سوالات مشاوره ای شما ️

[سروش قادری]

@kosar-mottaghi ولی جداً کارایی که واس قبل از خواب میمونه از کل روز سنگین تره
مرور کلمات ادبیات و عربی و زبان
مرور فرمول+تست با همون فرمولا تو فیزیک
مرور مطالب فرار زیست
پیشخوانی دروس فردا
مرور تستای غلط و نزده اون روز
حل کردن چند تا استکیو و ترکیبی با مباحث دیگه شیمی
خداییش خیلی زیاده دیگه

[kosari]

🟢علل فراموشی مطالب درسی

1_ ️بی علاقگی️

اگر به مطالعه ی مطلبی علاقه نداشته باشید احتمال این که به آن توجه نکنید زیاد است،درنتیجه نمی توانید آن مطلب را بفهمید و یاد بگیرید و در حافظه بسپارید.

2_️متمرکز نبودن️

این موضوع نیز به بی علاقگی شما مربوط است اگر موضوع و مطلبی توجه شما را به خود جلب نکند ،روی آن تمرکز نمی کنید و در حین مطالعه به موضوعات دیگر فکر میکنید و در نتیجه دچار پرش ذهن میشوید.

3_فشار روانی زیاد

وقتی از طریق موارد مختلف که یکی از آنها حساسیت بیش از حد والدین است ،تحت فشار روانی زیاد قرار دارید برای استفاده ی موثر از حافظه ی خود در بدترین وضعیت ممکن هستید در این حالت هم یادگیری موضوع مشکل است و هم به خاطر سپردن آن.

4_اطلاعاتی که سازمان دهی آن ها ضعیف است

به خاطر سپردن قطعات نامنظم اطلاعات ،دشوارتر از حفظ کردن اطلاعاتی است که به طور منظم تنظیم شده اند.

5_ارتباط و اتصال ضعیف اطلاعات

اصولاا مغز مطالبی را به خاطر می سپارد که به صورت مجموعه ای هستند.
اگر ارتباط بین اطلاعاتی که در مورد موضوعی خاص به ذهن می سپارید ضعیف و نامنظم باشد به یاد آوردن آن مشکل است.

6_اطلاعاتی که‌ مدت زمان زیادی از آن گذشته است

اگر مدت زمان زیادی از مطالعه یک مطلب گذشته باشد و مرور و تکرار و تمرینی بعد از مطالعه آن نباشد،قطعا اطلاعات به فراموشی سپرده میشود
بنابراین تکرار و تمرین و مرور اطلاعات بعد از یادگیری آن بسیار اهمیت دارد.

پس ۶مورد از موارد علت فراموشی مطالب کنکور را فرا گرفتیم با تمرین روی این ۶دلیل می توانیم این علت هارا کاهش و یا به کلی از بین ببریم.
دانش-آموزان-آلاء
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا

[Soheila Heidari]

#روش_درس_خوندن~~

•مبارزه با وسواس مطالعاتی

+بازیابی به جای بازخوانی:
به جای اینکه مدام روی یه مطلب یا یه صفحه از کتاب کلید کنین میتونین با مرورهای منظم و از قبل تعیین شده مطالب رو مجدد بازیابی کنین، برای اینکه بتونین این کارو راحت تر انجام بدین، از کتابای جمع بندی و آزمونی استفاده کنید (فصل آزمون خیلی سبز یا موج آزمون نشرالگو).🦩*•*

+شناسایی نکات مهم:
شما باید به جای تکرار مطالب حاشیه ای، تمرکز خودتون رو روی مباحث مهمی که مورد توجه طراحای سوالات کنکور سراسری هست بذارین نه هر تست و مطلبی که دیدین باحاله و با مرور این بخش های مهم، هر فصل رو برای خودتون بازیابی کنین.*•*

[Soheila Heidari]

#مشاوره

روش صحیح مطالعه ادبیات فارسی را با مثال

فرض کنید قرار است دروس ۱ تا ۴ از کتاب ادبیات فارسی دهم و دروس ۱ تا ۵ ادبیات یازدهم را مطالعه کنید

روش معمول داوطلبان این است که به صورت درس به درس ابتدا ادبیات دهم و سپس ادبیات یازدهم را مطالعه می کنند. 🪐

