هرچی تودلته بریز بیرون۶
-
Michael Vey
مجبورم چون باید از این خراب شده بزنم بیرون در غیر این صورت با مرده فرقی ندارم -
@AmirBarsam با بارونم میشه
موش اب کشیده برگردی
Michael Vey
پارسال چند بار بدون چتر رفتم زیر بارون پیاده روی
خیلی حال میده -
اگه تغییر یهویی سخته
کم کم شروع کنید
همون روتین پوستی داشتن خودش کلی حالتونو خوب میکنه
به جسم و روحمون اهمیت دادن... -
Michael Vey
مجبورم چون باید از این خراب شده بزنم بیرون در غیر این صورت با مرده فرقی ندارمHako میگم دیگ.. عینهو سال اول من..
تو کلا پایه کارت اشتباهه
برا دراوردن حرص بقیه درس خوندن
برای فرار کردن
برای خیط کردن این و اون
برای خوشحالی بقیه
اینجوری درس خوندن تهش هیچی نمیشه
صادقانه میگم.. ذهنیتتو از همین الان درست کن تا دیر نشده
چون اگه دیر بشه... -
Michael Vey
پارسال چند بار بدون چتر رفتم زیر بارون پیاده روی
خیلی حال میده@AmirBarsam اخر یکاری میکنی از فردا جدی جدی برم
-
اگه تغییر یهویی سخته
کم کم شروع کنید
همون روتین پوستی داشتن خودش کلی حالتونو خوب میکنه
به جسم و روحمون اهمیت دادن...زهرا بنده خدا 2 دقیقا...
-
البته واسه من روتین پوستیم سخته
-
مثلا همین ی لباس گرم بپوشم
برم پیاده روی
مصمم...
رژیممو رعایت کنم
باشگاهمو برم
روتین پوستیمو داشته باشم
قهوه بخورم و سریالمو ببینم و کتابمو بخونم...اما نمیتونم خودمو وادار کنم ب داشتن سبک زندگیی ک دوست دارم
Michael Vey
تو خیلی یهو میخوای بیفتی رو این سبک زندگی و اینه که کار رو برات سخت میکنه
سعی کن همین ها رو هم هر کدومشو چند تا قدم کوچیکتر کنی
همیشه سنگ بزرگ نشونه نزدنه
مثلا همین اپلیکیشن ورزشی ها که گفتی رو
فکر کنم همون روز اول برمیداری میذاری رو نیم ساعت چهل دقیقه ورزش بعد اصلا سمتش نمیری
تو هر موضوعی رو از کم شروع کن و رفته رفته زیادش کن -
لعنت ب من
-
Aqua وای... ۱۸۰ قد و ۵۵ وزن... وااااای... من باید بهت فحش بدم...
تو مصداق بارز اون ادمایی هستی ک وقتی خم میشن تا میخورنMichael Vey خم بشم تا بخورم یعنی الان خوبه؟
-
امشب رفتم پیش بچه های پرستاری
ارائه داشتن
اسم باکتریا رو غلط میگفتن
وای
خودمونم اشتباه تلفظ میکردیم
آخه یه جورین که میشه با فتحه و کسره و سکون و امتداد
صداشون زد
وهمه اش به نظر خوب و نرمال میاد -
جا داره باز این اسکرینارو بزارم
:
-
Hako هیچوقت دیر نیست
منی که الان 19 سالمه شاید از تابستون امسال یکم قلق خودم دستم اومده
خیلی راحت نیست ولی وقتی آدم بتونه با خودش ارتباط برقرار کنه ریشهی خیلی از مشکلاتی که منشأش خودش هستند رو پیدا میکنه -
البته واسه من روتین پوستیم سخته
Michael Vey
وای
ولی اینو شروع کن لطفا
یه ۴تا کرم و شوینده و این چیزاست فقط -
@AmirBarsam اخر یکاری میکنی از فردا جدی جدی برم
Michael Vey همون کلاس دوازدهم یه چند باری تنها که بودم تو راه هندزفری هم گذاشته بودم و بارون هم میومد و من رفتم تو راه نون بربری و خامه هم گرفتم خوردم
یکی از رویایی ترین صحنه های زندگیمه که تا الان تجربه کردم -
Michael Vey
تو خیلی یهو میخوای بیفتی رو این سبک زندگی و اینه که کار رو برات سخت میکنه
سعی کن همین ها رو هم هر کدومشو چند تا قدم کوچیکتر کنی
همیشه سنگ بزرگ نشونه نزدنه
مثلا همین اپلیکیشن ورزشی ها که گفتی رو
فکر کنم همون روز اول برمیداری میذاری رو نیم ساعت چهل دقیقه ورزش بعد اصلا سمتش نمیری
تو هر موضوعی رو از کم شروع کن و رفته رفته زیادش کن@AmirBarsam اره.. راست میگی
همیشه اولش با قدرت میرم
بعدش هیچی میرسم به چن تا پله عقب تر از جایی ک بودم -
Hako اگه هدفت اینه که مثلا از شهرت دور باشی یا هر چی به این فکر کن که اگه با یه حال خوب بری بهتره تا اینکه بخوای بعدا رشته و درس و کاری رو تجربه کنی که علاقه ای بهش مداری و بشی از این جا رانده و از آنجا مانده
-
Michael Vey خم بشم تا بخورم یعنی الان خوبه؟
Aqua ارهههه عالیهههه
تو فیلما اینجور ادما رو میبینم حرص میخورم از حسودی -
Hako از همین الان استارت این کار رو بزن
سعی کن خودتو هر جوری هستی قبول کنی و بتونی بدون اغراق نقاط ضعف و قوت خودتو ببینی و خودتو دوست باشی، خودتو با هیشکی مقایسه نکنی
آروم آروم و قدم قدم سعی کنی نقاط ضعفتو رفع کنی و نقاط قوتت رو هم تقویت کنی
اونموقع راحتتر میتونی با خودت کنار بیایی و با خودت ارتباط بگیری
شاید پیش خودت بگی طرف نفسش از جای گرم بلند میشه اینجوری حرف میزنه ولی اینو بدون که هیچکسی برای خودت، بهتر از خودت نیست
پس سعی کن از همین الان بتونی باهاش اوکی باشی -
Michael Vey
وای
ولی اینو شروع کن لطفا
یه ۴تا کرم و شوینده و این چیزاست فقطزهرا بنده خدا 2 اهم اهم وسایل روتین پوستی من
:
صابون تریاک اصل جهت رفع جوش هاش صورت
(اری نصر من الله.. این قدرت تریااک
🤌
)
ماسک ورقه ای
ماسک از اینا ک خشک میشه باید بکنی
هر از گاهیم میرم تو حیاط آلوئه ورا میکنم میزنم رو پوستم اما خب ب ندرت