Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Brite
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸‍♀️
آلا
M
یادش بخیر سال 98-99 چقدر اینجا شلوغ بود . دیزاینش اون موقع بهتر بود ، چرا اینطوریش کردید اساتید ؟ اون موقع دوره اول نظام جدید بودیم فیلمای نظام قدیمارو از الا نگاه میکردیم. چت روم هم فکر کنم سال اولش بود. چقدر مفید بود برامون. دم همه مدیرا و معلمای آلا گرم. بچه‌ها اگر سوال مشاوره داشتید بپرسید تا جایی که بتونم کمک میکنم، درسی هم یه مقدار یادم مونده
سوال مشاوره ای
چگونه در دوران دانشجویی درس بخوانیم
RoverR
سلام و درود بر همه دانشجویان آلاخونه دوستان من از وقتی کنکورم تموم شده یک بار هم نشده که واقعا درس بخونم اصلا یادم رفته که درس خوندن چه شکلیه ترم اول هم که کلا مجازی شد امتحاناتمون باعث شد بدتر از درس فاصله بگیرم به قول یه دوستی اون قسمت از مغزم که مربوط به درس خوندنه رو از دست دادم اصلا هم هیچی برام مهم نیست انگار نه انگار قراره من امتحان بدم هیچکدوم از تکالیفم رو هم انجام نمی دم از اول ترم یه ذره هم درس نخوندم تو یه کلاس هم حاضر نبودم ( فیزیکی حاضر بودم ) یعنی گوش نمی دادم راهی برای بازگشت به صراط درس و مشق و تکلیف بهم یاد بدین شما چطوری بالاخره درس خوندین فکر نمی کردم یه روزی درس خوندن انقدر برام دشوار بشه @دانشجویان-درس-خون @دانشجویان-مهندسی @دانشجویان-پزشکی @دانشجویان-پیراپزشکی @f.nalist @هویججج @Maaah @Nilay @_-Psycho-_ @blue @mahdi.ek @Michael-Vey @Hhh-Hh و باقی دانشجویان درس خوان عزیز
دانشگاهی
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
گزارش مطالعه دانشجویی🤓🎓
maryam111M
سلام سلاااام🤩 بچه ها تو این تاپیک میخوایم دانشجوها هم مثل کنکوریا ساعت مطالعه شون رو اعلام کنن ✌ هم انگیزه بشه برای فارغ التحصیلای آلاء تا تو محیط دانشگاه هم دست از تلاشِ آلائی برندارن 💪و هم اینکه کنکوریای با درسایی که دانشجوها میخونن یکم آشنا میشن🤗 پس از امشب استارت این تاپیک رو میزنیم و هرشب میایم و میگیم در طول روز چ درسایی رو خوندیم ،چند ساعت و چیکارا کردیم😁 دعوت میکنم از @فارغ-التحصیلان-آلاء که باهامون همراه بشن🤝 خیلی ممنون از @z-gheibi و @M-ba78 بابت پیشنهاد و همراهیشون❤ راستی از @romisa جانم هم دعوت میکنم بهمون سر بزنه و همراهیمون کنه😍
دانشگاهی
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
:handshake: سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. :date: تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید :fire: موفق باشید :rose: :heart: :information_source: اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :linked_paperclips: :point_down: :male-student: :female-student: => :keycap_0: :keycap_1: تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => :keycap_2: :keycap_1: تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
تاثیر معدل کنکور برای دانش آموزانی که دوازدهم فقط نهایی داشتن
D
سلام فارغ‌التحصیل 1401 هستم و میخواهم کنکور بدم آن زمان فقط دوازدهم نهایی بود و فقط همان نمره برگه هم تاثیر داشت در کنکور میخواستم بپرسم ماها یازدهم نهایی نبودیم چطور تاثیر معدل قطعی برامون لحاظ می شود دوباره باید امتحان بدیم یا فقط همان نمرات دوازدهم هست و آیا نمراتی که خود مدرسه هم امتحان گرفته مهم هست ؟ اون زمان نبود الان میخواستم بپرسم که تغییری کرده؟
سوال مشاوره ای
شروع از صفر تستی
Kiana 5K
سلام همگی من پایه یازدهم ریاضی هستم و سال ۱۴۰۶ کنکور دارم ، منطقه ۳ هستم، من امسال و سال دهم فقط تونستم در حد امتحانای مدرسه بخونم، و نتونستم خوب و کامل تست کار کنم چون میترسیدم تو امتحان نهایی یهو تستی بنویسم تراز های قلمچیم ما بین ۴۰۰۰ و ۵۰۰۰ هست کتاب تست هم دارم برای پایه یازدهم کلا قلمچی آبی دهم ریاضی و فیزیک و هندسه خیلی سبز یه شیمی جامع نشر الگو هم دارم تورو خدا کمکم کنید دارم از داخل از بین میرم..نمیدونم دارم با زندگیم چیکار میکنم.. معلممون میگه اگه نهایی ۱۹ به بالا بشین برین کنکور حتی ۳۰ درصد بزنین رشته تاپ قبولی من نمیدونم حرف کیو باور کنم
سوال مشاوره ای
مثلثات
0
نواحی sina>–cosa رو روی دایره مثلثاتی چطوری باید رسم کنیم ؟
ریاضی تجربی
تابع حسابان دوازدهم
8ac57874e169718
Topic thumbnail image
حسابان
سوال قلمچی امروزه که غلط گرفته این عبارت رو میشه یکی توضیح بده چرا؟
Elay EslamiE
Topic thumbnail image
زیست شناسی
زیستاز برای جمع بندی؟
wanderingW
آزمون های زیستاز برای جمع بندی و مرور زیست شناسی مبنع خوبیه؟؟ سطح سوالاش چطوره؟ قلم چی برای امسالشو رو طول سال حل کردم از کتاب ای کیو هم تستای tnt رو زدم تستای کنکور چند سال اخیر رو هم حل کردم الان خوبه برم زیستاز یاا پیشنهاد دیگه ای برای جمع بندی زیست دارین؟ باز برم سراغ باقی تستای آی کیو؟ @_-Psycho-_ @تجربیا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @هرکی میتونه راهنمایی کنه
سوال مشاوره ای
ژنتیک و بیماری های مرتبط به آن در تست ها ^~^
Mahyar AghelM
خیلی وقتا که آزمون میدم با یک سوال های ژنتیک عجیب روبرو میشم که واقعا شاید گذاشتن که ما نزنیم به هر حال میاد درمورد یک بیماری صحبت میکنه که توی کتاب نیست درمورد اون توضیح میده و اون رو به یک بیماری که داخل کتاب هست ربط میده(مقایسه میکنه) گمونم سخت ترین تست ژنتیک همین مدلی هست بیماری هانتینگتون: مستقل از جنس و بارز=T>t T بارز و بیمار کننده t نهفته و سالم نکته مهم اینه که برخلاف انتظار ژن نمود Tt ناقل نیست و بیمار نامیده میشه! بیماری لسین سفالی:نقص مادرزادی جمجمه و مغز در جنین این صفت وابسته به X و بارز هست Xبه توانL بیمار هست و بارز X به توان l نهفته و سالم هست دیستروفی عضلانی( یکبار تو آزمون کلاسی ژنتیک ماز اومد) نقض در کروموزوم X انسان پس وابسته به X
زیست شناسی
نیاز به کمک!!
5
دوستان من ی کارگر ام که با وجود علاقه به درس بخاطر شرایط مالی خانواده مجبور به ترک تحصیل و کارگری شده ، اما یک امتحان نهایی ریاضی ۱۲ ام تجربی رو افتادم و برای دریافت دیپلم باید اون رو پاس کنم. متاسفانه زمانی که دارم خیلی کمه و سطحم صفر هست** شاید ۲_۴ ساعت روزانه و البته جمعه ها تعطیل هستم ، تاریخ امتحانات مشخص نیست اما احتمالا وسط های خرداد ماه باشه. خواهش میکنم بگید چه دوره ای رو ببینم که حداقل ۱۰ نمره رو بگیرم ، میتونم از کانال ها فیلم های استاد های معروف رو ببینم اما اطلاعی از دوره ها ندارم. به کمکتون نیاز دارم بگید چطور پاس بشم اگه دیپلم نگیرم بد میشه برام و بابد برم سربازی.
سوال مشاوره ای
سوال سخت سینماتیک
Mahyar AghelM
•^• چقدر این نکته یزیده در نمودار X-t متحرک با استفاده از قوانین مشتق در عطف افق تغییر جهت رخ نمیدهد! مشتق اگر ریشه ساده بدهد =max.min است مشتق اگر ریشه مضاعف بدهد=عطف افقی
فیزیک
مسائل اسید و باز تستی و تشریحی
P
سلام میخواستم ببینم استاد محسن معینی مسائل اسید و باز رو به صورت تستی کنکور و تشریحی برای نهایی توضیح دادن؟ هم برای رشته ریاضیه هم تجربی؟ شما چه روشی رو واسه وقتی که ph وارد مسائل میشه پیشنهاد میکنین؟ ممنون میشم از پاسخ هاتون💖
شیمی
صفر تا صد یازدهم شیمی استاد صنیعی
کاربرک
سلام چطوری باید ادامه ویدیو های دوره صفر تا صد شیمی یازدهم استاد صنیعی رو پیدا کرد؟ این دوره دیگه ادامه نداره؟
شیمی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
MD_MPH کسی در مورد چیزی میدونه؟؟
Nrjs DN
سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه دانشجوهای پزشکی و دندون و دارو اطلاعی دارین از این دوره؟؟مزایا و معایب خیلی سخت نمیشه؟
دانشگاهی
اشباع|در نظر گرفتن تمام حالات
HakoH
Topic thumbnail image
گسسته
نکات و جمع بندی‌ 🦋زیست شناسی 🦋
wanderingW
🧩این تاپیک جهت یکجا بودن نکات مهم و جدول‌های جمع بندی درس زیست شناسی🧬 زده شده 🪄آزاد برای مشارکت عموم🪄 لطفا اسپم ندید تا نکات یکپارچه باشه.🙏
زیست شناسی

چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸‍♀️

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده مشاوره تحصیلی
ورزشکنکوری هاچالش ۲۱ روزه
241 دیدگاه‌ها 39 کاربران 10.4k بازدیدها 33 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • A آفلاین
    A آفلاین
    ari_14
    فارغ التحصیلان آلاء
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #185

    سلااام
    یک ساعت کراسفیت
    2 لیتر اب

    https://abzarek.ir/service-p/msg/3290621

    1 پاسخ آخرین پاسخ
    4
    • A آفلاین
      A آفلاین
      ari_14
      فارغ التحصیلان آلاء
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #186

      سلام
      یک ساعت کراسفیت
      2 لیتر اب

      https://abzarek.ir/service-p/msg/3290621

      1 پاسخ آخرین پاسخ
      4
      • maryam111M آفلاین
        maryam111M آفلاین
        maryam111
        فارغ التحصیلان آلاء
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #187

        به به ورزشکارامون😇
        حال و احوال؟
        من این چند وقت به خاطر امتحانام و کلاسام فرصت نمیکردم ورزش کنم😬
        ولی مقدار خیلی زیادی آب میخوردم😂
        ینی یه روزی که ۳ لیتر آب خوردم💔

        انتقادی؟ پیشنهادی؟ حرفی؟ سخنی؟👀

        ما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞

        A 1 پاسخ آخرین پاسخ
        2
        • A آفلاین
          A آفلاین
          ari_14
          فارغ التحصیلان آلاء
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #188

          سلام
          ورزش هیچی
          اب دولیتر

          https://abzarek.ir/service-p/msg/3290621

          1 پاسخ آخرین پاسخ
          3
          • maryam111M maryam111

            به به ورزشکارامون😇
            حال و احوال؟
            من این چند وقت به خاطر امتحانام و کلاسام فرصت نمیکردم ورزش کنم😬
            ولی مقدار خیلی زیادی آب میخوردم😂
            ینی یه روزی که ۳ لیتر آب خوردم💔

            انتقادی؟ پیشنهادی؟ حرفی؟ سخنی؟👀

            A آفلاین
            A آفلاین
            ari_14
            فارغ التحصیلان آلاء
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #189

            maryam111 ورزش کن:face_with_tears_of_joy:

            https://abzarek.ir/service-p/msg/3290621

            1 پاسخ آخرین پاسخ
            3
            • A آفلاین
              A آفلاین
              ari_14
              فارغ التحصیلان آلاء
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #190

              سلام
              ورزش هچ
              اب 2 لیتر

              https://abzarek.ir/service-p/msg/3290621

              1 پاسخ آخرین پاسخ
              3
              • A آفلاین
                A آفلاین
                ari_14
                فارغ التحصیلان آلاء
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #191

                سلاام
                دیشب ورزش هیچی))
                اب 2 لیتر

                https://abzarek.ir/service-p/msg/3290621

                1 پاسخ آخرین پاسخ
                3
                • A آفلاین
                  A آفلاین
                  ari_14
                  فارغ التحصیلان آلاء
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #192

                  سلام ورزش هچی))
                  اب دولیتر

                  https://abzarek.ir/service-p/msg/3290621

                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                  3
                  • maryam111M آفلاین
                    maryam111M آفلاین
                    maryam111
                    فارغ التحصیلان آلاء
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #193

                    سلاااااام
                    ورزشکارای نمونه😍
                    من بالاخره ورزش کردم🤭
                    ۱ ساعت فیتنس
                    ۵ لیوان آب
                    تنبلی نکنید دیگه
                    بدویید بیاید😁✌

                    ما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞

                    A 1 پاسخ آخرین پاسخ
                    2
                    • maryam111M maryam111

                      سلاااااام
                      ورزشکارای نمونه😍
                      من بالاخره ورزش کردم🤭
                      ۱ ساعت فیتنس
                      ۵ لیوان آب
                      تنبلی نکنید دیگه
                      بدویید بیاید😁✌

                      A آفلاین
                      A آفلاین
                      ari_14
                      فارغ التحصیلان آلاء
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #194

                      maryam111 وقت نمیشه ورزش کنمم:expressionless_face:

                      https://abzarek.ir/service-p/msg/3290621

                      maryam111M 1 پاسخ آخرین پاسخ
                      3
                      • A ari_14

                        maryam111 وقت نمیشه ورزش کنمم:expressionless_face:

                        maryam111M آفلاین
                        maryam111M آفلاین
                        maryam111
                        فارغ التحصیلان آلاء
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #195

                        @zahra-zahraii برنامه ریزی کن واسش
                        زمان مشخص بذار
                        وقت هم میشه😗

                        ما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞

                        A 1 پاسخ آخرین پاسخ
                        2
                        • maryam111M maryam111

                          @zahra-zahraii برنامه ریزی کن واسش
                          زمان مشخص بذار
                          وقت هم میشه😗

                          A آفلاین
                          A آفلاین
                          ari_14
                          فارغ التحصیلان آلاء
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #196

                          maryam111 هوم سعی میکنم

                          https://abzarek.ir/service-p/msg/3290621

                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                          3
                          • سوران عبدلیس آفلاین
                            سوران عبدلیس آفلاین
                            سوران عبدلی
                            دهم تجربی دانش آموزان آلاء
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #197

                            سلام ۲ ساعت رزمی ۱لیوان اب

                            1 پاسخ آخرین پاسخ
                            2
                            • A آفلاین
                              A آفلاین
                              ari_14
                              فارغ التحصیلان آلاء
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #198

                              سلااام
                              یک ساعت فانکشنال
                              2 لیتر اب

                              https://abzarek.ir/service-p/msg/3290621

                              1 پاسخ آخرین پاسخ
                              3
                              • A آفلاین
                                A آفلاین
                                ari_14
                                فارغ التحصیلان آلاء
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #199

                                سلااام
                                یک ساعت فانکشنال
                                2 لیتر اب

                                https://abzarek.ir/service-p/msg/3290621

                                1 پاسخ آخرین پاسخ
                                3
                                • A آفلاین
                                  A آفلاین
                                  ari_14
                                  فارغ التحصیلان آلاء
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #200

                                  سلااااام
                                  ورزش هچ
                                  اب دولیتر

                                  https://abzarek.ir/service-p/msg/3290621

                                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  3
                                  • maryam111M آفلاین
                                    maryam111M آفلاین
                                    maryam111
                                    فارغ التحصیلان آلاء
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #201

                                    سلام سلام صدتا سلام👀😂
                                    ۴۰ دقیقه پیاده روی
                                    ۵ لیوان آب
                                    دیگه داره بهم برمیخوره ورزش نمی‌کنیدهاااا
                                    گفته باشم🤨

                                    ما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞

                                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    2
                                    • A آفلاین
                                      A آفلاین
                                      ari_14
                                      فارغ التحصیلان آلاء
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #202

                                      سلااااام
                                      2 ساعت فانکشنال😁
                                      1.5 لیتر اب

                                      https://abzarek.ir/service-p/msg/3290621

                                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      3
                                      • A آفلاین
                                        A آفلاین
                                        ari_14
                                        فارغ التحصیلان آلاء
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #203

                                        سلااام
                                        ورزش هچی
                                        اب دولیتر))

                                        https://abzarek.ir/service-p/msg/3290621

                                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        3
                                        • maryam111M آفلاین
                                          maryam111M آفلاین
                                          maryam111
                                          فارغ التحصیلان آلاء
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #204

                                          سلام سلااام
                                          دیروز
                                          یک ساعت فیتنس
                                          ۵ لیوان آب✌

                                          ما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞

                                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          2
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها


                                          • 1
                                          • 2
                                          • 8
                                          • 9
                                          • 10
                                          • 11
                                          • 12
                                          • 13
                                          • درون آمدن

                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی

                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع