مشاوره

[Hg L 0]

بابونــــه ساعت 11 ونیم صبح بود فکر کنم
یا 1

[Hg L 0]

@Yuqi من ترک استفاده میکنم
حیف که بعد 3 سال هنوز نمیدونم ساعت خواب بدنم چطوریه=)

[Hg L 0]

@Yuqi خب یعنی چی انرژی رو زیاد میکنه ولی رو خواب اثر نمیزاره؟

[Hg L 0]

._.Zahra.K خستم از دختر بودن مثل هر دختر دیگه ای که مطمئنم هممون خسته ایم=))))

[._.Zahra.K]

Hg L 0
هعی دست رو دلم نزار

[Hg L 0]

._.Zahra.K

[Neo.]

Hg L 0 ترک خوبه .
عیب نداره به خودت سخت نگیر کم کم انجام بده.

[Neo.]

Hg L 0 ینی انگار تو طول روز دیگه بیحال نیستی و انرژی ات بیشتره و سر حال تری . ولی فکر نمیکنم باعث بشه شبدیر بخوابی

[Hg L 0]

@Yuqi ممنونم

[Anzw 18]

Hg L 0
سلام خوبی؟
ببین به نظر من شاید اگه اول سعی کنی زمان و مقدار خواب و استراحتت رو یه کوچولو تنظیم کنی و راجع به قهوه هم، نوع و درصدش رو تغییر بدی و اگه جواب نداد بعد اونموقع بری سراغ انرژی زا فکر کنم بهتر باشه

[Hg L 0]

Anzw 18 سلام ممنون
سعیمو میکنم خوابمو بهتر کنم
ولی خب دیشب برای اولین بار خوردم
چیز عجیب غریبی برای بدنم نبود
نه تپش قلب خاصی نه تنگی نفس نه هیچی
فقط حس و حال بهتری داشتم
همین
اما آره کاملا درست میگی که راه حل های طبیعی خیلی بهترن