این روش که همه مباحث یکجا با هم خوانده می شود باعث تثبیت ناقص و سطحی مطالب در حافظه می شود ؛ زیرا وقتی شما در حال خواندن شرح حال یک نویسنده هستید و پس از اتمام آن بلافاصله شروع به مطالعه متن درس برای معانی لغات می کنید ؛ ذهن دو مقوله جدا از هم را آنالیز میکند و همچنین در اکثر مواقع مغز هنوز تاریخ ادبیات را آنالیز می کند درحالی که مشغول خواندن لغات هستید که هم موجب یادگیری ناقص و هم موجب بروز استرس می شود.‍️

برای اینکه مطالب به طور کامل و عمیق فراگرفته شود باید دروس را به صورت مبحثی مطالعه کرد.

یعنی مباحث را به طور مستقل باید مطالعه کرد. مثال فوق را به یاد آورید. اگر بخواهیم مثال فوق را با این روش اجرا کنیم به این صورت در می آید :

اول) مطالعه مبحث قرابت معنایی (دروس ۴-۱ ادبیات دهم و ۵-۱ ادبیات یازدهم)

دوم) مطالعه مباحث آرایه ادبی (دروس ۴-۱ ادبیات دهم و ۵-۱ ادبیات یازدهم)

سوم) مطالعه مباحث املا لغت و...(دروس ۴-۱ ادبیات دهم و ۵-۱ ادبیات یازدهم )

[Leila Rostamy]

این پست پاک شده!

[kosari]

ادبیات و ارایه هاش
⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆.⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆
••سوال های ارایه ادبی ،نسبتا سخت و زمان بر هستن اما یه با یه نکته خفن میشه سریع و راحت بهشون جواب داد.

☆اولین اولویت برسی رو به ارایه های : اسلوب،تناقض،جناس تام ،حسن تعلیل،حس امیزی بدید
☆دومین اولویت : تشبیه، تلمیح ، اغراق ،تشخیص (هرجا تشخیص داشت ،استعاره م هست) ، تضاد بدید.
☆ودر اخر : ایهام،ایهام تناسب ،مجاز که تشخیصشون سخته و سوال های ارایه با اینا حل میشن .

○برای اسلوب معادله: 1) هر دو مصرع معنی کاملا مستقل دارن 2) حداقل یه مثال برای مصرع اول . ️این سوالا تو کنکور تله داره مراقب باشید.
○برای تناقض : 1)با تضاد اشتباهش نگیرید 2)دو مفهوم همزمان متضاد همن .
دانش-آموزان-آلاء
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا

[Soheila Heidari]

این پست پاک شده!

[kosari]

سلام
یه انتقاد دوستانه لطفا اینجا اسپم ندین
اگه تشکریم دارین تودلی بنویسین
تا مطالب بهم نخوره
دانش-آموزان-آلاء

maryam111 لطفا چندتا تشکر هس پاک کن تا مطالب بهم نخوره

[kosari]

چگونه در جلسه آزمون تست بزنيم

بسياري از داوطلبان در جلسه آزمون اگر با چند سؤال دشوار مواجه شوند ناگهان دستپاچه مي شوند و نظم ذهني خود را از دست مي دهند و احساس مي كنند همه كنكور را از دست داده اند

اين گونه داوطلبان فكر مي كنند ديگران به همه سؤال ها پاسخ مي دهند و فقط آن ها هستند كه نمي توانند به سؤال ها جواب دهند

متأسفانه اگر سؤال هاي آزموني دشوار باشد دانش آموزان قوي تر بيشتر آسيب مي خورند چرا كه مي خواهند به تمام يا اكثر سؤال ها پاسخ صحيح دهند. اما بد نيست بدانيد برخي كساني كه در بهترين و دشوارترين رشته‌هاي دانشگاهي قبول شده اند در بعضي درس ها نمره كمتر از 40% به دست آورده‌اند.️

اگر دانش آموز خوبي هستيد و چند درس را خوب خوانده ايد؛ مبادا فكر كنيد كه در كنكور بايد به همه سؤالات پاسخ داد. اگر ديديد كه نمي توانيد به چند سؤال متوالي پاسخ دهيد، خود را نبازيد. مطمئن باشيد كه ديگران هم وضع شما را دارند. اعتماد به نفس داشته باشيد حتي بد نيست در اينجا كمي هم از خودراضي باشيد و بگوييد وقتي كه اين سؤال ها براي من دشوار است واي به حال ديگران!

داشتن روحيه، در هر مسابقه اي سرنوشت ساز است. از جمله در اين مسابقه علمي كه كنكور نام دارد

بايد بر اعصاب خود تسلط داشته باشيد و درست مانند يك شطرنج باز ماهر يا يك فرمانده نظامي در سخت ترين شرايط تصميم بگيريد كه چه كار كنيد و بهترين كار در هر لحظه كدام است. در هر لحظه بايد تشخيص دهيد، كدام تست را بايد رها كرد، به كدام تست جواب داد و چگونه زمان را تنظيم نمود🪐
دانش-آموزان-آلاء
بچه-های-کنکور-تجربی-1400
بچه-های-کنکور-ریاضی-1400

[kosari]

روزی 14 ساعت درس بخون
⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆.⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆⋅⋆
••توی این تکنیک اول باید ساعتی که قبلا مطالعه میکردی رو بنویسی ؛بعد توی برنامه هفتگی جدیدت روزی 20 دقیقه بهش اضافه کنی ،اینطوری میشه هفته ای 2 ساعت ! هفته بعد هیچ تایمی بهش اضافه نکنید تا تثبیت بشه .همین چرخه رو ادامه بدید تا برسه روزی 14 ساعت.
••شب ها تا نیمه شب بیدار نباش ؛اینطوری کل روز کسل میشی ،تو تایم بعد از ظهر پرخوری و پر خوابی رو کنار بذارید .
••تو تایم های استراحت بین درسات سراغ مجازی نرو یا نرو سراغ حموم و جمع کردن وسایلت.. از زمانهای سوخته نهایت استفاده رو کنید مثلا لغت بخونید.

[SJY]

راهبردهای عملی برای افزایش قدرت تصمیم گیری

️ اعتماد به نفس داشته باشید. برای اینکار پیروزیهای قبلی خود و توانایی‌های خود را همواره مدنظر داشته باشید.

️ علائم و ناراحتیهای خود را که در قدرت تصمیم گیری شما دخالت می‌کنند، بشناسید و تلاش کنید آنها را رفع کنید.

️ تغذیه مناسب داشته باشید. تغذیه مناسب با افزایش قوای ذهنی، در تمام زمینه‌های ذهنی قدرت شما را بالا خواهد برد.

️ معلومات خود را افزایش دهید. افزایش معلومات هم در مسائلی که در حال حاضر باید برایشان تصمیم گیری کنید لازم است و هم در افزایش معلومات به صورت کلی و روزانه در موارد مختلف مدنظر است.

️ در حین تصمیم گیری، تلاش کنید موضوع را از جنبه‌های مختلف بشناسید و به ابعاد مختلف آن پی ببرید.

️ از افراد آشنا به موضوع حتما کمک بگیرید.

️ از یک نظم منطقی برای تصمیم گیری استفاده کنید. به عنوان نمونه می‌توانید مشقهای مختلف تصمیمتان را بررسی کنید، دلایل مخالفت و موافقت خود را بر هر مشق یادداشت کنید. به این ترتیب و با الویت بندی و امتیاز دادن به زمینه‌هایی که با آنها موافق هستید، تصمیمی را اتخاذ کنید که کمترین شکست و بیشترین احتمال پیروزی را به همراه داشته باشد.

️ همواره به یاد داشته باشیم که در اکثر انتخابهای ما، انتخاب کامل و بدون عیب و نقصی وجود ندارد و هر انتخاب ما متضمن از دست دادن امتیازاتی است که دیگر انتخابها می‌توانستند داشته باشند. به عبارتی تصمیم گیری بر اساس بیشترین امتیاز و کمترین احتمال شکست انجام می‌شود.

[SJY]

SJY با اجازه @kosar-mottaghi

[SJY]

#مشاوره

این روزا هرچی ب کنکور نزدیک تر میشیم
این حرف بین بچه های کنکوری بیشتر دیده میشه
استرس دارم،چیکار کنم؟

کمتر از ۵ ماه تا کنکور باقی مونده و خواه و ناخواه هرچه که بیشتر به روز کنکور نزدیک میشیم خیلی از دانش آموزان دچار استرس میشن
و مهار استرس براشون بخصوص هنگام آزمون دادنها و قبل از خواب یا حین مطالعه سخت میشه

نگران نباشین ما کلی راه حل داریم واستون
راه حل های پیشنهادی برای مهار استرس:

1️⃣اولین وساده ترین راه حل
چندتا نفس عمیق کشیدن و تکرار آن و دعوت کردن خودتون به آرامش

2️⃣اگر حین مطالعه استرس به سراغتان آمده یا دچار پرش های ذهنی مداوم شدید
برای چند دقیقه محل مطالعه رو ترک کنید کمی قدم بزنید و با خودتان مثبت صحبت کنید

3️⃣کمک گرفتن از اعضای خانواده به خصوص صحبت کردن با مشاور تحصیلیتون،وقتی که دچار استرس میشید

از بیان احساسات و افکارتان واهمه نداشته باشید و بدانید مطرح کردن اونها باعث آرامش درون شما خواهد شد

4️⃣یکی از بهترین راحل ها
نوشتن افکار و احساسات است هر آنچه که ذهن شما رو هنگام مطالعه درگیر میکنه و باعث استرس شما میشه رو بنویسید .
نوشتن افکار کمک میکنه تاذهنتون راحت تر الویت ها و دغدغه هاتونو طبقه بندی کنه

5️⃣می تونید به یک آهنگ آرامش بخش گوش کنید.
تماشای کلیپ انگیزشی وخواندن مطالب انگیزشی هم راهگشاست

6️⃣خواب کافی و تغذیه مناسب داشته باشید
خواب و تغذیه مناسب دوفاکتور مهم در کنترل استرس خواهد بود اینو بدونید که ۲ ساعت بیشتر بیدار موندن و درس خواندن تنهابر کمیت مطالعه شما اضافه میکنه و عملا کیفیت چندانی نخواهید داشت

7️⃣سعی کنید زیاد فکر و خیال نکنید
اینکه به جای تمرکز بر روی دروس جمع بندی هر چه بهتر مطالب مدام به فکر نتیجه کنکور و پیامد های بعد از آن باشید
نه تنها زمان خود را از دست میدهید بلکه فکر کردن مداوم به مسئله ای که نتیجه اش مشخص نیست تنها باعث ایجاد استرس در شما میشود🪐

کلام اخر:
به جای اینکه استرس بر شما غلبه کنه و کنترل شما رو در دست بگیره،شما کنترلش کنید
و ازش بهره ببرین باهاش کیفیت و تایم درسیتونو افزایش بدین
فراموش نکنین یه ذره استرس طبیعیه و لازم

[SJY]

عوامل بی‌دقتی در تست‌زنی:

①متن سؤال را کامل بخوانید. حتی اگر در وسط خواندن سؤال احساس کردید متوجه منظور آن شده‌اید تا انتها بخوانید؛ زیرا معمولاً کلمات انتهایی سؤال تعیین‌کننده‌اند.

② صورت سؤال را با ریتم درست بخوانید.

③به مثبت یا منفی بودن عبارت سؤال توجه کنید؛ مانند درست یا نادرست و...

④ هم‌زمان با خواندن متن سؤال دور کلمات کلیدی خط بکشید تا هوشیار و دقیق‌تر شوید.

⑤ تمام گزینه‌ها را بادقت بخوانید. حتی اگر فکر می‌کنید که اولین گزینه، پاسخ صحیح است.

⑥ در تست‌های ریاضی و فیزیک، پس از خواندن متن سؤال به گزینه‌ها نگاهی بیندازید تا ببینید چه نکاتی مورد نظر طراح است و هنگام حل به آن‌ها توجه بیش‌تری داشته باشید.

⑦ هنگام حل تست، هر نوع آشفتگی از جمله عجله برای سریع حل‌کردن یا نگرانی از کمبود وقت و استرس موجب عدم تمرکز و بی‌دقتی می‌شود.

⑧ ذهنتان را به تست‌های قبلی و بعدی مشغول نسازید.

⑨ تا رسیدن به جواب‌نهایی، کار را تمام‌شده ندانید. بسیاری از دانش‌آموزان فقط به دلیل فهمیدن راه‌حل، محاسبات ساده را دست‌کم می‌گیرند. در آزمون از شما راه‌حل خواسته نمی‌شود، بلکه هدف، پاسخ نهایی است.
‍ مسیر موفقیت تو، مثل اثر انگشتت منحصربفرده

[SJY]

اهمیت دروس عمومی

دروس عمومی برگ برنده کنکور
همه ما به اهمیت درسهای اختصاصی واقف هستیم و میدونیم که اگر درصد های بالایی در این دروس کسب کنیم نتیجه خوبی در کنکور حاصل خواهد شد.

اما ایا فقط باید به دروس اختصاصی توجه کرد و از اهمیت دروس عمومی غافل موند.

دروس عمومی برگ برنده کنکور هستند چرا که اکثر بچه ها دروس عمومی رو دست کم میگیرند و روی این چهار درس تاثیرگذار سرمایه گذاری نمیکنند اما هستند کسانیکه با تمرکز برروی دروس عمومی و زدن درصدهای بسیار بالا در این چهاردرس الان در دانشگاههای معتبر کشور بر صندلی پزشکی و دندانپزشکی تکیه زده اند.چون انها استراتژی خوندن برای کنکور رو یاد گرفتن و درست عمل کردند.

جالب اینجاست که دروس عمومی زمان زیادی نمیخواهند اگر بصورت روزانه ۲ الی ۳ ساعت بطور متداول و طبق اصول برنامه ریزی به ان اختصاص داده شود قطعا در عرض دو الی سه ماه پیشرفت چشمگیری در این دروس خواهید داشت.
پس اهمیت دروس عمومی رو فراموش نکنیم و ۲۰ الی ۳۰ درصد از برنامه روزانه رو به دروس عمومی اختصاص دهیم

[SJY]

#مشاوره

مفهومی خواندن یعنی چی؟!

همه‌ی معلمان به شما می‌گویند مفهومی بخوانید اما ممکن است ندانید که مفهومی خواندن یعنی چه! 🪐

مفهومی خواندن یعنی هر جمله را با دقت بخوانید و کلمات کلیدی را پیدا کنید و معنای دقیق آن‌ها را روشن کنید. منظور نویسنده را پیدا کنید، مثال اضافه بزنید (اگر مثال‌های شما نامربوط باشد معلوم می‌شود که مفهوم را درنیافته‌اید) و مطالب را به یکدیگر ربط دهید. تفاوت‌ها و تشابه‌ها را تعیین کنید و نکات یک موضوع را دسته‌بندی کنید.

اگر مطلبی را خوب بفهمید و یاد بگیرید، می‌توانید آن را به زبان خودتان بیان کنید و به پرسش‌های آن پاسخ دهید. خودتان را به جای طراح بگذارید و از آن مطلب، سؤال طرح کنید. آن را تجزیه و تحلیل کنید و نموداری از طبقه‌بندی مطالب رسم کنید (مطالب را دسته‌بندی کرده و بین مطالب ارتباط برقرار کنید و زیرگروه بودن هر یک را نشان دهید. سعی کنید نموداری مانند درخت دانش رسم کنید تا در حافظه‌ی‌ تصویری شما باقی بماند.) اگر مطلب را خوب بفهمید آن را دیرتر فراموش می‌کنید.

[kosari]

آمادگی امتحانات خرداد️×-×
-جدول بندی ..
جدول بندی یکی از مهم ترین کارهاست که باعث میشه روی برنامه بیوفتید و نکته مهم اینکه که باید الویت بندی کنید ..
-درست جزوه خوندن ..
اگه درستون جزوه داره بهتون پیشنهار میکنم قبل از خوندن کتاب باید جزوه رو بخونید اینطوری نکته ها رو بهتر متوجه میشید ..
-درست درس خوندن .‍.
بخاطره آینده خودتون درست درس بخونید منظورم اینکه فقط از روش روخوانی نکنید یا فقط یه بار نخونید ، کلمات رو شمرده مشرده بخونید و سعی کنید چند بار بخونید و درس رو درک کنید ..
-آزاد کردن ذهن .‍.
برای بهتر خوندن باید هر چیزی که ذهنتون رو پرت میکنه از کنارتون دور و ذهنتون رو آزاد کنید اینطوری بهتر درس رو متوجه میشید .🦩.
دانش-آموزان-آلاء
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا

[SJY]

این پست پاک شده!

[SJY]

%(#ff0000)[نکاتی پیرامون جمع بندی]

شاید این سوال هم واسه شما پیش بیاید در دوران جمع بندی چگونه باید درس بخوانیم تا نتیجه بهتری بگیریم

بهترین کار انجام یک مرور جامع و سریع است؛ زیرا دوران جمع بندی فرصت خوبی برای" فراگیری مطالب جدید نیست"
البته در این زمان، مطالب جدید بسیاری را می توان فراگرفت و به خوبی هم آموخت و این مدت فرصت کمی نیست، اما این بدترین روش استفاده از این زمان با ارزش است.

جمع بندی :
یعنی مرور درس‌هایی که خوانده‌اید و نه اضافه کردن به حجم مطالبی که دوره نشده و در حافظه‌تان تثبیت نگشته است.

در دوره جمع‌بندی سعی می‌شود قسمت‌هایی که قبلاً مطالعه شده، مرور شود تا داوطلب آرامش و اطمینان بیشتری بیابد و مطمئن شود مطالبی را که قبلاً خوانده، فراموش نشده است. 🪐

این کار به این علت صورت می‌گیرد که داوطلب، مطالب زیادی را مطالعه کرده و روی هم انباشته است و به محض مرور و دوره کردن، تمام مطالب برایش تداعی می‌شود و این موضوع باعث آرامش و اطمینان بیشتر وی خواهد شد.

در دوران جمع بندی:

تست‌هایی را که قبلاً زده‌اید تکرار کنید
زیرا علاوه بر یادآوری و تسلّط روی همان تست‌ها، اشتباهاتی که قبلاً داشته‌اید، یادآوری می‌شوند.

لازم به ذکر است که هدف از تست زدن، مشخص شدن اشکالات پنهان فرد در مطالعات قبلی است، نه سنجش.

[SJY]

🟢 دلیل نتیجه نگرفتن در آزمون :

اولین کار برای داوطلبی که تجربه یک آزمون ناموفق را داشته ، بررسی دقیق ازمونی که شرکت کرده است می باشد.
زیرا اگر ندانید کجای کارتان اشتباه بوده، احتمال تکرار چنین اشتباهی زیاد است

پس قبل از هر کاری، دفترچه سوالات آزمون خود را در برابرتان قرار دهید و تست های آن را بررسی کنید.

️برای تست هایی که پاسخ ندادید و یا پاسخ اشتباه دادید موارد زیر را یادداشت کنید:

چقدر به مبحث مورد نظر تست تسلط داشته اید و از چه کتاب یا کتابهایی این مبحث را مطالعه کرده اید

علت اشتباه پاسخ دادن یا نزدن کدامیک از موارد زیر بوده؟

1️⃣بی دقتی (مثلا اشتباه دیدن صورت سوال یا گزینه ها یا اشتباه وارد کردن گزینه صحیح در پاسخنامه)
2️⃣عدم مطالعه مبحث مورد نظر
3️⃣فراموشی مبحث مورد نظر
4️⃣عدم فهم درست مبحث مورد نظر
5️⃣کم آوردن وقت
6️⃣شک وسواسی و عدم پاسخگویی به تستی که بلدید از ترس نمره منفی
و موارد دیگر که خودتان میتوانید اضافه کنید

️برای تمامی تست ها این کار را انجام دهید (حتما یادداشت کنید)

در نهایت ببینید شایع ترین عواملی که باعث غلط زدن یا نزدن تستها شده چه بوده اند و سعی کنید برای رفع آنها اقدام کنید
برای مثال اگر بیشتر غلط هایتان ناشی از بی دقتی بوده، صرفا مطالعه مجدد کتاب ها برای آزمون کفایت نمی کند و باید مشکل بی دقتی را ریشه یابی و حل کنید و در آزمون های بعدی اشتباهات رایج به هیچ عنوان تکرار نشود و این خود باعث بهبود درصد و رتبه و تراز خواهد بود