چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list

[Dr.Saraaa]

@dr-sogand-77
تو به پزشکی علاقه داری در حالی که 6 ماه زمان رو نادیده میگیری و میگی وقت کمه!
تویی که اگه پزشک شدی حتی اگه 99% به بیمار امیدی نباشه برای اون 1% باید نهایت ِ تلاشتو با توکل به خدا بکنی و روحیه بیمارتم حفظ کنی:)
#ایمان سرور پور

[M.an]

دکتر احمد حلت:
به امید مکث دنیا نباش

امیروالایم!
یادت هست هروقت باهم فیلم‌های ضبط شده ورزشی را نگاه می‌کردیم،گاهی که مهمانی از راه می‌رسید ، فورا با فشار کلید مکث فیلم را نگاه می‌داشتی و به کارت می‌رسیدی؟
اینجا می‌خواهم حقیقتی را به تو بگویم و آن این است که فیلم زندگی کلید مکث ندارد . فیلم پخش می‌شود چه من و تو حواسمان باشد چه نباشد!
بنابراین امیروالاجان!فرصت‌های هر روزی را در همان روز شکار کن و هیچ کاری را به تاخیر میانداز .
وقتی چرخ روزگار پیوسته در حرکت و حتی یک لحظه هم از حرکت نمی‌ایستد صحبت از متوقف ساختن بی‌معناست . باید در حین حرکت سوار قطار زندگی شوی و ره‌توشه‌ات در هر لحظه همین چیزهایی است که الان در اختیار داری . آن‌ها که در ایستگاه‌های زندگیشان می‌ایستند تا بهترین قطار از راه برسد ، سخت در اشتباهند . خبر ندارند که با از دست دادن هر قطار بخشی از زندگی و فرصت‌های طلایی آن‌را از دست می‌دهند .

دل‌نوشته‌احمدبه‌امیروالا

[M.an]

دکتر احمد حلت:

وقتت را روی چیزی که نمی‌توانی کنترل کنی هدر مده!
امیروالایم!
فکر و حس هر انسانی مال خودش است . هر آدمی برای خودش دنیایی دارد و در این دنیای شخصی هم منطق مخصوص به خود را حاکم می‌داند . ما آدم‌ها خیلی هنر کنیم فقط می‌توانیم ذهن و حس و جسم خودمان را کنترل کنیم . در واقع کسانی که سعی می‌کنند با ترفند یا حیله نظر مثبت بقیه را به خود جلب کنند، مفت و مسلم عمر گرانمایه خود را سر هیچ و پوچ هدر می‌دهند .
امیروالای خوبم!
حتی یک لحظه از عمر خود را برای جلب نظر دیگران تلف نکن . عالی و والا که باشی درخشش در تمام وجود تو و کارها و شاهکارهایت ظاهر می‌شود و آن‌ها که صاحب‌نظرند تو را بی‌آنکه متوجه باشی می‌بینند .
روی خودت و ظرفیت‌ها و استعدادها و توانایی‌های خودت تمرکز کن . این‌ها تنها چیزهایی هستند که فقط تو می‌توانی کنترلشان کنی .

دلنوشته‌های‌احمدبه‌امیروالا

[M.an]

دکتر احمد حلت:

هیچ پنجره‌ای را شکسته به حال خود رها مکن .
امیروالای مهربان پدر!
نقص‌های کوچک و به ظاهر بی‌اهمیت می‌توانند روزنه‌ای شوند برای ورود و مداخله و نفوذ آدم‌های مزاحمی که اساسا دلیلی برای حضورشان در زندگی ما وجود ندارد . در روانشناسی اجتماعی از اصطلاح "پنجره شکسته" برای این موضوع استفاده می‌شود . آنها معتقدند که اگر خانه‌ای پنجره‌اش شکسته باشد و صاحب خانه برای ترمیم آن اقدامی نکند ، به تدریج افراد شرور آن خانه را پاتوق خود می‌کنند .
امیروالای خوبم!
سعی کن نواقص کوچکی که در رفتار ، گفتار و برنامه‌ها و فعالیت‌های زندگی‌ات وجود دارد را تا حد امکان برطرف کنی . من در سخنرانی‌هایم بارها گفته‌ام که اگر بدنه ماشین شما خاکی و غبار گرفته نباشد،رهگذران بامزه جرات نمی‌کنند و اصلا نمی‌توانند با انگشت روی بدنه ماشین نقاشی کنند .
ماشینی هم که رویش نوشته شده "لطفا مرا بشویید" حتی اگر بسیار گران قیمت هم باشد ، اما حضور همین نوشته و گرد و غبار نشسته روی آن،به بقیه پیغام می‌دهد که این ماشین صاحب دلسوز ندارد !

دلنوشته احمدبه‌امیروالا

[mo]

یا بدستش بیار
یا بشین و نگاه کن دیگران چجوری بدستش میارن

[M.an]

توانش رو نداري...
اين نقطه ضعفِ توئه...
از كجا معلوم؟؟؟
كي ميدونه ؟؟؟
آدما خدا نيستن...
شايد ضعيف ترين چيزي كه تو از ديد ديگران داري
درخشان ترين اتفاق زندگيت رو رقم بزنه...
خودت رو بشناس رفيق
در ضعفهات الماس هايي هست كه نياز به پيدا شدن براي درخشيدن دارن.
((خدا معجزه اي براي همه رقم بزنه... كوچك، زيبا و درخشان...))
#ايمان_سرورپور

[mo]

اهمیتی ندارد در کدام دهه از زندگییتان هستید
استعدادی درون شما نهفته است که محدود شده است
استعدادی که فریاد میزند: ((مرا آزاد کن !))

[romisa]

همه ی اون چیزایی که بهشون یه چشم استراحت نگاه می کنی بعد کنکور هم هست اما این 5 ماه دیگه هیچوقت بر نمی گرده.
اینترنت رو میشه دوباره خرید و خیلی چیزای دیگه رو میشه بعدا هم انجام داد اما تایم الانو .....

[romisa]

طوری درس بخون که بهترین خودت باشی
طوری که مردادماه این تو باشی که رشته و دانشگاهت رو انتخاب کنی نه اینکه رشته و دانشگاه تو رو انتخاب کنه
.
.
.
حرف نه . عمل کن
نشون بده که به خیلی چیزا میتونی نه بگی

[romisa]

https://sanatisharif.ir/Sanati-Sharif-Video/11/21/3513
20 دقه اول

[M.an]

@romisa1234 در انگيزه گفته است:

https://sanatisharif.ir/Sanati-Sharif-Video/11/21/3513
20 دقه اول

از کارت خیلی خوشم اومد
آورین
بچه های دیگه هم انجام بدن خوب میشه
@دانش-آموزان-آلاء

[joy]

[Dr.Saraaa]

تا وقتی به تلاشت ادامه بده که بگی: پنس لطفا

[M.an]

دکتر احمد حلت:
فیل‌های سفید کار و زندگی‌ات را پیدا کن و خودت را از شر آن‌ها خلاص ساز!

پسرم!
در علم مدیریت تمثیلی داریم معروف به "فیل سفید"!
در علم مدیریت هروقت می‌خواهند به چیزی اشاره کنند که نگهداشتنش بی‌فایده است اما چون تا الان نگهش داشته‌ایم و دلمان نمی‌آید ولش کنیم میگویند این چیز فیل سفید است .
امیروالای خوبم!
در زندگی هر انسانی فیل‌های سفیدی وجود دارند که ناخواسته اطرافیان یا چرخ روزگار به ما به زور هدیه داده شده‌اند .
در این دنیا اگر می‌خواهی با تمام انرژی به سمت اهداف مورد علاقه‌ات خیز برداری ، اولین کاری که باید انجام دهی این است که فیل‌های سفیدی که در زندگی‌ات حضور دارند و بخش‌هایی از وقت و انرژی روانی و ذهنی‌ات را بیهوده مصرف می‌کنند کنار بگذاری و آنها را از خود دورسازی .
فراموش نکن آنها که سبکبال‌اند بیشتر اوج می‌گیرند و هرچه وزنه‌های اضافی بیشتری را از بالن زندگی خود بیرون بیاندازیم،پرواز بیشتری را میتوانیم تجربه کنیم .

دلنوشته‌احمدبه‌امیروالا

[The Best]

انگیزه نمونده برام.چرا واقعا؟چی شد که اینجوری شدم؟

[The Best]

ولی بازم
در راه رسیدن به هدف اگه منو در حال جنگیدن با خرس دیدین برای خرس دعا کنید

[sheydadb37]

[M.an]

[R.Maryam]

وقتی از کم خوابی و شب بیداری ها سردرد میگیرم و صدای ( ش،شی،شی ) جارو کشیدن رفتگر محله خوابو ازسرم میپرونه و میبینم به چراغ روشن اتاق خیره شده و حس میکنه تنها نیست،یکی دیگه هم داره انجام وظیفه میکنه، منتها وظیفه ای که خودش خواسته رو شونه هاش باشه...

وقتی پشت میکنم به گذشته و میبینم مانع هایی که واسه من قدر یه صخره بزرگ شده بودن حتی سنگ ریزه هم نیستن انگار من زیادی بهشون بها داده بودم و البته زمان!
وقتی تجربه ها ومثالای زیادی میگن نمیشه امامن ،به خطوط سر انگشتام خیره میشم و میگم حتی اثر انگشت من منحصر به فرده،پس بی شک راه موفقیت وقله ی منم منحصر به فرده و به گوشام دستور
" در و دروازه بودن رو میدم"...
وقتی چشمم به تقویم و روزای باقی مونده میخوره و حواسم پی شماردنشون، ناخودآگاه نگاهم دوخته میشه به جمله وقرار هر اول صبح:
" واسه یه24ساعت عاشقی آماده ای? و با صدای بلند میگی:حتما"
وقتی ذهنم باهام راه نمیاد و هی میخواد منو یاد زمانهای از دست رفته و اشتباهات گذشته بندازه و یه بغض خفه رو برام غده که نه سرباز میکنه و نه پایین میره، یه چای خوش عطر برای خودم میریزم وقتی همچینی هوای بهاری تو سرم پیچید یکبار برای همیشه براش میگم:
" نترس اگه دل تو از خواب کهنه پاشه.....شاید خدا قصتو از نو نوشته باشه"
وقتی یه صداهای مزاحمی توی گوشم میگه که الان سمت اون درس نرو و من میرم تو دل همونی که ازش میترسم ومی شکافم میرم جلو...
وقتی میشنوم که بقیه ها میگن : تو تا همینجا کافیه برات و فلان رشته هم خیلی خوبه ، به خودم میگم :
" هیچ کس به اندازه ی خودم از من انتظار نداره، "" من "" بهترین رو ازت میخوام چون فقط اونموقعست که سهم دلم آرامش میشه"

همه این " وقتی ها" به تو بستگی داره که پی إش چی بیاد! تویی که انتخاب میکنی که چه جوری نگاشون کنی! من این نگاهو دوست داشتم! همین وقتی ها میتونن اونقدر اشک تو چشمات بیارن که آرزو کنی از خودت فرار کنی! یا میتونن اونقدر حس زندگی برات بیارن که تو پوست خودت نگنجی" کدومشو انتخاب میکنی?
حالا انتخاب کن که چجوری نگاه کنی :
«دیره و نمیشه ?!
یا ; هنوز بیش از صد رو فرصت عاشقی مونده ،خبر خوبیه مگه نه?»
این عاشقی یعنی تایید گرفتن از خود خودت بابت هر 24 ساعت ،یعنی اگه عذاب وجدان حرف درگوشی باهات نداشته باشه، " حلّه...."

به نظرم سهراب مفهوم این انتخابو خیلی خوب درک کرده بود ،اونجایی که میگه:
"تو به آیینه.....نه نه، آیینه به تو خیره شدست
تو اگر خنده کنی.... او به تو خواهد خندید
وگر بغض کنی.... آه از آیینه دنیا که چه ها خواهد کرد"
و حرف آخر اینکه:
« ألیس الله بکاف عبده» .... فکر کنم انقدر قدرت داشته باشه که هیچ مثال و عدد و رقمی نتونه امیدتو بدزده مگه نه??

