Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Brite
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. سوال مشاوره ای
  4. مشاوره کنکوری😉
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
گزارش مطالعه دانشجویی🤓🎓
maryam111M
سلام سلاااام🤩 بچه ها تو این تاپیک میخوایم دانشجوها هم مثل کنکوریا ساعت مطالعه شون رو اعلام کنن ✌ هم انگیزه بشه برای فارغ التحصیلای آلاء تا تو محیط دانشگاه هم دست از تلاشِ آلائی برندارن 💪و هم اینکه کنکوریای با درسایی که دانشجوها میخونن یکم آشنا میشن🤗 پس از امشب استارت این تاپیک رو میزنیم و هرشب میایم و میگیم در طول روز چ درسایی رو خوندیم ،چند ساعت و چیکارا کردیم😁 دعوت میکنم از @فارغ-التحصیلان-آلاء که باهامون همراه بشن🤝 خیلی ممنون از @z-gheibi و @M-ba78 بابت پیشنهاد و همراهیشون❤ راستی از @romisa جانم هم دعوت میکنم بهمون سر بزنه و همراهیمون کنه😍
دانشگاهی
شما هم سردرگم شدین ؟
چیچکچ
سلام رفیق ✋ امیدوارم حالت خوب باشه🌸 چند سال پیش من خودم یه روزی دقیقاً جای تو بودم ، یه دانش‌آموز کنکوری پر از استرس و سوال!😵‍💫 اما حالا دانشجوی پزشکی تبریز‌ام و می‌خوام تجربه‌هامو باهات به اشتراک بذارم😁💞 برای چند تا از بچه‌هایی که تو این شرایط واقعا سردرگمن و دنبال یه مشاوره اصولی و کاربلد و اختصاصی هستن ، ظرفیت مشاوره و تدریس زیست باز کردم تا برا امتحانات پایان ترم و کنکور حسابی آماده بشن . طرح رایگان مشاوره هم برای شروع مسیرمون با هم وجود داره تا با خیال راحت تصمیم بگیری 💬 اگه حس می‌کنی وقتشه یه تغییر واقعی بسازی میتونی رو کمک من حساب باز کنی💞🌟 @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @تجربیا 🌸
مشاوره تحصیلی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
:handshake: سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. :date: تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید :fire: موفق باشید :rose: :heart: :information_source: اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :linked_paperclips: :point_down: :male-student: :female-student: => :keycap_0: :keycap_1: تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => :keycap_2: :keycap_1: تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
شیمی |ضرایب سوختن
HAKOOH
سلام سلام اقا تو واکنش سوختن این ضرایب چطوری بودن/...مخصوصا اکسیژن ..همش از ذهنم پریده @تجربیا @ریاضیا @دانش-آموزان-آلاء
شیمی
فیزیک 3|بازه زمانی شناخته شده در هماهنگ ساده
HAKOOH
جرمی متصل به فنر با بسامد 5 هرتز روی پاره خطی به طول 8 سانتی متر در سطح افقی بدون اصطحکاک حرکت هماهنگ ساده انجام می دهد نوسانگر در لحظه t1از یک سانتی متری نقطه تعادل عبور میکند و حرکتش در این لحظه کند شونده است.در لحظه t1حداقل چند ثانیه طول میکشد تا نوسانگر از یک سانتی متری طرف دیگر نقطه عادل عبور کند؟ ذاتا نفهمیدم چی به چیه.... @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
فیزیک
فیزیک 3|معادله حرکت هماهنگ ساده
HAKOOH
سلام سلام توی این سوال: معادله حرکت هماهنگ ساده در siبه صورت x=AcosWt کمترین زمانی که پس از t=0طول میکشد تا مکان نوسانگر -َA/2(منفی aدوم)شود Tکدام است؟ (Tدوره است) خب توی این سوال ما میدونیم توی توابع مثلثتای در یک دوره دو بار مقدار تابع یکسانه...و جایی کسینوس یک دوم میشه پی سوم و پنج پی سوم هستش ...اما wtرو سوال دو حالت 2پی سوم و 4پی سوم در نظر گرفته...چرا؟متوجهش نشدم پ.ن میدونم خیلی خنگم!!
فیزیک
مشکل محاسباتی |خاستار ضرب و تقسیم شما (ریاضی اول ابتدایی)
HAKOOH
اقاااا من این سوال مشکل محسباتی دارم میشه یکی این محاسبه شو انجام بدههه من یدونه ممیز کم میارممممم.. هوای الوده میتواند شامل ترکیبات الی اکسیژن دار مانند اتانال (همون C2H4Oخودمون ) هم باشد مقدار مجاز این الاینده هوا 320 میلی گرم بر متر مکعب است اگر حجم هوای درون یک خوردو 6000 لیتر باشد مقدار مجاز اتانال درون هوای این خودرو چند مولکول است؟ @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
راهنمایی برای مطالعه و بررسی فرم گزارشکارم، لطفاً بیاید.
E
بسم الله الرحمن الرحیم فرمِ گزارشکارِ گروه ۲۰ نهایی (یازدهم تجربی) 📝 👤 اسم: دانیال مرادپور 🎓 پایه: یازدهم تجربی 🎯 هدف: نمره عالی نهایی 📅 تاریخ: 29 فروردین 📚 دروس مطالعه شده 🟢 زیست‌شناسی: خواندن گفتار ۱ فصل اول 🟠 فیزیک: خواندن مبحث بارالکتریکی، پایستگی و کوانتیده بودن بار 🟣 ریاضی: دیدن فیلم نهایی کرمی تا اتمام تیتر یادآوری و تکمیل معادله خط 🟡 انسان و محیط: اتمام درس اول 🟣 عربی: مرور بخشی از عربی راهنمایی 📊 آمار مطالعاتی ⏳ جمع ساعات مطالعه: در 2 تصویر پایین که پیوست می کنم و اینکه اونجایی که نوشته سلامت بهداشت و هویت، درس انسان و محیط هستش چونکه، کتاب انسان و محیط تو گزینه ها نبود اون رو نوشتم و اون پارت های آخری مرور هستش. 🌟 برنامه‌های فوق‌برنامه: ۱. زبان 🗣️ . مدت زمان: 40 دقیقه · فعالیت انجام شده: خواندن پیش نیاز ها ۲. علم شرعی 📿 . مدت زمان: دیر بیدار شدم نرسیدم انجام بدم، الآن انجامش میدم به مدت ۳۰ مین · فعالیت انجام شده: خواندن کتاب "فرض طلب علم" امام اجری، شرح کتاب توسط ماموستا هه لو 📺 تلویزیون و فضای مجازی 📱 مدت زمان استفاده: 0 😴 وضعیت خواب 🌙 ساعت خواب شب: 22 ☀️ ساعت بیداری صبح: 7.30 📈 ارزیابی روزانه 😊 میزان رضایت از خود: ٪۲۰ ⚠️ مشکلات و موانع روز: دوستان راستش من دهم و یازدهم تجربی رو تقریباً نخوندم و الان میشه گفت سطحم صفره دلیلم هم این بود که اصلاً برنامه‌ریزی درست نداشتم، نمی‌دونستم چطوری باید درس بخونم و کمال‌گرا هم بودم… ولی امروز شروع کردم به خوندن، برنامه‌م اینه دیکع که تا ۳۱ اردیبهشت ان‌شاءالله کتابامو جمع کنم، اما یه مشکلی دارم: موقع خوندن حس می‌کنم کیفیت مطالعه‌م اصلاً خوب نیست😔، مطالب تو ذهنم نمی‌مونه، کند پیش می‌رم، هی وسوسه می‌شم از اول شروع کنم دوباره بخونمش 😓 شما هم اول کار اینطوری بودید؟ چی‌کار کنم بهتر سم؟ یه موضوع دیگه هم اینکه. برای نماز صبح ساعت ۴:۳۰ گوشیمو تنظیم می‌کنم ولی خوابم خیلی سنگینه و بیدار نمی‌شم، معمولاً ۷:۳۰ واینا بیدار می‌شم 😭 اگه راهی بلدید که بتونم بلافاصله با زنگ گوشی بیدار شم، لطفاً راهنماییم کنید🤲 یه مورد دیگه هم هست که یادم رفت بگم قبلاً ویس یک مشاور رو گوش دادم که می‌گفت هر روز بعد از اینکه درستون رو تموم کردید، آخر شب حدود ۱۵ دقیقه همه مطالب خوانده شده همون روز رو روزنامه‌وار مرور کنید. ولی خب، ۱۵ دقیقه خیلی کمه برا مرور همه مطالب! 🤔 من برای هر درس حدود ۱۰-۱۵ دقیقه‌ زمان ازم میبره برا مرور، اونم به صورت روزنامه‌وار و تند، خیلی وقت‌گیره و این مرور باعث از برنامه‌م عقب می‌مونم و دیر بخوابم شما برا مرور چیکار می کنید؟ اگه مطالب رو آخر هر شب مرور نکنم و فقط آخر هفته‌ها مطالب کل هفته رو مرور کنم، مشکلی پیش نمیاد؟ راستش این روش برام منطقی‌تر به نظر می‌رسه. ممنون می‌شم راهنمایی کنید🤲.
سوال مشاوره ای
فیزیک3|فصل3|محاسبه سرعت موج
HAKOOH
در یک تشت موج با یک دیاپازول موج با بسامد 100 هرتز تولید کرده ایم در قسمت عمیق اب فاصله قله تا دره مجاور خود 10سانتی متر در قسمت کم عمیق اب فاصله قله تا دره مجاور خود 5 سانتی متر است سرعت موج در این دو ناحیه رو مقایسه کنین... من مشکلییییی با سوال ندارمااااا ولی مگه فاصله قله تا دره مجاور لاندا دوم نمیشه؟پس چرا پاسخنامه سوال من لاندا چهارم رو با 10 برابر گذاشته و لاندا رو در عمیق 0.4 متر و کم عمق باز به خاطر لاندا چهارم جواب رو 0.2 متر گذاشته؟ @ریاضیا @تجربیا @دانش-آموزان-آلاء
فیزیک
فیزیک3|پدیده رزنانس(تشدید)
HAKOOH
سلام سلام ناز نازیاااااا منظور این جمله رو درک نکردم اصلا... افزایش دامنه نوسانگر در اثر نیروی محرکه ای که با بسامدی برابر بسامد طبعی نوسانگر بر ان وارد میشود.... اصلا نمیتونم این جمله رو درک کنم احساس میکنم ناقصه یا من سردرنمیارممم @دانش-آموزان-آلاء @ریاضیا @تجربیا هلپ می گودی گودیاااا
فیزیک
فیزیک 3(شتاب و گرانش) فصل 3
HAKOOH
سلام بچه هااااااااااااااا خوبیییینننن من این فرمول شتاب تو اسانسور رو سر در نمیارم قسمت اونگ......گفتیم حرکت به بالا و تند باشه + اگه پااین و کند ما منفی میگیریم الان چطوری فرمول و مینویسیمممم نمیفهممم مثلا سوال گفته در حال توقف و به بالا ...اینجا کند داریم یعنی منفی و هم بالا داریم یعنی مثبت الان چطوری باید نوشته بشه ؟ @ریاضیا @تجربیا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
فیزیک
اشنایی با مهندسی صنایع
دانشجو شریفد
پاسخ: آشنایی با مهندسی صنایع
مشاوره تحصیلی
فیزیک عمومی ۲ شایدم فیزیک یازدهم
RoverR
Topic thumbnail image
دانشگاهی
داشته هامون 😍✨
در حال بارگذاری...د
سلام شبتون بخیر چطورین رفقا؟! میخام یه چالش بزارم، نمیدونم قبلا همچین تاپیکی بوده یا نه ولی خب من ایجاد کردم دیگه..!😁 رفقا بیاین یه متن بنویسیم و هر جملش با این کلمه شروع بشه: "چقده خوبه که.." و داشته هامونو بگیم و خدامونو واسه اینکه تو زندگیمون داریمشون شکر کنیم..!✨❤ مثلا متن خودم: چقد خوبه که میتونم واسه هدفام تلاش کنم... چقد خوبه که وسط ناامیدی زیاد، بازم امید دارم... چقد خوبه که عضو انجمن آلا هستم و کلی رفیق دارم... چقد خوبه که انسانیت درونمو حس میکنم.. چقد خوبه که پیتزا و شیرکاکائو با تی تاپ درمون دردامه... چقد خوبه که قیمه اختراع شده... چقد خوبه که میتونم برم بیرون و خونوادم و رفیقامو بغل کنم... چقد خوبه که سالمم... چقد خوبه که خونوادم کنارمن... چقد خوبه که میتونم خودمو کارامو انجام بدم... چقد خوبه که داداشم هوامو دارم... چقد خوبه که ... چقد خوبه که بدنیا اومدم...! :)))) خدا برای همه ی "چقد خوبه ها که" شکرت..! بیاین یبار هم که شده بجای نداشته هامون، داشته هامونو بگیم..! پ.ن: تاپیک رو زدم بخش مشاوره ای، چون فکر میکنم واسه روحیه مون خیلی خوب باشه..! @دانش-آموزان-آلاء @راه-ابریشم-پرو-زیست @تجربی @دوازدهم @ریاضی-فیزیک @انسانیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @راه-ابریشم-پرو-شیمی @راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی @راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان @راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
سوال مشاوره ای
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
کنکور فرهنگیان
im_mjgnI
زمان کنکور فرهنگیان تعویق خورده؟ @تجربیا @انسانیا
سوال مشاوره ای
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
زبان آلمانی
idiotequeI
درود میخواستم برای گرفتن مدرک B2 آلمانی آزمون بدم و انگلیسی مسلطم ولی با آلمانی کاملاً ناشناخته هستم کسی هست اینجا آلمانی بلد باشه و یا خونده باشه؟ میشه بهم کمک کنید فایل کتابی چیزی دارید؟ چون الان به کتاب های میشن هم دسترسی ندارم
سوال مشاوره ای

مشاوره کنکوری😉

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده سوال مشاوره ای
647 دیدگاه‌ها 59 کاربران 30.7k بازدیدها 71 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • H آفلاین
    H آفلاین
    hades.m
    دانش آموزان آلاء
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #266

    سلام وقتتون بخیر...ببخشید من توی برنامه ریزی کردن خیلی مشکل دارم یعنی یاد ندارم براهمین هم نتیجه ای ک میخوام رو توی امتحانا نمیگیرم... و همین درسایی مث ادبیات یا تاریخ رو اصلااا نمیتونم بخونم و یادشون نمیگیرم میشه لطفا یه راهنماییم بکنین واقعا نمیدونم چجوری شروع کنم اونجوری ک دلم میخواد درس بخونم مخصوصا الان امتحانات هم نهایی شده... سال یازدهمم رشته ی انسانی

    H Hamid.sH Zahra.HDZ 5 پاسخ آخرین پاسخ
    4
    • H hades.m

      سلام وقتتون بخیر...ببخشید من توی برنامه ریزی کردن خیلی مشکل دارم یعنی یاد ندارم براهمین هم نتیجه ای ک میخوام رو توی امتحانا نمیگیرم... و همین درسایی مث ادبیات یا تاریخ رو اصلااا نمیتونم بخونم و یادشون نمیگیرم میشه لطفا یه راهنماییم بکنین واقعا نمیدونم چجوری شروع کنم اونجوری ک دلم میخواد درس بخونم مخصوصا الان امتحانات هم نهایی شده... سال یازدهمم رشته ی انسانی

      H آفلاین
      H آفلاین
      hades.m
      دانش آموزان آلاء
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #267

      @a2e4a988f85541 در مشاوره کنکوری😉 گفته است:

      سلام وقتتون بخیر...ببخشید من توی برنامه ریزی کردن خیلی مشکل دارم یعنی یاد ندارم براهمین هم نتیجه ای ک میخوام رو توی امتحانا نمیگیرم... و همین درسایی مث ادبیات یا تاریخ رو اصلااا نمیتونم بخونم و یادشون نمیگیرم میشه لطفا یه راهنماییم بکنین واقعا نمیدونم چجوری شروع کنم اونجوری ک دلم میخواد درس بخونم مخصوصا الان امتحانات هم نهایی شده... سال یازدهمم رشته ی انسانی

      1 پاسخ آخرین پاسخ
      2
      • H hades.m

        سلام وقتتون بخیر...ببخشید من توی برنامه ریزی کردن خیلی مشکل دارم یعنی یاد ندارم براهمین هم نتیجه ای ک میخوام رو توی امتحانا نمیگیرم... و همین درسایی مث ادبیات یا تاریخ رو اصلااا نمیتونم بخونم و یادشون نمیگیرم میشه لطفا یه راهنماییم بکنین واقعا نمیدونم چجوری شروع کنم اونجوری ک دلم میخواد درس بخونم مخصوصا الان امتحانات هم نهایی شده... سال یازدهمم رشته ی انسانی

        Hamid.sH آفلاین
        Hamid.sH آفلاین
        Hamid.s
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #268

        @a2e4a988f85541
        سلام خسته نباشید
        عرض میکنم بهتون

        https://abzarek.ir/service-p/msg/3617902

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        3
        • H hades.m

          سلام وقتتون بخیر...ببخشید من توی برنامه ریزی کردن خیلی مشکل دارم یعنی یاد ندارم براهمین هم نتیجه ای ک میخوام رو توی امتحانا نمیگیرم... و همین درسایی مث ادبیات یا تاریخ رو اصلااا نمیتونم بخونم و یادشون نمیگیرم میشه لطفا یه راهنماییم بکنین واقعا نمیدونم چجوری شروع کنم اونجوری ک دلم میخواد درس بخونم مخصوصا الان امتحانات هم نهایی شده... سال یازدهمم رشته ی انسانی

          Hamid.sH آفلاین
          Hamid.sH آفلاین
          Hamid.s
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #269

          @a2e4a988f85541 در مشاوره کنکوری😉 گفته است:

          سلام وقتتون بخیر...ببخشید من توی برنامه ریزی کردن خیلی مشکل دارم یعنی یاد ندارم براهمین هم نتیجه ای ک میخوام رو توی امتحانا نمیگیرم... و همین درسایی مث ادبیات یا تاریخ رو اصلااا نمیتونم بخونم و یادشون نمیگیرم میشه لطفا یه راهنماییم بکنین واقعا نمیدونم چجوری شروع کنم اونجوری ک دلم میخواد درس بخونم مخصوصا الان امتحانات هم نهایی شده... سال یازدهمم رشته ی انسانی

          نکته مهم اینه کنکور مجموعه ای از آگاهی هاست باید داشته باشید و علاوه بر برنامه ریزی باید نکات مهم دیگه رو رعایت کنید که تو این تاپیک هست اما بازم دنبال کنید اما هر سوالی داشتید بپرسید

          https://abzarek.ir/service-p/msg/3617902

          1 پاسخ آخرین پاسخ
          3
          • H hades.m

            سلام وقتتون بخیر...ببخشید من توی برنامه ریزی کردن خیلی مشکل دارم یعنی یاد ندارم براهمین هم نتیجه ای ک میخوام رو توی امتحانا نمیگیرم... و همین درسایی مث ادبیات یا تاریخ رو اصلااا نمیتونم بخونم و یادشون نمیگیرم میشه لطفا یه راهنماییم بکنین واقعا نمیدونم چجوری شروع کنم اونجوری ک دلم میخواد درس بخونم مخصوصا الان امتحانات هم نهایی شده... سال یازدهمم رشته ی انسانی

            Hamid.sH آفلاین
            Hamid.sH آفلاین
            Hamid.s
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #270

            @a2e4a988f85541
            سلام
            امیدوارم حال همتون خوب باشه
            امروز میخوام درمورد مدیریت زمان باهاتون صحبت کنم
            اول می‌پردازیم به زمان های مرده و بعد از اون میریم سراغ یکی از معروفترین تکنیک های مدیریت زمان👌

            🟥یکی از راه های افزایش ساعت مطالعه استفاده از زمان های مرده هست🤓
            اگر تا الان از این زمان ها استفاده نکردی،پیشنهاد میکنم از امروز حتما حتما نهایت استفاده از این زمان ها رو ببری و تا حد امکان اتلاف وقت رو کاهش بدی👌

            🟠اگر بتونی خوب از این زمان ها استفاده کنی و یه سری از قسمت های خاص هر درس رو تو این زمانها بخونی،بعد از چندین هفته در اون درس ها به شدت رشد میکنی📈و در نتیجه،در آزمون ها هم میتونی درصد بالایی رو کسب کنی🔝
            و اینجوری میشه که زمان های مرده رو به زمان های طلایی تبدیل کردی😉

            🟨اما زمان های مرده چه زمان هایی هستن❓
            فاصله‌ی بین دو تا زنگتون تو مدرسه👍
            زمانی که در صف ایستادین😉
            وقتی تو تاکسی هستین و دارین میرین مدرسه یا کلاس یا برعکس به خونه برمیگردین🚘
            قبل یا بعد وعده های غذایی که کاملا متمرکز نیستین🍴
            زمان های ابتدایی صبح که هنوز خواب‌آلوده هستین🥱
            یا زمان قبل خوابتون که دیگه نمیتونین درس سنگین بخونین،اما خوابتون هم نمیگیره🙄
            و...
            این زمان ها میتونه خیلی مفید باشه اگه ازشون درست استفاده بشه😉

            🟢در زمان های مرده چه کارایی رو باید انجام بدیم❓

            در این زمان ها قرار نیست درس های پیچیده و سنگین مطالعه کنین❌
            مثلا رشته ریاضی و تجربی مسائل دینامیک حل کنین یا سرفصل جدید شیمی بخونین☝️
            بهترین کار برای بچه‌های دوازدهم و فارغ التحصیلایی که ترمیم دارن خوندن درس های عمومیه📖
            جز این میتونین کتاب های لقمه مهروماه برای حفظیات انسانی رو تهیه کنین و تو این زمان ها بخونین👀
            یا برای خودتون دفترچه درس های تخصصی درست کنین
            به این صورت که هر فصل رو که میخونین همزمان جملات قیددارش رو تو یه دفترچه جیبی بنویسین و در این زمان ها چندین بار دوره کنین📘
            مرور فرمولهای ریاضی اقتصاد🧮 هم میتونه خیلی براتون مفید باشه👌

            🟦حالا میخوام یه روش ساده بهتون یاد بدم که باعث میشه بالاترین میزان رضایت از خودتونو برنامه ریزیتون😎 و کمترین میزان استرس رو داشته باشین🥹
            برای داشتن یه برنامه ریزی خوب باید اولویت بندی کنین🔤
            و یکی از ساده‌ترین و بهترین راه‌ها برای اولویت‌بندی کردن کارها استفاده از ماتریس آیزنهاور یا ماتریس اهمیت-فوریت هست👌
            دوایت آیزنهاور، یکی از رئیس جمهور‌ های موفق آمریکا از این روش برای برنامه ریزهاش استفاده میکرده و به همین دلیل این ماتریس رو آیزنهاور نامیدن👌

            ⚪️بپردازیم به دو فاکتور این ماتریس یعنی اهمیت و فوریت
            فوری یعنی فعالیتهایی که ددلاین دارن و تا موعد مقرر باید انجام بشن و وقت محدودی برای اون کار داریم
            و مهم هم به فعالیت هایی گفته میشه که در طولانی مدت مزایای زیادی برای ما دارن و در راستای اهداف و ارزش های ما هستن به طوری که انجام ندادن این کارها برای ما یکسری عواقب به دنبال داره
            بر این اساس کارهای ما در چهار دسته جا میگیرن:
            ●وظایف فوری و مهم
            ●وظایف غیرفوری اما مهم
            ●وظایف فوری اما غیرمهم
            ●وظایف غیرفوری و غیرمهم

            ⬛️حالا بریم سراغ هر کدوم از این موارد تا بگم باید با هر دسته چطور برخورد کنین🧐

            ☆کارهای مهم و فوری که اولین دسته میشن فورا باید انجام بشن⏱
            مثل آزمون هایی که محدویت زمانی دارن و شما همون زمان باید شرکت کنین✍️

            ☆بعضی از کارها غیر فوری ولی مهم هستن
            این کارها کارهایی هستن که در راستای اهدافمون هستن و توی رسیدن به اون خیلی کمک میکنن.شاید الان نتیجه‌ای برامون نداشته باشن اما توی بلندمدت به شدت تاثیر گذارن🤩
            مثل روتین مسائل شیمی که لزوما از بودجه ی آزمون پیش روی شما نیست و از این نظر فوریت نداره اما مهمه🫰
            پس لازمه بخشی از برنامه ی روزانه تون رو به این موارد اختصاص بدین

            ☆دسته‌ی بعد،کارهای فوری و غیرمهم هستن
            خیلی از اوقات یا باید اون ها رو به تعویق بندازین یا واگذارش کنین به کس دیگه‌ای و از اون بخوایم برامون انجام بده🙃
            مثلا اگه کتاب کمک‌آموزشی📚 میخواین تهیه کنین بسپرین به یکی از اعضای خونواده👨‍👩‍👧‍👦 و خودتون توی اون زمان کارهای مهمتون رو انجام بدین👍

            ☆و در انتها کارهای غیرفوری و غیرمهم که حذفشون میکنیم و انجامشون نمیدیم❌
            خیلی از کارهایی که مانع درس خوندن کنکوری هاست توی همین دسته جا میگیرن🤨

            بچه‌هایی که فکر میکنن نتیجه نمیگیرن،بعد ۴-۵ هفته مداوم انجام دادن میبینن که چه رشد تراز و درصدی میتونن داشته باشن😍

            https://abzarek.ir/service-p/msg/3617902

            Hamid.sH 1 پاسخ آخرین پاسخ
            3
            • Hamid.sH Hamid.s

              @a2e4a988f85541
              سلام
              امیدوارم حال همتون خوب باشه
              امروز میخوام درمورد مدیریت زمان باهاتون صحبت کنم
              اول می‌پردازیم به زمان های مرده و بعد از اون میریم سراغ یکی از معروفترین تکنیک های مدیریت زمان👌

              🟥یکی از راه های افزایش ساعت مطالعه استفاده از زمان های مرده هست🤓
              اگر تا الان از این زمان ها استفاده نکردی،پیشنهاد میکنم از امروز حتما حتما نهایت استفاده از این زمان ها رو ببری و تا حد امکان اتلاف وقت رو کاهش بدی👌

              🟠اگر بتونی خوب از این زمان ها استفاده کنی و یه سری از قسمت های خاص هر درس رو تو این زمانها بخونی،بعد از چندین هفته در اون درس ها به شدت رشد میکنی📈و در نتیجه،در آزمون ها هم میتونی درصد بالایی رو کسب کنی🔝
              و اینجوری میشه که زمان های مرده رو به زمان های طلایی تبدیل کردی😉

              🟨اما زمان های مرده چه زمان هایی هستن❓
              فاصله‌ی بین دو تا زنگتون تو مدرسه👍
              زمانی که در صف ایستادین😉
              وقتی تو تاکسی هستین و دارین میرین مدرسه یا کلاس یا برعکس به خونه برمیگردین🚘
              قبل یا بعد وعده های غذایی که کاملا متمرکز نیستین🍴
              زمان های ابتدایی صبح که هنوز خواب‌آلوده هستین🥱
              یا زمان قبل خوابتون که دیگه نمیتونین درس سنگین بخونین،اما خوابتون هم نمیگیره🙄
              و...
              این زمان ها میتونه خیلی مفید باشه اگه ازشون درست استفاده بشه😉

              🟢در زمان های مرده چه کارایی رو باید انجام بدیم❓

              در این زمان ها قرار نیست درس های پیچیده و سنگین مطالعه کنین❌
              مثلا رشته ریاضی و تجربی مسائل دینامیک حل کنین یا سرفصل جدید شیمی بخونین☝️
              بهترین کار برای بچه‌های دوازدهم و فارغ التحصیلایی که ترمیم دارن خوندن درس های عمومیه📖
              جز این میتونین کتاب های لقمه مهروماه برای حفظیات انسانی رو تهیه کنین و تو این زمان ها بخونین👀
              یا برای خودتون دفترچه درس های تخصصی درست کنین
              به این صورت که هر فصل رو که میخونین همزمان جملات قیددارش رو تو یه دفترچه جیبی بنویسین و در این زمان ها چندین بار دوره کنین📘
              مرور فرمولهای ریاضی اقتصاد🧮 هم میتونه خیلی براتون مفید باشه👌

              🟦حالا میخوام یه روش ساده بهتون یاد بدم که باعث میشه بالاترین میزان رضایت از خودتونو برنامه ریزیتون😎 و کمترین میزان استرس رو داشته باشین🥹
              برای داشتن یه برنامه ریزی خوب باید اولویت بندی کنین🔤
              و یکی از ساده‌ترین و بهترین راه‌ها برای اولویت‌بندی کردن کارها استفاده از ماتریس آیزنهاور یا ماتریس اهمیت-فوریت هست👌
              دوایت آیزنهاور، یکی از رئیس جمهور‌ های موفق آمریکا از این روش برای برنامه ریزهاش استفاده میکرده و به همین دلیل این ماتریس رو آیزنهاور نامیدن👌

              ⚪️بپردازیم به دو فاکتور این ماتریس یعنی اهمیت و فوریت
              فوری یعنی فعالیتهایی که ددلاین دارن و تا موعد مقرر باید انجام بشن و وقت محدودی برای اون کار داریم
              و مهم هم به فعالیت هایی گفته میشه که در طولانی مدت مزایای زیادی برای ما دارن و در راستای اهداف و ارزش های ما هستن به طوری که انجام ندادن این کارها برای ما یکسری عواقب به دنبال داره
              بر این اساس کارهای ما در چهار دسته جا میگیرن:
              ●وظایف فوری و مهم
              ●وظایف غیرفوری اما مهم
              ●وظایف فوری اما غیرمهم
              ●وظایف غیرفوری و غیرمهم

              ⬛️حالا بریم سراغ هر کدوم از این موارد تا بگم باید با هر دسته چطور برخورد کنین🧐

              ☆کارهای مهم و فوری که اولین دسته میشن فورا باید انجام بشن⏱
              مثل آزمون هایی که محدویت زمانی دارن و شما همون زمان باید شرکت کنین✍️

              ☆بعضی از کارها غیر فوری ولی مهم هستن
              این کارها کارهایی هستن که در راستای اهدافمون هستن و توی رسیدن به اون خیلی کمک میکنن.شاید الان نتیجه‌ای برامون نداشته باشن اما توی بلندمدت به شدت تاثیر گذارن🤩
              مثل روتین مسائل شیمی که لزوما از بودجه ی آزمون پیش روی شما نیست و از این نظر فوریت نداره اما مهمه🫰
              پس لازمه بخشی از برنامه ی روزانه تون رو به این موارد اختصاص بدین

              ☆دسته‌ی بعد،کارهای فوری و غیرمهم هستن
              خیلی از اوقات یا باید اون ها رو به تعویق بندازین یا واگذارش کنین به کس دیگه‌ای و از اون بخوایم برامون انجام بده🙃
              مثلا اگه کتاب کمک‌آموزشی📚 میخواین تهیه کنین بسپرین به یکی از اعضای خونواده👨‍👩‍👧‍👦 و خودتون توی اون زمان کارهای مهمتون رو انجام بدین👍

              ☆و در انتها کارهای غیرفوری و غیرمهم که حذفشون میکنیم و انجامشون نمیدیم❌
              خیلی از کارهایی که مانع درس خوندن کنکوری هاست توی همین دسته جا میگیرن🤨

              بچه‌هایی که فکر میکنن نتیجه نمیگیرن،بعد ۴-۵ هفته مداوم انجام دادن میبینن که چه رشد تراز و درصدی میتونن داشته باشن😍

              Hamid.sH آفلاین
              Hamid.sH آفلاین
              Hamid.s
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #271

              @Hamid-s
              چجوری مثل یه رتبه برتر منظم باشم؟📎👑

              🕖🔜تعیین برنامه‌ی زمانبندی: برنامه‌ریزی زمان برای مطالعه و تعیین زمان مشخص برای هر درس و فصل می‌تونه به شما کمک کنه تا بهتر مطالعه کنید.

              🔦🔖ایجاد محیط مناسب: یه محیط آرام و بدون چیزایی که حواستون رو پرت کنه می‌تونه به شما کمک کنه تا بهتر تمرکز کنید و درس بخونید.

              👨‍🎓➕استفاده از تکنیک‌های یادگیری موثر: از تکنیک‌های مطالعه‌ای مثل خلاصه نویسی، تدوین نقشه‌های ذهنی، توضیح مفاهیم به بقیه یا تدریس به دوستاتون برای یادگیری عمیق استفاده کنید.

              🗣️🖥استفاده از تکنولوژی: از نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌های موجود برای مدیریت زمان و برنامه‌ریزی استفاده کنید. اپلیکیشن سیب ترش رو هم که اصلا فراموش نکنید.

              💤😪استراحت منظم: استراحت‌های کوتاه و منظم بین دوره‌های مطالعه، به شما کمک میکنه تا از خستگی جلوگیری کنید و بهتر به یادگیری بپردازید.

              🔗💥تعهد به برنامه: پایبندی به برنامه‌های زمانبندی شده و عمل بهشون می‌تونه به شما کمک کنه تا منظم‌تر درس بخونید.

              ⭐️💯هدفگذاری: تعیین اهداف و هدفگذاری مناسب برای یادگیری و پیشرفت در درس خوندن می‌تونه شما رو به تلاش بیشتر ترغیب کنه.

              https://abzarek.ir/service-p/msg/3617902

              Hamid.sH 1 پاسخ آخرین پاسخ
              3
              • Hamid.sH Hamid.s

                @Hamid-s
                چجوری مثل یه رتبه برتر منظم باشم؟📎👑

                🕖🔜تعیین برنامه‌ی زمانبندی: برنامه‌ریزی زمان برای مطالعه و تعیین زمان مشخص برای هر درس و فصل می‌تونه به شما کمک کنه تا بهتر مطالعه کنید.

                🔦🔖ایجاد محیط مناسب: یه محیط آرام و بدون چیزایی که حواستون رو پرت کنه می‌تونه به شما کمک کنه تا بهتر تمرکز کنید و درس بخونید.

                👨‍🎓➕استفاده از تکنیک‌های یادگیری موثر: از تکنیک‌های مطالعه‌ای مثل خلاصه نویسی، تدوین نقشه‌های ذهنی، توضیح مفاهیم به بقیه یا تدریس به دوستاتون برای یادگیری عمیق استفاده کنید.

                🗣️🖥استفاده از تکنولوژی: از نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌های موجود برای مدیریت زمان و برنامه‌ریزی استفاده کنید. اپلیکیشن سیب ترش رو هم که اصلا فراموش نکنید.

                💤😪استراحت منظم: استراحت‌های کوتاه و منظم بین دوره‌های مطالعه، به شما کمک میکنه تا از خستگی جلوگیری کنید و بهتر به یادگیری بپردازید.

                🔗💥تعهد به برنامه: پایبندی به برنامه‌های زمانبندی شده و عمل بهشون می‌تونه به شما کمک کنه تا منظم‌تر درس بخونید.

                ⭐️💯هدفگذاری: تعیین اهداف و هدفگذاری مناسب برای یادگیری و پیشرفت در درس خوندن می‌تونه شما رو به تلاش بیشتر ترغیب کنه.

                Hamid.sH آفلاین
                Hamid.sH آفلاین
                Hamid.s
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #272

                @Hamid-s
                ✅ برای برنامه ریزی هفتگی معیارام چی باشه و به چیا دقت کنم؟

                1️⃣اهداف بلند مدت خودت رو مرور کن  :
                اگر هدفتو مشخص نکنی برنامه ریزی خیلی تأثیر گذار نیست 😞
                برنامه ریزی هفتگیتو با مرور اهداف بلند مدت و کوتاه مدت آغاز کن.

                2️⃣برنامه ریزی هفتگی رو در روز جمعه انجام بده :
                این کار باعث میشه که صبح شنبه🌇 رو با تمرکز و بازدهی بیشتر😁 شروع کنی.

                3️⃣اولویت های هفتگیتو مشخص کن :
                یک لیست از کارهایی که قراره انجام بدی تهیه کن .
                ساعت و روز کلاساتو کامل بنویس هرچی داری .
                بعدش اولویت بندیشو کن که کدومش مهمتره 🥰

                4️⃣روتین هفتگیتو مشخص کن :
                عادت هایی که بهت کمک میکنه تا برنامتو انجام بدی و وسط راه خسته نشی رو در نظر داشته باش و توی برنامت قرارشون بده👊🏻.

                5️⃣آنالیز پیشرفت ها :
                اخر هر هفته بشین نگاه کن ببین چقدر پیشرفت داشتی ؟
                اگر حتی اندازه یه بند انگشت هم پیشرفت کردی به خودت جایزه بده 🍿🍔

                6️⃣سخن اخر :
                وقتی برنامه ریزیتو انجام دادی سعی کن بهش پایبند باشی🫵 و توی کارهات وقفه نندازی 😒
                با برنامه ریزی دیگه حواس پرتی و سردرگمی هیچ معنایی نداره 😁
                درضمن برنامه ریزی از استرست کم میکنه 😥

                https://abzarek.ir/service-p/msg/3617902

                Hamid.sH 1 پاسخ آخرین پاسخ
                3
                • Hamid.sH Hamid.s

                  @Hamid-s
                  ✅ برای برنامه ریزی هفتگی معیارام چی باشه و به چیا دقت کنم؟

                  1️⃣اهداف بلند مدت خودت رو مرور کن  :
                  اگر هدفتو مشخص نکنی برنامه ریزی خیلی تأثیر گذار نیست 😞
                  برنامه ریزی هفتگیتو با مرور اهداف بلند مدت و کوتاه مدت آغاز کن.

                  2️⃣برنامه ریزی هفتگی رو در روز جمعه انجام بده :
                  این کار باعث میشه که صبح شنبه🌇 رو با تمرکز و بازدهی بیشتر😁 شروع کنی.

                  3️⃣اولویت های هفتگیتو مشخص کن :
                  یک لیست از کارهایی که قراره انجام بدی تهیه کن .
                  ساعت و روز کلاساتو کامل بنویس هرچی داری .
                  بعدش اولویت بندیشو کن که کدومش مهمتره 🥰

                  4️⃣روتین هفتگیتو مشخص کن :
                  عادت هایی که بهت کمک میکنه تا برنامتو انجام بدی و وسط راه خسته نشی رو در نظر داشته باش و توی برنامت قرارشون بده👊🏻.

                  5️⃣آنالیز پیشرفت ها :
                  اخر هر هفته بشین نگاه کن ببین چقدر پیشرفت داشتی ؟
                  اگر حتی اندازه یه بند انگشت هم پیشرفت کردی به خودت جایزه بده 🍿🍔

                  6️⃣سخن اخر :
                  وقتی برنامه ریزیتو انجام دادی سعی کن بهش پایبند باشی🫵 و توی کارهات وقفه نندازی 😒
                  با برنامه ریزی دیگه حواس پرتی و سردرگمی هیچ معنایی نداره 😁
                  درضمن برنامه ریزی از استرست کم میکنه 😥

                  Hamid.sH آفلاین
                  Hamid.sH آفلاین
                  Hamid.s
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #273

                  @Hamid-s
                  ✅چرا من هرکاری میکنم هرچقدر درس میخونم پیشرفت نمیکنم ؟؟!!🥺😢
                  بیا دلایلشو بگم بهت😎

                  1⃣صفر و صدی درس خوندن:😶‍🌫
                  یه روز ۱۲ ساعت درس می خونی روز بعد ۲ ساعت😐  عه عزیز من این چه کاریه اینجوری به خودت آسیب میزنی
                  برای اینکه پیشرفت کنی باااید { منظم و پیوسته } درس بخونی😇📚

                  2⃣توقع بی جا داشتن:😟
                  دوست من اگر توی یه درس پایه ضعیفی داری و آموزش خوبی ندیدی خب یهو از خودت انتظار درصد ۱۰۰🫣 نداشته باشه آروم آروم دنبال پیشرفت باش🙃
                  یا اگر دهم و یازدهم خوب درس نخوندی و الان میخوای قوی استارت بزنی😎💪🏻 همون اوایل از خودت انتظار درصدای فضایی نداشته باش...😵‍💫

                  3⃣نداشتن مرور منظم:🫥
                  باید حتما مرور و دوره هات منظم باشه تا مطالب بهتر توی ذهنت تثبیت بشه😇
                  ◇ میتونی آخر هر هفته تایم بزاری و درس هایی که توی همون هفته خوندی رو مرور کنی🤓
                  ○ یا حتی میتونی هر شب ۱۵ الی ۳۰ دقیقه وقت بزاری و درس هایی که اون روز خوندی رو مرور کنی🤩
                  مرور منظم خیلی بهت کمک خواهد کرد🥳

                  4⃣نداشتن برنامه برای روز بعد:🧐
                  وقتی شب خواستی بری بخوابی🥱  برنامه ی روز بعدت رو روی کاغذ بنویس بزار روی میزت📝 ، وسایل و کتاب های فردارو آماده کن📚 ، یا حتی کار هایی که قراره فردا انجام بدی رو توی ذهنت طبقه بندی کن 🤯
                  اینجوری صبح که بیدار میشی ذهنت آشفته نیس و آماده ای برای شروع یه روز عالیییی🤩🥰

                  5⃣مطابق نبودن منابع با دانش آموز:😤
                  منابعی که برای هر درس انتخاب میکنی بااااید مطابق با توانایی هات در اون درس باشه🤨
                  مثلا اگر توی درس ریاضی پایه ی ضعیفی داری 😶کتاب هایی با درس نامه خلاصه و کم و تست های سطح بالا انتخاب نکن ❌ 😒

                  6⃣عدم تمرکز:😵
                  اگر توی محیط های پر سر و صدا 🗣 نمیتونی درس بخونی🤯 یه محیط ساکت🤫 و آرام رو برای مطالعه انتخاب کن  اینجوری مدام به خاطر سر و صدا پرش ذهنی نداری و مطالب بهتر و با سرعت بیشتر توی ذهنت جا میفته☺️

                  7⃣عادت های غلط مطالعاتی:🫢
                  مثل 👇🏻
                  ■ کند خوان بودن -> موقع درس خوندن زیاد وسواس به خرج میدی و این باعث میشه تایم خیلییی زیادی ازت گرفته بشه🙄😮
                  ●تند خوان بودن ->  از روی مطالب سریع و سرسری رد میشی🏃🏻‍♀ و بعدا به یاد اوردن مطالب برات سخت میشه👀

                  8⃣نداشتن مدیریت زمان : 🕰
                  اگر نیم ساعت درس میخونی و یک ساعت استراحت میکنی😠 باید بهت بگم متاسفانه داری راه و اشتباه میری🙄
                  شما بعد از هر یک ساعت مطالعه به ۱۰ دقیقه استراحت
                  و بعد از ۹۰ دقیقه مطالعه به ۱۵ دقیقه استراحت نیاز داری 😊
                  پس سعی کن زمان رو به بهترین شکل مدیریت کنی تا تایمت هدر نره🫤😁

                  موفق باشید

                  https://abzarek.ir/service-p/msg/3617902

                  Hamid.sH 1 پاسخ آخرین پاسخ
                  3
                  • Hamid.sH Hamid.s

                    @Hamid-s
                    ✅چرا من هرکاری میکنم هرچقدر درس میخونم پیشرفت نمیکنم ؟؟!!🥺😢
                    بیا دلایلشو بگم بهت😎

                    1⃣صفر و صدی درس خوندن:😶‍🌫
                    یه روز ۱۲ ساعت درس می خونی روز بعد ۲ ساعت😐  عه عزیز من این چه کاریه اینجوری به خودت آسیب میزنی
                    برای اینکه پیشرفت کنی باااید { منظم و پیوسته } درس بخونی😇📚

                    2⃣توقع بی جا داشتن:😟
                    دوست من اگر توی یه درس پایه ضعیفی داری و آموزش خوبی ندیدی خب یهو از خودت انتظار درصد ۱۰۰🫣 نداشته باشه آروم آروم دنبال پیشرفت باش🙃
                    یا اگر دهم و یازدهم خوب درس نخوندی و الان میخوای قوی استارت بزنی😎💪🏻 همون اوایل از خودت انتظار درصدای فضایی نداشته باش...😵‍💫

                    3⃣نداشتن مرور منظم:🫥
                    باید حتما مرور و دوره هات منظم باشه تا مطالب بهتر توی ذهنت تثبیت بشه😇
                    ◇ میتونی آخر هر هفته تایم بزاری و درس هایی که توی همون هفته خوندی رو مرور کنی🤓
                    ○ یا حتی میتونی هر شب ۱۵ الی ۳۰ دقیقه وقت بزاری و درس هایی که اون روز خوندی رو مرور کنی🤩
                    مرور منظم خیلی بهت کمک خواهد کرد🥳

                    4⃣نداشتن برنامه برای روز بعد:🧐
                    وقتی شب خواستی بری بخوابی🥱  برنامه ی روز بعدت رو روی کاغذ بنویس بزار روی میزت📝 ، وسایل و کتاب های فردارو آماده کن📚 ، یا حتی کار هایی که قراره فردا انجام بدی رو توی ذهنت طبقه بندی کن 🤯
                    اینجوری صبح که بیدار میشی ذهنت آشفته نیس و آماده ای برای شروع یه روز عالیییی🤩🥰

                    5⃣مطابق نبودن منابع با دانش آموز:😤
                    منابعی که برای هر درس انتخاب میکنی بااااید مطابق با توانایی هات در اون درس باشه🤨
                    مثلا اگر توی درس ریاضی پایه ی ضعیفی داری 😶کتاب هایی با درس نامه خلاصه و کم و تست های سطح بالا انتخاب نکن ❌ 😒

                    6⃣عدم تمرکز:😵
                    اگر توی محیط های پر سر و صدا 🗣 نمیتونی درس بخونی🤯 یه محیط ساکت🤫 و آرام رو برای مطالعه انتخاب کن  اینجوری مدام به خاطر سر و صدا پرش ذهنی نداری و مطالب بهتر و با سرعت بیشتر توی ذهنت جا میفته☺️

                    7⃣عادت های غلط مطالعاتی:🫢
                    مثل 👇🏻
                    ■ کند خوان بودن -> موقع درس خوندن زیاد وسواس به خرج میدی و این باعث میشه تایم خیلییی زیادی ازت گرفته بشه🙄😮
                    ●تند خوان بودن ->  از روی مطالب سریع و سرسری رد میشی🏃🏻‍♀ و بعدا به یاد اوردن مطالب برات سخت میشه👀

                    8⃣نداشتن مدیریت زمان : 🕰
                    اگر نیم ساعت درس میخونی و یک ساعت استراحت میکنی😠 باید بهت بگم متاسفانه داری راه و اشتباه میری🙄
                    شما بعد از هر یک ساعت مطالعه به ۱۰ دقیقه استراحت
                    و بعد از ۹۰ دقیقه مطالعه به ۱۵ دقیقه استراحت نیاز داری 😊
                    پس سعی کن زمان رو به بهترین شکل مدیریت کنی تا تایمت هدر نره🫤😁

                    موفق باشید

                    Hamid.sH آفلاین
                    Hamid.sH آفلاین
                    Hamid.s
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #274

                    @Hamid-s
                    عدم تمرکز حواس»، موضوعی است که بسیاری از آن رنج می برند و دلایل مختلف و متعددی دارد. همان طور که خود می دانید، تمرکز حواس در هر کاری از جمله مطالعه و درس خواندن از ضروریات قطعی است. تمرکز حواس، حالتی ذهنی و روانی است که در آن حالت، تمام قوای حسی، روانی و فکری انسان روی موضوع خاصی متمرکز می شود و تضمین کننده امر یادگیری و انجام صحیح کارها و رهایی از خطرات احتمالی است
                    💡 کسانی که خود را به انجام دادن کار یا مطالعه درسی مجبور می کنند؛ در حالی که تمایل درونی چندانی به آن ندارند. در این صورت تمام قوای ذهنی و روانی شان به طور خودکار از آن موضوع پرت می شود و دچار حواس پرتی می گردند.
                    💡 فشارهای روانی نیز از عوامل عمده تشتت فکری است. بیشتر افراد زمانی که با مسأله ای مواجه می شوند، اگر معتقد باشند زمان کافی برای حل آن ندارند و یا توانایی حل مسأله و کسب توفیق را در خود نبینند، دچار نگرانی و اضطراب می شوند و در نتیجه این نگرانی ها، ترس از شکست، افکار منفی عدم اعتماد به نفس و خیال بافی های منفی گرایانه، توان عمل و ابتکار و خلاقیت را از آنان سلب می کند و به جای اینکه روی موضوع خاص تمرکز کنند، بر ترس و احتمال شکست خود تمرکز می کنند.
                    💡 گاهی برخی حوادث و اتفاقات، فضای روانی فرد را دچار اختلال می کند (نظیر آنچه در زندگی شخصی، تحصیلی، خانوادگی، اجتماعی و اقتصادی و... رخ می دهد)، امکان تمرکز حواس را از بین می برد.
                    💡 گاهی عدم رعایت بهداشت مطالعه و اصول و قوانین آن و بهره نگرفتن از روش مناسب مطالعه، باعث خستگی جسمی و روانی شده و آمادگی روانی لازم برای مطالعه و درس خواندن از بین می برد. در نتیجه احساس بی علاقگی و به دنبال آن عدم تمرکز حواس بر او مستولی می شود.
                    💡 تکثر و تعدد فعالیت های فرد مخصوصا اگر در توان انسان نباشد، باعث عدم تمرکز حواس می شود.

                    راه های مقابله با عوامل حواس پرتی:
                    برای مقابله با هر یک از عوامل فوق که هر کدام به گونه ای مانع تمرکز حواس می شود - باید به راه کار خاص و مناسب با آن توجه نمود. در عین حال نکات زیر می تواند به عنوان راه کارهای کلی، مؤثر واقع شود:
                    💡 در ابتدا و قبل از هر چیز، برای تمام فعالیت های درسی و غیردرسی برنامه ریزی کنید. اوقات شبانه روز را در یک جدول زمان بندی شده از هنگام بیداری تا موقع خواب، یادداشت نموده و برای هر کاری، زمان خاصی و مناسب آن را معین نمایید، سعی کنید طبق همان برنامه تنظیم شده به انجام دادن همان فعالیت مشخص (کلاس، مطالعه، استراحت، عبادت، ورزش و...) بپردازید. حتی زمان معین و مشخصی را در طول روز، برای اندیشیدن درباره موضوعات مختلف با تخیلات و افکار مزاحم، اختصاص دهید. این کار حداقل دو فایده مهم دارد:
                    الف. نظم و انضباط در تمام فعالیت ها حتی در اندیشه ها و افکارتان - راه پیدا می کند که خود بسیار ارزشمند است.
                    ب. اگر افکار مزاحم در غیر زمان معین، به سراغتان آمد و باعث حواس پرتی شما شد، می توانید به خود وعده بدهید که زمان اندیشیدن در این باره، فلان زمان خاص و معین است. تأکید می کنیم برای هر کار و فعالیتی وقت مشخص معین کنید و در آن وقت به هیچ امری غیر از آن کار نپردازید.
                    💡اصول و قوانین لازم برای یک مطالعه سودمند را بشناسید و آن را به دقت رعایت فرمایید.
                    💡 در صورتی که تعدد کارها و فعالیت های غیردرسی، باعث عدم تمرکز می شود، آنها را به حداقل ممکن برسانید و به خود بگویید: در این دوره و زمان، مهم ترین وظیفه و کار من مطالعه و درس خواندن و ارتقای سطح علمی است و فعالیت های جانبی متعدد، مزاحم وظیفه اصلی من است.

                    💡در صورتی که موضوع یا موضوعات خاص و محدودی، باعث حواس پرتی شما می شود، به دنبال راه حل مناسب آن باشید؛ چرا که آن موضوع خاص، در حکم علت عدم تمرکز حواس شما است. پس برای مقابله با آن باید ابتدا علت و عامل اصلی را شناسایی کنید و در پی حذف یا تقلیل آن برآیید

                    با آرزوی موفقیت

                    https://abzarek.ir/service-p/msg/3617902

                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                    3
                    • H آفلاین
                      H آفلاین
                      hades.m
                      دانش آموزان آلاء
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #275

                      چشم حتما خیلی ممنون بابت توضیحات خوبتون

                      Hamid.sH 1 پاسخ آخرین پاسخ
                      3
                      • H hades.m

                        چشم حتما خیلی ممنون بابت توضیحات خوبتون

                        Hamid.sH آفلاین
                        Hamid.sH آفلاین
                        Hamid.s
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #276

                        @a2e4a988f85541
                        موفق باشید

                        🔴هر درس را چه مدت #مطالعه کنیم و چه مدت #تست بزنیم؟

                        ✅دروس از نظر قالب به سه دسته تقسیم می شوند: 1-تمرینی، 2-خواندنی، 3-حفظی

                        1️⃣دروس #تمرینی: دروسی هستند که برای یادگیری نیاز به حل تمرین فراوان دارند. مانند ریاضی، فیزیک،قواعد عربی، مسائل اقتصاد و.....

                        👈🏻برای این دروس باید بیشتر زمان واحد مطالعاتی خود را به تست زدن اختصاص دهید برای مثال اگر واحد مطالعاتی شما ٩٠ دقیقه ای است باید ٣٠ دقیقه را به مطالعه و رسم الگوهای یادآوری و ٦٠ دقیقه را به حل تمرین اختصاص دهید.

                        2️⃣ دروس #خواندنی: دروسی هستند که برای یادگیری نیاز به استدلال برای به خاطرسپاری مطالب دارند. مانند زیست شناسی و بخش های از شیمی

                        👈🏻برای این دروس باید بیشتر زمان واحد مطالعاتی خود را به مطالعه به شیوه لایه ای (به این صورت که ابتدا یک پاراگراف را مطالعه کرده و حاشیه نویسی آن را انجام دهید، سپس سعی کنید پاراگراف اول را برای خود توضیح دهید، سپس پاراگراف دوم را مطالعه کرده و این بار پارارگراف اول و دوم را برای خود توضیح دهید و همین شیوه را ادامه دهید تا به انتهای صفحه برسيد، ‎وقتي به انتهاى صفحه رسيديد كل صفحه را براى خودتان توضيح دهيد و همين كار را براى هر صفحه انجام دهيد تا به انتهاى درس برسيد.) و حاشیه نویسی اختصاص دهید.برای مثال اگر واحد مطالعاتی شما دقیقه ای است باید٦٠ دقیقه را به مطالعه و حاشیه نویسی و ٣٠ دقیقه را به حل تمرین اختصاص دهید.

                        3️⃣دروس #حفظی: دروسی هستند که برای یادگیری نیاز به تکرار دارند. مانند لغات فارسی، لغات عربی، لغات زبان و....

                        👈🏻برای یادگیری این مباحث فیش نویسی را فراموش نکنید، فیش برگه های کوچکی است که می توانید یک طرف آن را لغت مربوطه و طرف دیگر آن را مترادف آن یا جمله ای که کلمه را برای شما تداعی می کند یادداشت کنید. برای یادگیری و به خاطر سپردن فیش ها هر شب ۳۰ دقیقه زمان به ان ها اختصاص دهید.

                        ✅ حتما مطابق یک برنامه مطالعاتی دقیق پیش برید، برنامه ای که به تمامی دروس به صورت متعادل پرداخته و در بازه های مشخص مانند جمع بندی نیمسال اول، نورزو و.. دروس مشخصی را جمع بندی کنید.

                        https://abzarek.ir/service-p/msg/3617902

                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                        4
                        • م آفلاین
                          م آفلاین
                          ماهلین سایتمون
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط ماهلین سایتمون انجام شده
                          #277

                          سلام دوستان لطفن نظرتونو بگین
                          من باید مطالبو حتمن تموم کنم واسه اردیبهشت استرس دارم خب به مشاورمم گفتم اونم گف اگ کیفیتو فدای سرعت نکنی فکر خوبیه حالا شما نظرتون چیه
                          میخام بقچه ای بخونم یعنی تعداد فصلا و مبحثایی که مونده بگم مثلن ی فصل شیمیو تو 3 روز میخونم دیگ میذارم کنار تا وقت جمع بندی واسه درسای دیگم همینطور فک کنم اینجوری بتونم برسونم ولی عادی پیش برم مطالبم میمونه
                          تا 20 اسفند باید تموم شم

                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                          3
                          • Kosar.abK آفلاین
                            Kosar.abK آفلاین
                            Kosar.ab
                            فارغ التحصیلان آلاء
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #278

                            سلام، ثبت نام ترمیم شروع شد ؟؟
                            یکی میگه شروع شد
                            یکی میگه تموم شد
                            یکی میگه سنجش هنوز اعلام نکرد
                            کسی ثبت نام کرد؟؟
                            بچه-های-تجربی-کنکور-1403
                            دانش-آموزان-آلاء

                            Hhh HhH ع 2 پاسخ آخرین پاسخ
                            3
                            • Kosar.abK Kosar.ab

                              سلام، ثبت نام ترمیم شروع شد ؟؟
                              یکی میگه شروع شد
                              یکی میگه تموم شد
                              یکی میگه سنجش هنوز اعلام نکرد
                              کسی ثبت نام کرد؟؟
                              بچه-های-تجربی-کنکور-1403
                              دانش-آموزان-آلاء

                              Hhh HhH آفلاین
                              Hhh HhH آفلاین
                              Hhh Hh
                              فارغ التحصیلان آلاء
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Hhh Hh انجام شده
                              #279

                              @kosar-ab
                              سلام
                              تا اونجایی که اطلاع دارم شروع شده


                              🔹راهنمای ترمیم
                              ▶️دانش آموزان باید با مراجعه به سامانه مای‌مدیو فرایند ثبت‌نام برای ترمیم معدل را درخواست دهند.
                              🗣️بازه زمانی این فرآیند ۱۵ بهمن تا ۲۹ اسفندماه خواهد بود

                              أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ✨️

                              Kosar.abK 1 پاسخ آخرین پاسخ
                              3
                              • Hhh HhH Hhh Hh

                                @kosar-ab
                                سلام
                                تا اونجایی که اطلاع دارم شروع شده


                                🔹راهنمای ترمیم
                                ▶️دانش آموزان باید با مراجعه به سامانه مای‌مدیو فرایند ثبت‌نام برای ترمیم معدل را درخواست دهند.
                                🗣️بازه زمانی این فرآیند ۱۵ بهمن تا ۲۹ اسفندماه خواهد بود

                                Kosar.abK آفلاین
                                Kosar.abK آفلاین
                                Kosar.ab
                                فارغ التحصیلان آلاء
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #280

                                Hhh Hh این خبرو سنجش داد بیرون؟

                                Hhh HhH 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                3
                                • Kosar.abK Kosar.ab

                                  Hhh Hh این خبرو سنجش داد بیرون؟

                                  Hhh HhH آفلاین
                                  Hhh HhH آفلاین
                                  Hhh Hh
                                  فارغ التحصیلان آلاء
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #281

                                  @kosar-ab
                                  نه
                                  اون تاریخی بودن که قبلا گفته بودن.


                                  ی کانال رو که باز نگاه کردم. انگار شروع نشده:
                                  🔴بچه‌ها ثبت نام ترمیم معدل هنوز شروع نشده!
                                  تا شروع نشه هم هیچ کس دقیق نمیتونه بگه فرآیندش به چه صورته!
                                  ولی بعد از شروع ثبت نام، تقریبا یک ماه مهلت ثبت‌نام داره!
                                  پس فعلا نیازی نیست با سایت مای مدیو درگیر باشید و صبر کنید.

                                  أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ✨️

                                  Kosar.abK 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  3
                                  • Hhh HhH Hhh Hh

                                    @kosar-ab
                                    نه
                                    اون تاریخی بودن که قبلا گفته بودن.


                                    ی کانال رو که باز نگاه کردم. انگار شروع نشده:
                                    🔴بچه‌ها ثبت نام ترمیم معدل هنوز شروع نشده!
                                    تا شروع نشه هم هیچ کس دقیق نمیتونه بگه فرآیندش به چه صورته!
                                    ولی بعد از شروع ثبت نام، تقریبا یک ماه مهلت ثبت‌نام داره!
                                    پس فعلا نیازی نیست با سایت مای مدیو درگیر باشید و صبر کنید.

                                    Kosar.abK آفلاین
                                    Kosar.abK آفلاین
                                    Kosar.ab
                                    فارغ التحصیلان آلاء
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #282

                                    Hhh Hh
                                    😂😂؟؟
                                    چ کنیم😕

                                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    4
                                    • Kosar.abK Kosar.ab

                                      سلام، ثبت نام ترمیم شروع شد ؟؟
                                      یکی میگه شروع شد
                                      یکی میگه تموم شد
                                      یکی میگه سنجش هنوز اعلام نکرد
                                      کسی ثبت نام کرد؟؟
                                      بچه-های-تجربی-کنکور-1403
                                      دانش-آموزان-آلاء

                                      ع آفلاین
                                      ع آفلاین
                                      عقیق سرخ
                                      دانش آموزان آلاء
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #283

                                      @kosar-ab سلام من از ۱۵ام روزی ۵ بار وارد سایت شدم شروع نشده :/

                                      Kosar.abK 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      4
                                      • ع عقیق سرخ

                                        @kosar-ab سلام من از ۱۵ام روزی ۵ بار وارد سایت شدم شروع نشده :/

                                        Kosar.abK آفلاین
                                        Kosar.abK آفلاین
                                        Kosar.ab
                                        فارغ التحصیلان آلاء
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #284

                                        عقیق سرخ پس بیخیال شم

                                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        3
                                        • Hamid.sH آفلاین
                                          Hamid.sH آفلاین
                                          Hamid.s
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #285

                                          ✔️ مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی

                                          📊ضرایب دروس مهم کنکور فرهنگیان
                                          ✔️رشته تجربی
                                          🔺زیست 12
                                          🔺فیزیک 7
                                          🔺شیمی 9
                                          🔺ریاضی 7
                                          🔺زمین 1

                                          ✔️رشته انسانی
                                          🔹ریاضی 6
                                          🔹علوم فنون 8
                                          🔹جامعه شناسی 5
                                          🔹روانشناسی 2
                                          🔹عربی 5
                                          🔹تاریخ و جغرافیا 5
                                          🔹فلسفه و منطق 5
                                          🔹اقتصاد 2

                                          ✔️رشته ریاضی
                                          🔸ریاضی 12
                                          🔸فیزیک 9
                                          🔸شیمی 7

                                          📌زمان دفترچه اختصاصی دانشگاه فرهنگیان بین 40 تا 60 دقیقه تصویب شد 🔣یعنی اون دو منابع که اعلام شده باید تو 1 ساعت الی 40 دقیق جواب بدید زمان آزمون 🔣

                                          ✨تاثیر نمرات در کنکور فرهنگيان
                                          🔺آزمون سراسری 15 درصد
                                          🔺آزمون اختصاصی تربیت معلم 10 درصد
                                          🔺سوابق تحصیلی 50 درصد
                                          🔺ارزیابی شایسته معلمی 25 درصد

                                          ⭐سن ورودی دانشگاه فرهنگیان 24 سال

                                          💯زمان دقیق مصاحبه فرهنگیان 30 روز بعد از برگزاری آزمون اختصاصی🔣خرداد ماه 🔣

                                          ▶️اعلام نتایج کنکور فرهنگیان: 7 الی 10 خرداد ماه 1403

                                          https://abzarek.ir/service-p/msg/3617902

                                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          6
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها


                                          • 1
                                          • 2
                                          • 12
                                          • 13
                                          • 14
                                          • 15
                                          • 16
                                          • 32
                                          • 33
                                          • درون آمدن

                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی

                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع