چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸♀️
-
1ساعت پیاده روی
2لیوان اب -
3ساعت هندبال
1لیتر اب -
سلام
۴ ساعت دو
۲ ساعت رزمی
تقریبا ۱۰ لیوان آب -
سلام
دیروز
ورزش هیچی
اب دولیتر -
سلام
۴ ساعت دو
۲ ساعت رزمی
تقریبا ۱۰ لیوان آبسوران عبدلی
با این ساعت ورزش درس هم میخونید خدایی -
سوران عبدلی
با این ساعت ورزش درس هم میخونید خداییعلی طهماسبی
بخاطر مسابقس مگه ن نهایتا روزی ۱.۳۰ ورزش میکنم -
سلام
ورزش نکردم
اب 1 لیتر -
سلام ۲ ساعت رزمی
۱ لیوان آب -
ورزش هیچی
1لیوان اب -_- -
سلام
ورزش هیچی از فردا دوباره شروع میکنم
اب دولیتر
شب خوش -
سلااام
یک ساعت کراسفیت
2 لیتر اب -
سلام
یک ساعت کراسفیت
2 لیتر اب -
به به ورزشکارامون😇
حال و احوال؟
من این چند وقت به خاطر امتحانام و کلاسام فرصت نمیکردم ورزش کنم😬
ولی مقدار خیلی زیادی آب میخوردم😂
ینی یه روزی که ۳ لیتر آب خوردم💔انتقادی؟ پیشنهادی؟ حرفی؟ سخنی؟👀
-
سلام
ورزش هیچی
اب دولیتر -
به به ورزشکارامون😇
حال و احوال؟
من این چند وقت به خاطر امتحانام و کلاسام فرصت نمیکردم ورزش کنم😬
ولی مقدار خیلی زیادی آب میخوردم😂
ینی یه روزی که ۳ لیتر آب خوردم💔انتقادی؟ پیشنهادی؟ حرفی؟ سخنی؟👀
-
سلام
ورزش هچ
اب 2 لیتر -
سلاام
دیشب ورزش هیچی))
اب 2 لیتر



