برنامه مطالعاتی

[آب هویج نعشه]

Aqua
😁
آخه قبلا آزمایش دادم
هیچ مریضیی نداشتم
تیروئید کم کار ، نارسایی کبد و....
خلاصه اینکه وقتی چکاپ کامل دادم اقاعه گفت سالمی
برام عجیبه

[آب هویج نعشه]

@هویججج
نمیدونم چمه

[آب هویج نعشه]

Aqua
ویتامین D هم محلول در چربی برعکس ویتامین c لفافه اش از بدن دفع نمیشه
خطرناکه سر خود بخوری

[خانم دایناسور]

@هویججج
منم همینطور منم همینطور سارا

[آب هویج نعشه]

@Hako
وااااااای چرا ؟

[خانم دایناسور]

@هویججج
نمیونمممم ولی واقعا چیز گندیه

[آب هویج نعشه]

بنظرتون به کنکوری بودن ربط داره؟
من چهار سال خودم رو تو خونه حبس کردم
میتونه به اون ربط داشته باشه؟
مثلا انقدر تحرکم کم بوده که الان تار تندم بیشتر از کنده و بدنم لاکتیک اسید تولید میکنه؟
یا اون تایمی که برای کنکور میخوندم چون بیرون نمی‌رفتم آفتاب کم بهم می‌خورده و ویتامین d کم شده؟

[آب هویج نعشه]

@_-Reza-_
شما نظری ندارین ؟
از اونجایی که ورزش میکنید

[خانم دایناسور]

@Hako
من تازگیا ازمایش دادم زنه گفت باید ویتامین Dهمگی بخوریم ....ولی اصلا من با قرص کنار نمیاااممممممممممم

[Aqua]

@هویججج خداروشکر مشکلی نیس
خب پس لابد تنبلی دیگه 😂😂

[آب هویج نعشه]

@Hako
نگفت چند وقت یه بار؟
حس میکنم هفته ای یکی خیلی کمه...

[آب هویج نعشه]

Aqua
اره احتمالا
واااااییی تابستون میرفتم باشگاه وقتی برمیگشتم تا 4 بعدازظهر میخوابیدم 🥸
این درحالی بود که من به شیطون بودن و پرانرژی بودن معروف بودم قبلا

[Aqua]

@هویججج آهان
نمیدانم
من خودم بخاطر کمبود کلسیم و استخون دردی که دارم چند ساله چند وقت یه بار میرم معاینه می‌کنه دکتر برام هم قرص می‌نویسه هم آمپول هر ماه

[آب هویج نعشه]

Aqua
چکاپ خیلی خوبه
آفرین 👏

[آب هویج نعشه]

Aqua در خستگی بدن گفته است:

آمپول

من اگه دکتر بشم
نسبت به بچه فامیل :
هیسسسس صدا بچه نیاد
وگرنه برآن آمپول میزنم

[Hg L 0]

@هویججج سلام
اگه آزمایش ها چیزی رو نشون ندادن پیشنهاد میکنم به احوالاتتون یه نگاهی بندازین
مثلا وقتی حس خستگیه میاد سراغتون از کسی یا چیزی ناراحت نیستین؟
دنبال فرار از یه حس خاص نیستین که باعث بشه به خواب پناه ببرین؟
ورزشی مثل دوییدن و یوگا رو پیشنهاد میکنم
من خودم دقت کردم به خودم میبینم خستگی روحی خیلی زیادی دارم
یعنی میدونم میتونم الان تا 8 ساعت دیگه بخوابم
و 3 ساعت بعد بیدار شدنم دوباره برم و 8 ساعت بخوابم و همینطوری اینو ادامه بدم=)

[خانم دایناسور]

@هویججج
اکثرا اوایل هفته ای یه بار بعدا ماهی میشه

[Aqua]

@هویججج خب بابا باشگاه خسته میشی
من خودم قبل کنکور هر روز ساعت سه تا هشت شب سالن و زمین چمن فوتبال بازی میکردم ۹ شام می‌خوردم یا نمی‌خوردم می‌خوابیدم تا خود صبح 😂
بدنمم کلی درد میکرد از شدت بازی زیاد

[Aqua]

@هویججج 😂😂😂

[خانم دایناسور]

شما با ورزش خسته میشین من با نفس کشیدن