-
M.ba78 میشه منم ناظم شم؟؟
-
@mahta-kamali در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
M.ba78 میشه منم ناظم شم؟؟
نمیدونم والا ببین مدیر چی میگه
-
@mahta-kamali باو ما مشتری نداریم
مخاطب گوینده رو به ذوق میاره
دیگه دستم نمیره زیاد واس مطلب گذاشتن -
SEPEHR ALIZADEH در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
Abnormal چه لاتی باو
رامین بفرستیمش تو گروه؟تصوراتم نسبت بهت 180 درجه تغییر کرد
همیار ینی این -
mahta naji تجربی دوازدهم گرامریست های آلاءreplied to M.ba78 on آخرین ویرایش توسط mahta naji انجام شدهاین پست پاک شده!
-
SEPEHR ALIZADEH در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
Acola میشه دو جلسه به ما هم برنامه رژیمی بدی
فعالیت در حد صبح تا شب تو انجمن آلا
خوردن در حد صبح تا شب تو آلا
بنظرت میتونم لاغر کنم خانوم دکتر؟
من اینجوریه ک روزی ۴۵دیقه رقص صبح ۴۵دیقع شب؛)
صبحا از ۶بیدار بشید
من بعضی وقتا شبا نمیخوابم بنابراین تا فردا شب بیدارم
کلا مال من که خرابه وضع برنامه ایم
ولی شبا زود بخوابید صبحا زود بیدار شید رقص هم ک یادتون نره (رقص هرنوع ورزشی میتونه جایگزینش باشه_اگه پیاده روی باشه ک زودتر ب نتیجه میرسین)
ودرمورد خوراک؛)هرچی دادن دستت نصف کن بخورش
سعی کن کمترین حالتی از خوراکی رو واسه خوددن انتخاب کنی؛)
موفق باشی -
Acola در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
SEPEHR ALIZADEH در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
Acola میشه دو جلسه به ما هم برنامه رژیمی بدی
فعالیت در حد صبح تا شب تو انجمن آلا
خوردن در حد صبح تا شب تو آلا
بنظرت میتونم لاغر کنم خانوم دکتر؟
من اینجوریه ک روزی ۴۵دیقه رقص صبح ۴۵دیقع شب؛)
صبحا از ۶بیدار بشید
من بعضی وقتا شبا نمیخوابم بنابراین تا فردا شب بیدارم
کلا مال من که خرابه وضع برنامه ایم
ولی شبا زود بخوابید صبحا زود بیدار شید رقص هم ک یادتون نره (رقص هرنوع ورزشی میتونه جایگزینش باشه_اگه پیاده روی باشه ک زودتر ب نتیجه میرسین)
ودرمورد خوراک؛)هرچی دادن دستت نصف کن بخورش
سعی کن کمترین حالتی از خوراکی رو واسه خوددن انتخاب کنی؛)
موفق باشیفقططططط رقص
واس لاغری سعی کنین برنج قهوه ای و جایگزین برنج سفید کنین -
Abnormal چیه میخوایم تهش بشیم مهدی
بنده خدا به دلایل قبلب که هیشکی نمیدونست توپید به اون آشغال
همه فقط حرفاش رو دیدن
قدرش هم ندونستن که نصف رفع اشکال های انجمن از جانب اون بود، حتی یه اکانت دیگه هم داشت که نمیگم ولی با اون هم رفع اشکال میکرد
تهش اومدن هر چی میخواستن بهش گفتن
و یه سری سیاهی درونشون هم نشون دادن
من یکی الان تو تودلیم واس اینه که منتظرم رخ نمایی کنن کارشون دارم -
-
آسِمان آبی عه پس خداروشکر کن من فک کردم رفتی
-
SEPEHR ALIZADEH اروم باش... نزن مارو
-
آسِمان آبی در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
Acola
نصف
من ۴ برابر قبل شده اشتهام://
میترسم دیگه از در رد نشمبعد قرنطینه
مال کم بخور
من ۱۸کیلو کم شدم؛) -
آسِمان آبی من هر چی میخورم تاثیر نداره. البته خیلی ورزش هم میکنم. کلن هم فعالم.