-
Marzieh Abouei عجول بودن رو که فکر کنم بیشتر داریم
من در این حد عجولم که دستم زود تر از مغزم کار میکنه
Matin Mousavi 1 دقیقاااا منممممم
-
@حمید-صباحی
شماها رو هم دعوت میکنم تو مشاعره عالی هستین
@Zeinab-Evazi
Farideh Khangah
@ftm-montazeri@حمید-صباحی ممنونم از دعوتتون
۲۰ حقیقت دوممه
۱. سوسک رو فاکتور بگیری از هیچی نمیترسماگه سوسک نبود لقب نترس ترین رو بهم میدادن
۲. خییلی خیلیی حیوونا رو دوس دارم اگه میذاشتن بیارمشون تو خونه ، دیگع خونه اسمش خونه نبود باغ وحش بودد
۳. خیلیی زیااد میخوابم ( به امید روزی که ساعت خوابمو گینس ثبت کنه) ساعت خواب نرمالم ۱۲ ساعته ( خرس خودتی
)
۴ . حرف نمیزنم یا اگه حرف بزنم کسی نمیتونه دهنمو ببنده
۵. یاد گرفتم به کسی وابسته نشم ، هیچ چیز تو این دنیا ابدی نیس( سخنرانی کردن بسه بریم بقیشو بنویسیم)
۶. بد خط تریینمم ( میگن هر کی بد خطع باهوش ترع پس چرا ناسا منو نمیبرهمن منتظر میمونم تا ناسا بیاد منو با خودش ببره اینجا استعدادام هدر میرع
)
۷. اصلا از مدرسه خوشم نمیااد همیشه از مدرسه فراری بودم و ...( بچه اینجاس بد اموزی داره نمیگم بقیه شو)
۸. به حرف کسی گوش نمیدم کار خودمو انجام میدم ( این خیلی بدع سعی میکنم گوش بدم به حرفاتون ، گوش ندادم ناراحت نشیی)
۹ . بهم میگن تو باید دلقک میشدی( ما رو چ به دلقک بازیی وقت منو تو سیرک دیدین بفهمین خودم با پای خودم نرفتم
۱۰. دیگه نمیدونم چ زری بزنم
۱۱. عینکی نیستم ولی از عینک خوشم میاد
۱۲. اعصاب معصاب تعطیل
۱۳. خیلی دوست داشتم ابجی داشته باشم (البته اینجا ابجی های زیادی دارم)
۱۴. عاشق شکلات و چیپسم۱۵. سه پنج تا پونزده تا
۱۶. انیمه میبینم زیاااد
۱۷ . از اون ادمایی ام که شوخی باهام بشه ناراحت نمیشم
۱۸. احساسی نیستم
۱۹ . بر عهده ی ابجی عزیییزم
۲۰ اب بهم بدین گلوم خشک شد
دعوت میکنم از
Faez Fateminia -
سلام
Farideh Khangah
Gharibe Gomnam
خیلی ممنون از دعوتتون
ببخشید دیر شد
به نام حق-
۱. تو رفاقت بیشتر دلم میخواد حال رفیقمو خوب کنم و حرفاشو بشنوم تا اینکه حال بدمو باهاش شریک شم
-
۲. اگه خودم راهمو انتخاب میکردم علاقم رشته ریاضی مهندسی معماری و طراحی دکوراسیونه ولی خب سرنوشت جور دیگه ای رقم زد و راضیم...
-
- یکی از نقطه ضعفام یا شایدم قوتم بچه ها ی کوچیکن خیلی دوسشون دارم چون پاک و معصومن و هنوز دروغ بلد نیستن
- یکی از نقطه ضعفام یا شایدم قوتم بچه ها ی کوچیکن خیلی دوسشون دارم چون پاک و معصومن و هنوز دروغ بلد نیستن
-
- از دروغ و دروغ گو و زود قضاوت کردن به شدت بدم میاد جوری که اگه از کسی ببینم باهاش سرد میشم و میزارمش کنار
- از دروغ و دروغ گو و زود قضاوت کردن به شدت بدم میاد جوری که اگه از کسی ببینم باهاش سرد میشم و میزارمش کنار
-
۵. با هرکسی دقیقا عین خودش برخورد میکنم مگه افراد خاص زندگیم..
-
- خیلی وقتا بهم میگن چقد کم حرفی ولی خب بعضی وقتا حرفی برا گفتن نیست یا از اون محیط و اون افراد حس خوبی ندارم ولی به موقش و با رفقا شاید حتی پرحرفیم میکنم
- خیلی وقتا بهم میگن چقد کم حرفی ولی خب بعضی وقتا حرفی برا گفتن نیست یا از اون محیط و اون افراد حس خوبی ندارم ولی به موقش و با رفقا شاید حتی پرحرفیم میکنم
-
7.به موسیقی خیلی علاقه دارم درصورتی که مستقیم با ساز زده بشه و بی کلام باشه به ویژه گیتار و سه تار و ویالن
-
- ورزش والیبال و فوتبال و ووشو و شنا رو تا حد متوسط بلدم و خب به تیراندازی و سوار کاری علاقه دارم
-
9.ساعت 9شب 9/9 بدنیا اومدم و بچه اولیم
-
- به جمله ی شکست مقدمه ی پیروزیه خیلی معتقدم،
-
۱۱. عاشق کتاب خوندنم و میتونم یه کتاب 400صفحه ای یا بیشتر رو تو سه چهار روز تموم کنم و کتاب های صوتی و کاغذی رو خیلی دوست دارم
-
- شاید ظاهرا مغرور به نظر بیام ولی از نظر رفیقام و نزدیکانم خیلی احساسیم و ساده میخندم و ساده گریه م میگیره
-
۱۳.از شعر خوندن و نقاشی کشیدن و کارای هنری خسته نمیشم
-
- چندوقت یکبار به سکوت و تنهایی نیاز دارم
-
- از مسافرت با خانواده خیلی لذت میبرم و هرچی تعداد بیشتر باشه بهتر البته که مسافرت با دوستام لذت دیگه ای داره
-
۱۶. تو مدرسه از اونایی بودم که مدیر معاون و معلما فک میکردن خیلی بچه مثبتم ولی همه شیطنتامو هم میکردم و کسی متوجه نمیشد
-
۱۷. شخصیت درون گرا دارم و کمتر کسی کامل منو میشناسه حتی مامانمم خیلی وقتا اعتراف میکنه هنوز نشناخته منو فقط افراد خیلی صمیمی کامل میشناسنم
. -
- وقتی عصبانیم که خیلی کم پیش میاد فقط تنهایی میتونه آرومم کنه
-
۱۹. به نظرم سخت ترین امتحان خرداد امتحان انشا س که از ریاضی برام سخت تره چون چارچوب خاصی نداره همیشه به نظر خودم چرت و پرت مینوشتم ولی 20میشدم واقعا برا م سخت بود مخصوصا اوایل امتحان
-
- دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه
و دعوت میکنم از
Nafas Hadian 0
M Tg
خیلی کار سختیه ولی از پسش برمیاید
- دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه
-
-
سلام
Farideh Khangah
Gharibe Gomnam
خیلی ممنون از دعوتتون
ببخشید دیر شد
به نام حق-
۱. تو رفاقت بیشتر دلم میخواد حال رفیقمو خوب کنم و حرفاشو بشنوم تا اینکه حال بدمو باهاش شریک شم
-
۲. اگه خودم راهمو انتخاب میکردم علاقم رشته ریاضی مهندسی معماری و طراحی دکوراسیونه ولی خب سرنوشت جور دیگه ای رقم زد و راضیم...
