‌گفت و بدان خاطر بسیار پاس داشته می‌شد و پاداش می‌گرفت و جوانان همه پای کرسیِ آموزش‌اش می‌نشستند. زرتشت به سراغ او رفت و با جوانان همه در پایِ کرسی‌اش نشست. و فرزانه چنین گفت:

حرمت و شرم در پیشگاهِ خواب! این است سَرِ کارها! از بدخوابان و شب‌زنده‌داران بپرهیزید!

خفتن هنری کوچک نیست: برای آن سراسر روز بیدار می‌باید بود.

روزانه می‌باید ده بار بر خود چیره شوید. زیرا این کار خوب خسته می‌کند.

… دیگر بار می‌باید ده بار با خود آشتی کنید. زیرا چیرگی مایه‌ی تلخ‌کامی است و هر که با خود آشتی نکرده باشد بد می‌خوابد.

روزانه باید ده حقیقت را بیابید. وگرنه شبانگاه نیز هنوز در جستجوی حقیقت خواهید بود و روان‌تان گرسنه خواهد ماند.

روزانه می‌باید ده بار بخندید و شادی کنید. وگرنه معده‌ی شما، این پدر رنج، شب‌هنگام شما را خواهد آزرد.

… صلح با خدا و همسایه: خواب خوش چنین می‌طلبد. و نیز صلح با شیطان همسایه! تا شبانگاه به سراغ‌ات نیاید!

احترام به اولیای امور و اطاعت از ایشان. حتّا احترام به اولیای کژ-و-کوژ! خواب خوش چنین می‌خواد. من چه توانم کرد که قدرت دوست دارد کژ-و-کوژ راه رود؟

… نه سرفرازی‌های بسیار می‌خواهم و نه گنجینه‌های بزرگ، که صفرا‌انگیزند. اما بی نامی نیک و گنجینه‌ای کوچک نیز آسوده نتوان خفت.

… [شب] می‌اندیشم که سراسرِ روز در چه کار بوده‌ام و چه اندیشیده‌ام. و شکیبا چون گاو، نشخوارکنان از خود می‌پرسم: و اما ده چیرگی‌ات چه بوده است؟ و چه بوده است ده آشتی و ده حقیقت و ده خنده‌ای که دل از آن شاد بوده است؟

هم‌چنان که در این‌ها فرو می‌روم و در گاهواره‌ی چهل اندیشه‌ی خویش تاب می‌خورم، ناگاه، خواب، آن ناخوانده، آن خداوندگار فضیلت‌ها، بر من چیره می‌شود.

زرتشت چون سخنان فرزانه را شنید، در دل بخندید. زیرا از آن سخنان فروغی بر او دمیده بود. و با دل خود چنین گفت:

این فرزانه با چهل اندیشه‌اش در چشم من ابلهی است. اما ایمان دارم که راه و روش خفتن را خوب می‌داند. نیکبخت آن که همسایه‌ی دیوار به دیوار این فرزانه است! چنین خوابی واگیر است، حتی از خلال دیواری ستبر.

… این است فرزانگی او: بیدار باش تا خوب بخوابی! و به راستی، اگر زندگی را معنایی نمی‌بود و بر من بود که به بی‌معنایی زندگی تن در دهم، مرا نیز تن در دادنی‌ترین بی‌معنایی همین بود.

چنین گفت زرتشت (ترجمه: داریوش آشوری)

[Hesam Mohammadi]

اولش فکر میکردم فقط من اینجوری میشم بعضی موقع ها ولی دیدم بقیه بدترن خدا واقعا خودش بهمون کمک کنه

[Fragile]

Hesam Mohammadi منم فک میکردم فقد خودمم

[binam]

Hesam Mohammadi من یه دوستی دارم 6 صبح میخوابه باز تو از اون بهتری.

[Hesam Mohammadi]

در کل ولی جواب درست درمون نگرفتم

[Hesam Mohammadi]

@turkmen

[Fragile]

@turkmen منم ۶و ۷ میخوابم

[binam]

@ЄƦƝЄƧƬ خداوندگار شما را صبر بسیار دهاد تا اندکی پیش تر توانید در دامن شب آرام بگیرید.

[Hesam Mohammadi]

@turkmen مشکل اینجاست دوست شما تا ساعت 6 درس میخونه بعد میخوابه اما چون من اعصابم خورد میشه نمیتونم رو درس تمرکز کنم

[Hesam Mohammadi]

@turkmen چرا اینقدر ادبی حرف میزنی زیر دیپلم حرف بزن ما چیزی بفهمیم

[binam]

Hesam Mohammadi کاش تا اون موقع درس میخوند.

[Hesam Mohammadi]

@turkmen پس هیچی ok

[binam]

Hesam Mohammadi کنون تست های ادبیات را حل نموده ام و در بحر آرایه های ادبی مستغرق شده ام.

[Dr.Rashidi]

@turkmen

[amirh_hmyf]

من خودم این روشو چن بار آزمایش کردم برام خیلی مفید بوده
دیدین خوابتون نمیاد بلند شین یه کاغذ بردارین روش هر چی که تو ذهنتون هست رو به صورت چن کلمه ای بنویسین بعدش بزارین کنار رخت خوابتون تا وقتی صبح از خواب پاشدین ببینینش

[binam]

@immortally در بیخوابی گفته است:

من خودم این روشو چن بار آزمایش کردم برام خیلی مفید بوده
دیدین خوابتون نمیاد بلند شین یه کاغذ بردارین روش هر چی که تو ذهنتون هست رو به صورت چن کلمه ای بنویسین بعدش بزارین کنار رخت خوابتون تا وقتی صبح از خواب پاشدین ببینینش

کاش میشد روی کاغذ آوردشون.
ولی روش خوبیه خیلیا از این روش حین درس خوندن هم استفاده میکنن.

[amirh_hmyf]

@turkmen خب اگه اووردنی نیست یه کلمه مودبانه ای بنویسین که یاد اون بیوفتین

[binam]

@immortally نه بی ادبانه نیست اما خب شخصیه. بله اینم روش خوبیه.

[Fragile]

@turkmen مرسی

[Zaraa]

سلام
منم اینجوریم.....برای اینکار هم چندین تا متن خوندم تا لاقل یکم بهتر شم
تواین متنایی که خوندم گفته بودن جای خوابتونو عوض کنید یا هروقت کااامل خوابتون اومد بگیرید بخوابید....می گفت از تخت خواب بعنوان وسیله ای برای خواب استفاده کنید نه وسیله ای برای تفکر و...........
خلاصه خیلی از روشایی من خوندم ولی استفاده نکردم
اما یه روش رو سرسری از یجایی خوندم بدردم خورد
تا یه دقیقه فقط پلک بزنید!!
فقط پلک بزنید بدون اینکه مکث کنید
این کار باعث میشه پلکاتون سنگین شن و به خواب برید
یه حالت نخوابیدن هم هست که من تازگیا باهاش مواجه شدم اینه که چشامو میبندم و کاملا چشام خسته میشن اما گوشام،یا مغزم کار میکنه....توی خواب خوب فکرامو میکنم و هرکی از اطرافیان هر حرفی بزنه میشنوم!!!!
خواستم بگم اگه،اگه، اینطورم بودین هیییچ وقت چشماتونو باز نکنید یا کلا برین یه جاای دیگه بخوابین