هرچی تو دلته بریز بیرون 5
-
آدمک در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
ari_14 چهههارصدو پنجاه گیگ 30 روزه 24 هزار تومن؟؟؟
بخدا
از ۱شب تا ۱۱صبح ولی بازم کارم راه میندازه
اگ همراهی بگو کدش بدم -
آدمک در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
ari_14 چهههارصدو پنجاه گیگ 30 روزه 24 هزار تومن؟؟؟
بخدا
از ۱شب تا ۱۱صبح ولی بازم کارم راه میندازه
اگ همراهی بگو کدش بدم -
ari_14 اها شبانه رو میگی
اون که 200 گیگ بود، 450 کرده؟ اگه کرده دمش گرم
بده کدش رو پلیز بعد کنکور نیاز میشه -
بچه ها کسی رژیم فستینگ میشنااسه؟؟
-
باید برم برا گوشیم رم بخرم
ولی هیچچچچچ اطلاعاتی راجع به اینکه چه جوری باید باشه ندارم
و از نزدیکم ندیدم تاحالا
دیریرینرینرین
️
-
ari_14 اها شبانه رو میگی
اون که 200 گیگ بود، 450 کرده؟ اگه کرده دمش گرم
بده کدش رو پلیز بعد کنکور نیاز میشه -
@f-nalist میشه توضیح بدی..سلامتش چقدره؟ معده اذیت نمیشه؟
-
بچا چ مایعاتی بخورم ک بدون قند و کالری باشه ولی انرژیش خوب باشه
دمنوش و…؟؟؟ -
@KOSAR-ab
https://www.chetor.com/143753-رژیم-فستینگ/
https://www.paziresh24.com/blog/12500/what-is-fasting-diet/این دوتارو ببین معبترن اطلاعات جامع و کافی میگیری