Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Brite
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. سوال مشاوره ای
  4. مشاوره کنکوری😉
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش مطالعه دانشجویی🤓🎓
maryam111M
سلام سلاااام🤩 بچه ها تو این تاپیک میخوایم دانشجوها هم مثل کنکوریا ساعت مطالعه شون رو اعلام کنن ✌ هم انگیزه بشه برای فارغ التحصیلای آلاء تا تو محیط دانشگاه هم دست از تلاشِ آلائی برندارن 💪و هم اینکه کنکوریای با درسایی که دانشجوها میخونن یکم آشنا میشن🤗 پس از امشب استارت این تاپیک رو میزنیم و هرشب میایم و میگیم در طول روز چ درسایی رو خوندیم ،چند ساعت و چیکارا کردیم😁 دعوت میکنم از @فارغ-التحصیلان-آلاء که باهامون همراه بشن🤝 خیلی ممنون از @z-gheibi و @M-ba78 بابت پیشنهاد و همراهیشون❤ راستی از @romisa جانم هم دعوت میکنم بهمون سر بزنه و همراهیمون کنه😍
دانشگاهی
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
:handshake: سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. :date: تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید :fire: موفق باشید :rose: :heart: :information_source: اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :linked_paperclips: :point_down: :male-student: :female-student: => :keycap_0: :keycap_1: تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => :keycap_2: :keycap_1: تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
لطفا در مورد برنامه درسی راهنماییم کنید
im_mjgnI
Topic thumbnail image
سوال مشاوره ای
کنکور فرهنگیان
im_mjgnI
زمان کنکور فرهنگیان تعویق خورده؟ @تجربیا @انسانیا
سوال مشاوره ای
نکات و جمع بندی‌ 🦋زیست شناسی 🦋
wanderingW
🧩این تاپیک جهت یکجا بودن نکات مهم و جدول‌های جمع بندی درس زیست شناسی🧬 زده شده 🪄آزاد برای مشارکت عموم🪄 لطفا اسپم ندید تا نکات یکپارچه باشه.🙏
زیست شناسی
گلوکز
HakoH
اکسایش گلوکز برگشت پذیره؟ میشه واکنش و بگین @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
ماجرای خاکستر به عنوان پاک‌کننده
HakoH
ما گفتیم توی خاکستر فلزاتی داریم که با آب خاصیت بازی ایجاد میکنن پس اون موقع چربی حالت اسیدی داره که هم رو حل میکنن یا چی؟ @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
اشتباه پاسخنامه یا اشتباه عسل؟
HakoH
Topic thumbnail image
شیمی
یه سوال ساده!
HakoH
سلام سلام تفاوت‌ اسید چرب و استر بلند زنجیر چیه 😭😭 همش قاطی میکنمشون @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
واکنش فلز با اسید
HakoH
چرا فلزات در واکنش با اسید از کمترین ظرفیت خودشون استفاده میکنن؟ @دانش-آموزان-آلاء @ریاضیا @تجربیا
شیمی
رنگ اهک
HakoH
های وقتی به دریاچه ها اسید اهک اضافه می‌کنن آهک صورتیه یا کرمی ؟تو هر کتاب یه رنگه @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
دوره کارآموزی رشته پزشکی🩺
SinaFS
Stager دوره استاژری، استاجری، استیجری یا هرچی که دوست دارین اسمشو بذارین. کاراموزی پزشکی‌ها اینجا شروع میشه😁 الان که دارم این مطلبو مینویسم، ۶ ماه از شروع استاژریم گذشته و هنوز تمومش نکردم، پس طبیعتا خیلی چیزا رو نمیدونم. این دوره خیلی چیزهاش میتونه تو دانشگاه‌های مختلف متفاوت باشه، مواردی که اینجا میگم یه سری چیزهای کلی و در واقع اون چیزی هست که همه‌جا باید اجرا بشه و همینطور اتفاقاتی که مختص کاراموزی خودم هست رو هم میگم. بقیه دوستانی که استاژر هستن یا تموم کردن هم بیان از تجربه‌هاشون بگن چون واقعا تفاوت‌های بسیار زیادی وجود داره. اول اینکه درس‌های تئوری و کلاس‌های تئوری غیر از کاراموزی و مشابه دوره فیزیوپات خواهید داشت. برنامه این کلاس‌ها از کاراموزی‌ها جداست و امتحانش هم جداست. امتحان کاراموزی هر بخش در انتهای بخش گرفته میشه و کاااملا بستگی به استاد داره که به چه شکلی باشه. مثلا بخش‌هایی که من تاحالا رفتم، برای جراحی امتحان تستی گرفتن، برای ارتوپدی تشریحی بوده، برای روان پزشکی شفاهی و کاغذی تستی باهم بوده، برای یه بخش دیگه اصلا استاد امتحان نگرفت😂 بقیه دوستام تو بخش داخلی که بودن، ازشون آسکی گرفتن و ... میخوام بگم یه چیز ثابت و واحد نیست. نمره‌ی پاسی برای کاراموزی هر بخش فکر میکنم ۱۴ باشه ولی مطمئن نیستم...برای درس‌های تئوری که دارین، پاسی همون دوازدهه نمره دهی تو هر بخش براساس فعالیت داخل بخش و نمره‌ی امتحان پایان بخشه (این قانون کلی هست ولی دیگه اینکه هر استاد چیکار کنه رو گفتم دیگه، متفاوته) تو استاژری، ورودی شما گروهبندی میشه، و در قالب گروه‌های جدا، هرکدوم بخش‌ خودتون رو میرین و در طول سال بین بخش‌ها جابه‌جا میشین. نحوه گروهبندی هم من نمیدونم قانون همه‌جاییش چیه ولی برای ما سپردن به خودمون که گروهبندی کنیم. ما هم خوبارو برداشتیم برا خودمون🙄🙄😂البته که با انتخاب خودشون اومدن😅 حالا می‌رسیم به اینکه استاژر تو بخش چیکار میکنه دانشجوی استاژر، صبح ساعت ۷ونیم باید تو بخش حضور داشته باشه، اگه بیمار جدید داریم، شرح حال بگیره و معاینه کنه، آزمایشات و عکس برداری‌های این بیمار جدید رو ببینه و همه‌ی اطلاعاتی که بدست آورده رو داخل برگه‌ی شرح حال بنویسه، تشخیص افتراقی‌ها و تشخیص نهاییش رو هم بنویسه، امضا کنه و بذاره داخل پرونده(میتونین از رو شرح حال پرستار یا چیزایی که پزشک از قبل نوشته هم تقلب کنین🫣🫣😂) بعد بره سراغ بیمار بعدی و همه این مراحلو براش انجام بده بیمارهای جدید که تموم شدن، حالا باید بره به بیمارهای قبلی که روزهای قبل ازشون شرح حال گرفته سر بزنه. باید دوباره یه شرح حال خلاصه‌تر و معاینه انجام بده و ببینه بیمار نسبت به روز قبل چه تغییراتی داشته. همه‌ی این تغییرات رو داخل برگه‌ی سیر بیماری بنویسه، آزمایش‌ها و عکسبرداری های جدید بیمار رو ببینه و اگه اونجا هم نکته‌ای هست، بنویسه و در نهایت باتوجه به تغییراتی که رخ داده یا نداده، یک پلن درمانی برای بیمار بنویسه(معمولا پزشک‌ها مینویسن RPO ولی از دانشجو انتطار میره که حتما دونه به دونه داروها و اقدامات درمانی رو با دوز و نحوه مصرف و ... بنویسه🤦🏻‍♂️😂) این برگه‌ی سیر رو هم که نوشتین، تاریخ و ساعت و امضا میزنین و میذارین داخل پرونده. تا وقتی بیمار داخل بخش حضور داره باید براش هر روز سیر پر کنین. حتی اگه رفت icu باید برین پیداش کنین سیرشو بذارین😂😂یه وقت فکر نکنین چون تو بخش نیست پس مرخص شده، شاید رفته باشه سونو، رادیوگرافی، مرخصی موقت یا icu. بعد از این استاد وارد بخش میشه و میاد که بیمارهاشو ویزیت و برای ما راند آموزشی برگزار کنه. ما هم مثل جوجه اردک‌ها که دنبال مامانشون راه میرن، هرجا استاد رفت دنبالش میکنیم. میریم بالاسر بیمار، هرکس از گروهمون شرح حال گرفته، شرح حالشو(ترجیحا از حفظ) برای استاد میگه، استاد هم چندتا سوال میپرسه، اشتباهات رو تذکر میده و درستش رو میگه، چندتا نکته آموزشی میگه و توضیحاتشو ارائه میکنه. بعد میریم بیمار بعدی و دوباره همین مراحل تا وقتی همه‌ی بیمارها تموم بشن. هیچ بیماری نباید بدون شرح حال باشه و وقتی استاد میپرسه این بیمار کیه، ساکت نمونین🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ بعد از این مرحله حالا بسته به بخشی که هستین، ممکنه با استاد برین درمانگاه، برین اتاق عمل، کلاس آموزشی یا هرجایی که استاد بگه عصرها هم کشیک دارین. کشیک‌هاتون رو تقسیم میکنین و هر روزی که نوبتتون باشه، به مدت ۳ ساعت باید برین اورژانس و هرچی بیمار جدید که مربوط به بخش شما هست رو ببینین، شرح حال بگیرین و معاینه و خلاصه هرکاری که صبح واسه بیمارای جدید انجام میدادین رو انجام بدین. به ما گفتن ساعت ۵ تا ۸ این چیزیه که تو یک روز عادی دوره کاراموزی برای دانشجو باید اتفاق بیفته ولی خب...🙄🙄🫣😂 مورنینگ هم ما داریم. برای بقیه رو نمیدونم...ولی ما چون رزیدنت و اینترن نداریم، دیگه از همین استاژری باید مورنینگ بدیم😂😂😅 مورنینگمون هم هر روزه نیست، یه روزهای خاصی از هفته هست که هر هفته هم برگزار میشه. یه بیمار رو استاد برامون مشخص میکنه تا توی مورنینگ ارائه بدیم. محتوای مورنینگ هم دقیقا همون محتوایی هست که داخل برگه شرح حال نوشتین و گذاشتین داخل پرونده. یعنی میشه شرح حال بیمار، معاینه بیمار، تشخیص افتراقی‌ها، آزمایشات و عکسبرداری‌ها، تشخیص نهایی. حالا تفاوت های ریز هم ممکنه وجود داشته باشه مثلا بعضی اساتید ممکنه اقداماتی که برای بیمار داخل بیمارستان انجام شده رو هم بخوان، مثلا اینکه وقتی بیمار اومده بیمارستان، چه داروهایی گرفته، داروها اثر داشته یا نه، عوارض داشته یا نه، عکسبرداری‌هاش تغییر کرده یا نه، خلاصه ممکنه محتوای برگه‌های سیر بیماری که نوشتین رو هم بخوان یا حتی پلن درمانی...حالا تشخیص نهایی رو دادی، خب چیکارش کنیم، چجوری درمان کنیم. حالا واسه استاژری شما شاید مورنینگ نباشه ولی تو اینترنی به احتمال بالای ۹۰ درصد دیگه حتما دارین😂😂 ژورنال کلاب هم ممکنه داشته باشین...البته من هنوز ژورنال کلاب ارائه نکردم و داخل جلساتش هم نبودم، هروقت رفتم اونو هم توضیح میدم. این اتفاقات کلی بود که باید همه‌جا به این شیوه برگزار شه ولی خب بوده که تو یه بخشی ما استاد رو بزور میدیدیم، برا همین تقریبا ول بودیم و خودمون سعی میکردیم هرچی میتونیم با چیزایی که میخونیم و میبینیم یادبگیریم...بخشی هم بودیم که اساتیدش بهمون امون نمیدادن، و انقدر تحت فشار بودیم که اگه یکم دیگه ادامه پیدا میکرده، دچار فروپاشی میشدیم😂😂بخشی هم بودیم که نه کلا ول بودیم و نه اونقدر سخت گرفته شده، استاد میومده و کارشو میکرده، برا ما هم توضیح میداده و همه چی گل و بلبل😁 بخشی هم بودیم که اصلا بخش نبودیم🤦🏻‍♂️ فقط درمانگاه رفتیم براش😂 بخشی هم داشتیم که فقط اتاق عمل بودیم و ... اون برنامه‌ی اصلی کاملا رعایت نمیشه هیچوقت فقط گفتم که ذهنیت داشته باشین داشتن روپوش سفید و اتیکت برای حضور در بیمارستان الزامیه، این دیگه مشخصه، برای اتاق عمل هم که باید اسکراب داشته باشین(البته اگهههه اتاق عمل راهتون بدن، ما که ورودی‌های اول دانشگاهیم و هیچ دانشجو پزشکی دیگه نداریم، راحت رفتیم، با استاد هم دست شستیم😂😂 واقعا اگه من نبودم کی میخواست به جراح کمک کنه...😔😔🤦🏻‍♂️😂) توی هر بخش یه سری کارهای عملی متناسب با اون بخشو هم باید بهتون یاد بدن، مثلا تو اورولوژی باید بهتون یاد بدن چطوری سوند بذارین (خییلی راحته😂)، مثلا تو بخش جراحی باید بهتون یاد بدن چطوری چست تیوب بذارین، مثلا تو بخش ارتوپدی باید بهتون یاد بدن چطوری گچ بگیرین و خیلی چیزها متناسب با هر بخش البته که به ما در این زمینه هیچی یاد ندادن🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️شما ولی پیگیرش باشین...داخل کوریکولوم فکر کنم همه‌ش رو نوشته آها اینم یادم شد بگم، قبل از ورود به استاژری باید تیتر آنتی بادی‌تون برای هپاتیت هم بالا باشه...آزمایش میدین، اگه بالا بود که چه بهتر، وگرنه باید واکسن بزنین...حدودا چندماه قبل اینکه وارد بیمارستان شین البته جای ما سخت نگرفتن، بعضیامون یکم دیرتر اقدام کردن، ولی خب این برای خودتون و سلامتی خودتون مهمه که باید جدی بگیرین. هر بخشی که میرین خیییییییلی باید درس خوند. برای فیزیوپات گفتم که باید زیاد درس خوند، اینجا همچنان اون زیاد خوندن رو باید ادامه داد. شما تو دوره کاراموزی اگه تشخیص و درمان رو یادگرفتین که چه بهتر، وگرنه تموم میشه، اینترن میشین، و باید تو بخش تنهایی بیمارها رو منیج کنین😁 دیگه نه استادی هست که کمکتون نه هیچی (البته استاد هست ولی انتظارش اینه که بلد باشین و موارد خیییلی سخت و پیچیده رو نهایتا بپرسین) آها یه مورد دیگه که نزدیک بود یادم بره. باید تا قبل از آزمون پره‌انترنی، حتما عنوان پایان‌نامه‌تون رو ثبت کنین. از زمان ثبت عنوان تا دفاع پایان‌نامه هم حتما باید حداقل یک سال بگذره و زودتر نمیشه دفاع کرد حالا شما میتونین تو دو سال استاژری هر زمانی عنوانتون رو ثبت کنین کاری که من دارم انجام میدم اینه که، عنوان رو اوکی کردم، کارای دیگه‌ش رو هم انجام میدم و سال بعد همین حدودای زمستون میرم برای دفاع. بعد هم بدون هیچ نگرانی از پایان‌نامه، میشینم واسه پره میخونم، و تو اینترنی هم باز بدون نگرانی واسه پایان‌نامه، میشینم واسه رزیدنتی میخونم. بعضیام هستن که عنوانشونو ثبت میکنن، بعد برای پره میخونن و تو اینترنی میرن سراغ پایان‌نامه. بعضیام که کارای دیگه میکنن. دیگه اینو خودتون ببینین چجوری دوست دارین. مورد دیگه که دوست دارم دربارش بگم، اینه که تو بخش‌ها ارتباط با همکاراتون خیلی مهمه. تا جای ممکن بی‌حاشیه پیش رفتن و ارتباط خوب با اینترن یا رزیدنت بالادست، با پرستارها، با خدمات بخش، همه و همه کمکتون میکنه و خب درگیری باهاشون هم مسلما به آموزش شما لطمه خواهد زد. غیر از شرح حال و معاینه و تشخیص و درمان بیماران، یک مورد خیلی مهم دیگه که تو کاراموزی باید یادگرفت، همین ارتباط با افراد دیگه‌ای هست که تو روند بهبودی بیمار شما نقش دارن. البته که سیستم آموزشی ما واسه این مورد هیچ برنامه‌‌ی درستی نداره و باید دِیمی خودتون یادبگیرین😂😂 همچنان پیشنهاد میکنم المپیاد استدلال بالینی رو شرکت کنین و خوندنتون برای اون باشه...توضیحات بیشترشو تو تاپیک دوره فیزیوپاتولوژی گفتم آخر استاژری هم آزمون پره انترنی داریم که با قبولی تو اون آزمون، مجوز ورود به اینترنی رو بدست خواهیم آورد. هنوز آزمونش رو ندادم، پس هروقت رسیدم بهش توضیحاتش رو خواهم داد. و نکته آخر هم اینکه از معاینه کردن، نترسین، نترسین، نترسین(اینو به خودم هم میگم). هرجایی که لازمه رو ببینین، هرجایی که لازمه رو دست بزنین، اصلا هم به این فکر نکنین که بیمار درد داره یا ممکنه همکاری نکنه یا جای حساسیه، یا بیمار خانم یا آقاست که اگه معاینه نکنین و معاینه رو یادنگیرین، ظلم بزرگی به یادگیری خودتونه و ظلم بزرگتری هم به بیمارهای آینده‌ی شماست. فعلا دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه @دانشجویان-پزشکی
دانشگاهی
دوره فیزیوپاتولوژی ⚕️📚
SinaFS
سلام و درود😁 این تاپیک همونطور که از عنوانش معلومه، درباره‌ی دوره‌ی فیزیوپاتولوژی دانشجوهای پزشکیه فیزیوپات بسته به دانشگاهی که هستین، به دو شکل ممکنه برگزار بشه یک حالت اینه که به صورت ترمی باشه. یا هم ممکنه که براتون به صورت کورسی برگزار بشه (ایشالا که این حالت باشه) تو حالت اول، دقیقا شرایط مثل علوم پایه‌س. برنامه کلاسی‌تون رو میگیرین و هر روز میرین سر کلاساتون و درس‌های مختلف رو باهم میگذرونین و در پایان ترم هم همه رو باهم امتحان میدین. این چیزیه که من تجربه کردم تو حالت دوم، یه نفر که کورسی بوده باید بیاد توضیح بده😂😂😅 ولی به طور کلی چیزی که من میدونم ازش اینه که شما درس‌ها رو به صورت کورس‌های جدا از هم میگذرونین. یعنی مثلا یک ماه کورس قلب دارین. و تو این یک ماه فقط قلب میخونین، فقط کلاس‌های مربوط بیماری‌های قلب رو شرکت میکنین و در انتهای ماه هم امتحان قلبتونو میدین تموم میشه میره. و ماه بعد باز کورس بعدی ازین که بگذریم، به هر روش و مدلی که فیزیوپاتتون برگزار بشه، اینو بدونین که شروع سفت درس خوندن دانشجوی پزشکی این دوره‌ست اگه تا الان رنک یک کلاس و علوم‌پایه بودین، یا اینکه همه‌ درساتونو رو مرز پاس کردین و تا تونستین پیچوندین، همه رو بریزید دور اینجا اون پایه‌ی دانش پزشکی شما قراره ساخته بشه و هرررر درسی که میخونین، کاملا تو بالین و بیمارستان کاربرد داره و استفاده میشه. ته ته تهش حتی اگه یه موضوعی خیلی نادر هم باشه، بازم استاد یجوری سرش گیرتون میندازه...اصلا هم مهم نیست مربوط به تخصصش هست یا نه😂😂...اصلا هم مهم نیست کجا و چند نفر دارن گیر افتادنتونو می‌بینن...پس برای حفظ آبروتون، و از اون مهم‌تر برای خودتون و بیمار هایی که قراره بیان زیر دست شما، این دوره رو خییییلی درس بخونین🙏🏻🙏🏻🙏🏻 اگه خوب نخونین چی میشه؟ خب استاژری فشار خواهد آمد و مجبور میشین تو تایم کمتر و فشرده‌تر بخونین. اگه حتی تو استاژری هم نخونین و سمبل کنین، احتمالا تو اینترنی به رحمت خدا می‌رین😂😂هنوز اینترن نشدم، ولی بهترین حدسم همینه😁 از اهمیت فیزیوپات هرچی بگم، کم گفتم...پس بحثشو همینجا می‌بندم دیگه اما در مورد درس‌ها، همه‌شون که خیلی مهم‌ان، ولی چندتا رو دوست دارم که یکم دربارشون صحبت کنم اولین درسی که میخوام بگم، (شرح حال و معاینه فیزیکی) هست. هرچند با پیشرفت ابزارهای تشخیصی و هوش مصنوعی، خیلی تشخیص‌ها راحت شده ولی از اونجایی که تو کشور ما هنوز پرونده‌ها کاغذیه، قویا پیشنهاد میکنم این درسو جدی بگیرین دستگاه‌های بیمارستان‌ها معمولا یا خرابه، یا خوب کار نمیکنه، یا یه چیزیش کجه🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️یا هم کسی که مسئول استفاده از اون دستگاه‌هاست درست باهاشون کار نمیکنه. اشتباه‌ها و سوتی‌ها تو پاراکلینیک و آزمایشگاه و پاتولوژی اصلا اصلا کم نیستن و همه اینا رو به شرطی میشه خنثی کرد که شمای پزشک بتونین یک شرح حال خوب و یک معاینه‌ی درست انجام بدین. من خودم به اندازه موهای سرم ECG دیدم که لیدها رو اشتباه بستن و در نتیجه تو برگه‌ی نوار موج‌های عجیب غریب تشکیل شده...حتی با چشمای خودم دیدم که اشتباه می‌بندن. سونوی بیمارستانمونو احدی قبول نداره، برا همین جراح‌هامون فقط با معاینه بیمار مشکوک به آپاندیسو میبرن اتاق عمل، در صورتی که اگه سونو درست باشه، سونوگرافیست بلد باشه، خییلی برای آپاندیس تشخیصیه. از اشتباه تو آزمایش خون و اشتباه تو گرفتن عکس‌های رادیوگرافی هم که چیزی نگم (حالا من هنوز استاژرم و خیییلی کم با این چیزا مواجه شدم، احتمالا اشتباه‌ها و سوتی‌های فوق پیشرفته‌تری هم هست که تو مراحل بعدی کشف میکنم🤦🏻‍♂️😂😅) خلاصه...شرح حال و معاینه اهمیتش بی‌نهایته درس بعدی که میخوام در موردش بگم، استدلال بالینیه برای ما نیم واحد بود...برای شما هم احتمالا همینه یا یکم کمتر یا بیشتر...خلاصه واحدش خیلی کمه اما برخلاف کم بودن واحدش، اهمیتش در مسیر پزشکی شما بسیار بسیار بالاست. اگه اهمیتش از شرح حال و معاینه بیشتر نباشه، مطمئنا کمتر نیست کل بحثش اینه که شما رفتی بالاسر بیمار، شرح حالتو گرفتی، معاینه کردی، عکس‌های سی‌تی و رادیوگرافی گرفتی، آزمایش‌هایی که میخواستی هم گرفتی، حالا با این همه اطلاعاتی که داری چجوری به تشخیص برسی. کدوم داده‌ها اضافی و بدردنخورن و کدوما اهمیت تشخیصی دارن. چه تشخیص افتراقی‌هایی میتونی داشته باشی و هر کدوم رو با چی رد کنی. همه و همه با استدلال بالینی امکان پذیره. مهارتیه که شما رو به سمت تشخیص و نهایتا درمان هدایت میکنه. درسته که تو کلاس‌های دیگه براتون توضیح میدن که فلان بیماری چیه، چطوری تظاهر میکنه، چطوری تشخیص داده میشه و چطوری میشه درمانش کرد، ولی وقتی میری بالاسر بیمار، اونجاست که می‌بینی به اون راحتی که تو کلاس میگفتن هم نیست برای همین، من پیشنهاد میکنم که همه‌تون المپیاد استدلال بالینی رو شرکت کنین و طوری درس بخونین که اونجا رتبه بیارین. المپیاد استدلال بالینی اصلا آسون نیست، سوالات متفاوتی داره و نحوه پاسخ‌ دهی کاملا متفاوتی نسبت به آزمون‌هایی که تا حالا داشتیم، داره. و فقط یک بار شرکت کردنش هم کافی نیست. شما دفعه‌های اول میرین آزمون که هیچی نشین😅 و نتیجه رو مثلا سال اول یا دوم اینترنی میگیرین، بعضیا حتی تو رزیدنتی... چندتا مزایا داره. مهم‌ترینش اینه که پزشک باسواد و خفنی میشین. مورد بعدیش اینه که منجر به نتایج خیلی خوب تو آزمون‌های پره و رزیدنتی میشه(دیگه وقتی واسه این آزمون سخت آماده میشین، اون دوتای دیگه براتون ایزیه😬😂) و مورد آخر هم اینکه اگه یکمی هم شانس آوردین رتبه شدین، خب مزایای اونو هم دارین...استریتی و بنیاد ملی نخبگان و استعدادهای درخشان و چی و چی و چی... و آخرین درسی که میخوام دربارش واسه‌تون صحبت کنم، درس‌های آمار و روش تحقیقه...اگه میخواین پایان‌نامه‌تونو خودتون بنویسین و به جایی پول ندین که براتون بنویسن، این دو درس خیلی به کارتون میاد و لازمه و همینا دیگه...فیزیوپاتتون هم که تموم میشه استاژر میشین. اگه درس افتاده داشته باشین، ورود به استاژری ممکن نیست (مگر با کلی بند و تبصره و تعهد و ...) نمره‌ی پاسی تو این دوره، برای درس‌های تخصصی ۱۲ هست، و برای بقیه‌ی درس‌ها ۱۰. یعنی عمومی‌ها، درس‌های پایه و شناور، همه پاسیشون ۱۰ هست. مشروطی هم ۱۲ هست (یکم مشروط شدن سخته اینجا😬😂) اولین کارآموزی بیمارستانتون رو هم اینجا خواهید رفت(اگه دانشگاهتون مثه ما نپیچونه🤦🏻‍♂️) : کاراموزی شرح حال @دانشجویان-پزشکی دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه اگه سوالی دارین، در خدمتتون هستم
دانشگاهی
دوره علوم‌پایه پزشکی📝📚
SinaFS
خب امروز میخوام واستون درباره دوره علوم پایه صحبت کنم. بیشتر تجربیات خودمه و خب دانشگاه به دانشگاه و حتی تو بعضی دانشگاها، کلاس به کلاس این تجربیات میتونه متفاوت باشه😅 بعضی علوم‌پایه‌شون ۵ ترمه‌س، بعضی ۴ ترمه، بعضی ۳ و حتی تعداد نادری هم ۲🙄 شما هم تجربیاتتون که فک میکنین مفیده رو بذارین😊🙏🏻🌱 من فرض رو بر این میذارم که همه میخوان یک پزشک باسواد و متعهد و درستی باشن پس هرچیزی که میگم به این سمت جهت‌گیری داره اول یک سری کلیات رو میگم بعد دونه دونه درس‌های مختلف رو بررسی میکنیم، و در آخر هم دیگه آپدیت از هرچیزی که یادم بیاد یا شما بخواین به اشتراک بذارین ۱. اینو احتمالا اکثرا تجربه کرده باشین که با شوق و ذوق میاین دانشگاه و تنها چیزی که یاد نمیگیرین پزشکیه😂 همه فامیل و دوست و آشنا دکتر صداتون میکنن ولی دریغ از یک توصیه پزشکی که بتونین انجام بدین😂😅 درسا هم که هیچ محتوای مرتبطی با رشته نداره، ۴تا استاد سخت‌گیر هم که داشته باشین دیگه پک فرسودگی دوره دانشجوییتون تکمیل میشه😂😂😂 این رو من به چشم در همه ورودی‌های دانشگاهمون دیدم و می‌بینم همچنان یعنی دیگه وقتی میخوای وارد فیزیوپات شی و اصل کاریا شروع شه دیگه جون نداری، حوصله نداری، اون انگیزه‌های اول قبولیت تموم شده رفته بنابراین توصیه میکنم هرررر چیزی که میخاستین کنار پزشکی ادامه بدین رو ادامه بدین😂همین دوره دقیقا وقتشه. هر کاری میخواستین شروع کنین، شروع کنین، هر مهارتی میخواستین یاد بگیرین، برین دنبالش، تو همه‌ی سوراخ سمبه‌های دانشگاه سرک بکشین، نمیدونم صنفی برین، نشریه برین، EDC برین، تحقیقات برین، دفترمنتورینگ اگه دارین برین، همه‌ی انجمن‌ها و کانون‌ها رو بگردین ببینین چجوریاس، هر فیلم و سریالی که دوست دارین ببینین، دریغ نکنین از خودتون، هر عشق و حالی از دوره دانشگاه تو ذهنتون بوده برین انجام بدین و خلاصه تا میتونین حال خودتونو خوب و انرژیتونو بالا نگه دارین. حالا اینارو که میگم، خودم هم انجام میدادم که میگم😅😅نگین میخواد ما رو منحرف کنه🤦🏻‍♂️ منم کلی دوره برنامه نویسی دیدم و کار کردم، رو طراحی سایت که دوست داشتم کار کردم، یه مدت سئو میخوندم، حتی با دوستام یه طرح کارآفرینی رو واسه المپیاد کارآفرینی انجام دادیم(هیچی نشدیم😂😅 ولی تجربه گروهی خوبی بود)، بیرون رفتنو گشتن هم که همیشه داشتیم (البته دراماهایی هم داشت که خداروشکر من درگیر هیچکدوم نشدم🤲🏻) و خیلی چیزهای دیگه... ۲. مورد اول خیلی طولانی شد👀 حالا همه اینا رو گفتم ولی اصلا معنیش این نیست که دیگه درسو بذاریم کنار و صرفا برای پاسی بخونیم، منم این کارو نکردم. برای درسا تو پست‌های بعدی دونه دونه توضیح میدم ۳. حتما حتما حتما با دانشجوهای ترم‌های بالاترتون در ارتباط باشین...خیلی شرایط، امکانات و ... وجود داره تو دانشگاه که دانشجو نمیدونه وجود دارن و در نتیجه استفاده نمیشه. اینجا خب اون‌هایی که باتجربه‌ترن و بیشتر بودن میتونن راهنمایی کنن. از لحاظ درسی و استادها هم که از واجباته و خودتون خود به خود مجبور میشین ارتباطه رو بگیرین😂😅 یه مثال بخوام بگم مثلا تو دانشگاه ما یه اتاقی بود روش نوشته بود استودیو تولید محتوا، اتاق فیلمبرداری و پادکست و تدوین و گریم و اینا داره. بعد من اوایل فکر میکردم اینو فقط دانشگاه استفاده میکنه و هیچ دانشجویی نمیتونه بره داخلش. بعد که رفتم تو یه سری کارهای فیلمبرداری و تولید محتوا، مجوز ورود همیشگی براش گرفتم😂😂هروقت میخواستم میرفتم کارمو میکردم و هنوز هم هروقت لازم بشه دیگه مسئولشو میشناسم، میتونم هماهنگ کنم و استفاده کنم ۴. نگران آزمون علوم پایه نباشین😊 نمره منفی که نداره...به نسبت آسون هم هست...و توضیحات بیشتر هم که تو تاپیک علوم پایه‌س ۵. کتاب رفرنس نخرین...پولاتونو نگه دارین برای فیزیوپات(میدونم که آخرش همتون میرین همه‌ی رفرنسا رو میخرین😔😔) به ما هم همه‌ی اساتید میگفتن برین کتاب بخرین بخونین ولی خب ما با جزوه و کتاب‌های خلاصه و ... خوندیم و جمع کردیم (البته اینم باز خیلی به استاد بستگی داره. از ترم بالاهاتون مشورت بگیرین و نهایتا کتابشو از کتابخونه بگیرین، نخرینننن😬😬) ۶. سعی کنین سال اول عاشق نشین🫠(اینم میدونم گفتنش هیییچ فایده‌ای نداره🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️😂 همتون میرین تو چاه میفتین...هییییی) ۷. "بچه‌هااااا...ما قراره ۷ سااال باهم باشیم" این جمله رو از ادبیاتتون حذف کنین🤦🏻‍♂️اصلنم قرار نیست ۷سال باهم باشین. چندتا دوست خوب پیدا کنین(حتی اگه فکر میکنین هیچکی خوب نیست، بازم چند نفر قابل تحمل‌تر از بقیه پیدا کنین) و از استاژری به بعد کلا از بقیه جلبک‌های کلاس جدا میشین👌البته ما خودمون گروه‌هامونو چیدیم نمیدونم بقیه دانشگاه‌ها چجوری میچینن👀 گروه‌ها رو هم گفتن هم پسر باید داشته باشه هم دختر...پس اگه دست خودتون بود، از هر دو جنس مقدمات رفاقت رو پایه ریزی کردن خوبه😁 این که میگم اهمیتش بینهایته...حالا میاین استاژر میشین خواهید دید چه میشود ۸. دیگه فعلا چیزی به ذهنم نمیرسه درس‌ها رو شروع میکنم @دانشجویان-پزشکی
دانشگاهی
داشته هامون 😍✨
در حال بارگذاری...د
سلام شبتون بخیر چطورین رفقا؟! میخام یه چالش بزارم، نمیدونم قبلا همچین تاپیکی بوده یا نه ولی خب من ایجاد کردم دیگه..!😁 رفقا بیاین یه متن بنویسیم و هر جملش با این کلمه شروع بشه: "چقده خوبه که.." و داشته هامونو بگیم و خدامونو واسه اینکه تو زندگیمون داریمشون شکر کنیم..!✨❤ مثلا متن خودم: چقد خوبه که میتونم واسه هدفام تلاش کنم... چقد خوبه که وسط ناامیدی زیاد، بازم امید دارم... چقد خوبه که عضو انجمن آلا هستم و کلی رفیق دارم... چقد خوبه که انسانیت درونمو حس میکنم.. چقد خوبه که پیتزا و شیرکاکائو با تی تاپ درمون دردامه... چقد خوبه که قیمه اختراع شده... چقد خوبه که میتونم برم بیرون و خونوادم و رفیقامو بغل کنم... چقد خوبه که سالمم... چقد خوبه که خونوادم کنارمن... چقد خوبه که میتونم خودمو کارامو انجام بدم... چقد خوبه که داداشم هوامو دارم... چقد خوبه که ... چقد خوبه که بدنیا اومدم...! :)))) خدا برای همه ی "چقد خوبه ها که" شکرت..! بیاین یبار هم که شده بجای نداشته هامون، داشته هامونو بگیم..! پ.ن: تاپیک رو زدم بخش مشاوره ای، چون فکر میکنم واسه روحیه مون خیلی خوب باشه..! @دانش-آموزان-آلاء @راه-ابریشم-پرو-زیست @تجربی @دوازدهم @ریاضی-فیزیک @انسانیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @راه-ابریشم-پرو-شیمی @راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی @راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان @راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
سوال مشاوره ای
در مرکز واکنش فتوسیستم ها.‌.؟!
wanderingW
در مرکز واکنش فتوسیستم ها انتقال انرژی بین کلروفیل‌های a رو داریم ؟ یا فقط انتقال الکترون ؟ @تجربیا
زیست شناسی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی

مشاوره کنکوری😉

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده سوال مشاوره ای
647 دیدگاه‌ها 59 کاربران 30.2k بازدیدها 71 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • ع آفلاین
    ع آفلاین
    عقیق سرخ
    دانش آموزان آلاء
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #261

    سلام وقتتون بخیر
    میشه روش مطالعه‌تون برای درس شیمی رو بگید
    از ویدیو های راه ابریشم چطور استفاده می‌کردید ؟
    @Zahra-HD

    Zahra.HDZ 1 پاسخ آخرین پاسخ
    3
    • ع عقیق سرخ

      سلام وقتتون بخیر
      میشه روش مطالعه‌تون برای درس شیمی رو بگید
      از ویدیو های راه ابریشم چطور استفاده می‌کردید ؟
      @Zahra-HD

      Zahra.HDZ آفلاین
      Zahra.HDZ آفلاین
      Zahra.HD
      فارغ التحصیلان آلاء ⭐
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Zahra.HD انجام شده
      #262

      عقیق سرخ در مشاوره کنکوری😉 گفته است:

      سلام وقتتون بخیر
      میشه روش مطالعه‌تون برای درس شیمی رو بگید
      از ویدیو های راه ابریشم چطور استفاده می‌کردید ؟
      @Zahra-HD

      سلام وقت شمام بخیر
      خب درباره ی شیمی فک کنم حرف زده بودم قبلا ولی یه باز دیگ میرم(باز برین صفحه های قبلی رو بگردین ببینین هس یا نه چون اونجا کامل تره)
      یه چیزی هم بگم این که ابریشمی که من استفاده کردم با استاد پویان نظر بود و خب با استاد الان فرق داره
      شیمی دو قسمته:
      حفظیات
      حفظیات رو ترجیحا فیلم‌ نبینین مگر این که تو فیلم استاد کلک ها رمز هایی بزاره که یادگیری براتون اسون تر باشه
      (من خودم این اشتباه رو میکردم که فیلم ببینم و کلی وقتم رو تلف میکرد)
      بخش های حفظی رو من خودم تو یه دفترچه خلاصه می‌نوشتم با دستخط خودم و کنار معمولا نقاشی میکشیدم یا یه رمز و کدی میزاشتم که خیلی راحت تر یادم میموند نمودار هارو هم می‌کشیدم خیلی ریز و جمع و جور و اون دفترچه رو هی مرور میکردم(این راه خیلی جواب میده)
      و این که خیلی تست بزنین تا جاهایی که طراح ها خیلی دوس دارن عوض شون کنن و روشون گیر دارن رو بلد باشی.
      حلیات
      برا حلیات باید خیلییییی دقیق فیلم ببینی
      توضیح استاد رو گوش بده
      و بعد سوال هایی که حل میکنه رو اول تو حل کن و بعد به جواب استاد دقت کن اگر حل کردی و به جواب رسیدی ایول
      راه دیگه ای رفتی که روش استاد رو هم بنویس اگرم کلا نتونستی ببین کدوم بخش رو اشتباه رفتی مثلا فرمولی رو غلط استفاده کردی یا یه نکته رو درست نفهمیدی و برو تو جزوه اوت بخشی که مربوط به مسئله ای هست که تو اشتباه فهمیدی یا نفهمیدی رو علامت بزن(این کار رو درباره‌ی تست هایی که میزنی و اشتباه درمیاد هم انجام بده . هی برگرد به جزوه یا دفترچه و اون بخشی که یادت رفته رو مرور کن و کنارش علامت بزن یا نکته ای که تو اون تست بود و توی درسنامه ی تو نیست رو کوچولو بنویس)
      بعد این که فیلمارو دیدی برو تست بزن خیلییییییی زیاد
      اگ حجم فیلمای استاد خیلی زیاده وقتی که راه افتادی دیگ این کهدچطوری استاد حل میکنه رو چک نکن مستقیم برو ببین جواب درسته یا نع
      .
      یه توصیه این که اگررررر وقت کردی و تونستی واس قسمتی از بخشای حلیاتی که مربوط به فرمول و قاعده های کلی هست هم یه خلاصه ی خیلی کوچولو و جمع و جور بنویس تو اون دفترچه‌ت
      .
      قبل آزمون هم دفترچه رو خوب مرور کن
      و درسنامه ی حلیاتی ها و یه تعداد تست قشنگ جمعبندی طور که قبلا علامت زدی
      .
      همین:)
      امیدوارم مفید باشه برات

      راه-ابریشم-پرو-شیمی

      So
      What is the point
      of every thing?...

      ع 1 پاسخ آخرین پاسخ
      4
      • Zahra.HDZ Zahra.HD

        عقیق سرخ در مشاوره کنکوری😉 گفته است:

        سلام وقتتون بخیر
        میشه روش مطالعه‌تون برای درس شیمی رو بگید
        از ویدیو های راه ابریشم چطور استفاده می‌کردید ؟
        @Zahra-HD

        سلام وقت شمام بخیر
        خب درباره ی شیمی فک کنم حرف زده بودم قبلا ولی یه باز دیگ میرم(باز برین صفحه های قبلی رو بگردین ببینین هس یا نه چون اونجا کامل تره)
        یه چیزی هم بگم این که ابریشمی که من استفاده کردم با استاد پویان نظر بود و خب با استاد الان فرق داره
        شیمی دو قسمته:
        حفظیات
        حفظیات رو ترجیحا فیلم‌ نبینین مگر این که تو فیلم استاد کلک ها رمز هایی بزاره که یادگیری براتون اسون تر باشه
        (من خودم این اشتباه رو میکردم که فیلم ببینم و کلی وقتم رو تلف میکرد)
        بخش های حفظی رو من خودم تو یه دفترچه خلاصه می‌نوشتم با دستخط خودم و کنار معمولا نقاشی میکشیدم یا یه رمز و کدی میزاشتم که خیلی راحت تر یادم میموند نمودار هارو هم می‌کشیدم خیلی ریز و جمع و جور و اون دفترچه رو هی مرور میکردم(این راه خیلی جواب میده)
        و این که خیلی تست بزنین تا جاهایی که طراح ها خیلی دوس دارن عوض شون کنن و روشون گیر دارن رو بلد باشی.
        حلیات
        برا حلیات باید خیلییییی دقیق فیلم ببینی
        توضیح استاد رو گوش بده
        و بعد سوال هایی که حل میکنه رو اول تو حل کن و بعد به جواب استاد دقت کن اگر حل کردی و به جواب رسیدی ایول
        راه دیگه ای رفتی که روش استاد رو هم بنویس اگرم کلا نتونستی ببین کدوم بخش رو اشتباه رفتی مثلا فرمولی رو غلط استفاده کردی یا یه نکته رو درست نفهمیدی و برو تو جزوه اوت بخشی که مربوط به مسئله ای هست که تو اشتباه فهمیدی یا نفهمیدی رو علامت بزن(این کار رو درباره‌ی تست هایی که میزنی و اشتباه درمیاد هم انجام بده . هی برگرد به جزوه یا دفترچه و اون بخشی که یادت رفته رو مرور کن و کنارش علامت بزن یا نکته ای که تو اون تست بود و توی درسنامه ی تو نیست رو کوچولو بنویس)
        بعد این که فیلمارو دیدی برو تست بزن خیلییییییی زیاد
        اگ حجم فیلمای استاد خیلی زیاده وقتی که راه افتادی دیگ این کهدچطوری استاد حل میکنه رو چک نکن مستقیم برو ببین جواب درسته یا نع
        .
        یه توصیه این که اگررررر وقت کردی و تونستی واس قسمتی از بخشای حلیاتی که مربوط به فرمول و قاعده های کلی هست هم یه خلاصه ی خیلی کوچولو و جمع و جور بنویس تو اون دفترچه‌ت
        .
        قبل آزمون هم دفترچه رو خوب مرور کن
        و درسنامه ی حلیاتی ها و یه تعداد تست قشنگ جمعبندی طور که قبلا علامت زدی
        .
        همین:)
        امیدوارم مفید باشه برات

        راه-ابریشم-پرو-شیمی

        ع آفلاین
        ع آفلاین
        عقیق سرخ
        دانش آموزان آلاء
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #263

        @Zahra-HD ممنون لطف کردین

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        3
        • Zahra.HDZ آفلاین
          Zahra.HDZ آفلاین
          Zahra.HD
          فارغ التحصیلان آلاء ⭐
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #264

          @kosar-ab در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

          @Zahra-HD ببین مولا زیست از نیمسال اول دوازدهم
          همشو خوندم، تست زدم، مسلطم
          ولی همه ی تستارو نزدم، از طرفی شاید یکی دو گفتار از این یازده گفتار مسلط نباشم… یا پایه هم همینطور
          کی برسونم
          الان باید لا ب لای برنامم قرار بگیره یا جمع بندی میشه اوکی شد؟

          اوکی گرفتم
          تو منظورت اینه که یه وقتی برای جمعبندی میخوای که خیالت راحت بشه درباره‌ش
          بیا مباحث رو چند بخش کن
          1️⃣اونایی که میگی مسلطی ولی میخوای تست بزنی و تیپ تستای بیشتری ببینی
          2️⃣و اونایی که درسنامه یا فیلم دیدی و تست کمی زدی و اینطوری که باید مسلط نیستی
          .
          من باشم دومی رو تو اولویت میزارم
          یعنی هرجا یه وقتی سوراخی تو برنامه‌م پیدا کردم یه دسته تست یا یه جمعبندی آزمون یا جمعبندی آخر فصل توی کتابارو اونجا جامیدم
          چون درسنامه ای که خوندی نیاز به محکم کاری داره که یادت نره
          ولی مورد اول رو تو برای افزایش مهارت لازم داری تست بزنی و مسئله فراموش کردنش نیس
          .
          پس من 2️⃣ رو تو اولویت میزارم
          و اگر جایی وقتی فرصتی یا جمعبندی بود سریع سوویچ میکنم رو مورد 1️⃣
          به نظرم اینطوری نه دیگه خیلی نگران مطالبی هستی که مونده
          و نه تو درسای الانت بخاطر مطالب قبلی کوتاهی میکنی

          So
          What is the point
          of every thing?...

