شعردانه
|
هرچی تو دلته بریز بیرون 5
-
و این که صرفا دنبال ی کتاب نباشید که بهتون همه چی رو بگه چون امکان پذیر نیست.
شما ممکنه 5 تا کتاب بخونی و بتونی ی مبحث رو جمع کنی
گول تیتر های عجیب و غریب رو هم نخوریدمثلا من ی کتاب گرفتم برای مدیریت استرس
200 صفحه بود 199 صفحه فقط تاریخچه استرس رو داشت. هیچی نگفته بودولی کتاب خوب دیگه ای که تمرین های خوبی داره و رویکرد معتبر هم پشتشه
مثلا برای خشماجازه نمیدهم کسی اعصابم را به هم بریزد
از آلبرت الیسع
هم روانه هم تمرین داره و معتبر. -
@Elham650
نورون به نورون یا گره به گره یا دندریت به دندریت یا آکسون به آکسونی یا پایانه به پایانه ؟ -
_____ اینا رو قبول داری که تو بعضی از کتابها نوشته فلانی با مثبت اندیشی بیماریشو درمان کرد؟
الان اسم کتاب یادمنیست
ولی یه خانم بود که سرطانش رو درمانکرده بود@Elham650 در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
_____ اینا رو قبول داری که تو بعضی از کتابها نوشته فلانی با مثبت اندیشی بیماریشو درمان کرد؟
الان اسم کتاب یادمنیست
ولی یه خانم بود که سرطانش رو درمانکرده بودما ی رویکردی داریم به نام cbt
دقیقا کتابی که گفتیم مبنی بر همینه
چیکار میکنه؟
باور هامون رو تغییر میده دقت کن به کلمه
باور هامون
یعنی من باور هایی که دارم در مورد خودم و غلط هم هستن رو جایگزین میکنم با باور درست
خب سیستم مغز رو میشه با این کار تا حدی تغییر داد
میشه خشم اضطراب و... رو کنترل کرد
ولی ما اونجا نمیگیم بیا مثبت فکر کن
که خوب بشی.
مثلا اگه یکی وسواس داره نمیگیم تو مثبت فکر کن اینجا که کثیف نیست
میایم باورش رو نسبت به کثیفی و تمیزی تغییر میدیم
به کاری که میکنهباور ها احساسات رو میسازن و احساسات رفتار ها رو
اینا اوکی تا اینجا؟
حالا اگه یکی سرطان داشته باشع اگه بهش بگیم مثبت فکر کن ممکنه خوب بشه؟ نه
ولی اگه باور هاشو نسبت به خودش و بدنش و موقعیتش تغییر بدیم و آگاهش کنیم
مغز و بدن هم بهش کمک میکننپس عملا مثبت اندیشی زرد نمیتونه شفا بده
اما با درمان روح از طریق تمرین و تکرار
میتونی به خود آگاهی برسی و تو روانشناسی هم حرف اول همبن خودآگاهیهتو روانشناسی زرد میگیم تو سرطان رو شکست میدی هرچیزی که نکشتت قوی ترت میکنه
اما تو روانشناسی اصولی از بیمار میخوایم اول سرطان و درک کنه و قبول کنه با اندیشه مرگ آشنا بشه و بعد سعی میکنیم روح و بدنش رو در یک. جهت به سمت بهبودی ببریم.
و این خیلییییی زمان بره -
@Zahra-Hamrang
نه🥲 -
-
@Elham650
نورون به نورون یا گره به گره یا دندریت به دندریت یا آکسون به آکسونی یا پایانه به پایانه ؟ -
-
-
@Elham650
اوه اوه کارش زیاده
-
-
@Elham650 در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
_____ اینا رو قبول داری که تو بعضی از کتابها نوشته فلانی با مثبت اندیشی بیماریشو درمان کرد؟
الان اسم کتاب یادمنیست
ولی یه خانم بود که سرطانش رو درمانکرده بودما ی رویکردی داریم به نام cbt
دقیقا کتابی که گفتیم مبنی بر همینه
چیکار میکنه؟
باور هامون رو تغییر میده دقت کن به کلمه
باور هامون
یعنی من باور هایی که دارم در مورد خودم و غلط هم هستن رو جایگزین میکنم با باور درست
خب سیستم مغز رو میشه با این کار تا حدی تغییر داد
میشه خشم اضطراب و... رو کنترل کرد
ولی ما اونجا نمیگیم بیا مثبت فکر کن
که خوب بشی.
مثلا اگه یکی وسواس داره نمیگیم تو مثبت فکر کن اینجا که کثیف نیست
میایم باورش رو نسبت به کثیفی و تمیزی تغییر میدیم
به کاری که میکنهباور ها احساسات رو میسازن و احساسات رفتار ها رو
اینا اوکی تا اینجا؟
حالا اگه یکی سرطان داشته باشع اگه بهش بگیم مثبت فکر کن ممکنه خوب بشه؟ نه
ولی اگه باور هاشو نسبت به خودش و بدنش و موقعیتش تغییر بدیم و آگاهش کنیم
مغز و بدن هم بهش کمک میکننپس عملا مثبت اندیشی زرد نمیتونه شفا بده
اما با درمان روح از طریق تمرین و تکرار
میتونی به خود آگاهی برسی و تو روانشناسی هم حرف اول همبن خودآگاهیهتو روانشناسی زرد میگیم تو سرطان رو شکست میدی هرچیزی که نکشتت قوی ترت میکنه
اما تو روانشناسی اصولی از بیمار میخوایم اول سرطان و درک کنه و قبول کنه با اندیشه مرگ آشنا بشه و بعد سعی میکنیم روح و بدنش رو در یک. جهت به سمت بهبودی ببریم.
و این خیلییییی زمان بره -
_____ اگه بدون تحصیل تو رشته ی روانشناسی ، بخوایم خلاصه ای از این رشته یاد بگیریم ، چه کتاب هایی پیشنهاد میشه؟
Abnormal در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
_____ اگه بدون تحصیل تو رشته ی روانشناسی ، بخوایم خلاصه ای از این رشته یاد بگیریم ، چه کتاب هایی پیشنهاد میشه؟
کتاب های یالوم خوبن برای این مورد چون به زبان راحتی نوشته شدن خیلی اطلاعات تخصصی ندادن و درگیرتون نمیکنن
به ترتیب
مامان و معنای زندگی
خیره به خورشید نگریستن
مسئله اسپینوزا
درمان شوپنهاور
وقتی نیچه گریست -
_MILAD_ در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
_____ ملت عشق چی؟
از چه دیدی بهش نگاه کنی؟
ی رمان با حرفای قشنگه.
ولی میتونه روانشناسی هم باشه؟
خیلی کم._____ در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
_MILAD_ در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
_____ ملت عشق چی؟
از چه دیدی بهش نگاه کنی؟
ی رمان با حرفای قشنگه.
ولی میتونه روانشناسی هم باشه؟
خیلی کم.وقتی نیچه گریست؟!
-
_____ من یه جایی خونده بودم به دلیل تاثیر متقابل روح بر بدن میشه با تقویت و ارتقا روح جسم رو درمان کرد
@Elham650 در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
_____ من یه جایی خونده بودم به دلیل تاثیر متقابل روح بر بدن میشه با تقویت و ارتقا روح جسم رو درمان کرد
ذهن رو میشع خیلی راحت گول زد
منتها درمان خیلی موندگار تره -
حاج میلاد لایک کن
