هرچی تودلته بریز بیرون7

[آدمک]

@f-nalist یا علی قشنگ بپری میتونی لامپ رو تیر برقو تاچ کنی

[Akito]

Akito در هرچی تودلته بریز بیرون۶ گفته است:

پرستو بابایی حرص کجا بود
من آبجیم و دوستم هم اینجورین
دوستم هم قدش ۱۸۵ یا ۱۹۰
وزنش عالی
هیکل عالی
همیشه هم تیپ میزنه
هردفعه میبینمش دلم میخواد خودمو آتیش بزنم

یبار با همین دوستم اربعین رفتیم میدون امام حسین
هرکی نذر داشت میومد به این میداد
دختره یه عالمه بطر آب داشت، از جلو من رد میشد میومد به دوستم میداد میگفت بفرمایید آب

[ماهلین سایتمون]

پرستو بابایی
خیلی تاثیر داره
خب هیچ تحرکی نداریم
من امسال مامانم خیلی وقتا غذام میاورد اتاقم دیگه هیچی حتی پله ها رو بالا پایین نمیکردم

[Akito]

Zahra2020 قلبم....

[Mehrsa 14]

@xanom
آخ امان از این نون و برنج
بلای جون ما ایرانی هاست
مثلا خارجیه یه نون تستو نهایت کره بادام زمینی میریزه چهار تا اسلایس موز میذاره روشو میخوره
ولی ما یه نصف نون بربری رو یه کف دست میگیریم🥲
آه و ناله

[Zahra2020]

ولی خیلی سخته دوباره برگردم ب ۶۰ کیلو
من جونم دراومد

[Akito]

Zahra2020 واقعاً
باور کنم؟

[پرستو بابایی]

@Venus655 در هرچی تودلته بریز بیرون۶ گفته است:

پرستو بابایی الان چشمت میزنن

عع وا
چشم زخم بیارین ️
🧿🤍

[مِهردُخت]

این پست پاک شده!

[Akito]

آدمک چند بود قدش من ندیدم

[ماهلین سایتمون]

Mehrsa 14 در هرچی تودلته بریز بیرون۶ گفته است:

ولی ما یه نصف نون بربری رو یه کف دست میگیریم

دقیقننن

[Zahra2020]

Akito آره🫣

[mahdi.ek]

@f-nalist
قد بلند مثل مو بور یا چشم رنگی
خودش جزو ظاهر کاریزماتیکه
الان متوسط جهانی 170cm عه، بدنتو چاق نکن عضله ایش کن ،
چون یکم شوخی کردیم گفتم واقعا فکر نکنی بده یا ناراحت بشی
اگه دوست نداری پیری بدی داشته باشی باید ورزشکار باشی
آدمای قد بلند سریع تر استخون بندیشون فشار میاد موقع پیری

[ماهلین سایتمون]

Zahra2020 در هرچی تودلته بریز بیرون۶ گفته است:

لی خیلی سخته دوباره برگردم ب ۶۰ کیلو

60 واسه قد 170 کمه
ولی الان من وزن 80 خیلی خوبه واسم
بالای 90 کجای دلم بذارم

[پرستو بابایی]

Akito در هرچی تودلته بریز بیرون۶ گفته است:

پرستو بابایی حرص کجا بود
من آبجیم و دوستم هم اینجورین
دوستم هم قدش ۱۸۵ یا ۱۹۰
وزنش عالی
هیکل عالی
همیشه هم تیپ میزنه
هردفعه میبینمش دلم میخواد خودمو آتیش بزنم

این خیلی خوب بود
خوشحالم که هدفم از اون پست تبیین شد

[Akito]

پس فرزام هم عین اون دوستم قد بلند خوشتیپ خوش هیکل و جذابه؟
من بین این همه آدما جذاب چیکار میکنم دقیقا؟

[آدمک]

Akito نگف فقط ی چی گف تخمین بزنی
لامپ اتاقو بدون چارپایه عوض میکنه

[Zahra2020]

@xanom تازه الان کم کردم ۶۲ بودم تو ی هفته اخیر شدم ۵۷🥲
قشنگ معلومه چقدر اذیت شدم
پرستو بابایی

[ماهلین سایتمون]

همش با اینکه این وزن استخونامه خودمو دلداری میدم
چون استخوان بندیم درشته
ولی میدونم دارم خودمو گول میزنم

[jahad_121]

@xanom من از سر مچ لباس هم فهمیدم لاغر تر شدم
و احساس می کردم که تا چند وقت پیش یک نفر بهم گفت از قبل کنکور ضعیف تر شدی

البته احتمالا به خاطر این که خیلی اهمیت نمی دم به غذا هم هست وخب این درست هم نیست
درحد که رفع گرسنگی بشه یا حتی گاهی وقتا تا دیگه خیلی گرسنم نشه نمی خورم

منم یکمی از شما کوتاه ترم
حدود 53/55 وزنم بود چند روز قبل
با این وجود پیاده روی هم باید برم دکتر گفت
خیلی تشنمه می شد و گلو م خشک
دیگه ازمایش دادم
یکم باید رعایت کنم اگر احتمال قند باشه
مسؤل تغذیه بهم گفت بهتر رعایت کنی
منم که خرما و بستنی و...
گفت نیاز به ورزش
حالا تابستونه یک باری کوه پیاده روی رفتم اگر بتونم باز می خوام برم کلا پیاده روی خیلی خوبه
به نظرم صبح ها و یا شب ها اگر می تونید توی این تابستون برید