-
- یکی از نقطه ضعفام یا شایدم قوتم بچه ها ی کوچیکن خیلی دوسشون دارم چون پاک و معصومن و هنوز دروغ بلد نیستن
- یکی از نقطه ضعفام یا شایدم قوتم بچه ها ی کوچیکن خیلی دوسشون دارم چون پاک و معصومن و هنوز دروغ بلد نیستن
-
- از دروغ و دروغ گو و زود قضاوت کردن به شدت بدم میاد جوری که اگه از کسی ببینم باهاش سرد میشم و میزارمش کنار
- از دروغ و دروغ گو و زود قضاوت کردن به شدت بدم میاد جوری که اگه از کسی ببینم باهاش سرد میشم و میزارمش کنار
-
۵. با هرکسی دقیقا عین خودش برخورد میکنم مگه افراد خاص زندگیم..
-
- خیلی وقتا بهم میگن چقد کم حرفی ولی خب بعضی وقتا حرفی برا گفتن نیست یا از اون محیط و اون افراد حس خوبی ندارم ولی به موقش و با رفقا شاید حتی پرحرفیم میکنم
- خیلی وقتا بهم میگن چقد کم حرفی ولی خب بعضی وقتا حرفی برا گفتن نیست یا از اون محیط و اون افراد حس خوبی ندارم ولی به موقش و با رفقا شاید حتی پرحرفیم میکنم
-
7.به موسیقی خیلی علاقه دارم درصورتی که مستقیم با ساز زده بشه و بی کلام باشه به ویژه گیتار و سه تار و ویالن
-
- ورزش والیبال و فوتبال و ووشو و شنا رو تا حد متوسط بلدم و خب به تیراندازی و سوار کاری علاقه دارم
-
9.ساعت 9شب 9/9 بدنیا اومدم و بچه اولیم
-
- به جمله ی شکست مقدمه ی پیروزیه خیلی معتقدم،
-
۱۱. عاشق کتاب خوندنم و میتونم یه کتاب 400صفحه ای یا بیشتر رو تو سه چهار روز تموم کنم و کتاب های صوتی و کاغذی رو خیلی دوست دارم
-
- شاید ظاهرا مغرور به نظر بیام ولی از نظر رفیقام و نزدیکانم خیلی احساسیم و ساده میخندم و ساده گریه م میگیره
-
۱۳.از شعر خوندن و نقاشی کشیدن و کارای هنری خسته نمیشم
-
- چندوقت یکبار به سکوت و تنهایی نیاز دارم
-
- از مسافرت با خانواده خیلی لذت میبرم و هرچی تعداد بیشتر باشه بهتر البته که مسافرت با دوستام لذت دیگه ای داره
-
۱۶. تو مدرسه از اونایی بودم که مدیر معاون و معلما فک میکردن خیلی بچه مثبتم ولی همه شیطنتامو هم میکردم و کسی متوجه نمیشد
-
۱۷. شخصیت درون گرا دارم و کمتر کسی کامل منو میشناسه حتی مامانمم خیلی وقتا اعتراف میکنه هنوز نشناخته منو فقط افراد خیلی صمیمی کامل میشناسنم
. -
- وقتی عصبانیم که خیلی کم پیش میاد فقط تنهایی میتونه آرومم کنه
-
۱۹. به نظرم سخت ترین امتحان خرداد امتحان انشا س که از ریاضی برام سخت تره چون چارچوب خاصی نداره همیشه به نظر خودم چرت و پرت مینوشتم ولی 20میشدم واقعا برا م سخت بود مخصوصا اوایل امتحان
-
- دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه
و دعوت میکنم از
Nafas Hadian 0
M Tg
خیلی کار سختیه ولی از پسش برمیاید
- دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه
Faez Fateminia در چالش 20 حقیقت گفته است:
سلام
Farideh Khangah
Gharibe Gomnam
خیلی ممنون از دعوتتون
ببخشید دیر شد
به نام حق-
۱. تو رفاقت بیشتر دلم میخواد حال رفیقمو خوب کنم و حرفاشو بشنوم تا اینکه حال بدمو باهاش شریک شم
-
۲. اگه خودم راهمو انتخاب میکردم علاقم رشته ریاضی مهندسی معماری و طراحی دکوراسیونه ولی خب سرنوشت جور دیگه ای رقم زد و راضیم...
-
- یکی از نقطه ضعفام یا شایدم قوتم بچه ها ی کوچیکن خیلی دوسشون دارم چون پاک و معصومن و هنوز دروغ بلد نیستن
- یکی از نقطه ضعفام یا شایدم قوتم بچه ها ی کوچیکن خیلی دوسشون دارم چون پاک و معصومن و هنوز دروغ بلد نیستن
-
- از دروغ و دروغ گو و زود قضاوت کردن به شدت بدم میاد جوری که اگه از کسی ببینم باهاش سرد میشم و میزارمش کنار
- از دروغ و دروغ گو و زود قضاوت کردن به شدت بدم میاد جوری که اگه از کسی ببینم باهاش سرد میشم و میزارمش کنار
-
۵. با هرکسی دقیقا عین خودش برخورد میکنم مگه افراد خاص زندگیم..