          Kosar.abK 1 پاسخ آخرین پاسخ
          2
          • Zahra.HDZ Zahra.HD

            @kosar-ab در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

            @Zahra-HD ببین مولا زیست از نیمسال اول دوازدهم
            همشو خوندم، تست زدم، مسلطم
            ولی همه ی تستارو نزدم، از طرفی شاید یکی دو گفتار از این یازده گفتار مسلط نباشم… یا پایه هم همینطور
            کی برسونم
            الان باید لا ب لای برنامم قرار بگیره یا جمع بندی میشه اوکی شد؟

            اوکی گرفتم
            تو منظورت اینه که یه وقتی برای جمعبندی میخوای که خیالت راحت بشه درباره‌ش
            بیا مباحث رو چند بخش کن
            1️⃣اونایی که میگی مسلطی ولی میخوای تست بزنی و تیپ تستای بیشتری ببینی
            2️⃣و اونایی که درسنامه یا فیلم دیدی و تست کمی زدی و اینطوری که باید مسلط نیستی
            .
            من باشم دومی رو تو اولویت میزارم
            یعنی هرجا یه وقتی سوراخی تو برنامه‌م پیدا کردم یه دسته تست یا یه جمعبندی آزمون یا جمعبندی آخر فصل توی کتابارو اونجا جامیدم
            چون درسنامه ای که خوندی نیاز به محکم کاری داره که یادت نره
            ولی مورد اول رو تو برای افزایش مهارت لازم داری تست بزنی و مسئله فراموش کردنش نیس
            .
            پس من 2️⃣ رو تو اولویت میزارم
            و اگر جایی وقتی فرصتی یا جمعبندی بود سریع سوویچ میکنم رو مورد 1️⃣
            به نظرم اینطوری نه دیگه خیلی نگران مطالبی هستی که مونده
            و نه تو درسای الانت بخاطر مطالب قبلی کوتاهی میکنی

            Kosar.abK آفلاین
            Kosar.abK آفلاین
            Kosar.ab
            فارغ التحصیلان آلاء
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #265

            @Zahra-HD 👍🏻👍🏻مرسی🌈از راهنماییت❤️❤️

            1 پاسخ آخرین پاسخ
            3
            • H آفلاین
              H آفلاین
              hades.m
              دانش آموزان آلاء
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #266

              سلام وقتتون بخیر...ببخشید من توی برنامه ریزی کردن خیلی مشکل دارم یعنی یاد ندارم براهمین هم نتیجه ای ک میخوام رو توی امتحانا نمیگیرم... و همین درسایی مث ادبیات یا تاریخ رو اصلااا نمیتونم بخونم و یادشون نمیگیرم میشه لطفا یه راهنماییم بکنین واقعا نمیدونم چجوری شروع کنم اونجوری ک دلم میخواد درس بخونم مخصوصا الان امتحانات هم نهایی شده... سال یازدهمم رشته ی انسانی

              H Hamid.sH Zahra.HDZ 5 پاسخ آخرین پاسخ
              4
              • H hades.m

                سلام وقتتون بخیر...ببخشید من توی برنامه ریزی کردن خیلی مشکل دارم یعنی یاد ندارم براهمین هم نتیجه ای ک میخوام رو توی امتحانا نمیگیرم... و همین درسایی مث ادبیات یا تاریخ رو اصلااا نمیتونم بخونم و یادشون نمیگیرم میشه لطفا یه راهنماییم بکنین واقعا نمیدونم چجوری شروع کنم اونجوری ک دلم میخواد درس بخونم مخصوصا الان امتحانات هم نهایی شده... سال یازدهمم رشته ی انسانی

                H آفلاین
                H آفلاین
                hades.m
                دانش آموزان آلاء
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #267

                @a2e4a988f85541 در مشاوره کنکوری😉 گفته است:

                سلام وقتتون بخیر...ببخشید من توی برنامه ریزی کردن خیلی مشکل دارم یعنی یاد ندارم براهمین هم نتیجه ای ک میخوام رو توی امتحانا نمیگیرم... و همین درسایی مث ادبیات یا تاریخ رو اصلااا نمیتونم بخونم و یادشون نمیگیرم میشه لطفا یه راهنماییم بکنین واقعا نمیدونم چجوری شروع کنم اونجوری ک دلم میخواد درس بخونم مخصوصا الان امتحانات هم نهایی شده... سال یازدهمم رشته ی انسانی

                1 پاسخ آخرین پاسخ
                2
                • H hades.m

                  سلام وقتتون بخیر...ببخشید من توی برنامه ریزی کردن خیلی مشکل دارم یعنی یاد ندارم براهمین هم نتیجه ای ک میخوام رو توی امتحانا نمیگیرم... و همین درسایی مث ادبیات یا تاریخ رو اصلااا نمیتونم بخونم و یادشون نمیگیرم میشه لطفا یه راهنماییم بکنین واقعا نمیدونم چجوری شروع کنم اونجوری ک دلم میخواد درس بخونم مخصوصا الان امتحانات هم نهایی شده... سال یازدهمم رشته ی انسانی

                  Hamid.sH آفلاین
                  Hamid.sH آفلاین
                  Hamid.s
                  فارغ التحصیلان آلاء
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #268

                  @a2e4a988f85541
                  سلام خسته نباشید
                  عرض میکنم بهتون

                  مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                  3
                  • H hades.m

                    سلام وقتتون بخیر...ببخشید من توی برنامه ریزی کردن خیلی مشکل دارم یعنی یاد ندارم براهمین هم نتیجه ای ک میخوام رو توی امتحانا نمیگیرم... و همین درسایی مث ادبیات یا تاریخ رو اصلااا نمیتونم بخونم و یادشون نمیگیرم میشه لطفا یه راهنماییم بکنین واقعا نمیدونم چجوری شروع کنم اونجوری ک دلم میخواد درس بخونم مخصوصا الان امتحانات هم نهایی شده... سال یازدهمم رشته ی انسانی

                    Hamid.sH آفلاین
                    Hamid.sH آفلاین
                    Hamid.s
                    فارغ التحصیلان آلاء
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #269

                    @a2e4a988f85541 در مشاوره کنکوری😉 گفته است:

                    سلام وقتتون بخیر...ببخشید من توی برنامه ریزی کردن خیلی مشکل دارم یعنی یاد ندارم براهمین هم نتیجه ای ک میخوام رو توی امتحانا نمیگیرم... و همین درسایی مث ادبیات یا تاریخ رو اصلااا نمیتونم بخونم و یادشون نمیگیرم میشه لطفا یه راهنماییم بکنین واقعا نمیدونم چجوری شروع کنم اونجوری ک دلم میخواد درس بخونم مخصوصا الان امتحانات هم نهایی شده... سال یازدهمم رشته ی انسانی

                    نکته مهم اینه کنکور مجموعه ای از آگاهی هاست باید داشته باشید و علاوه بر برنامه ریزی باید نکات مهم دیگه رو رعایت کنید که تو این تاپیک هست اما بازم دنبال کنید اما هر سوالی داشتید بپرسید

                    مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                    3
                    • H hades.m

                      سلام وقتتون بخیر...ببخشید من توی برنامه ریزی کردن خیلی مشکل دارم یعنی یاد ندارم براهمین هم نتیجه ای ک میخوام رو توی امتحانا نمیگیرم... و همین درسایی مث ادبیات یا تاریخ رو اصلااا نمیتونم بخونم و یادشون نمیگیرم میشه لطفا یه راهنماییم بکنین واقعا نمیدونم چجوری شروع کنم اونجوری ک دلم میخواد درس بخونم مخصوصا الان امتحانات هم نهایی شده... سال یازدهمم رشته ی انسانی

                      Hamid.sH آفلاین
                      Hamid.sH آفلاین
                      Hamid.s
                      فارغ التحصیلان آلاء
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #270

                      @a2e4a988f85541
                      سلام
                      امیدوارم حال همتون خوب باشه
                      امروز میخوام درمورد مدیریت زمان باهاتون صحبت کنم
                      اول می‌پردازیم به زمان های مرده و بعد از اون میریم سراغ یکی از معروفترین تکنیک های مدیریت زمان👌

                      🟥یکی از راه های افزایش ساعت مطالعه استفاده از زمان های مرده هست🤓
                      اگر تا الان از این زمان ها استفاده نکردی،پیشنهاد میکنم از امروز حتما حتما نهایت استفاده از این زمان ها رو ببری و تا حد امکان اتلاف وقت رو کاهش بدی👌

                      🟠اگر بتونی خوب از این زمان ها استفاده کنی و یه سری از قسمت های خاص هر درس رو تو این زمانها بخونی،بعد از چندین هفته در اون درس ها به شدت رشد میکنی📈و در نتیجه،در آزمون ها هم میتونی درصد بالایی رو کسب کنی🔝
                      و اینجوری میشه که زمان های مرده رو به زمان های طلایی تبدیل کردی😉

                      🟨اما زمان های مرده چه زمان هایی هستن❓
                      فاصله‌ی بین دو تا زنگتون تو مدرسه👍
                      زمانی که در صف ایستادین😉
                      وقتی تو تاکسی هستین و دارین میرین مدرسه یا کلاس یا برعکس به خونه برمیگردین🚘
                      قبل یا بعد وعده های غذایی که کاملا متمرکز نیستین🍴
                      زمان های ابتدایی صبح که هنوز خواب‌آلوده هستین🥱
                      یا زمان قبل خوابتون که دیگه نمیتونین درس سنگین بخونین،اما خوابتون هم نمیگیره🙄
                      و...
                      این زمان ها میتونه خیلی مفید باشه اگه ازشون درست استفاده بشه😉

                      🟢در زمان های مرده چه کارایی رو باید انجام بدیم❓

                      در این زمان ها قرار نیست درس های پیچیده و سنگین مطالعه کنین❌
                      مثلا رشته ریاضی و تجربی مسائل دینامیک حل کنین یا سرفصل جدید شیمی بخونین☝️
                      بهترین کار برای بچه‌های دوازدهم و فارغ التحصیلایی که ترمیم دارن خوندن درس های عمومیه📖
                      جز این میتونین کتاب های لقمه مهروماه برای حفظیات انسانی رو تهیه کنین و تو این زمان ها بخونین👀
                      یا برای خودتون دفترچه درس های تخصصی درست کنین
                      به این صورت که هر فصل رو که میخونین همزمان جملات قیددارش رو تو یه دفترچه جیبی بنویسین و در این زمان ها چندین بار دوره کنین📘
                      مرور فرمولهای ریاضی اقتصاد🧮 هم میتونه خیلی براتون مفید باشه👌

                      🟦حالا میخوام یه روش ساده بهتون یاد بدم که باعث میشه بالاترین میزان رضایت از خودتونو برنامه ریزیتون😎 و کمترین میزان استرس رو داشته باشین🥹
                      برای داشتن یه برنامه ریزی خوب باید اولویت بندی کنین🔤
                      و یکی از ساده‌ترین و بهترین راه‌ها برای اولویت‌بندی کردن کارها استفاده از ماتریس آیزنهاور یا ماتریس اهمیت-فوریت هست👌
                      دوایت آیزنهاور، یکی از رئیس جمهور‌ های موفق آمریکا از این روش برای برنامه ریزهاش استفاده میکرده و به همین دلیل این ماتریس رو آیزنهاور نامیدن👌

                      ⚪️بپردازیم به دو فاکتور این ماتریس یعنی اهمیت و فوریت
                      فوری یعنی فعالیتهایی که ددلاین دارن و تا موعد مقرر باید انجام بشن و وقت محدودی برای اون کار داریم
                      و مهم هم به فعالیت هایی گفته میشه که در طولانی مدت مزایای زیادی برای ما دارن و در راستای اهداف و ارزش های ما هستن به طوری که انجام ندادن این کارها برای ما یکسری عواقب به دنبال داره
                      بر این اساس کارهای ما در چهار دسته جا میگیرن:
                      ●وظایف فوری و مهم
                      ●وظایف غیرفوری اما مهم
                      ●وظایف فوری اما غیرمهم
                      ●وظایف غیرفوری و غیرمهم

                      ⬛️حالا بریم سراغ هر کدوم از این موارد تا بگم باید با هر دسته چطور برخورد کنین🧐

                      ☆کارهای مهم و فوری که اولین دسته میشن فورا باید انجام بشن⏱
                      مثل آزمون هایی که محدویت زمانی دارن و شما همون زمان باید شرکت کنین✍️

                      ☆بعضی از کارها غیر فوری ولی مهم هستن
                      این کارها کارهایی هستن که در راستای اهدافمون هستن و توی رسیدن به اون خیلی کمک میکنن.شاید الان نتیجه‌ای برامون نداشته باشن اما توی بلندمدت به شدت تاثیر گذارن🤩
                      مثل روتین مسائل شیمی که لزوما از بودجه ی آزمون پیش روی شما نیست و از این نظر فوریت نداره اما مهمه🫰
                      پس لازمه بخشی از برنامه ی روزانه تون رو به این موارد اختصاص بدین

                      ☆دسته‌ی بعد،کارهای فوری و غیرمهم هستن
                      خیلی از اوقات یا باید اون ها رو به تعویق بندازین یا واگذارش کنین به کس دیگه‌ای و از اون بخوایم برامون انجام بده🙃
                      مثلا اگه کتاب کمک‌آموزشی📚 میخواین تهیه کنین بسپرین به یکی از اعضای خونواده👨‍👩‍👧‍👦 و خودتون توی اون زمان کارهای مهمتون رو انجام بدین👍

                      ☆و در انتها کارهای غیرفوری و غیرمهم که حذفشون میکنیم و انجامشون نمیدیم❌
                      خیلی از کارهایی که مانع درس خوندن کنکوری هاست توی همین دسته جا میگیرن🤨

                      بچه‌هایی که فکر میکنن نتیجه نمیگیرن،بعد ۴-۵ هفته مداوم انجام دادن میبینن که چه رشد تراز و درصدی میتونن داشته باشن😍

                      مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                      Hamid.sH 1 پاسخ آخرین پاسخ
                      3
                      • Hamid.sH Hamid.s

                        @a2e4a988f85541
                        سلام
                        امیدوارم حال همتون خوب باشه
                        امروز میخوام درمورد مدیریت زمان باهاتون صحبت کنم
                        اول می‌پردازیم به زمان های مرده و بعد از اون میریم سراغ یکی از معروفترین تکنیک های مدیریت زمان👌

                        🟥یکی از راه های افزایش ساعت مطالعه استفاده از زمان های مرده هست🤓
                        اگر تا الان از این زمان ها استفاده نکردی،پیشنهاد میکنم از امروز حتما حتما نهایت استفاده از این زمان ها رو ببری و تا حد امکان اتلاف وقت رو کاهش بدی👌

                        🟠اگر بتونی خوب از این زمان ها استفاده کنی و یه سری از قسمت های خاص هر درس رو تو این زمانها بخونی،بعد از چندین هفته در اون درس ها به شدت رشد میکنی📈و در نتیجه،در آزمون ها هم میتونی درصد بالایی رو کسب کنی🔝
                        و اینجوری میشه که زمان های مرده رو به زمان های طلایی تبدیل کردی😉

                        🟨اما زمان های مرده چه زمان هایی هستن❓
                        فاصله‌ی بین دو تا زنگتون تو مدرسه👍
                        زمانی که در صف ایستادین😉
                        وقتی تو تاکسی هستین و دارین میرین مدرسه یا کلاس یا برعکس به خونه برمیگردین🚘
                        قبل یا بعد وعده های غذایی که کاملا متمرکز نیستین🍴
                        زمان های ابتدایی صبح که هنوز خواب‌آلوده هستین🥱
                        یا زمان قبل خوابتون که دیگه نمیتونین درس سنگین بخونین،اما خوابتون هم نمیگیره🙄
                        و...
                        این زمان ها میتونه خیلی مفید باشه اگه ازشون درست استفاده بشه😉

                        🟢در زمان های مرده چه کارایی رو باید انجام بدیم❓

                        در این زمان ها قرار نیست درس های پیچیده و سنگین مطالعه کنین❌
                        مثلا رشته ریاضی و تجربی مسائل دینامیک حل کنین یا سرفصل جدید شیمی بخونین☝️
                        بهترین کار برای بچه‌های دوازدهم و فارغ التحصیلایی که ترمیم دارن خوندن درس های عمومیه📖
                        جز این میتونین کتاب های لقمه مهروماه برای حفظیات انسانی رو تهیه کنین و تو این زمان ها بخونین👀
                        یا برای خودتون دفترچه درس های تخصصی درست کنین
                        به این صورت که هر فصل رو که میخونین همزمان جملات قیددارش رو تو یه دفترچه جیبی بنویسین و در این زمان ها چندین بار دوره کنین📘
                        مرور فرمولهای ریاضی اقتصاد🧮 هم میتونه خیلی براتون مفید باشه👌

                        🟦حالا میخوام یه روش ساده بهتون یاد بدم که باعث میشه بالاترین میزان رضایت از خودتونو برنامه ریزیتون😎 و کمترین میزان استرس رو داشته باشین🥹
                        برای داشتن یه برنامه ریزی خوب باید اولویت بندی کنین🔤
                        و یکی از ساده‌ترین و بهترین راه‌ها برای اولویت‌بندی کردن کارها استفاده از ماتریس آیزنهاور یا ماتریس اهمیت-فوریت هست👌
                        دوایت آیزنهاور، یکی از رئیس جمهور‌ های موفق آمریکا از این روش برای برنامه ریزهاش استفاده میکرده و به همین دلیل این ماتریس رو آیزنهاور نامیدن👌

                        ⚪️بپردازیم به دو فاکتور این ماتریس یعنی اهمیت و فوریت
                        فوری یعنی فعالیتهایی که ددلاین دارن و تا موعد مقرر باید انجام بشن و وقت محدودی برای اون کار داریم
                        و مهم هم به فعالیت هایی گفته میشه که در طولانی مدت مزایای زیادی برای ما دارن و در راستای اهداف و ارزش های ما هستن به طوری که انجام ندادن این کارها برای ما یکسری عواقب به دنبال داره
                        بر این اساس کارهای ما در چهار دسته جا میگیرن:
                        ●وظایف فوری و مهم
                        ●وظایف غیرفوری اما مهم
                        ●وظایف فوری اما غیرمهم
                        ●وظایف غیرفوری و غیرمهم

                        ⬛️حالا بریم سراغ هر کدوم از این موارد تا بگم باید با هر دسته چطور برخورد کنین🧐

                        ☆کارهای مهم و فوری که اولین دسته میشن فورا باید انجام بشن⏱
                        مثل آزمون هایی که محدویت زمانی دارن و شما همون زمان باید شرکت کنین✍️

                        ☆بعضی از کارها غیر فوری ولی مهم هستن
                        این کارها کارهایی هستن که در راستای اهدافمون هستن و توی رسیدن به اون خیلی کمک میکنن.شاید الان نتیجه‌ای برامون نداشته باشن اما توی بلندمدت به شدت تاثیر گذارن🤩
                        مثل روتین مسائل شیمی که لزوما از بودجه ی آزمون پیش روی شما نیست و از این نظر فوریت نداره اما مهمه🫰
                        پس لازمه بخشی از برنامه ی روزانه تون رو به این موارد اختصاص بدین

                        ☆دسته‌ی بعد،کارهای فوری و غیرمهم هستن
                        خیلی از اوقات یا باید اون ها رو به تعویق بندازین یا واگذارش کنین به کس دیگه‌ای و از اون بخوایم برامون انجام بده🙃
                        مثلا اگه کتاب کمک‌آموزشی📚 میخواین تهیه کنین بسپرین به یکی از اعضای خونواده👨‍👩‍👧‍👦 و خودتون توی اون زمان کارهای مهمتون رو انجام بدین👍

                        ☆و در انتها کارهای غیرفوری و غیرمهم که حذفشون میکنیم و انجامشون نمیدیم❌
                        خیلی از کارهایی که مانع درس خوندن کنکوری هاست توی همین دسته جا میگیرن🤨

                        بچه‌هایی که فکر میکنن نتیجه نمیگیرن،بعد ۴-۵ هفته مداوم انجام دادن میبینن که چه رشد تراز و درصدی میتونن داشته باشن😍

                        Hamid.sH آفلاین
                        Hamid.sH آفلاین
                        Hamid.s
                        فارغ التحصیلان آلاء
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #271

                        @Hamid-s
                        چجوری مثل یه رتبه برتر منظم باشم؟📎👑

                        🕖🔜تعیین برنامه‌ی زمانبندی: برنامه‌ریزی زمان برای مطالعه و تعیین زمان مشخص برای هر درس و فصل می‌تونه به شما کمک کنه تا بهتر مطالعه کنید.

                        🔦🔖ایجاد محیط مناسب: یه محیط آرام و بدون چیزایی که حواستون رو پرت کنه می‌تونه به شما کمک کنه تا بهتر تمرکز کنید و درس بخونید.

                        👨‍🎓➕استفاده از تکنیک‌های یادگیری موثر: از تکنیک‌های مطالعه‌ای مثل خلاصه نویسی، تدوین نقشه‌های ذهنی، توضیح مفاهیم به بقیه یا تدریس به دوستاتون برای یادگیری عمیق استفاده کنید.

                        🗣️🖥استفاده از تکنولوژی: از نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌های موجود برای مدیریت زمان و برنامه‌ریزی استفاده کنید. اپلیکیشن سیب ترش رو هم که اصلا فراموش نکنید.

                        💤😪استراحت منظم: استراحت‌های کوتاه و منظم بین دوره‌های مطالعه، به شما کمک میکنه تا از خستگی جلوگیری کنید و بهتر به یادگیری بپردازید.

                        🔗💥تعهد به برنامه: پایبندی به برنامه‌های زمانبندی شده و عمل بهشون می‌تونه به شما کمک کنه تا منظم‌تر درس بخونید.

                        ⭐️💯هدفگذاری: تعیین اهداف و هدفگذاری مناسب برای یادگیری و پیشرفت در درس خوندن می‌تونه شما رو به تلاش بیشتر ترغیب کنه.

                        مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                        Hamid.sH 1 پاسخ آخرین پاسخ
                        3
                        • Hamid.sH Hamid.s

                          @Hamid-s
                          چجوری مثل یه رتبه برتر منظم باشم؟📎👑

                          🕖🔜تعیین برنامه‌ی زمانبندی: برنامه‌ریزی زمان برای مطالعه و تعیین زمان مشخص برای هر درس و فصل می‌تونه به شما کمک کنه تا بهتر مطالعه کنید.

                          🔦🔖ایجاد محیط مناسب: یه محیط آرام و بدون چیزایی که حواستون رو پرت کنه می‌تونه به شما کمک کنه تا بهتر تمرکز کنید و درس بخونید.

                          👨‍🎓➕استفاده از تکنیک‌های یادگیری موثر: از تکنیک‌های مطالعه‌ای مثل خلاصه نویسی، تدوین نقشه‌های ذهنی، توضیح مفاهیم به بقیه یا تدریس به دوستاتون برای یادگیری عمیق استفاده کنید.

                          🗣️🖥استفاده از تکنولوژی: از نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌های موجود برای مدیریت زمان و برنامه‌ریزی استفاده کنید. اپلیکیشن سیب ترش رو هم که اصلا فراموش نکنید.

                          💤😪استراحت منظم: استراحت‌های کوتاه و منظم بین دوره‌های مطالعه، به شما کمک میکنه تا از خستگی جلوگیری کنید و بهتر به یادگیری بپردازید.

                          🔗💥تعهد به برنامه: پایبندی به برنامه‌های زمانبندی شده و عمل بهشون می‌تونه به شما کمک کنه تا منظم‌تر درس بخونید.

                          ⭐️💯هدفگذاری: تعیین اهداف و هدفگذاری مناسب برای یادگیری و پیشرفت در درس خوندن می‌تونه شما رو به تلاش بیشتر ترغیب کنه.

                          Hamid.sH آفلاین
                          Hamid.sH آفلاین
                          Hamid.s
                          فارغ التحصیلان آلاء
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #272

                          @Hamid-s
                          ✅ برای برنامه ریزی هفتگی معیارام چی باشه و به چیا دقت کنم؟

                          1️⃣اهداف بلند مدت خودت رو مرور کن  :
                          اگر هدفتو مشخص نکنی برنامه ریزی خیلی تأثیر گذار نیست 😞
                          برنامه ریزی هفتگیتو با مرور اهداف بلند مدت و کوتاه مدت آغاز کن.

                          2️⃣برنامه ریزی هفتگی رو در روز جمعه انجام بده :
                          این کار باعث میشه که صبح شنبه🌇 رو با تمرکز و بازدهی بیشتر😁 شروع کنی.

                          3️⃣اولویت های هفتگیتو مشخص کن :
                          یک لیست از کارهایی که قراره انجام بدی تهیه کن .
                          ساعت و روز کلاساتو کامل بنویس هرچی داری .
                          بعدش اولویت بندیشو کن که کدومش مهمتره 🥰

                          4️⃣روتین هفتگیتو مشخص کن :
                          عادت هایی که بهت کمک میکنه تا برنامتو انجام بدی و وسط راه خسته نشی رو در نظر داشته باش و توی برنامت قرارشون بده👊🏻.

                          5️⃣آنالیز پیشرفت ها :
                          اخر هر هفته بشین نگاه کن ببین چقدر پیشرفت داشتی ؟
                          اگر حتی اندازه یه بند انگشت هم پیشرفت کردی به خودت جایزه بده 🍿🍔

                          6️⃣سخن اخر :
                          وقتی برنامه ریزیتو انجام دادی سعی کن بهش پایبند باشی🫵 و توی کارهات وقفه نندازی 😒
                          با برنامه ریزی دیگه حواس پرتی و سردرگمی هیچ معنایی نداره 😁
                          درضمن برنامه ریزی از استرست کم میکنه 😥

                          مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                          Hamid.sH 1 پاسخ آخرین پاسخ
                          3
                          • Hamid.sH Hamid.s

                            @Hamid-s
                            ✅ برای برنامه ریزی هفتگی معیارام چی باشه و به چیا دقت کنم؟

                            1️⃣اهداف بلند مدت خودت رو مرور کن  :
                            اگر هدفتو مشخص نکنی برنامه ریزی خیلی تأثیر گذار نیست 😞
                            برنامه ریزی هفتگیتو با مرور اهداف بلند مدت و کوتاه مدت آغاز کن.

                            2️⃣برنامه ریزی هفتگی رو در روز جمعه انجام بده :
                            این کار باعث میشه که صبح شنبه🌇 رو با تمرکز و بازدهی بیشتر😁 شروع کنی.

                            3️⃣اولویت های هفتگیتو مشخص کن :
                            یک لیست از کارهایی که قراره انجام بدی تهیه کن .
                            ساعت و روز کلاساتو کامل بنویس هرچی داری .
                            بعدش اولویت بندیشو کن که کدومش مهمتره 🥰

                            4️⃣روتین هفتگیتو مشخص کن :
                            عادت هایی که بهت کمک میکنه تا برنامتو انجام بدی و وسط راه خسته نشی رو در نظر داشته باش و توی برنامت قرارشون بده👊🏻.

                            5️⃣آنالیز پیشرفت ها :
                            اخر هر هفته بشین نگاه کن ببین چقدر پیشرفت داشتی ؟
                            اگر حتی اندازه یه بند انگشت هم پیشرفت کردی به خودت جایزه بده 🍿🍔

                            6️⃣سخن اخر :
                            وقتی برنامه ریزیتو انجام دادی سعی کن بهش پایبند باشی🫵 و توی کارهات وقفه نندازی 😒
                            با برنامه ریزی دیگه حواس پرتی و سردرگمی هیچ معنایی نداره 😁
                            درضمن برنامه ریزی از استرست کم میکنه 😥

                            Hamid.sH آفلاین
                            Hamid.sH آفلاین
                            Hamid.s
                            فارغ التحصیلان آلاء
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #273

                            @Hamid-s
                            ✅چرا من هرکاری میکنم هرچقدر درس میخونم پیشرفت نمیکنم ؟؟!!🥺😢
                            بیا دلایلشو بگم بهت😎

                            1⃣صفر و صدی درس خوندن:😶‍🌫
                            یه روز ۱۲ ساعت درس می خونی روز بعد ۲ ساعت😐  عه عزیز من این چه کاریه اینجوری به خودت آسیب میزنی
                            برای اینکه پیشرفت کنی باااید { منظم و پیوسته } درس بخونی😇📚

                            2⃣توقع بی جا داشتن:😟
                            دوست من اگر توی یه درس پایه ضعیفی داری و آموزش خوبی ندیدی خب یهو از خودت انتظار درصد ۱۰۰🫣 نداشته باشه آروم آروم دنبال پیشرفت باش🙃
                            یا اگر دهم و یازدهم خوب درس نخوندی و الان میخوای قوی استارت بزنی😎💪🏻 همون اوایل از خودت انتظار درصدای فضایی نداشته باش...😵‍💫

                            3⃣نداشتن مرور منظم:🫥
                            باید حتما مرور و دوره هات منظم باشه تا مطالب بهتر توی ذهنت تثبیت بشه😇
                            ◇ میتونی آخر هر هفته تایم بزاری و درس هایی که توی همون هفته خوندی رو مرور کنی🤓
                            ○ یا حتی میتونی هر شب ۱۵ الی ۳۰ دقیقه وقت بزاری و درس هایی که اون روز خوندی رو مرور کنی🤩
                            مرور منظم خیلی بهت کمک خواهد کرد🥳

                            4⃣نداشتن برنامه برای روز بعد:🧐
                            وقتی شب خواستی بری بخوابی🥱  برنامه ی روز بعدت رو روی کاغذ بنویس بزار روی میزت📝 ، وسایل و کتاب های فردارو آماده کن📚 ، یا حتی کار هایی که قراره فردا انجام بدی رو توی ذهنت طبقه بندی کن 🤯
                            اینجوری صبح که بیدار میشی ذهنت آشفته نیس و آماده ای برای شروع یه روز عالیییی🤩🥰

                            5⃣مطابق نبودن منابع با دانش آموز:😤
                            منابعی که برای هر درس انتخاب میکنی بااااید مطابق با توانایی هات در اون درس باشه🤨
                            مثلا اگر توی درس ریاضی پایه ی ضعیفی داری 😶کتاب هایی با درس نامه خلاصه و کم و تست های سطح بالا انتخاب نکن ❌ 😒

                            6⃣عدم تمرکز:😵
                            اگر توی محیط های پر سر و صدا 🗣 نمیتونی درس بخونی🤯 یه محیط ساکت🤫 و آرام رو برای مطالعه انتخاب کن  اینجوری مدام به خاطر سر و صدا پرش ذهنی نداری و مطالب بهتر و با سرعت بیشتر توی ذهنت جا میفته☺️

                            7⃣عادت های غلط مطالعاتی:🫢
                            مثل 👇🏻
                            ■ کند خوان بودن -> موقع درس خوندن زیاد وسواس به خرج میدی و این باعث میشه تایم خیلییی زیادی ازت گرفته بشه🙄😮
                            ●تند خوان بودن ->  از روی مطالب سریع و سرسری رد میشی🏃🏻‍♀ و بعدا به یاد اوردن مطالب برات سخت میشه👀

                            8⃣نداشتن مدیریت زمان : 🕰
                            اگر نیم ساعت درس میخونی و یک ساعت استراحت میکنی😠 باید بهت بگم متاسفانه داری راه و اشتباه میری🙄
                            شما بعد از هر یک ساعت مطالعه به ۱۰ دقیقه استراحت
                            و بعد از ۹۰ دقیقه مطالعه به ۱۵ دقیقه استراحت نیاز داری 😊
                            پس سعی کن زمان رو به بهترین شکل مدیریت کنی تا تایمت هدر نره🫤😁

                            موفق باشید

                            مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                            Hamid.sH 1 پاسخ آخرین پاسخ
                            3
                            • Hamid.sH Hamid.s

                              @Hamid-s
                              ✅چرا من هرکاری میکنم هرچقدر درس میخونم پیشرفت نمیکنم ؟؟!!🥺😢
                              بیا دلایلشو بگم بهت😎

                              1⃣صفر و صدی درس خوندن:😶‍🌫
                              یه روز ۱۲ ساعت درس می خونی روز بعد ۲ ساعت😐  عه عزیز من این چه کاریه اینجوری به خودت آسیب میزنی
                              برای اینکه پیشرفت کنی باااید { منظم و پیوسته } درس بخونی😇📚

                              2⃣توقع بی جا داشتن:😟
                              دوست من اگر توی یه درس پایه ضعیفی داری و آموزش خوبی ندیدی خب یهو از خودت انتظار درصد ۱۰۰🫣 نداشته باشه آروم آروم دنبال پیشرفت باش🙃
                              یا اگر دهم و یازدهم خوب درس نخوندی و الان میخوای قوی استارت بزنی😎💪🏻 همون اوایل از خودت انتظار درصدای فضایی نداشته باش...😵‍💫

                              3⃣نداشتن مرور منظم:🫥
                              باید حتما مرور و دوره هات منظم باشه تا مطالب بهتر توی ذهنت تثبیت بشه😇
                              ◇ میتونی آخر هر هفته تایم بزاری و درس هایی که توی همون هفته خوندی رو مرور کنی🤓
                              ○ یا حتی میتونی هر شب ۱۵ الی ۳۰ دقیقه وقت بزاری و درس هایی که اون روز خوندی رو مرور کنی🤩
                              مرور منظم خیلی بهت کمک خواهد کرد🥳

                              4⃣نداشتن برنامه برای روز بعد:🧐
                              وقتی شب خواستی بری بخوابی🥱  برنامه ی روز بعدت رو روی کاغذ بنویس بزار روی میزت📝 ، وسایل و کتاب های فردارو آماده کن📚 ، یا حتی کار هایی که قراره فردا انجام بدی رو توی ذهنت طبقه بندی کن 🤯
                              اینجوری صبح که بیدار میشی ذهنت آشفته نیس و آماده ای برای شروع یه روز عالیییی🤩🥰

                              5⃣مطابق نبودن منابع با دانش آموز:😤
                              منابعی که برای هر درس انتخاب میکنی بااااید مطابق با توانایی هات در اون درس باشه🤨
                              مثلا اگر توی درس ریاضی پایه ی ضعیفی داری 😶کتاب هایی با درس نامه خلاصه و کم و تست های سطح بالا انتخاب نکن ❌ 😒

                              6⃣عدم تمرکز:😵
                              اگر توی محیط های پر سر و صدا 🗣 نمیتونی درس بخونی🤯 یه محیط ساکت🤫 و آرام رو برای مطالعه انتخاب کن  اینجوری مدام به خاطر سر و صدا پرش ذهنی نداری و مطالب بهتر و با سرعت بیشتر توی ذهنت جا میفته☺️

                              7⃣عادت های غلط مطالعاتی:🫢
                              مثل 👇🏻
                              ■ کند خوان بودن -> موقع درس خوندن زیاد وسواس به خرج میدی و این باعث میشه تایم خیلییی زیادی ازت گرفته بشه🙄😮
                              ●تند خوان بودن ->  از روی مطالب سریع و سرسری رد میشی🏃🏻‍♀ و بعدا به یاد اوردن مطالب برات سخت میشه👀

                              8⃣نداشتن مدیریت زمان : 🕰
                              اگر نیم ساعت درس میخونی و یک ساعت استراحت میکنی😠 باید بهت بگم متاسفانه داری راه و اشتباه میری🙄
                              شما بعد از هر یک ساعت مطالعه به ۱۰ دقیقه استراحت
                              و بعد از ۹۰ دقیقه مطالعه به ۱۵ دقیقه استراحت نیاز داری 😊
                              پس سعی کن زمان رو به بهترین شکل مدیریت کنی تا تایمت هدر نره🫤😁

                              موفق باشید

                              Hamid.sH آفلاین
                              Hamid.sH آفلاین
                              Hamid.s
                              فارغ التحصیلان آلاء
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #274

