-
بعد تموم شدن فیلم چیکار میکنین?
-
@miss-joker دقیقا
تو تابستون جوری دهم رو بخونید، که انگاری برای بار آخر قراره بخونیدشممکنه تو دوران مرور، ناهماهنگی پیش بیاد نرسید بعضی جاهارو مرور کنید
@infinitie-a در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@miss-joker دقیقا
تو تابستون جوری دهم رو بخونید، که انگاری برای بار آخر قراره بخونیدشممکنه تو دوران مرور، ناهماهنگی پیش بیاد نرسید بعضی جاهارو مرور کنید
عاقا من چکار کنم درس خوندنی تکراری میخونم خابم میبره وسطش
کاش دهم نبود تو کنکور️
-
Maryam Nateqi تنها پیشنهادی که میتونم بدم اینه که دانلود کن بریز رو فلش رو تلویزیون نگا کن
atena abolhasani
آها آره اینطوریم میشه مرسی️
-
@sania-andiravan یس
-
@amir-bernousi المپیک والیبال
ینی همینطوری فیلمو میبینی :|؟
-
Maryam Nateqi اها یادم اوومد سریال دیلا خانم ببین خیلی خوبه من قبلا دیدم میخووام باز دانلود کنم ببینمش حتما ببینش
moohamad bahrami
الان در حال پخشه؟ -
@masoumeh-shokrollahi
اووو من چند قسمت دیدم چون محرم میومد و از این حرفا ماهواره مونو جمع میکردیمMaryam Nateqi اها
ولی خب سریال های ترکیه ای بعضیاشون خیلی بدن
من ی بار رفتم خونه خالم داشتن میدیدن
هعی میگفتم استغعرالله -
بعد تموم شدن فیلم چیکار میکنین?
@amir-bernousi مدیونی بخندی بهم
میشینم دیالوگای عمیقشو مینویسم مخصوصا اگه اثر تیم برتن باشه -
@sania-andiravan یس
-
@masoumeh-shokrollahi
اووو من چند قسمت دیدم چون محرم میومد و از این حرفا ماهواره مونو جمع میکردیمMaryam Nateqi فیلم رجب روو هم ببین طنزههه
-
@sania-andiravan در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@miss-joker
سریال؟؟عاخ اشتب ریپ زدمممم
برا مریم بودش -
Amir 6
باید با دسته بدمینتونم بیام اونجا
تقریبا یک سال وقت داری میگی 1402؟؟آخه این چه کاریه میخوای با خودت بکنی
بعدشم زبان اصلا نیازه تو زندگیت حتی بعد دانشگاه هر رشته ای بری زبان نیازه
خب آقا امیر هیچ وقت خودت رو با بقیه مقایسه نکن هیچ وقت هیچ وقت این کار اصلا یه توهین به خودت و استعدادته
شرایط هر کسی فرق میکنه مثلا من اگر این هفته افت کردم از برنامه جا موندم مریض بودم اگر شما جا موندی ساعتت افت داشت یه دلیلی داره سعی کن اون دلیل رو خوب کنی
روزهای اول هفته آدم انگیزه ایناش بیشتره به نظرم اول هفته یهویی 12 ساعت نخون بعدش آخر هفته 6 ساعت خیلی فشار به خودت روزای اول وارد نکن و هر روز از خواب بیدار میشی هدفت رو یادت بیاد که چی بوده اصلا میخوای دانشگاه قبول شی که چی بعدش میخوای چیکار کنی من خودمم به بعد دانشگاهم هم فکر میکنم حتی موقعی که 40 سالم شده
خب شاید ویتامینی چیزی کم باشه چون خود من اینجوری شدم گفتن ویتامین ب اینات کمه ولی شما میخوای دکتر اینا رو برو و کلا هدفت رو یادت بیاد هر لحظه مرور کن و اینکه به این فکر کن از کلاس اولت تا الان چقدر زود گذشت حتی سخت باشه یا آسون زود گذشت این یه سالم بود می گذره از تک تک لحظاتت استفاده کن فکر 1402 رو هم نکن خودت رو دسته کم نگیر اصلا از الان به فکر پشت کنکور فکر نکن
بعدشم به نظر من جمعه ها یکمی به خودت استراحت بده یه فیلمی ببین هر تفریحی یه گیمی بزن واس شنبه فول انرژی باشی
راستی یه اپلیکشن سراغ دارم بهت مثلا میگه تا کنکورمون چند روز و چند ساعت باقی مونده میخوای بهت بگم؟ یا حس بدی بهت دست میده؟@sania-andiravan
بابت حجم تایپ باید یه سوت بزنم بعد بگم یاااا ابوالفضل