-
- خیلی وقتا بهم میگن چقد کم حرفی ولی خب بعضی وقتا حرفی برا گفتن نیست یا از اون محیط و اون افراد حس خوبی ندارم ولی به موقش و با رفقا شاید حتی پرحرفیم میکنم
- خیلی وقتا بهم میگن چقد کم حرفی ولی خب بعضی وقتا حرفی برا گفتن نیست یا از اون محیط و اون افراد حس خوبی ندارم ولی به موقش و با رفقا شاید حتی پرحرفیم میکنم
-
7.به موسیقی خیلی علاقه دارم درصورتی که مستقیم با ساز زده بشه و بی کلام باشه به ویژه گیتار و سه تار و ویالن
-
- ورزش والیبال و فوتبال و ووشو و شنا رو تا حد متوسط بلدم و خب به تیراندازی و سوار کاری علاقه دارم
-
9.ساعت 9شب 9/9 بدنیا اومدم و بچه اولیم
-
- به جمله ی شکست مقدمه ی پیروزیه خیلی معتقدم،
-
۱۱. عاشق کتاب خوندنم و میتونم یه کتاب 400صفحه ای یا بیشتر رو تو سه چهار روز تموم کنم و کتاب های صوتی و کاغذی رو خیلی دوست دارم
-
- شاید ظاهرا مغرور به نظر بیام ولی از نظر رفیقام و نزدیکانم خیلی احساسیم و ساده میخندم و ساده گریه م میگیره
-
۱۳.از شعر خوندن و نقاشی کشیدن و کارای هنری خسته نمیشم
-
- چندوقت یکبار به سکوت و تنهایی نیاز دارم
-
- از مسافرت با خانواده خیلی لذت میبرم و هرچی تعداد بیشتر باشه بهتر البته که مسافرت با دوستام لذت دیگه ای داره
-
۱۶. تو مدرسه از اونایی بودم که مدیر معاون و معلما فک میکردن خیلی بچه مثبتم ولی همه شیطنتامو هم میکردم و کسی متوجه نمیشد
-
۱۷. شخصیت درون گرا دارم و کمتر کسی کامل منو میشناسه حتی مامانمم خیلی وقتا اعتراف میکنه هنوز نشناخته منو فقط افراد خیلی صمیمی کامل میشناسنم
. -
- وقتی عصبانیم که خیلی کم پیش میاد فقط تنهایی میتونه آرومم کنه
-
۱۹. به نظرم سخت ترین امتحان خرداد امتحان انشا س که از ریاضی برام سخت تره چون چارچوب خاصی نداره همیشه به نظر خودم چرت و پرت مینوشتم ولی 20میشدم واقعا برا م سخت بود مخصوصا اوایل امتحان
-
- دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه
و دعوت میکنم از
Nafas Hadian 0
M Tg
خیلی کار سختیه ولی از پسش برمیاید
- دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه
@kosar-mortazavi کوثر جان نمیدونم نوشتین یانه ولی شمام دعوتین
-
-
سلام
Farideh Khangah
Gharibe Gomnam
خیلی ممنون از دعوتتون
ببخشید دیر شد
به نام حق-
۱. تو رفاقت بیشتر دلم میخواد حال رفیقمو خوب کنم و حرفاشو بشنوم تا اینکه حال بدمو باهاش شریک شم
-
۲. اگه خودم راهمو انتخاب میکردم علاقم رشته ریاضی مهندسی معماری و طراحی دکوراسیونه ولی خب سرنوشت جور دیگه ای رقم زد و راضیم...
-
- یکی از نقطه ضعفام یا شایدم قوتم بچه ها ی کوچیکن خیلی دوسشون دارم چون پاک و معصومن و هنوز دروغ بلد نیستن
- یکی از نقطه ضعفام یا شایدم قوتم بچه ها ی کوچیکن خیلی دوسشون دارم چون پاک و معصومن و هنوز دروغ بلد نیستن
-
- از دروغ و دروغ گو و زود قضاوت کردن به شدت بدم میاد جوری که اگه از کسی ببینم باهاش سرد میشم و میزارمش کنار
- از دروغ و دروغ گو و زود قضاوت کردن به شدت بدم میاد جوری که اگه از کسی ببینم باهاش سرد میشم و میزارمش کنار
-
۵. با هرکسی دقیقا عین خودش برخورد میکنم مگه افراد خاص زندگیم..
-
- خیلی وقتا بهم میگن چقد کم حرفی ولی خب بعضی وقتا حرفی برا گفتن نیست یا از اون محیط و اون افراد حس خوبی ندارم ولی به موقش و با رفقا شاید حتی پرحرفیم میکنم
- خیلی وقتا بهم میگن چقد کم حرفی ولی خب بعضی وقتا حرفی برا گفتن نیست یا از اون محیط و اون افراد حس خوبی ندارم ولی به موقش و با رفقا شاید حتی پرحرفیم میکنم
-
7.به موسیقی خیلی علاقه دارم درصورتی که مستقیم با ساز زده بشه و بی کلام باشه به ویژه گیتار و سه تار و ویالن
-
- ورزش والیبال و فوتبال و ووشو و شنا رو تا حد متوسط بلدم و خب به تیراندازی و سوار کاری علاقه دارم
-
9.ساعت 9شب 9/9 بدنیا اومدم و بچه اولیم
-
- به جمله ی شکست مقدمه ی پیروزیه خیلی معتقدم،
-
۱۱. عاشق کتاب خوندنم و میتونم یه کتاب 400صفحه ای یا بیشتر رو تو سه چهار روز تموم کنم و کتاب های صوتی و کاغذی رو خیلی دوست دارم
-
- شاید ظاهرا مغرور به نظر بیام ولی از نظر رفیقام و نزدیکانم خیلی احساسیم و ساده میخندم و ساده گریه م میگیره
-
۱۳.از شعر خوندن و نقاشی کشیدن و کارای هنری خسته نمیشم
-
- چندوقت یکبار به سکوت و تنهایی نیاز دارم
-
- از مسافرت با خانواده خیلی لذت میبرم و هرچی تعداد بیشتر باشه بهتر البته که مسافرت با دوستام لذت دیگه ای داره
-
۱۶. تو مدرسه از اونایی بودم که مدیر معاون و معلما فک میکردن خیلی بچه مثبتم ولی همه شیطنتامو هم میکردم و کسی متوجه نمیشد
-
۱۷. شخصیت درون گرا دارم و کمتر کسی کامل منو میشناسه حتی مامانمم خیلی وقتا اعتراف میکنه هنوز نشناخته منو فقط افراد خیلی صمیمی کامل میشناسنم
. -
- وقتی عصبانیم که خیلی کم پیش میاد فقط تنهایی میتونه آرومم کنه
-
۱۹. به نظرم سخت ترین امتحان خرداد امتحان انشا س که از ریاضی برام سخت تره چون چارچوب خاصی نداره همیشه به نظر خودم چرت و پرت مینوشتم ولی 20میشدم واقعا برا م سخت بود مخصوصا اوایل امتحان
-
- دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه
و دعوت میکنم از
Nafas Hadian 0
M Tg
خیلی کار سختیه ولی از پسش برمیاید
- دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه
Faez Fateminia
از دعوتت ممنونم قشنگم
(تاج سرم)
بهتره یکمی از اخلاقیات بگم که کسی نمیدونه
اینطوری خیلی جذاب تره
1.اصلا دوست ندارم کسی تاریخ تولدم رو بدونه
چون دلم نمیخواد بهم تبریک بگن
2.روی وسایلم خیلی حساسم و اگر کسی بهشون دست بزنه......
3.دیوانه وار رشتمو دوست دارم در حدی که جونمو به پاش میزارم تا رشد بکنه
(این کار خیلی حس خوبی بهم میده)
4.خیلی کم حرفم، البته کم حرف شدم فقط در زمانی پر حرف میشم که بخوام با کسی حرف بزنم و سبک بشم
5.پدرم همیشه بهم میگه نرگس بلبلی و توی گوشیشون منو به این اسم سیو کردن
6.دیگه به کسی اعتماد نمیکنم حتی نزدیک ترین افراد در زندگیم
7.جدیدا دیگه احساسی نیستم به جرعت میتونم بگم احساساتم برای دیگران مرده یا خاموش شده. اما خیلی مهربونم فقط برای آدم های خاص و البته کسایی که باهام رفتار درست داشته باشن
8.با خودم بی نهایت حرف میزنم و از این کار به قدری لذت میبرم که با چیزی عوضش نمیکنم
9.اگر اعصبانی بشم یا ساکت میشم یا با طرف مقابلم انقدر بحث میکنم و بهش تیکه ميندازم تا سبک بشم
البته بستگی به طرف مقابلم داره که کی باشه
10.آدم مذهبی هستم نه مذهبی خشک ولی پایبند به خط قرمز ها
11.به خدا خیلی اعتقاد دارم و تنها کسیه که بی چون و چرا ازش اطاعت میکنم حتی اگر باب میلم نباشه
12.پدرم رو خیلی قبول دارم و بهترین راهنما و پشتیبانم هست. خیلی دوسش دارم
13.تاریخ تولد منو پدرم در یک روز هست و از این بابت بسسسسسسسسسی خرسندم
14. کتاب رو خیلی دوست دارم خیلییییییییی و دلم میخواد کل عمرم سرم دائما توی کتاب باشه و اگر قرار شد روزی تغییر سبک زندگی بدم توی کتابخونه زندگی کنم(البته یک طبقه به لطف پدرم داریم که خیلی دوسش دارم)
15.اصلا کینه ای نیستم و زود فراموش میکنم
16.یک ثانيه هم قهر نمیکنم اگر حرف نمیزنم يا سرد رفتار میکنم بعد از دعوا فقط بخاطر اینکه حرفی نزنم که بعدا پشیمون بشم
17.از آدم های دو رو متنفرم
18.از کسایی که توی زندگیم فضولی میکنن بدم میاد
19.خانوادم خیلی برام مهم هستن و اگر کسی پاشو کج بزاره و بی احترامی کنه از زندگیم حذفش میکنم و ترجیح میدوم هیچ وقت دیگه نبینمش چون از تیکه هام در امان نمی مونه
20.عاشق قرآنم و وقتی میخونمش آروم میشم و دلم میخواد این کتاب رو حفظ کنم تا هر وقت میخوام زیر لب زمزمه کنم
🥴
بالاخره تموم شد
چرا انقدر سخت بود
البته یکمی راحت بود برام چون قبلا بهش فکر کردم ولی ننوشتمفقط لطفا لایک نکنید که نیاد جز بهترین ها
و در آخر از تمام کسانی که دعوتم کردن ممنونم -
-
Faez Fateminia
از دعوتت ممنونم قشنگم
(تاج سرم)
بهتره یکمی از اخلاقیات بگم که کسی نمیدونه
اینطوری خیلی جذاب تره
1.اصلا دوست ندارم کسی تاریخ تولدم رو بدونه
چون دلم نمیخواد بهم تبریک بگن
2.روی وسایلم خیلی حساسم و اگر کسی بهشون دست بزنه......
3.دیوانه وار رشتمو دوست دارم در حدی که جونمو به پاش میزارم تا رشد بکنه
(این کار خیلی حس خوبی بهم میده)
4.خیلی کم حرفم، البته کم حرف شدم فقط در زمانی پر حرف میشم که بخوام با کسی حرف بزنم و سبک بشم
5.پدرم همیشه بهم میگه نرگس بلبلی و توی گوشیشون منو به این اسم سیو کردن
6.دیگه به کسی اعتماد نمیکنم حتی نزدیک ترین افراد در زندگیم
7.جدیدا دیگه احساسی نیستم به جرعت میتونم بگم احساساتم برای دیگران مرده یا خاموش شده. اما خیلی مهربونم فقط برای آدم های خاص و البته کسایی که باهام رفتار درست داشته باشن
8.با خودم بی نهایت حرف میزنم و از این کار به قدری لذت میبرم که با چیزی عوضش نمیکنم
9.اگر اعصبانی بشم یا ساکت میشم یا با طرف مقابلم انقدر بحث میکنم و بهش تیکه ميندازم تا سبک بشم
البته بستگی به طرف مقابلم داره که کی باشه
10.آدم مذهبی هستم نه مذهبی خشک ولی پایبند به خط قرمز ها
11.به خدا خیلی اعتقاد دارم و تنها کسیه که بی چون و چرا ازش اطاعت میکنم حتی اگر باب میلم نباشه
12.پدرم رو خیلی قبول دارم و بهترین راهنما و پشتیبانم هست. خیلی دوسش دارم
13.تاریخ تولد منو پدرم در یک روز هست و از این بابت بسسسسسسسسسی خرسندم
14. کتاب رو خیلی دوست دارم خیلییییییییی و دلم میخواد کل عمرم سرم دائما توی کتاب باشه و اگر قرار شد روزی تغییر سبک زندگی بدم توی کتابخونه زندگی کنم(البته یک طبقه به لطف پدرم داریم که خیلی دوسش دارم)
15.اصلا کینه ای نیستم و زود فراموش میکنم
16.یک ثانيه هم قهر نمیکنم اگر حرف نمیزنم يا سرد رفتار میکنم بعد از دعوا فقط بخاطر اینکه حرفی نزنم که بعدا پشیمون بشم
17.از آدم های دو رو متنفرم
18.از کسایی که توی زندگیم فضولی میکنن بدم میاد
19.خانوادم خیلی برام مهم هستن و اگر کسی پاشو کج بزاره و بی احترامی کنه از زندگیم حذفش میکنم و ترجیح میدوم هیچ وقت دیگه نبینمش چون از تیکه هام در امان نمی مونه
20.عاشق قرآنم و وقتی میخونمش آروم میشم و دلم میخواد این کتاب رو حفظ کنم تا هر وقت میخوام زیر لب زمزمه کنم
🥴
بالاخره تموم شد
چرا انقدر سخت بود
البته یکمی راحت بود برام چون قبلا بهش فکر کردم ولی ننوشتمفقط لطفا لایک نکنید که نیاد جز بهترین ها
و در آخر از تمام کسانی که دعوتم کردن ممنونمNafas Hadian 0 خسته نباشی
-
درود بر آنان که از شهد گل علم بهره می برند، کما که از گهواره تا گور دانش بجویید.........
1- محبوب من ادبیات و معشوق من ، موسیقی است ...........
2- در طلب علم خستگی ناپذیر جلو میروم ولی هیچ وقت به آنچه که میخواستم نرسیدم الی یکبار( نفر 1 قلمچی)
3- برادردیگری ( دوقلو بودیم) داشتم که در کودکی از دستش دادم و این داغ گرانی بود) طلیعه داشتن برادری بود که نشد............
5- آنچه که میخواهم، کوچک ترین جمله ای است که گران مینماید و اونم اینه که به همه جای این کره خاکی سفر کنم و اگر پزشک شدم و متمکن، با ایجاد فرصت های مناسب و نفوذ در قلوب ، هم نوعانم را از بند سختی ها و مشقت ها و مشکلات برهانم
6- نوازنده سه تار و تار هستم ..............
7- شیفته استاد کلهر و استاد محمدرضا و همایون شجریان و استاد
هوشنگ ابتهاج و .... که اگر بازگویم تا صبح باید بنگارم.......
8- و عاشق ترکیب رنگ های قهوه ای و کاراملی در اتاقم هستم که از ان نیز بی بهره اماما دائما یکسان نباشد حال دوران غم مخور...............
من 20 مورد را در این 8 مورد گنجانیدم
ارزوی سلامتی و بهروزی برای دوستانم -
Mahan Xodayi 2
arthur morgan
@Zeinab-Evazi
Mehrsa 14
@Allen-Gamer
منتظریم دوستان -
Mahan Xodayi 2
arthur morgan
@Zeinab-Evazi
Mehrsa 14
@Allen-Gamer
منتظریم دوستانMahan Xodayi 2 باریک جان فکر کنم دوباره باید بگی
-
Mahan Xodayi 2
arthur morgan
@Zeinab-Evazi
Mehrsa 14
@Allen-Gamer
منتظریم دوستانFarideh Khangah
ممنون بابت دعوتتون
من قبلا نوشتمهمون قبوله؟؟
-
Mahan Xodayi 2 باریک جان فکر کنم دوباره باید بگی
Matin Mousavi 1 تو خوشحال نشو بیام تو رو باز دعوت میکنم
من تو گل برم همه رو با خودم میکشم تو گِل -
Farideh Khangah
ممنون بابت دعوتتون
من قبلا نوشتمهمون قبوله؟؟
Mahan Xodayi 2 باید دوباره بنویسین
-
Mahan Xodayi 2 باید دوباره بنویسین
Farideh Khangah چشم مینویسم
-
Matin Mousavi 1 تو خوشحال نشو بیام تو رو باز دعوت میکنم
من تو گل برم همه رو با خودم میکشم تو گِلPlease
-
Mahan Xodayi 2
arthur morgan
@Zeinab-Evazi
Mehrsa 14
@Allen-Gamer
منتظریم دوستانFarideh Khangah در چالش 20 حقیقت گفته است:
Mahan Xodayi 2
arthur morgan
@Zeinab-Evazi
Mehrsa 14
@Allen-Gamer
منتظریم دوستانMatin Mousavi 1 شما هم بفرمایید
-
Farideh Khangah در چالش 20 حقیقت گفته است:
Mahan Xodayi 2
arthur morgan
@Zeinab-Evazi
Mehrsa 14
@Allen-Gamer
منتظریم دوستانMatin Mousavi 1 شما هم بفرمایید
Farideh Khangah منم گفتم🥴🥴
بگم باز
-
Farideh Khangah منم گفتم🥴🥴
بگم باز
Matin Mousavi 1 بله باید بگین
-
Mahan Xodayi 2
arthur morgan
@Zeinab-Evazi
Mehrsa 14
@Allen-Gamer
منتظریم دوستانFarideh Khangah
۱.ممنون به یادم بودی
۲.انصافا؟میشه سومین بار اگه بنویسم بازم
واقعا چیز جدیدی اضافه نشد بهم -
Gharibe Gomnam
مرسیی از دعوتت عزیزدلم🥰
این میشه دومین بار
۱.اصولا آدم آرومیم. خیلی زیاد و کارامو در اوج ریلکس بودن انجام میدم. یه وقتایی خوبه یه وقتاییم بد.
۲.خیلیی خیلیی آسمون و بحث های فلسفی و فرازمینی رو دوست دارم. اگه نمیومدم تجربی مطمئنا فلسفه یا نجوم میخوندم.
۳. از کمک کردن به آدما لذت میبرم. دروغ چرا یه وقتایی ازش ضربه هم دیدم ولی هنوزم بهش ادامه میدم چون هدفم از این کمک کردنه یه چیز دیگس.
۴.خیلی به بحث های ادبی و شعر و نویسندگی و فلسفه و.. علاقه دارم اگه وقت باشه حتی ساعت ها بحث کردن راجبش خستم نمیکنه
۵.به شدت زیستو دوست دارم. تازگی ها علاقم به شیمی هم بیشتر شده
۶.خیلی وقتا شده بترسم بی دلیل حتی .البته قبلا بیشتر بود الان کمتره ولی اصولا ترسوام
۷.باور دارم خدا به اندازه باورمون تو زندگیامون حس میشه. هرچی بیشتر بهش باور داشته باشی بیشتر حسش میکنی
۸.اولین بار ۱۰ سالم بود چند تا داستان نوشتم
۹.یه مدت دوست داشتم مجری شم
۱۰.از اینکه وقتم تلف شه شدیدا بدم میاد و این خیلی وقتا حالمو بد میکنه
۱۱.احترام برام مهمه
۱۲.دلم برای ورزش کردن تنگ شده
۱۳.خیلی خودمو سرزنش میکنم.الان خیلیی بهتر شده خداروشکر
۱۴.چند وقتیه رفتار آدما کمتر برام مهمه البته رفتار بدشون
۱۵.دلم میخواد یه خونه قدیمی از اونا که ته یه کوچه بن بسته و پر از گل و سرسبزیه و پنجرههای بزرگ داره بهم بدن برم توش کتاب بخونم
۱۶.علاقه زیادی به خودشناسی دارم و مطمئنم سخته
۱۷.طبیعت رو دوست دارم
۱۸.نظر آدما محترمه اما به نظرم وقتی وارد بحثی میشن لازمه منطقی و بر پایه مطالعه و حق صحبت کنن نه منفعت خودشون
۱۹.از اینکه آدما سعی دارن با هم مخالفت کنن زیاد خوشم نمیاد. بعضیا دوس دارن شنیده بشن تا بشنون و این قشنگ نیست.