                              @Hamid-s
                              عدم تمرکز حواس»، موضوعی است که بسیاری از آن رنج می برند و دلایل مختلف و متعددی دارد. همان طور که خود می دانید، تمرکز حواس در هر کاری از جمله مطالعه و درس خواندن از ضروریات قطعی است. تمرکز حواس، حالتی ذهنی و روانی است که در آن حالت، تمام قوای حسی، روانی و فکری انسان روی موضوع خاصی متمرکز می شود و تضمین کننده امر یادگیری و انجام صحیح کارها و رهایی از خطرات احتمالی است
                              💡 کسانی که خود را به انجام دادن کار یا مطالعه درسی مجبور می کنند؛ در حالی که تمایل درونی چندانی به آن ندارند. در این صورت تمام قوای ذهنی و روانی شان به طور خودکار از آن موضوع پرت می شود و دچار حواس پرتی می گردند.
                              💡 فشارهای روانی نیز از عوامل عمده تشتت فکری است. بیشتر افراد زمانی که با مسأله ای مواجه می شوند، اگر معتقد باشند زمان کافی برای حل آن ندارند و یا توانایی حل مسأله و کسب توفیق را در خود نبینند، دچار نگرانی و اضطراب می شوند و در نتیجه این نگرانی ها، ترس از شکست، افکار منفی عدم اعتماد به نفس و خیال بافی های منفی گرایانه، توان عمل و ابتکار و خلاقیت را از آنان سلب می کند و به جای اینکه روی موضوع خاص تمرکز کنند، بر ترس و احتمال شکست خود تمرکز می کنند.
                              💡 گاهی برخی حوادث و اتفاقات، فضای روانی فرد را دچار اختلال می کند (نظیر آنچه در زندگی شخصی، تحصیلی، خانوادگی، اجتماعی و اقتصادی و... رخ می دهد)، امکان تمرکز حواس را از بین می برد.
                              💡 گاهی عدم رعایت بهداشت مطالعه و اصول و قوانین آن و بهره نگرفتن از روش مناسب مطالعه، باعث خستگی جسمی و روانی شده و آمادگی روانی لازم برای مطالعه و درس خواندن از بین می برد. در نتیجه احساس بی علاقگی و به دنبال آن عدم تمرکز حواس بر او مستولی می شود.
                              💡 تکثر و تعدد فعالیت های فرد مخصوصا اگر در توان انسان نباشد، باعث عدم تمرکز حواس می شود.

                              راه های مقابله با عوامل حواس پرتی:
                              برای مقابله با هر یک از عوامل فوق که هر کدام به گونه ای مانع تمرکز حواس می شود - باید به راه کار خاص و مناسب با آن توجه نمود. در عین حال نکات زیر می تواند به عنوان راه کارهای کلی، مؤثر واقع شود:
                              💡 در ابتدا و قبل از هر چیز، برای تمام فعالیت های درسی و غیردرسی برنامه ریزی کنید. اوقات شبانه روز را در یک جدول زمان بندی شده از هنگام بیداری تا موقع خواب، یادداشت نموده و برای هر کاری، زمان خاصی و مناسب آن را معین نمایید، سعی کنید طبق همان برنامه تنظیم شده به انجام دادن همان فعالیت مشخص (کلاس، مطالعه، استراحت، عبادت، ورزش و...) بپردازید. حتی زمان معین و مشخصی را در طول روز، برای اندیشیدن درباره موضوعات مختلف با تخیلات و افکار مزاحم، اختصاص دهید. این کار حداقل دو فایده مهم دارد:
                              الف. نظم و انضباط در تمام فعالیت ها حتی در اندیشه ها و افکارتان - راه پیدا می کند که خود بسیار ارزشمند است.
                              ب. اگر افکار مزاحم در غیر زمان معین، به سراغتان آمد و باعث حواس پرتی شما شد، می توانید به خود وعده بدهید که زمان اندیشیدن در این باره، فلان زمان خاص و معین است. تأکید می کنیم برای هر کار و فعالیتی وقت مشخص معین کنید و در آن وقت به هیچ امری غیر از آن کار نپردازید.
                              💡اصول و قوانین لازم برای یک مطالعه سودمند را بشناسید و آن را به دقت رعایت فرمایید.
                              💡 در صورتی که تعدد کارها و فعالیت های غیردرسی، باعث عدم تمرکز می شود، آنها را به حداقل ممکن برسانید و به خود بگویید: در این دوره و زمان، مهم ترین وظیفه و کار من مطالعه و درس خواندن و ارتقای سطح علمی است و فعالیت های جانبی متعدد، مزاحم وظیفه اصلی من است.

                              💡در صورتی که موضوع یا موضوعات خاص و محدودی، باعث حواس پرتی شما می شود، به دنبال راه حل مناسب آن باشید؛ چرا که آن موضوع خاص، در حکم علت عدم تمرکز حواس شما است. پس برای مقابله با آن باید ابتدا علت و عامل اصلی را شناسایی کنید و در پی حذف یا تقلیل آن برآیید

                              با آرزوی موفقیت

                              مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                              1 پاسخ آخرین پاسخ
                              3
                              • H آفلاین
                                H آفلاین
                                hades.m
                                دانش آموزان آلاء
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #275

                                چشم حتما خیلی ممنون بابت توضیحات خوبتون

                                Hamid.sH 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                3
                                • H hades.m

                                  چشم حتما خیلی ممنون بابت توضیحات خوبتون

                                  Hamid.sH آفلاین
                                  Hamid.sH آفلاین
                                  Hamid.s
                                  فارغ التحصیلان آلاء
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #276

                                  @a2e4a988f85541
                                  موفق باشید

                                  🔴هر درس را چه مدت #مطالعه کنیم و چه مدت #تست بزنیم؟

                                  ✅دروس از نظر قالب به سه دسته تقسیم می شوند: 1-تمرینی، 2-خواندنی، 3-حفظی

                                  1️⃣دروس #تمرینی: دروسی هستند که برای یادگیری نیاز به حل تمرین فراوان دارند. مانند ریاضی، فیزیک،قواعد عربی، مسائل اقتصاد و.....

                                  👈🏻برای این دروس باید بیشتر زمان واحد مطالعاتی خود را به تست زدن اختصاص دهید برای مثال اگر واحد مطالعاتی شما ٩٠ دقیقه ای است باید ٣٠ دقیقه را به مطالعه و رسم الگوهای یادآوری و ٦٠ دقیقه را به حل تمرین اختصاص دهید.

                                  2️⃣ دروس #خواندنی: دروسی هستند که برای یادگیری نیاز به استدلال برای به خاطرسپاری مطالب دارند. مانند زیست شناسی و بخش های از شیمی

                                  👈🏻برای این دروس باید بیشتر زمان واحد مطالعاتی خود را به مطالعه به شیوه لایه ای (به این صورت که ابتدا یک پاراگراف را مطالعه کرده و حاشیه نویسی آن را انجام دهید، سپس سعی کنید پاراگراف اول را برای خود توضیح دهید، سپس پاراگراف دوم را مطالعه کرده و این بار پارارگراف اول و دوم را برای خود توضیح دهید و همین شیوه را ادامه دهید تا به انتهای صفحه برسيد، ‎وقتي به انتهاى صفحه رسيديد كل صفحه را براى خودتان توضيح دهيد و همين كار را براى هر صفحه انجام دهيد تا به انتهاى درس برسيد.) و حاشیه نویسی اختصاص دهید.برای مثال اگر واحد مطالعاتی شما دقیقه ای است باید٦٠ دقیقه را به مطالعه و حاشیه نویسی و ٣٠ دقیقه را به حل تمرین اختصاص دهید.

                                  3️⃣دروس #حفظی: دروسی هستند که برای یادگیری نیاز به تکرار دارند. مانند لغات فارسی، لغات عربی، لغات زبان و....

                                  👈🏻برای یادگیری این مباحث فیش نویسی را فراموش نکنید، فیش برگه های کوچکی است که می توانید یک طرف آن را لغت مربوطه و طرف دیگر آن را مترادف آن یا جمله ای که کلمه را برای شما تداعی می کند یادداشت کنید. برای یادگیری و به خاطر سپردن فیش ها هر شب ۳۰ دقیقه زمان به ان ها اختصاص دهید.

                                  ✅ حتما مطابق یک برنامه مطالعاتی دقیق پیش برید، برنامه ای که به تمامی دروس به صورت متعادل پرداخته و در بازه های مشخص مانند جمع بندی نیمسال اول، نورزو و.. دروس مشخصی را جمع بندی کنید.

                                  مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  4
                                  • م آفلاین
                                    م آفلاین
                                    ماهلین سایتمون
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط ماهلین سایتمون انجام شده
                                    #277

                                    سلام دوستان لطفن نظرتونو بگین
                                    من باید مطالبو حتمن تموم کنم واسه اردیبهشت استرس دارم خب به مشاورمم گفتم اونم گف اگ کیفیتو فدای سرعت نکنی فکر خوبیه حالا شما نظرتون چیه
                                    میخام بقچه ای بخونم یعنی تعداد فصلا و مبحثایی که مونده بگم مثلن ی فصل شیمیو تو 3 روز میخونم دیگ میذارم کنار تا وقت جمع بندی واسه درسای دیگم همینطور فک کنم اینجوری بتونم برسونم ولی عادی پیش برم مطالبم میمونه
                                    تا 20 اسفند باید تموم شم

                                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    3
                                    • Kosar.abK آفلاین
                                      Kosar.abK آفلاین
                                      Kosar.ab
                                      فارغ التحصیلان آلاء
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #278

                                      سلام، ثبت نام ترمیم شروع شد ؟؟
                                      یکی میگه شروع شد
                                      یکی میگه تموم شد
                                      یکی میگه سنجش هنوز اعلام نکرد
                                      کسی ثبت نام کرد؟؟
                                      بچه-های-تجربی-کنکور-1403
                                      دانش-آموزان-آلاء

                                      Hhh HhH ع 2 پاسخ آخرین پاسخ
                                      3
                                      • Kosar.abK Kosar.ab

                                        سلام، ثبت نام ترمیم شروع شد ؟؟
                                        یکی میگه شروع شد
                                        یکی میگه تموم شد
                                        یکی میگه سنجش هنوز اعلام نکرد
                                        کسی ثبت نام کرد؟؟
                                        بچه-های-تجربی-کنکور-1403
                                        دانش-آموزان-آلاء

                                        Hhh HhH آفلاین
                                        Hhh HhH آفلاین
                                        Hhh Hh
                                        فارغ التحصیلان آلاء
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Hhh Hh انجام شده
                                        #279

                                        @kosar-ab
                                        سلام
                                        تا اونجایی که اطلاع دارم شروع شده


                                        🔹راهنمای ترمیم
                                        ▶️دانش آموزان باید با مراجعه به سامانه مای‌مدیو فرایند ثبت‌نام برای ترمیم معدل را درخواست دهند.
                                        🗣️بازه زمانی این فرآیند ۱۵ بهمن تا ۲۹ اسفندماه خواهد بود

                                        أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ✨️

                                        Kosar.abK 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        3
                                        • Hhh HhH Hhh Hh

                                          @kosar-ab
                                          سلام
                                          تا اونجایی که اطلاع دارم شروع شده


                                          🔹راهنمای ترمیم
                                          ▶️دانش آموزان باید با مراجعه به سامانه مای‌مدیو فرایند ثبت‌نام برای ترمیم معدل را درخواست دهند.
                                          🗣️بازه زمانی این فرآیند ۱۵ بهمن تا ۲۹ اسفندماه خواهد بود

                                          Kosar.abK آفلاین
                                          Kosar.abK آفلاین
                                          Kosar.ab
                                          فارغ التحصیلان آلاء
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #280

                                          Hhh Hh این خبرو سنجش داد بیرون؟

                                          Hhh HhH 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          3
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها


                                          • 1
                                          • 2
                                          • 12
                                          • 13
                                          • 14
                                          • 15
                                          • 16
                                          • 32
                                          • 33
                                          • درون آمدن

                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی

                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع