هرچی تودلته بریز بیرون7

[Succinate]

و چیزی که هست آدم مجبور باشه یه جوری می گذرونه
ساعت 5 بیدار میشی میگی یکم بخوابم یادت میوفته کار مهمی داری
نمیدونم امتحان داری کلاس داری هر چی
مجبوری بیدار شی تحمل کنی عادت کنی🗿

[mahdii]

@khanoomi
عادت توش دخیله
یه سری تکنیک بیدار موندن هم هست فک کنم
مثلا سربازای ارتش امریکا یه سری تکنیک داشتن برا کم خوابیدن
یا چند روز پیش داشتم میخوندم
ژاپن بود یا چین این نتیجه رسیدن که اگه سر شب (غروب)بخوابی به اندازه سه چهار ساعت
مثلا ساعت شیش هفت تا یازده دوازده شب
میتونی بعدش تا صبح بیدار بمونی
این تکنیک مخصوص کسایی عه که میخوان تا صبح بیدار
باشن

[Narges_]

@khanoomi یه چیزیم هست
من استاد شیمیم گفت قبل هر کلاس کلی قهوه میخوره میاد که انرژیش نیوفته
و گفت شما همچین کاری با خودتون نکنین:)

[Succinate]

حس میکنم دوباره دارم به اون روتین برمیگردم چون باید 5 پاشم ولی هنوز بیدارم🗿💔

[Sachli]

یه موقع هایی هست که
دوست داری حرف بزنی، تلاش کنی، بجنگی!
ولی خب دیگه شک داری که ارزششو داره یا نه...

[ماهلین سایتمون]

@Alba
من خودم دوسال قبل و اول امسال 4 ساعت میخابیدم
فک کنم بدنم الان میخاد تلافی کنه نمیدونم چجوری بش بفهونم ک واقعن الان از همه وقتا مهمتره الانم بتونه مثه اون وقتا باشه

[Sachli]

[Sachli]

بر خلاف همتون اگه خونه مامان بزرگم بمونم از شدت هیچی نخوردن روز به روز محو تر میشم.

[ماهلین سایتمون]

@Alba
مشکل اینجاس من اگ بیرون رفتنی باشه نمیدونم ی درس خوندن باشه که روتینو عادی نباشه ولی اگ مثه همیشه بخابم بخونم حتمن میگم 5 دقه دیگ بخابم و میخابم و چن بار این 5 دقه یا تکرار میشه...
|:

[ماهلین سایتمون]

mahdii
واقعن تاثیر داره؟
چ خوب میشه

[Succinate]

@khanoomi در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:

@Alba
من خودم دوسال قبل و اول امسال 4 ساعت میخابیدم
فک کنم بدنم الان میخاد تلافی کنه نمیدونم چجوری بش بفهونم ک واقعن الان از همه وقتا مهمتره الانم بتونه مثه اون وقتا باشه

قطعااا تلافی میکنه
من خودم چند روز پیش کل روز خوابیدم
حتی گرسنگی رو حس نکردم
من خودمم میدونم کارم اشتباهه و سعی میکنم درستش کنم
ولی همیشه با تعادل خواب رو حفظ کرد
همش مشاورا میگن از بیشتر ساعت خوابت بزن
در حد 6 ساعت یه چیزی 4 و 3 ساعت چیه اخه

[ماهلین سایتمون]

Narges_
منِ خرس اینقد خاب دوس دارم قهوه روم تاثیر نداره
قرص کافئین 200 میخوردم
کشتم خودمو ی مدت داشتم دیوونه میشدم
دیوونه یعنی واقعن دیوونه برقو خاموش میکردم بی هیچ دلیلی زار میزدم یا با هر حرفی اینقد جیغ میکشیدم صدام میگرف

[Succinate]

@khanoomi در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:

@Alba
مشکل اینجاس من اگ بیرون رفتنی باشه نمیدونم ی درس خوندن باشه که روتینو عادی نباشه ولی اگ مثه همیشه بخابم بخونم حتمن میگم 5 دقه دیگ بخابم و میخابم و چن بار این 5 دقه یا تکرار میشه...
|:

من زمان کنکورم گوشیو می ذاشتم دور ترین نقطه اتاق بعد بغلش هم برنامه روزم بود
میومدم گوشیو ببندم ناخودآگاه می دیدم برنامه رو
یا الانم بیدار میشم سریع با خودم حرف میزنم
اینجوری که آره فلان باید کنم نمیدونم این چیزا
یا حتی حرف عادی
نمیدونم چرا خیلی کمکم میکنه پاشم

[mahdii]

«شاید یکی از تلخ ترین تودلی هایی که تا الان نوشتم این باشه»

.
انقدری بی معرفتی و بی مرامی از رفقا و نزدیکا دیدم
که وقتی یکی مرام میذاره و محبت میکنه فکر میکنم از سر ترحمِ
.
و مجبور میشم با اونی که داره محبت میکنه بد رفتار کنم

[Succinate]

Sachli در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:

بر خلاف همتون اگه خونه مامان بزرگم بمونم از شدت هیچی نخوردن روز به روز محو تر میشم.

من خیلی بهت و به وضوح دیده میشم

[Narges_]

@khanoomi خدای من:)))
سعی کن یه روتین درست کنی انرژیت برگرده تا آخر اینطوری خیلی اذیت میشی
تایم خوابتو ببر بالا
قبل 11 و نیم خواب عالیه
فکر میکنم واسه تو هم بعد یه مدت اثر کنه

[ماهلین سایتمون]

@Alba
این خیلی خوبه
ولی من گوشی به گوشم نچسپیده باشه اصن نمیشنونم اونم صداهایی میذارم ک مردم عادی نمیذارن ی تاپیکی زدم ی مدت قبل هست اونجا...
کلن فک کنم قابل درمان نیستم

[Narges_]

منی که شب 2 ونیم 3 میخوابم:///
و فعلا هم نمیشه درستش کرد

[Sachli]

@Alba 😂🚶

[ماهلین سایتمون]

Narges_
قبلن اینجوری بودم
باید خودمو برگردونم به قبل
(=