۲۰یه وقتایی هست که احساس میکنم دلم برای خودم تنگ شده
۲۱.اضافه اومد:از رقابت ناسالمی که جو کنکور باعثشه خیلی بدم میاد بنظرم با کمک بهم میشه اوضاع رو بهتر کرد.(یکی از دلایلی که از انجمن خوشم میاد اینه که حس میکنم این قضیه توش خیلی کمه)
حلال کنین
آرزو میکنم همتون موفق باشین🤍
امشب برای هم دعا کنیمMehrsa 14 در چالش 20 حقیقت گفته است:
Gharibe Gomnam
مرسیی از دعوتت عزیزدلم🥰
این میشه دومین بار
۱.اصولا آدم آرومیم. خیلی زیاد و کارامو در اوج ریلکس بودن انجام میدم. یه وقتایی خوبه یه وقتاییم بد.
۲.خیلیی خیلیی آسمون و بحث های فلسفی و فرازمینی رو دوست دارم. اگه نمیومدم تجربی مطمئنا فلسفه یا نجوم میخوندم.
۳. از کمک کردن به آدما لذت میبرم. دروغ چرا یه وقتایی ازش ضربه هم دیدم ولی هنوزم بهش ادامه میدم چون هدفم از این کمک کردنه یه چیز دیگس.
۴.خیلی به بحث های ادبی و شعر و نویسندگی و فلسفه و.. علاقه دارم اگه وقت باشه حتی ساعت ها بحث کردن راجبش خستم نمیکنه
۵.به شدت زیستو دوست دارم. تازگی ها علاقم به شیمی هم بیشتر شده
۶.خیلی وقتا شده بترسم بی دلیل حتی .البته قبلا بیشتر بود الان کمتره ولی اصولا ترسوام
۷.باور دارم خدا به اندازه باورمون تو زندگیامون حس میشه. هرچی بیشتر بهش باور داشته باشی بیشتر حسش میکنی
۸.اولین بار ۱۰ سالم بود چند تا داستان نوشتم
۹.یه مدت دوست داشتم مجری شم
۱۰.از اینکه وقتم تلف شه شدیدا بدم میاد و این خیلی وقتا حالمو بد میکنه
۱۱.احترام برام مهمه
۱۲.دلم برای ورزش کردن تنگ شده
۱۳.خیلی خودمو سرزنش میکنم.الان خیلیی بهتر شده خداروشکر
۱۴.چند وقتیه رفتار آدما کمتر برام مهمه البته رفتار بدشون
۱۵.دلم میخواد یه خونه قدیمی از اونا که ته یه کوچه بن بسته و پر از گل و سرسبزیه و پنجرههای بزرگ داره بهم بدن برم توش کتاب بخونم
۱۶.علاقه زیادی به خودشناسی دارم و مطمئنم سخته
۱۷.طبیعت رو دوست دارم
۱۸.نظر آدما محترمه اما به نظرم وقتی وارد بحثی میشن لازمه منطقی و بر پایه مطالعه و حق صحبت کنن نه منفعت خودشون
۱۹.از اینکه آدما سعی دارن با هم مخالفت کنن زیاد خوشم نمیاد. بعضیا دوس دارن شنیده بشن تا بشنون و این قشنگ نیست.
۲۰یه وقتایی هست که احساس میکنم دلم برای خودم تنگ شده
۲۱.اضافه اومد:از رقابت ناسالمی که جو کنکور باعثشه خیلی بدم میاد بنظرم با کمک بهم میشه اوضاع رو بهتر کرد.(یکی از دلایلی که از انجمن خوشم میاد اینه که حس میکنم این قضیه توش خیلی کمه)
حلال کنین
آرزو میکنم همتون موفق باشین🤍
امشب برای هم دعا کنیمایناهاش
-
Farideh Khangah
۱.ممنون به یادم بودی
۲.انصافا؟میشه سومین بار اگه بنویسم بازم
واقعا چیز جدیدی اضافه نشد بهمMehrsa 14
حله نمیخواد بنویسی
درود بر همه دوستان و همراهان
چیزی که به نظرم اومد این که تو تموم این سالها اونجوری که باید و شاید تو تاپیک های عید نوروز آلاخونه به رسم و رسومات پرداخته نشده، چیزی که بوده فقط تبریکات بوده و شادی
من تصمیم گرفتم امسال از رسم و رسومات و سنت های عید نوروز بگم و بعد از اون به امید خدا تبریک های خوشگلتون رو روانه تاپیک کنید
عید نوروز
با نزدیک شدن به پایان سال ۱۴۰۳، همه در حال آماده شدن برای استقبال از نوروز ۱۴۰۴ هستند. سال ۱۴۰۳ کبیسه و ۳۶۶ روزه است و سال جدید در نیمه روز ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ تحویل خواهد شد.
لحظه دقیق تحویل سال ۱۴۰۴:
زمان: ساعت ۱۲:۳۱:۳۰ ظهر
تاریخ شمسی: پنجشنبه ۳۰ اسفند ۱۴۰۳️
تاریخ میلادی: ۲۰ مارس ۲۰۲۵️
تعطیلی طولانی نوروز ۱۴۰۴: سال ۱۴۰۳ به دلیل کبیسه بودن، ۳۰ اسفند بهعنوان تعطیل رسمی محسوب میشود. همچنین چهار روز اول سال ۱۴۰۴ نیز تعطیل است که در مجموع ۶ روز تعطیلی پیوسته را رقم میزند.
تاریخچه عید نوروز؛ جشن کهن ایرانیان:
نوروز یکی از قدیمیترین جشنهای جهان است که بیش از ۳۰۰۰ سال قدمت دارد و در دوران هخامنشیان بهعنوان یک آیین رسمی شناخته شد.
نوروز در فرهنگ ایران باستان:
نمادی از پیروزی نور بر تاریکی
آغاز زندگی دوباره طبیعت
فرصتی برای دور شدن از ناملایمات گذشته
داریوش بزرگ در تخت جمشید مراسم باشکوهی برگزار میکرد که نمایندگان کشورهای مختلف در آن شرکت میکردند.
ساسانیان نیز نوروز را با اهدای سکه و هدایای ارزشمند گرامی میداشتند.
این جشن در کشورهای افغانستان، تاجیکستان، ترکیه، آذربایجان، ازبکستان و بخشهایی از چین و هند نیز برگزار میشود.
برخی سنتهای نوروز در کشورهای مختلف:
افغانستان: تهیه هفتمیوه (ترکیبی از میوههای خشک و شیره)
ترکمنستان: مراسم گلگردانی (نمادی از خوشاقبالی)
تاجیکستان: رقص و آوازهای محلی
مهمترین سنتهای عید نوروز:
سفره هفتسین؛ نماد خوشبختی و برکت:
یکی از برجستهترین نمادهای نوروز، سفره هفتسین است. ایرانیان در روزهای پایانی سال، این سفره را در خانههای خود پهن میکنند و در کنار آن، لحظه تحویل سال را جشن میگیرند. هر یک از اجزای هفتسین، مفهوم خاصی را در بر دارد:
اجزای سفره هفتسین و معانی آن:
سیب: نماد سلامتی و زیبایی
سنجد : نماد عشق و مهر
سبزه: نماد طبیعت و سرزندگی
سیر🧄: نماد دفع بلا و بیماری
سمنو: نماد برکت و فراوانی
سرکه: نماد صبر و استقامت
سماق: نماد طلوع خورشید
خانهتکانی و پوشیدن لباس نو:
یکی از رسومات مهم نوروز، خانهتکانی است که معمولاً از چند هفته قبل از عید آغاز میشود. مردم با تمیز کردن خانههای خود، گرد و غبار سال گذشته را پاک میکنند و فضا را برای آغاز سال جدید آماده میکنند. این کار نمادی از پاکسازی روح و جسم نیز محسوب میشود.
پوشیدن لباس نو یکی دیگر از آیینهای نوروزی است. بسیاری از ایرانیان در لحظه تحویل سال، لباسهای جدید به تن میکنند تا سال نو را با احساس تازگی و امید آغاز کنند. انتخاب لباسهای روشن و تمیز، نشاندهنده استقبال از شادی و نشاط در سال جدید است.
دید و بازدید و عیدی دادن:
نوروز زمانی برای تقویت روابط خانوادگی و اجتماعی است. یکی از سنتهای اصلی بعد از لحظه تحویل سال، تماس گرفتن با اقوام و آشنایان است تا سال جدید را تبریک بگویند. و بعد از تحویل سال خانوادهها به خانه بزرگترها میروند و سال نو را به آنها تبریک میگویند. این دیدارها فرصتی برای گسترش دوستیها، ایجاد همدلی و زنده نگه داشتن روابط خانوادگی فراهم میکند.
یکی از رسوم جذاب عید نوروز عیدی دادن به کودکان است، که معمولاً شامل پول نقد یا هدایای کوچک است.
.
@ریاضیا
@تجربیا
@انسانیا
@دهم
@یازدهم
@دوازدهم
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@ادمین
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانشجویان-درس-خون
@دانشجویان-مهندسی
@دانشجویان-پزشکی
@دانشجویان-پیراپزشکی
@ناظم
@همیار
دیگه واسه اینکه کسی از قلم نیفته همه گرو ها رو منشن کردم
پیشاپیش سال نو رو بهتون تبریک میگم
امیدوارم که سال خوبی پیش رو داشته باشید و از تک تک لحظات زندگیتون بهترین بهره رو ببرید و همیشه شاد و پیروز و سربلند باشید️
هر روزتان نوروز، نوروزتان پیروز️
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام ...اینجا از هرچی اذیتتون میکنه بگید وبزارین تخلیه شین...از موانع درس خوندنتون بگید تاباهم براش راه حل پیداکنیم....برعکس از خوشحالی هاتون هم بگید...از چیز هایی بگید که باعث شده باعلاقه وقتتون رو صرف مطالعه کنید...موفق باشید وامیدوارم تاروز کنکور کلی اتفاقای خوب براتون بیفته که شمارو به سمت پیروزی ببره...
رعایت قوانین تاپیک برای همه الزامی می باشد
بحث سیاسی، اعتقادی و تنش زا ممنوع
پرسیدن سوال درسی و مشاوره ای ممنوع
پرهیز از توهین و بی احترامی و استفاده از الفاظ نامناسب
پرهیز از قرار دادن متن ، آهنگ و... با محتوای نامناسب
مواظب شوخی هاتون باشید هر شوخی مناسب محیط انجمن نیست
همه ی گویش ها و زبان ها برای همه ما آلایی ها با ارزش هستند پس برای احترام به هم فقط فارسی صحبت کنید
سبز باشید و سربلند
سلام
امیدوارم حالتون خوب باشه بچهها
امروز اومدم با یه تاپیک جذاب! برای بچههای جذابتر!
خب امسال هم داره تموم میشه دوستان (واقعا؟!)
کلی اتفاق افتاد امسال برای هرکدوممون .. خوب، بد، زشت، حتی جلف! ️
اینجا قراره از ترینهای سال 403 بنویسیم. دوستاتونو تگ کنین و بگین که هرکسی «چی ترین» بوده ..
از خوبیای همدیگه بگین البته اخلاقای بد رو هم لحاظ کنین که پررو نشن دیگه
سال نو رو هم از همینجا پیشاپیش تبریک میگم بهتون امیدوارم سال خوبی داشته باشین
لایک و کامنت و معرفی به دوستاتون فراموش نشههه
@دانش-آموزان-آلاء
سلااامممم
هممون گاهی عکس هایی رو میبینیم که شادی برای قلبمون به همراه دارن
گاهی بعضی عکسا یادآور یه خاطره خوبن
بعضی عکسا خنده روی لبمون میارن و بعضی اشک تو چشامون...
بعضی عکسا یادآور آدم هایی هستن که دوستشون داریم
بنظر عکسا روح دارن و حسشون به ما منتقل میشه...
بعضیاشون خیلی کیوت و با نمکن
بعضیاشون غمگینن
بعضیا بی حس و بی حالن
بعضیا خیلیی شادن
اینجا گالریِ عکسایی ک دوسشون داریم یا یه چیزی رو برامون زنده میکنن
دوست داشتین یه متن خوشگلم زیرش بنویسین..
دعوت میکنم از :
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1402
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@ریاضیا @تجربیا @انسانیا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403 (شما یه سر کوچولو بزنین کافیه خوشحال میشیم)
و هر کس دیگه ای که دوست داره شرکت کنه
منتظر عکس های زیباتون هستم
سلام به یاران جــان
به %(#ff00ff)[کـــافه میـــم] خوش اومدین..
توی انجمن جای همچین تاپیکی خالی بود
دعوتتون میکنم که اینجا %(#00ffff)[متــن های ادبــی] بفرستین
ما نمیتونستیم توی تاپیک شعــردانه متن ادبی بفرستیم
توی تاپیک خــــودنویس هم نمیتونستیم چون مخصوص دست نوشته های خودمونه
و توی تاپیک هرچی تودلته بریز بیرون هم نوشته ها گم میشدن
همگی خوش اومدین..
%(#0000ff)[اسپم ممنوعه]
و اینکه از مدیر عزیز هم درخواست دارم که تاپیک رو قفل نکنن
@M-an
%(#7f7fff)[_________________________________]
خب خب
دعوت میکنم از :
@خانوم
@dlrm
@اکالیپتوس
@revival
@گونش
@Saahaar
@sheyda-fkh
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
سلام
اینم یه چالشه!