[sheydadb37]

پنج ماه ديگر
حسرت يا رضايت ️

از وقتي كه كنكور بدي تا وقتي كه نتايج بياد ، حدود يك ماه زمان ميبره...
اون يك ماه نه خونوادت بهت كاري دارن، نه مشاوري وجود داره كه ازت توضيح بخواد...اون زمان فقط خودتي و خودت و يه برزخ...
اون موقع حسرت رو كسي تجربه ميكنه كه هيچ كاري انجام نداده اما بدتر از اون درد رو كسي ميفهمه كه كار انجام داده اما نصفه نيمه ، به قول دكتر ، شايد خيلي كار انجام داده باشه، اما نصفشون اضافه كاريه...

تحمل درد اون موقع خيلي سخته...خيلي سخت تر از عذاب وجداني كه الان براي از دست دادن فرصت هاي اين چند ماهت داري تحمل ميكني...
من نميگم روزاي اسوني در انتظارته ؛ نه اصلا؛اما روزاي قشنگي در انتظارته ، روزايي كه مسئوليت زندگيت رو ميپذيري و ميفهمي كه تو مسئول بيشتر اتفاقات هستي

ادم ها بابت اشتباهاتي كه ميكنن بايد تاوانش رو بدن...اما تا زماني كه دير نشده اين تاوان رو بده كه بعدا مجبور نشي با درد هاي بزرگ تر تجربه ش كني... من بعد از كنكورم خيلي خوب فهميدمش؛ براي همين امسال هر اشتباهي ميكنم و متوجه ش ميشم، اول مسئوليتش رو قبول ميكنم و بعد بدون فكر به اينكه دير شده شروع ميكنم به درست كردنش؛ بنظرم زندگي درمورد اون چيز بخصوص از زماني شروع ميشه كه من ضرورتش رو درك ميكنم و به اين ايمان دارم كه ، هر وقت به درك از چيزي رسيدي، قطعا اون زمان بهترين زمان ممكنه...
سال پيش اين موقع لحظه ها رو خيلي ميشمردم ، يه چيز خيلي رايج كه هر چند ماه مونده بود به كنكور ميخواستيم بگرديم تا يكي رو پيدا كنيم كه بهمون بگه اون هم سال قبل از همون موقع شروع كرده و نتيجه گرفته،مثلا شش ماه مونده به كنكور يكي رو پيدا ميكرديم كه بگه اره من توشش ماه كنكور رو جمع كردم،سه ماه مونده هم و ...
انگار همش ميخواستيم اروم شيم كه دير نشده و بعد دوباره به اشتباهات قبلي مون ادامه بديم...
الان كه بهش فكر ميكنم ميبينم چه كار مسخره اي بود؛ الان كه به ارزوهاي واقعيم فكر ميكنم ميبينم حتي اگه هيچ كس رو هم پيدا نكردم كه بهم بگم تو اين زمان نتيجه گرفته، ارزوهام انقدر كوچيك نيستن كه ولشون كنم؛ تا اخرش ميرم...

شايد خيليا ميخواين دكتر،مهندس،روانشناس و گرافيست و...بشيد؛اما چيزي كه يادمون ميره اينه كه تو همه اين كارها شرط اصلي تعهده، چطوره ميخواي پزشك فوق العاده اي باشي وقتي در قبال درد و رنج بيمارت تعهد نداري؟!
امكان نداره مهندس عالي بشي در صورتي كه موقع طراحي سازه ، به اين فكر نكني كه متعهدي كه سازه ت انقدر فوق العاده باشه كه تا ساليان سال ادم هايي كه اينجا زندگي ميكنن در اسايش باشن و ...
براي اينكه اين تعهد رو ياد بگيري شايد بهترين زمانش اين پنج ماه باشه؛ نسبت به خواسته هات و دنيايي كه ميخواي بسازي متعهد باش ...
پنج ماه كم باشه يا زياد،اصلا مهم نيست...تو فقط مثل يه گنج مراقبش باش؛چون تنها داراييته
شايد مهم ترين چيز اينه كه هيچ وقت واسه پذيرش اشتباهاتمون و شروع كردن به اصلاحشون دير نيست.
@دانش-آموزان-آلاء