خستگی بدن
-
هویججج والا تو دکتری از من بیشتر میدونی
ولی ویتامین d هم رو خستگی تاثیر داره ظاهراً اگه کم باشه، اندازه نباشه خستگی میاره -
Aqua
😁
آخه قبلا آزمایش دادم
هیچ مریضیی نداشتم
تیروئید کم کار ، نارسایی کبد و....
خلاصه اینکه وقتی چکاپ کامل دادم اقاعه گفت سالمی
برام عجیبه -
Aqua
😁
آخه قبلا آزمایش دادم
هیچ مریضیی نداشتم
تیروئید کم کار ، نارسایی کبد و....
خلاصه اینکه وقتی چکاپ کامل دادم اقاعه گفت سالمی
برام عجیبه -
سلام دوستان
من متوجه شدم چندساله تقریبا 3 الی 4 ساله که به شدتتتتتتتت خسته میشم
خیلی زیاد میخوابم
خیلیییییی زیاد
مثلا ولم کنن 12 ساعت میخوابم
میرم دانشگاه خسته میشم
قبلا مدرسه میرفتم خسته میشدم
حتی باشگاه که میرفتم خسته میشدم
کلا اگه از خونه برم بیرون مثلا خرید یا حتی کافه رفتن
بازم خسته میشم جوری که باید بخوابم اونم حداقل 3 ساعت
واقعا داره اذیتم میکنه
بنظرتون مشکل از چیه ؟
پارسال آزمایش خون میدم
گفتن مشکلی نداری...
از این همه خسته شدن خسته شدم :goblin: -
بنظرتون به کنکوری بودن ربط داره؟
من چهار سال خودم رو تو خونه حبس کردم
میتونه به اون ربط داشته باشه؟
مثلا انقدر تحرکم کم بوده که الان تار تندم بیشتر از کنده و بدنم لاکتیک اسید تولید میکنه؟
یا اون تایمی که برای کنکور میخوندم چون بیرون نمیرفتم آفتاب کم بهم میخورده و ویتامین d کم شده؟ -
سلام دوستان
من متوجه شدم چندساله تقریبا 3 الی 4 ساله که به شدتتتتتتتت خسته میشم
خیلی زیاد میخوابم
خیلیییییی زیاد
مثلا ولم کنن 12 ساعت میخوابم
میرم دانشگاه خسته میشم
قبلا مدرسه میرفتم خسته میشدم
حتی باشگاه که میرفتم خسته میشدم
کلا اگه از خونه برم بیرون مثلا خرید یا حتی کافه رفتن
بازم خسته میشم جوری که باید بخوابم اونم حداقل 3 ساعت
واقعا داره اذیتم میکنه
بنظرتون مشکل از چیه ؟
پارسال آزمایش خون میدم
گفتن مشکلی نداری...
از این همه خسته شدن خسته شدم :goblin: -
Aqua
😁
آخه قبلا آزمایش دادم
هیچ مریضیی نداشتم
تیروئید کم کار ، نارسایی کبد و....
خلاصه اینکه وقتی چکاپ کامل دادم اقاعه گفت سالمی
برام عجیبه -
Hako
من تازگیا ازمایش دادم زنه گفت باید ویتامین Dهمگی بخوریم ....ولی اصلا من با قرص کنار نمیاااممممممممممم -
Aqua
ویتامین D هم محلول در چربی برعکس ویتامین c لفافه اش از بدن دفع نمیشه
خطرناکه سر خود بخوری -
هویججج آهان
نمیدانم
من خودم بخاطر کمبود کلسیم و استخون دردی که دارم چند ساله چند وقت یه بار میرم معاینه میکنه دکتر برام هم قرص مینویسه هم آمپول هر ماه -
هویججج آهان
نمیدانم
من خودم بخاطر کمبود کلسیم و استخون دردی که دارم چند ساله چند وقت یه بار میرم معاینه میکنه دکتر برام هم قرص مینویسه هم آمپول هر ماه -
سلام دوستان
من متوجه شدم چندساله تقریبا 3 الی 4 ساله که به شدتتتتتتتت خسته میشم
خیلی زیاد میخوابم
خیلیییییی زیاد
مثلا ولم کنن 12 ساعت میخوابم
میرم دانشگاه خسته میشم
قبلا مدرسه میرفتم خسته میشدم
حتی باشگاه که میرفتم خسته میشدم
کلا اگه از خونه برم بیرون مثلا خرید یا حتی کافه رفتن
بازم خسته میشم جوری که باید بخوابم اونم حداقل 3 ساعت
واقعا داره اذیتم میکنه
بنظرتون مشکل از چیه ؟
پارسال آزمایش خون میدم
گفتن مشکلی نداری...
از این همه خسته شدن خسته شدم :goblin:هویججج سلام
اگه آزمایش ها چیزی رو نشون ندادن پیشنهاد میکنم به احوالاتتون یه نگاهی بندازین
مثلا وقتی حس خستگیه میاد سراغتون از کسی یا چیزی ناراحت نیستین؟
دنبال فرار از یه حس خاص نیستین که باعث بشه به خواب پناه ببرین؟
ورزشی مثل دوییدن و یوگا رو پیشنهاد میکنم
من خودم دقت کردم به خودم میبینم خستگی روحی خیلی زیادی دارم
یعنی میدونم میتونم الان تا 8 ساعت دیگه بخوابم
و 3 ساعت بعد بیدار شدنم دوباره برم و 8 ساعت بخوابم و همینطوری اینو ادامه بدم=) -
Aqua
اره احتمالا
واااااییی تابستون میرفتم باشگاه وقتی برمیگشتم تا 4 بعدازظهر میخوابیدم 🥸
این درحالی بود که من به شیطون بودن و پرانرژی بودن معروف بودم قبلاهویججج خب بابا باشگاه خسته میشی
من خودم قبل کنکور هر روز ساعت سه تا هشت شب سالن و زمین چمن فوتبال بازی میکردم ۹ شام میخوردم یا نمیخوردم میخوابیدم تا خود صبح 😂
بدنمم کلی درد میکرد از شدت بازی زیاد -