راستش بهترین بخشی که به نظرم برای این تاپیک مناسب اومد بخش غیر درسی بود....
درست مثل چیزی که قسمت تایتل تاپیک نوشتم
این بخش رو میزنم برای کسایی که کنکوری ان،دانشجو ان یا یه کار مهم اما وقت محدود دارن و غالبا هم درگیر کمالگرایی ان....
این که اگه وسط کاراتون خارج از وقت معین رفتین سراغ چیزی که هیچ ربطی به فعالیت اصلیتون نداره"گوشی،سیستم،وب گردی و هر چیزی که تو این دسته قرار بگیره و خودتون بدونین داره وقتتونو تلف میکنه"
بیاین و اینجا گزارششو بدین
واقعا نمیدونم چقدر تاثیر داره روی فعالیتتون اما میتونم بگم اینو که در وهله ی اول تاپیکو برای خودم زدم ! برای ایجاد عادتِ درست کار کردن و بهتر پیش رفتن
به مدت 21 روز اگه موفق بودین و درست مدیریت کردین اتمام چالشه
اما اگه یه روزم به هم ریخت چالش از اول میشه
همین موفق باشین
@دانش-آموزان-آلاء
ارتباط کمبود خواب با سلامت قلبی نوجوانان
نوجوانان برای حفظ سلامت مطلوب به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه نیاز دارند، اما بسیاری از آنها این میزان را دریافت نمیکنند. تحقیقات نشان میدهد که کمخوابی مداوم میتواند خطر فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی را افزایش دهد.
دلایل کمبود خواب در نوجوانان
۱. ساعات زودهنگام شروع مدارس: بسیاری از دبیرستانها کلاسهای خود را قبل از ساعت ۸ صبح آغاز میکنند، که باعث اختلال در ریتم طبیعی خواب نوجوانان میشود.
۲. استفاده بیش از حد از صفحهنمایش: قرار گرفتن در معرض نور آبی گوشیهای هوشمند و تبلتها، تولید ملاتونین را کاهش داده و به خواب رفتن را دشوار میکند.
۳. فشارهای تحصیلی و اجتماعی: تکالیف، فعالیتهای فوقبرنامه و تعاملات اجتماعی از ساعات خواب نوجوانان میکاهند.
۴. مصرف کافئین: به نوشته اخبار فرهنگیان، نوشیدنیهای انرژیزا و قهوه میتوانند روند طبیعی خواب را مختل کنند.
عوارض کمبود خواب
افزایش خطر فشار خون بالا
تضعیف سیستم ایمنی بدن
افزایش احتمال چاقی و مشکلات متابولیک
اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی
کاهش تمرکز، حافظه و عملکرد تحصیلی
راهکارهای بهبود کیفیت خواب
برنامه خواب منظم: خوابیدن و بیدار شدن در ساعت مشخص، حتی در تعطیلات.
کاهش استفاده از صفحهنمایش قبل از خواب: خاموش کردن وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب.
ایجاد روتین آرامشبخش: مطالعه، دوش آب گرم یا تمرینات آرامشبخش.
افزایش فعالیت بدنی: ورزش منظم اما نه در ساعات پایانی شب.
محدودیت مصرف کافئین: کاهش مصرف قهوه، نوشابه و نوشیدنیهای انرژیزا در ساعات بعدازظهر و شب.
اصلاح ساعات شروع مدارس: تنظیم ساعات مدارس برای همخوانی با نیازهای بیولوژیکی نوجوانان.
نتیجهگیری
نوجوانانی که خواب کافی ندارند، در معرض خطرات جدی سلامتی قرار دارند. آگاهیبخشی، تغییر سبک زندگی و اصلاح الگوهای خواب میتواند نقش مهمی در کاهش خطر فشار خون بالا و بهبود سلامت عمومی آنها داشته باشد.
سلام دوستان عزیز ️
بنظرم یه زندگی تک بعدی خیلی بده یعنی اینکه فقط درس هدف زندگیتون باشه ...
اهمیت دادن به ورزش و تناسب اندام و کلی هدف دیگه مثلا خوانندگی دوبلوری و هر استعداد دیگه ای ک دارید در کنار درس باعث میشه ک تک بعدی نباشید و اگه درس رو ازتون بگیرن دیگ حوصله تون سر نمیره و دنبال کارای بیهوده نمیرید چون هدف ( های ) دیگه ای هم دارید :))
اینجا میتونید برای هرکاری ک در این جهت کمکتون میکنه هدف گذاری کنید و پیشرفتتون رو ثبت کنید یطورایی مثل گزارشکار درسی ولی کلی تر ...
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@تجربیا
@ریاضیا
حس میکنم تایپک بامزه ای
وقتی بچه بودین دوست داشتین چی بشین؟ چیکار کنید؟ چی چیزی شما رو هیجان زده میکرد؟
چقدر برای تبدیل شدن بهش نزدیک شدین ؟
الان که دانشجویان حسرت میخورین؟
یا مثلا یه کرمی دارین که برین سراغش مثل کار کردن توی روزنامه ؟
اقااااا اصلا اینو به من بگین
دوست دارین چه فعالیت هایی داشته باشین به جز شغل و اینا ؟
مثلا رقصنده باله شدن یا مثلا شمشیر بازی ، چینی یادگرفتن ، ولاگر شدن ، یه برنامه تلوزیونی ساختن
یا حتی به پدر یا مادر خوب شدن
از چیزایی که ذوق زده تون میکنه ولی جرئت دنبال کردنش رو ندارین یا فعلا وقتش رو ندارین بگین
خبببب سلاممم چطورین؟
خیلی یهویی ایده ان تاپیک به ذهنم رسید و راستش رو بخواید اصلا چک نکردم ببینم یه همچین چیز فعالی داریم یا نه:)))))
ماجرا از چه قراره؟
آقا اگه هررررر نکته گرامری، اصطلاح، ضرب المثل، لغت یا هرررررررررر چیزِ اینجوریِ انگلیسیِ جالبی خوندین یا بلد بودین بیایین اینجا با هم دیگه به اشتراک بذاریم هر از گاهی🫠
اینکه چقدر و مطلب و نکته ساده است یا پیچیده است واقعا واقعا فرقی نداره و مشکلی ایجاد نمی کنه... خلاصه اینکه راحت باشین...
راحت و فعاااااااااال
دعوت می کنم از: همه تون:)
-کنارهم کلی چیز میز یاد میگیرم:)
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@تجربیا
@انسانیا
@ریاضیا
@همیار
@فارغ-التحصیلان-آلاء