دبیر

[علیرضا کرمی 0]

Mahdieh Foroughi چشمت سلامت بزرگ

[علیرضا کرمی 0]

علیرضا کرمی 0
ممنون قدر دانی میکنم از کسانی که لایک ودنبال کردن واز کسای که در اینده اینکار میکنند ممنون ممنون 😁😜

[علیرضا کرمی 0]

svdasrkhni خدا قوت

[علیرضا کرمی 0]

علیرضا کرمی 0

یه سوال دارم راستی این همه کادر های وگروه های جلوی اسمت چجوری زدی
من فقط برام زده تجربی بقیشون راه ابریشم و‌....
برم فعال کنم بنویسم

[svdasrkhni]

این پست پاک شده!

[svdasrkhni]

این پست پاک شده!

[svdasrkhni]

علیرضا کرمی 0 عکس ارسال نمیشه دادا😐ازقسمت تنظیمات بزن رو ویرایش اونجا گروهارو میاره انتخاب میکنی

[علیرضا کرمی 0]

svdasrkhni
مننون اول
دوم برای من نمیدونم چرا عکس کلا ارسال نمیشه
سوم گروه فقط برام تجربی میاره اونا نیستن کجا هست

[علیرضا کرمی 0]

svdasrkhni
درست شد خیلی خیلی ممنون

[svdasrkhni]

سلام
خاب۱۱.۳۰
بیداری۶.۰۵
۹/2چاشنبه

[jahad_121]

سلام🛴
خواب 10 خوردی یادم نیس دقیقا
بیداری~ 5

[علیرضا کرمی 0]

سلام روز ۶
خواب ۲۲
وبیدادی ۶:۱۵

[علیرضا کرمی 0]

svdasrkhni یه سوال
شما ها هم مثل منید ایا
من مثلا صبح ۶ بیدار میشم باید قانونا تا ۱۲ ظهر باید ۵ ساعت خونده باشم
والی من تا اون موقعه میبینی ۲ ساعت خوبه خوبش ۳ ساعت اخ چرا اینجوریه

[نسترن]

سلام رفقا
روز دوم چالش
خواب :۳شب
بیداری:7:۲۰ به لطف مامانم😁

یک صبح بخیر قشنگ

یک دعای ناب از عمق جان تقدیم به

رفیقی که جنسش از کیمیاست🌱

[svdasrkhni]

علیرضا کرمی 0 😂خب برادر من اون وسط مسط استراحتم میکنی گوشی دست میگیری خانواده صدا میزنه میری بیرون اونارم جمع بزنی یه ساعت میشه خب

[علیرضا کرمی 0]

svdasrkhni
یعنی اونو تو جزع ساعت مطاله حساب میکین 🤣

[svdasrkhni]

علیرضا کرمی 0 😐یاقمر بنی هاشم نه انسان نه😂منظورم این بود ک اون موقها وقتت تلف میشه بکوب نمیخونی ک🤣

[Azin Hasani 1]

Sara Mohammadi 1
سلام عزیزم
مهم اینه که از تایم که داری درست استفاده کنی
من خودم شب فعالم و تا ۴ صبح میخونم از اون ور ۱۰ پا میشم و ورزش میکنم و ....
کارایی که بچه ها ساعت ۵ انجام میدن
کارایی رو انجام بده که در حشمت و مغزت باهات همراهی کنه تا بتونی کل مسیر رو حرکت کنی و به سلامت به پایان برسی
مهم ساعت ۵ بیدار شدن نیست مهم درس خواندن درست و حسابی شده است

[Azin Hasani 1]

@Zhra8393 از برنامه آلارمی صحبت کن
هدفون رو با خودت تکرار کن تا ناخودآگاه هدفت رو جایگزین خواب شیرین کنه😁

[svdasrkhni]

بیداری۶
خاب۱۲
۹.۳پنجشنبه