اوکی ممنون ازتون
نشانک زدم هرموقع درست نخوندم بخونمش
۱۰ساعت خواب خیلی زیاده نمیدونم واقعا مشکل کجاست باید یه دکتر برم
جمعه ها که استراحت میدم
آره دنبال یه همچین برنامه هایی بودم اتفاقا اسمشو بگین ممنون میشم
گفتین مریض شدین چیزی شده؟ -
@sania-andiravan در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@miss-joker
سریال؟؟عاخ اشتب ریپ زدمممم
برا مریم بودش -
جالبه
من از چنتا نظر فیلمو بررسی میکنم، داستانش، بازی بازیگراش، محتوای اصلی :|
بعد چیزایی که از کل فیلم یاد گرفتمو با خودم مرور میکنم :|
-
moohamad bahrami
الان در حال پخشه؟Maryam Nateqi ن مال 6 یا 7 سال پیشه الانم پخش نمیشه.دانلودش کن دوبله شو عالیه دیلا خانم
-
@infinitie-a
نه من خیلی دیدم
ترکیه ای هم خوبه ها من سیب ممنوعه رو دیدم یه کوچولو طنز بود اما خب نمیدونم توی کدوم شبکه در حال پخشهMaryam Nateqi
من ترکی ندیدم و نخواهم دید و از هیچکدوم هم خوشم نمیاد
ترکیه توی فیلم هاش مفاهیم جالبی نداره
-
@sania-andiravan در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@miss-joker
فکر کنم اشتباه ریپلای زدیمطمین باش
-
@سجاد-ذوالفقاری در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@m-an
دوست دارم شرکت کنم
اخه درحال جابه جایی هستیم و ممکنه تو اون شرایط بین راه باشم یا به اینترنت دسترسی نداشته باشمو از طرفی نمیخوام جایی کسی رو بگیرم
@m-an
ببخشید یه سوال دیگه
من سال گذشته را بریشم رو دیر خریدم و فقط از یه بخش اون استفاده کردم
همایش آرش رو هم استفاده کردم که خیلی خوب بود
از بخش های رایگان هم استفاده کردم
من الان با این وضعیت میتونم توی این مصاحبه شرکت کنم ؟؟
اگ اره توی کدوم یک از این دسته ها قرار میگیرم ؟؟؟؟@m-an در (اطلاعیه ویژه) آلاء و آلاخونه رو باهم میسازیم
️
گفته است:
2 نفر راه ابریشمی سال گذشته
2 نفر از شما آلایی های دهم و یازدهمی که تازه با آلاء آشنا شدین (سمپادی بودن امتیاز محسوب میشه)
2 نفر از شما آلایی هایی که فقط از خدمات رایگان آلاء استفاده کردین (اگه هم محصول غیر رایگان استفاده کردین فقط از جزوه ها باشه)
-
بعد تموم شدن فیلم چیکار میکنین?
@amir-bernousi در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
بعد تموم شدن فیلم چیکار میکنین?
میشینیم از اول میبینیم
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام ...اینجا از هرچی اذیتتون میکنه بگید وبزارین تخلیه شین...از موانع درس خوندنتون بگید تاباهم براش راه حل پیداکنیم....برعکس از خوشحالی هاتون هم بگید...از چیز هایی بگید که باعث شده باعلاقه وقتتون رو صرف مطالعه کنید...موفق باشید وامیدوارم تاروز کنکور کلی اتفاقای خوب براتون بیفته که شمارو به سمت پیروزی ببره...
رعایت قوانین تاپیک برای همه الزامی می باشد
بحث سیاسی، اعتقادی و تنش زا ممنوع
پرسیدن سوال درسی و مشاوره ای ممنوع
پرهیز از توهین و بی احترامی و استفاده از الفاظ نامناسب
پرهیز از قرار دادن متن ، آهنگ و... با محتوای نامناسب
مواظب شوخی هاتون باشید هر شوخی مناسب محیط انجمن نیست
همه ی گویش ها و زبان ها برای همه ما آلایی ها با ارزش هستند پس برای احترام به هم فقط فارسی صحبت کنید
سبز باشید و سربلند
سلااامممم
هممون گاهی عکس هایی رو میبینیم که شادی برای قلبمون به همراه دارن
گاهی بعضی عکسا یادآور یه خاطره خوبن
بعضی عکسا خنده روی لبمون میارن و بعضی اشک تو چشامون...
بعضی عکسا یادآور آدم هایی هستن که دوستشون داریم
بنظر عکسا روح دارن و حسشون به ما منتقل میشه...
بعضیاشون خیلی کیوت و با نمکن
بعضیاشون غمگینن
بعضیا بی حس و بی حالن
بعضیا خیلیی شادن
اینجا گالریِ عکسایی ک دوسشون داریم یا یه چیزی رو برامون زنده میکنن
دوست داشتین یه متن خوشگلم زیرش بنویسین..
دعوت میکنم از :
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1402
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@ریاضیا @تجربیا @انسانیا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403 (شما یه سر کوچولو بزنین کافیه خوشحال میشیم)
و هر کس دیگه ای که دوست داره شرکت کنه
منتظر عکس های زیباتون هستم
سلام
امیدوارم حالتون خوب باشه بچهها
امروز اومدم با یه تاپیک جذاب! برای بچههای جذابتر!
خب امسال هم داره تموم میشه دوستان (واقعا؟!)
کلی اتفاق افتاد امسال برای هرکدوممون .. خوب، بد، زشت، حتی جلف! ️
اینجا قراره از ترینهای سال 403 بنویسیم. دوستاتونو تگ کنین و بگین که هرکسی «چی ترین» بوده ..
از خوبیای همدیگه بگین البته اخلاقای بد رو هم لحاظ کنین که پررو نشن دیگه
سال نو رو هم از همینجا پیشاپیش تبریک میگم بهتون امیدوارم سال خوبی داشته باشین
لایک و کامنت و معرفی به دوستاتون فراموش نشههه
@دانش-آموزان-آلاء
درود بر همه دوستان و همراهان
چیزی که به نظرم اومد این که تو تموم این سالها اونجوری که باید و شاید تو تاپیک های عید نوروز آلاخونه به رسم و رسومات پرداخته نشده، چیزی که بوده فقط تبریکات بوده و شادی
من تصمیم گرفتم امسال از رسم و رسومات و سنت های عید نوروز بگم و بعد از اون به امید خدا تبریک های خوشگلتون رو روانه تاپیک کنید
عید نوروز
با نزدیک شدن به پایان سال ۱۴۰۳، همه در حال آماده شدن برای استقبال از نوروز ۱۴۰۴ هستند. سال ۱۴۰۳ کبیسه و ۳۶۶ روزه است و سال جدید در نیمه روز ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ تحویل خواهد شد.
لحظه دقیق تحویل سال ۱۴۰۴:
زمان: ساعت ۱۲:۳۱:۳۰ ظهر
تاریخ شمسی: پنجشنبه ۳۰ اسفند ۱۴۰۳️
تاریخ میلادی: ۲۰ مارس ۲۰۲۵️
تعطیلی طولانی نوروز ۱۴۰۴: سال ۱۴۰۳ به دلیل کبیسه بودن، ۳۰ اسفند بهعنوان تعطیل رسمی محسوب میشود. همچنین چهار روز اول سال ۱۴۰۴ نیز تعطیل است که در مجموع ۶ روز تعطیلی پیوسته را رقم میزند.
تاریخچه عید نوروز؛ جشن کهن ایرانیان:
نوروز یکی از قدیمیترین جشنهای جهان است که بیش از ۳۰۰۰ سال قدمت دارد و در دوران هخامنشیان بهعنوان یک آیین رسمی شناخته شد.
نوروز در فرهنگ ایران باستان:
نمادی از پیروزی نور بر تاریکی
آغاز زندگی دوباره طبیعت
فرصتی برای دور شدن از ناملایمات گذشته
داریوش بزرگ در تخت جمشید مراسم باشکوهی برگزار میکرد که نمایندگان کشورهای مختلف در آن شرکت میکردند.
ساسانیان نیز نوروز را با اهدای سکه و هدایای ارزشمند گرامی میداشتند.
این جشن در کشورهای افغانستان، تاجیکستان، ترکیه، آذربایجان، ازبکستان و بخشهایی از چین و هند نیز برگزار میشود.
برخی سنتهای نوروز در کشورهای مختلف:
افغانستان: تهیه هفتمیوه (ترکیبی از میوههای خشک و شیره)
ترکمنستان: مراسم گلگردانی (نمادی از خوشاقبالی)
تاجیکستان: رقص و آوازهای محلی
مهمترین سنتهای عید نوروز:
سفره هفتسین؛ نماد خوشبختی و برکت:
یکی از برجستهترین نمادهای نوروز، سفره هفتسین است. ایرانیان در روزهای پایانی سال، این سفره را در خانههای خود پهن میکنند و در کنار آن، لحظه تحویل سال را جشن میگیرند. هر یک از اجزای هفتسین، مفهوم خاصی را در بر دارد:
اجزای سفره هفتسین و معانی آن:
سیب: نماد سلامتی و زیبایی
سنجد : نماد عشق و مهر
سبزه: نماد طبیعت و سرزندگی
سیر🧄: نماد دفع بلا و بیماری
سمنو: نماد برکت و فراوانی
سرکه: نماد صبر و استقامت
سماق: نماد طلوع خورشید
خانهتکانی و پوشیدن لباس نو:
یکی از رسومات مهم نوروز، خانهتکانی است که معمولاً از چند هفته قبل از عید آغاز میشود. مردم با تمیز کردن خانههای خود، گرد و غبار سال گذشته را پاک میکنند و فضا را برای آغاز سال جدید آماده میکنند. این کار نمادی از پاکسازی روح و جسم نیز محسوب میشود.
پوشیدن لباس نو یکی دیگر از آیینهای نوروزی است. بسیاری از ایرانیان در لحظه تحویل سال، لباسهای جدید به تن میکنند تا سال نو را با احساس تازگی و امید آغاز کنند. انتخاب لباسهای روشن و تمیز، نشاندهنده استقبال از شادی و نشاط در سال جدید است.
دید و بازدید و عیدی دادن:
نوروز زمانی برای تقویت روابط خانوادگی و اجتماعی است. یکی از سنتهای اصلی بعد از لحظه تحویل سال، تماس گرفتن با اقوام و آشنایان است تا سال جدید را تبریک بگویند. و بعد از تحویل سال خانوادهها به خانه بزرگترها میروند و سال نو را به آنها تبریک میگویند. این دیدارها فرصتی برای گسترش دوستیها، ایجاد همدلی و زنده نگه داشتن روابط خانوادگی فراهم میکند.
یکی از رسوم جذاب عید نوروز عیدی دادن به کودکان است، که معمولاً شامل پول نقد یا هدایای کوچک است.
.
@ریاضیا
@تجربیا
@انسانیا
@دهم
@یازدهم
@دوازدهم
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@ادمین
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانشجویان-درس-خون
@دانشجویان-مهندسی
@دانشجویان-پزشکی
@دانشجویان-پیراپزشکی
@ناظم
@همیار
دیگه واسه اینکه کسی از قلم نیفته همه گرو ها رو منشن کردم
پیشاپیش سال نو رو بهتون تبریک میگم
امیدوارم که سال خوبی پیش رو داشته باشید و از تک تک لحظات زندگیتون بهترین بهره رو ببرید و همیشه شاد و پیروز و سربلند باشید️
هر روزتان نوروز، نوروزتان پیروز️
سلام
اینم یه چالشه!
راستش بهترین بخشی که به نظرم برای این تاپیک مناسب اومد بخش غیر درسی بود....
درست مثل چیزی که قسمت تایتل تاپیک نوشتم
این بخش رو میزنم برای کسایی که کنکوری ان،دانشجو ان یا یه کار مهم اما وقت محدود دارن و غالبا هم درگیر کمالگرایی ان....
این که اگه وسط کاراتون خارج از وقت معین رفتین سراغ چیزی که هیچ ربطی به فعالیت اصلیتون نداره"گوشی،سیستم،وب گردی و هر چیزی که تو این دسته قرار بگیره و خودتون بدونین داره وقتتونو تلف میکنه"
بیاین و اینجا گزارششو بدین
واقعا نمیدونم چقدر تاثیر داره روی فعالیتتون اما میتونم بگم اینو که در وهله ی اول تاپیکو برای خودم زدم ! برای ایجاد عادتِ درست کار کردن و بهتر پیش رفتن
به مدت 21 روز اگه موفق بودین و درست مدیریت کردین اتمام چالشه
اما اگه یه روزم به هم ریخت چالش از اول میشه
همین موفق باشین
@دانش-آموزان-آلاء
سلام به یاران جــان
به %(#ff00ff)[کـــافه میـــم] خوش اومدین..
توی انجمن جای همچین تاپیکی خالی بود
دعوتتون میکنم که اینجا %(#00ffff)[متــن های ادبــی] بفرستین
ما نمیتونستیم توی تاپیک شعــردانه متن ادبی بفرستیم
توی تاپیک خــــودنویس هم نمیتونستیم چون مخصوص دست نوشته های خودمونه
و توی تاپیک هرچی تودلته بریز بیرون هم نوشته ها گم میشدن
همگی خوش اومدین..
%(#0000ff)[اسپم ممنوعه]
و اینکه از مدیر عزیز هم درخواست دارم که تاپیک رو قفل نکنن
@M-an
%(#7f7fff)[_________________________________]
خب خب
دعوت میکنم از :
@خانوم
@dlrm
@اکالیپتوس
@revival
@گونش
@Saahaar
@sheyda-fkh
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
ارتباط کمبود خواب با سلامت قلبی نوجوانان
نوجوانان برای حفظ سلامت مطلوب به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه نیاز دارند، اما بسیاری از آنها این میزان را دریافت نمیکنند. تحقیقات نشان میدهد که کمخوابی مداوم میتواند خطر فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی را افزایش دهد.
دلایل کمبود خواب در نوجوانان
۱. ساعات زودهنگام شروع مدارس: بسیاری از دبیرستانها کلاسهای خود را قبل از ساعت ۸ صبح آغاز میکنند، که باعث اختلال در ریتم طبیعی خواب نوجوانان میشود.
۲. استفاده بیش از حد از صفحهنمایش: قرار گرفتن در معرض نور آبی گوشیهای هوشمند و تبلتها، تولید ملاتونین را کاهش داده و به خواب رفتن را دشوار میکند.
۳. فشارهای تحصیلی و اجتماعی: تکالیف، فعالیتهای فوقبرنامه و تعاملات اجتماعی از ساعات خواب نوجوانان میکاهند.
۴. مصرف کافئین: به نوشته اخبار فرهنگیان، نوشیدنیهای انرژیزا و قهوه میتوانند روند طبیعی خواب را مختل کنند.
عوارض کمبود خواب
افزایش خطر فشار خون بالا
تضعیف سیستم ایمنی بدن
افزایش احتمال چاقی و مشکلات متابولیک
اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی
کاهش تمرکز، حافظه و عملکرد تحصیلی
راهکارهای بهبود کیفیت خواب
برنامه خواب منظم: خوابیدن و بیدار شدن در ساعت مشخص، حتی در تعطیلات.
کاهش استفاده از صفحهنمایش قبل از خواب: خاموش کردن وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب.
ایجاد روتین آرامشبخش: مطالعه، دوش آب گرم یا تمرینات آرامشبخش.
افزایش فعالیت بدنی: ورزش منظم اما نه در ساعات پایانی شب.
محدودیت مصرف کافئین: کاهش مصرف قهوه، نوشابه و نوشیدنیهای انرژیزا در ساعات بعدازظهر و شب.
اصلاح ساعات شروع مدارس: تنظیم ساعات مدارس برای همخوانی با نیازهای بیولوژیکی نوجوانان.
نتیجهگیری
نوجوانانی که خواب کافی ندارند، در معرض خطرات جدی سلامتی قرار دارند. آگاهیبخشی، تغییر سبک زندگی و اصلاح الگوهای خواب میتواند نقش مهمی در کاهش خطر فشار خون بالا و بهبود سلامت عمومی آنها داشته باشد.
سلام دوستان عزیز ️
بنظرم یه زندگی تک بعدی خیلی بده یعنی اینکه فقط درس هدف زندگیتون باشه ...
اهمیت دادن به ورزش و تناسب اندام و کلی هدف دیگه مثلا خوانندگی دوبلوری و هر استعداد دیگه ای ک دارید در کنار درس باعث میشه ک تک بعدی نباشید و اگه درس رو ازتون بگیرن دیگ حوصله تون سر نمیره و دنبال کارای بیهوده نمیرید چون هدف ( های ) دیگه ای هم دارید :))
اینجا میتونید برای هرکاری ک در این جهت کمکتون میکنه هدف گذاری کنید و پیشرفتتون رو ثبت کنید یطورایی مثل گزارشکار درسی ولی کلی تر ...
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@تجربیا
@ریاضیا