هرچی تو دلته بریز بیرون 5
-
میشه
فقط به وقتش! -
@haniehno چه قدر منی



یعنی یه ماه رفتم اینقدر غر زدم که من اصلا از ورزش خوشم نمیاد ، کار دارم و خسته ام که مامانم اینا گفتن مثلا رفتی باشگاه که برات مفید باشه اینجوری نری بهتره
️
-
خوابم میاد
-
@nazanin-mirzai زانوهام آنقدر درد میکنه که اصلا نمیتونم پامو دراز کنم
فکر کنم تاندونهام مشکل پیدا کرده 


@haniehno اره خب اوایلش اینطوری هستی یه کم که بری عادت میکنی ولی واقعااا سخته تا بیافتی رو روال
-
چه خبر
چی کارا میکنین؟ -
@m-hmt
🥺
🫂 -
مهشید حسن زاده 0 حالا من سندروم گشادی بیقرار دارم ولی نه دیگه تا این حد که میگین



@امیرمسعود-جعفری





-
@Saghi-Mortazavi ب کنکوریا گیر میدیم


-
@Saghi-Mortazavi ب کنکوریا گیر میدیم


مهشید حسن زاده 0 گنا دارن بشر



-
سوت بلبلی

-
مهشید حسن زاده 0 گنا دارن بشر



@Saghi-Mortazavi پاک میشن اینجوری

-
@Zahra-Zahraii تیشده

-
سر درد
️
️ -
اخر نفهمیدم شخص تتلو ادم خوبیه یا بد.. :*>
-
@haniehno
با مربی کار میکنی؟
برنامت چند روزست؟
خب اول هر برنامه این طوریه
مثلا اگه برنامت 2 هفته ای باشه هفته اول همش آه و ناله میکنی
هفته دوم دیگه عادت کردی
دوباره وقتی برنامه جدیدتو میگیری هفته اول سخته هفته دوم عادت میکنی
درضمن من یاداور بشم که اگه تغذیه اصولی و درست نداشته باشی موهات میریزه هااا

-
Michael Vey میتونم یه سوال بپرسم؟
@امیرمسعود-جعفری یس
-

شکر خدا تموم شدیم ما

️
یه سلامی بکنیم به شما:
pouya hosein pour
@Narjes-Hashemi
Gharibe Gomnam
yasin sheibak
@roghayeh-eftekhari
@امیرمسعود-جعفری
دیگ یادم نمیاد خلاصه اینکه کلاسا خوش بگذره آرزوی سلامتی و موفقیت


@First من دسر در میرم)دسرها
، -
بمن چه ک مربی بستریه
باشگارو باز بزارین =|
من کیسه بوکسمو میخام :|
ایش :| -
@Saghi-Mortazavi پاک میشن اینجوری

مهشید حسن زاده 0 ایییی

|
شعردانه



