Routine Time

[Matilda2]

سلام
۱۹ شهریور
اولین روز چالش
خواب: ۱۲
بیداری: ۷

[aynaz masoumi]

سلام 19شهریور

قرار بود پنج بیدار شم ولی الارم رو قطع کردم و باز خوابیدم
خواب 23:40
بیداری7:30
خواب روز قبل 1:30
چقد افتضاحه خوابام بخاطر اینه که بعد کنکور یه مدت تا 12ظهر میخوابیدم الان تا بخوام برگردم به روال ساعت 5یکم سختمه

[پرستو بابایی]

سلام صبحتون بخیر
خواب :ساعت ۱۲:۳۰
بیداری :ساعت ۷

[Reza Gamer]

......

[shirin norouzi]

سلام :)) منم هستم از امروز
باشد که ساعت خوابمان منظم گردد!

خواب 1 یا 2 (حالم خوب نبود دائم بیدار میشدم )
بیداری 7:15

[احسان اودک]

سلام منم هستم

[maryam111]

احسان اودک سلام
خوش اومدی

[پرستو بابایی]

سلام به همگی ،صبحتون بخیر
خواب :ساعت ۱۲:۳۰
بیداری :ساعت ۷

[Amin Oveici]

خواب ۱۱
بیداری ۸

[shirin norouzi]

shirin norouzi
سلام عصر بخیر
خواب 1
بیداری 7و 5 دقیقه

[ریحانه کشاورز]

الان من ورودی یازدهمم اینجا یاید گزارش بدم یا فعلا تو تاپیک دهمیا

[Matilda2]

سلام
دومین روز چالش
۲۱ شهریور
خواب:۲
بیداری:۷

[maryam111]

ریحانه کشاورز سلام عزیزم
دیگه یازدهم حساب میشی
اینجا تاپیک چالش سحرخیزیه
دوست داشتی میتونی شرکت کنی

[ریحانه کشاورز]

maryam111 مرسی حتما

[ریحانه کشاورز]

maryam111 فک کنم اشتباه پست گذاشتم این تاپیک با اون تاپیک گزارش کار فرق میکنه وای‍️

[shirin norouzi]

سلام
سومین روز
خواب 1
بیداری 7

[پرستو بابایی]

سلام صبح بخیر
خواب :ساعت ۱
بیداری :ساعت ۷

[ریحانه کشاورز]

سلام
خواب:1:30
بیداری:8:20

[shirin norouzi]

shirin norouzi
سلام
روز چهارم
خواب 2
بیداری 7:15

[پرستو بابایی]

سلام ،صبحتون بخیر
خواب :ساعت ۱
بیداری :ساعت ۷:۴۰