-
چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها
اطلاعیه ثبت‌نام ایجاد و ترمیم سابقه تحصیلی
️
چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها
-
سلام سه مهر روز چهارم چالش
خواب ۱۰:۴۵
بیداری ۵:۳۰
خواب بعدازظهر ۲:۳۰ -
سلام وقت همگی بخیر
چهارمین روز چالش
خواب :ساعت ۲۳:۳۰
بیداری :ساعت ۶ -
سلام صبح بخیر
۴ مهر روز هفتم چالش(روز قبلی رو اشتباهی زدم
)
خواب ۱۰:۴۵
بیداری ۴:۳۰
خواب بعدازظهر ۲(خواب ظهر اندازه خرس قطبی، ساعت بیداری هم خروس
) -
سلام صبحتون بخیر عزیزان
بیداری ساعت 5:20
خواب : 1:30(بعد از ظهر زیاد خوابیدم دیگه شب به زور خوابیدم)
(نمونه ی بارز از در میره بیرون از پنجره میاد تو 
) -
سلام صبحتون بخیر
پنجمین روز چالش
خواب :ساعت ۲۴
بیداری :ساعت ۵:۴۵ -
سلام
پنج مهر روز هشتم چالش
خواب ۹
بیداری ۷
خواب بعدازظهر: هیچی -
سلام وقتتون بخیر
خواب :۲۴
بیداری :۷:۳۰
پ.ن :امروز تعطیل بود گفتم یکم استراحت کنم -
سلام خسته نباشید
خواب ساعت 2
بیداری ساعت 8
خدایا مرا از نوسانی بودن نجات بده و به پیوستگی هدایت فرما🥺🥲
-
سلام صبحتون بخیر
️
هفتمین روز چالش
خواب :۲۴
بیداری :۵:۵۰ -
سلام
۶ مها روز نهم چالش
خواب ۱۰:۴۵
بیداری ۶:۳۰
خواب بعدازظهر ۲ ساعت -
سلام صبح همه بخیر
خواب:ساعت12
بیداری:ساعت4:50 -
سلام صبح همگی بخیر
۷ مهر روز دهم چالش
خواب ۱۰
بیداری ۶:۳۰
خواب بعدازظهر ۱ساعت -
سلام صبح همگی بخیر
هشتمین روز چالش
خواب :۲۲
بیداری:۶:۳۰
