قرار صبحگاهی:)
-
@ermia-mirzakhani صحیح!!!
-
مهشید حسن زاده 0
دخترم ایقدر علامت تعجب گذاشتی بابا ترسید
عصبی ک نیستی ناح؟
@ermia-mirzakhani نه پدرجان
داشتم به عمق مفهوم پیامتون توجه مینمودم,,,
بجنگ ولی سیاه وسفیدش نکن😉
-
@ermia-mirzakhani نه پدرجان
داشتم به عمق مفهوم پیامتون توجه مینمودم,,, -
مهشید حسن زاده 0 عاها
خداروشکر
-
@ermia-mirzakhani دادی یه سوال دارم دخترتون قبل خودتون به دنیا اومدن؟!
یعنی تو قبل از تولدت تو بهشت براش حواله کشیدی که این به دنیا بیاد؟!
pouya hosein pour سلام
اُم ابیها شنیدین؟
منومیگن
@Ermia-Mirzakhani بیاید پدرنجاتتون دادم
بجنگ ولی سیاه وسفیدش نکن😉
-
آفرین خوب بودین ادامه بدین
تنبلی نکنین
_Sajjad_ چرا گزارش ندادی؟؟؟
@Narjes-Hashemi گفتی گزارش میدی!!
کجایی.خواب مونده بودی -
pouya hosein pour سلام
اُم ابیها شنیدین؟
منومیگن
@Ermia-Mirzakhani بیاید پدرنجاتتون دادممهشید حسن زاده 0 واییی عالی بودد
روحم شاد گشتتیز هوشیت به خودم رفته ام ابیها -
آفرین خوب بودین ادامه بدین
تنبلی نکنین_Sajjad_ چرا گزارش ندادی؟؟؟
@Narjes-Hashemi گفتی گزارش میدی!!
کجایی.خواب مونده بودی@kosar-mottaghi سلام!
ببخشید از فردا قول قول
آخه اصلا قانون و مقررات تاپیک رو درجریان نبودملاجرم مست و طربناک و قوی بنیادیم...
-
@kosar-mottaghi سلام!
ببخشید از فردا قول قول
آخه اصلا قانون و مقررات تاپیک رو درجریان نبودم -
%(#ff0000)[سسلام دوستان]
توی این تاپیک میخام در مورد فواید سحر خیز بودن رو بگم و اجازه بگیریم تا یه هفته تایم بیداریم اینجا گزارش بدم 
موفقیت بیشتری را در کارتان کسب میکنید
کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس است، در مطالعه اخیر خود که در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر است، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب می کنند. این بدان علت است که آنها به مراتب فعال تر از کسانی هستند که اوج فعالیت های کاری شان در ساعات پایانی کار است.” در این نظرسنجی ۳۶۷ دانشجو مورد مطالعه قرار گرفتند و در این میان، افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شدند، به مراتب فعال تر بودند و اهداف اهداف بلندمدتی در زندگی هایشان داشتند.
کمتر کارهایتان را به تاخیر می اندازید
کسانی که عمدتا صبح زود از خواب بیدار می شوند کمتر پیش می آید که کارهایی را که می توانند امروز انجام دهند به فردا موکول کنند.
می توانید همراه تر و باثبات تر باشید
نتایج تحقیقات مشابه انجام پذیرفته شده در سال ۲۰۱۱ میلادی (۱۳۹۰ شمسی) نشان داده است که افراد سحرخیز، عمدتا مصمم تر، موافق تر، آگاه تر، فعال تر و با دیگران همراه تر هستند.
استرس کمتری را متحمل خواهید شد
یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد در زندگی شان دارند و خصوصا در میان افرادی که بیشتر به خوابیدن علاقه دارند، زمان و مدت خوابیدن شان است. شواهد نشان می دهد که افراد سحرخیز، افردی آرام تر و کم استرس هستند.
قادر به انجام کارها میشوید
اگر صبح زودتر از خواب برخیزید قادر خواهید بود روزی را که می تواند به شدت اعصاب تان را خرد کند با کمی بررسی و تحلیل پروژه کاری که در دست دارید، تبدیل به یک روز پرثمر کنید.
%(#ff0000)[از فردا ۴ ابان ماه شروع میکنیم]
%(#ff0000)[بقیه دوستان هم شرکت کنید]
@دانش-آموزان-آلاء
سلام
خواب ۱:۴۰
بیداری: ۵:۳۰
روز خوبی داشته باشید
-
_Sajjad_
سجاد ما کجاست؟
اگ دوست داشتی بیا گزارش جِگر
chichak am دخترم حواسم هس دیروز نیومدی🥺
انشالله که درس میخونیموفق باشی بابایی
مهشید حسن زاده 0 سرور تمام پدر ها
کجایی شما دخترم؟
Amitis Taatiچه عجب امروز زود اومدی
احسنت احسنت
-
سلام صبح بخیر
خواب: ۱۲:۵۰
بیداری : ۸:۱۰
️ -
سلام
خواب=۴.۱۰بیداری =۹
-
سلام
خواب ۱
بیداری۵ -
@ermia-mirzakhani
من یادم نیست دیروز کی بیدار شدم
سسلام بر مستر فادر
آره من دیروز سرگرم درسا بودم
ممنون از پیگیرتون chichak am سسلام بر داتِر خودمان
خداروشکرررخعلی خب خوبی بود....امروزم مشغول باش
موفق باشی دخترم
