5صبحی ها.jpg
سلاااام آلایی های دوست داشتنی😍
حالتون چطوره؟
همونطور که میدونید قراره دور سوم چالش سحرخیزیمون رو برگزار کنیم🤩
این بار با قوانین جدید تر و جذاب تر
اول یه توضیح بدیم واسه دوستامون که دور اول چالش نبودن
💠چرا 21 روز؟!
چون شما به طور طبیعی هر کار جدیدی رو که انجام میدید برای اینکه تو ذهنتون به یک عادت تبدیل بشه باید 21 روز پشت سر هم انجامش بدید.
💠۱۰ دلیل برای زود بیدار شدن:
1 ساعت 22 تا 3 زمان سم زدایی بدنه و بهتره تو این تایم خواب باشی تا بدن به راحتی بتونه تمام سموم بدنت رو بزداید(😂) و از بوجود اومدن خیلی از بیماری ها جلوگیری کنه و اصلا علت بوجود اومدن خیلی از بیماری ها همین دیر خوابیدنه و ما میتونیم با ایجاد یه عادت درست در خودمون خیلی از بیماری ها رو درمان کنیم.
2 ساعت 5 تا 11 صبح اوج ترشح هورمون کورتیزول هست که اصطلاحا بهش هورمون یادگیری هم میگن چون بسیار موثر هست برای یادگیری مطالب جدید ( بعد حیف نیست هر روز این همه کورتیزول دور بریزی و ازش استفاده نکنی؟😕)
3 وقتی زودتر بیدار میشی تایم بیشتری هم برای انجام دادن برنامه هات داری و راحت تر برنامه ریزی میکنی.
4 وقتی زود بیدار میشی، زودتر هم کاراتو شروع میکنی و در نتیجه وقت کم نمیاری. حتی خیلی از روز ها وقت هم اضافه میاری و کارات عقب نمیفته.
مثلا شما الان ساعت 8 صبح بیدار میشی ولی وقتی 6 بیدار بشی 2 ساعت تایم ذخیره کردی این در هفته میشه 14 ساعت و در سال 30 روز ( یک ماه )اضافه میاری
5 یکی دیگه از خوبی هایی که داره اینه که تو این ساعت از صبح کسی با زنگ و پیام مزاحمت نمیشه و خیلی راحت و بی دردسر با یه ذهن آروم و پرانرژی میتونی به کارات برسی.
با استفاده از همین سکوت و آرامش صبح میتونی تمرکز و کاراییت رو بالا ببری.
6 ساعت بدنت تنظیم میشه
7 برای ورزش صبحگاهی وقت داری
8 کسایی که تو کلان شهر ها زندگی میکنن! بابا کمتر تو ترافیک میمونی! 🤯
9 وقت بیشتری واسه خوردن یه صبحونه مفصل و خوشمزه داری و دیگه صبحونه نخورده از خونه نمیری بیرون یا نمیری سر کلاس آنلاین😋
0 1 سحرخیزی یکی از رازهای موفقیت افراد موفقه
ماری بارا مدیرعامل جنرال موتورز (6صبح)
تیم کوک مدیرعامل اپل (4صبح)
استیو رینموند مدیرعامل اسبق کمپانی پپسی (5ونیم صبح)
باب ایگر مدیرعامل دیسنی (4ونیم صبح)
و غیره .... حالا درسته هستن کسایی که صبح 8 بیدار میشن و موفق هم هستن ولی ما داریم علمی درباره این قضیه صحبت میکنیم و عموم مردم رو در نظر میگیریم
💠حالا بریم سراغ اینکه ببینیم قبل از خواب باید چیکار کنیم و چطوری این ساعته رو درستش کنیم؟
بچه ها اول از همه شب قبل از اینکه میخواید بخوابید حتما اتاقتون رو و کتاباتون رو مرتب کنید. این باعث میشه از آشفتگی ذهنی شما کم بشه و راحت تر بخوابید.
قبل از خواب حتما واسه خودتون آلارم بذارید( اگر مثل من با یه دونه بیدار نمیشید 5-6 تا بذارید🙄) بعدش گوشی رو هم بذارید یه جایی دور از تختتون که صبح وقتی زنگ خورد مجبور شید از جاتون بلند شید برید قطعش کنید😁
زنگ آلارم رو یه آهنگ خاص بذارید ... یا رو اعصاب باشه یا آورنده حرکات موزون💃
شب زود بخوابید. امشب سعی کنید 11 و نیم دیگه برید جای خوابتون (اگر برنامه هاتون تموم نشده میتونید فردا صبح که زود بیدار شدید از تایم ذخیره تون استفاده کنید)
شبا چای و قهوه و اینا نخورید که بتونید بخوابید.
خوابم نمیاد هم نداریم برید بخوابید خوابتون میگیره😂
اگر الان خیلیی دیر میخوابید مثلا ساعتای 1 و 2 و اینا، هر شب نیم ساعت نسبت به شب قبل زودتر بخوابید و صبح هم نیم ساعت زودتر بیدار بشید تا ساعت بدنتون تنظیم بشه.
ظهر نخوابید! یا اگر میخوابید بیشتر از 30-45 دقیقه نشه. چرا؟ چون ذهن ما بعد از 45 دقیقه وارد مرحله خواب عمیق میشه و بعد از اون دوبرابر زمان خوابیدن وقت نیازه تا ذهنتون آمادگی لازم واسه یادگیری رو بدست بیاره مثلا اگر یک ساعت خوابیده باشید 2 ساعت زمان نیازه تا این ویندوزه بیاد بالا و مغزتون 100 درصد کاراییش رو بدست بیاره و از فاز کسل بودن در بیاد. وقتی ظهر نخوابید یا کم بخوابید شب هم زودتر خوابتون میگیره.
حالا بیدار شدیم چیکار کنیم اصن؟😐
1⃣ وقتی چشمات باز شد بلافاصلهههه از جات بلند شو (میدونم سخته و هوا سرده و کیف میده بپیچی به پتو ولی به دلایلی که گفتم و به خاطر هدفایی که داری باید از جات بلند شی)
2⃣ حتما 3 لیوان آب ولرم بخور (آب لیمو و عسل هم میتونی اضافه کنی بهش)
3⃣ عبادت کن
4⃣ ورزش کن (نه واسه مدال گرفتن بلکه واسه انرژی گرفتن)
5⃣ یه کاغذ و قلم بردار و هرچییییی که تو ذهنت همون لحظه داری میشنوی روی کاغذ بنویس
6⃣ یه دفتر یادداشت کارای روزانه یا to do list داشته باشید و تمامی کارایی که باید اون روز انجام بدید رو لیست کنید چه درسی چه غیر درسی
7⃣ صبحونه کااامل و مقوی بخورید
8⃣ یه درس یا یه کاری که دوست دارید و بهتون انرژی میده رو انجام بدید هرچند تایم کمی بگیره
💠خب بعدش؟ اینجا قراره چیکار کنیم؟
اینجا قراره به مدت 21 روز شب زود بخوابیم و صبح هم زود بیدار بشیم تا بتونیم این چالش رو تو ذهنمون به یه عادت تبدیلش کنیم
هر روز صبح که بیدار شدید میاید این تاپیک و ساعت خواب و بیداریتون رو مینویسید
بعلاوه اینکه خواب بعد از ظهر روز قبل رو هم مینویسید
مثلا اینطوری👇
۷ آذر روز اول چالش
ساعت خواب ۲۳
ساعت بیداری ۵
خواب بعد از ظهر ۳۰ دقیقه
🔵ساعت خواب باید بین ۲۲ تا ۲۳:۳۰ باشه
🔵ساعت بیداری باید بین ۵ تا ۶:۳۰ باشه
چالشمون از فردا (یکشنبه ۷ آذر) شروع میشه😁
اگه دوست داری تو این چالش شرکت کنی اعلام حضور کن✌
یکی از دوستانت رو هم منشن و دعوت کن تا همه با هم سحرخیز بشیم😍
پ.ن: اگر پیشنهادی واسه جذاب تر شدن تاپیک داری حتما بهم بگو🙃
شما رو دعوت میکنم به دور سوم چالش و اینکه ازتون میخوام از تجربه های دور اول و دوم بگید و بگید چه تاثیری داشته؟ دوست داشتید؟ و غیره
از @تجربیا و @انسانیا و @ریاضیا هم دعوت میکنم بهمون اضافه بشن و همینطور همهی @دانش-آموزان-آلاء 😁
سلام سلاااام
همونطور که از اسم تاپیک معلومه، چالش ۲۱ روزه جدیدمون ورزشهههه
قراره با هم کلی ورزش کنیم و انرژی مثبت بدیم به هم😍
در مورد مزایای ورزش که بارها همه جا خوندید و شنیدید پس من دیگه نمیگم که وقتتون گرفته نشه
و فقط بدونید که ورزش خوبه😂
خب ما ۳ هفته چالشمون زمان میبره
هفته اول: حداقل ۲۰ دقیقه
هفته دوم: حداقل ۳۰ دقیقه
هفته سوم: حداقل ۴۰ دقیقه
در روز باید ورزش کنیم
*دقت کنید گفتم حداقل؛ ینی بیشتر هم میتونید ورزش کنید و الزامی نیست هفته اول حتما ۲۰ دقیقه ورزش کنید ولی از ۲۰ دقیقه کمتر نباشه😄
حالا چه نوع ورزشی؟
هر رشته ای که رشته تخصصیتون باشه میتونید انجام بدید
والیبال🏐، بسکتبال🏀، بدمینتون🥎، فوتبال⚽️، پیاده روی🚶♀️، نرمش کردن، فیتنس و هررر رشته ای که بلدید و شرایط انجامش رو دارید
ورزشتون سعی کنید انقدر سنگین نباشه که عضلات رو خسته کنه و بعد از ورزش بخوابید و از درستون عقب بمونید😣
و نه انقدر سبک باشه که عضله اصلا متوجه نشه😐
⭕ قراره تو چالش ورزش، تعداد لیوان آبی هم که میخوریم رو بگیم
و باید این تعداد لیوان آب حداقل ۵ تا باشه
بعد شما هرشب میاید و گزارش میدید که چند دقیقه و چه ورزشی انجام دادید؟
مثلا:
2 آذر روز اول چالش
۲۰ دقیقه پیاده روی
۵ لیوان آب
این فعالیت روزانه تون رو با اپلیکیشن های مختلف میتونید گزارش بدید مثل samsung health و اپ های دیگه
به ما هم معرفی کنید اپلیکیشن های کاربردیتون رو😁
میتونید حرکات ورزشی که انجام میدید هم به دوستاتون یاد بدید و ورزش تخصصیتون رو معرفی کنید🤗
امروز تا شب دوستاتون رو منشن کنید و دعوتشون کنید به چالش😍
چالش از همین امروز شروع میشه🔔
شب منتظر گزارشاتون هستمممم🤩
@تجربیا @انسانیا @ریاضیا
@دانش-آموزان-آلاء
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
قرار بود 1402 پزشکی دانشگاه تهران قبول بشم ولی نشد شاید 1410
تصمیم گرفتم مطالعاتی را که انجام دادم در اینجا به اشتراک بگذارم شاید استفاده ای داشته باشه.
قرار بود پزشکی تهران، رؤیا شود،
هزار و چهارصد و دو، قصهام زیبا شود.
هزار و چهارصد و دو، اما گذشت،
قصه به پایانی دیگر نشست.
شاید هزار و چهارصد و ده، دوباره .......!!!!!!
فعلا با اینا شروع میکنم:
زیست شناسی برای تجربی
انگلیسی برای زبان تخصصی
تفسیر قرآن برای عموم
سلام سلام
یه چالش جذاب داریم😍
قراره به مدت ۲۱ روز هر کاری که داریم رو شب قبل از اینکه بخوابیم لیست کنیم😁
چرا؟! چون:
۱. به کارامون نظم بهتری بدیم
۲. به همه کارامون برسیم
۳. با هدف از خواب بیدار بشیم
۴. با قدم های کوچیک به هدف های بلند مدتمون برسیم
۵. آخر شب با آسودگی بخوابیم
۶. و غیره...
هرشب قبل از اینکه بخوابید اینجا دوتا لیست میفرستید📝:
۱. لیست کارهای روز بعدتون که قراره انجام بدید
۲. لیست کارهای همون روز که انجام دادید
تو لیستتون همه کارهای ریز و درشتتون رو بنویسید که به همه کارهاتون برسید
مثلا این یه لیست از کارهای یک روز منه:
Screenshot_20211223-184808_Samsung Notes.jpg
تاریخ اون روز رو هم حتما ذکر کنید🗓
چالشمون از امشب شروع میشه
پس لیست کارهای فرداتون رو بنویسید
دوستاتون رو منشن کنید که بیاااان✌😄
@دانش-آموزان-آلاء
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا
🤝 سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت.
📅 تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه).
بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید 🔥
موفق باشید 🌹 ❤
ℹ اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید 🖇 👇
:male-student: :female-student: => 0⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص دهمی ها
:male-student: :female-student: => 2⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص یازدهمی ها
@دوازدهم
سلام....
هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم...
تاحالا نمیدونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمیدونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،میخوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
توی این تاپیک،روی سرتون تاج بذارید،هرچی که هستید،
ما یاد گرفتیم فقط خودمون رو له کنیم،تا شاید بهتر شیم اما فراموش کردیم خودمون رو...توی این تاپیک ی ویژگی مثبت از خودت رو ببین و جشنش بگیر....
شما میتونید هر روز این کارو اینجا انجام بدید و بابت اون روز از خودتون تشکر کنید:)
از خودم ممنونم که علی رغم همه مشکلات و زمین خوردنا و نشدنا و نیمه شدنا، هنوز به فکر موفقیت و تعالیم...ممنونم ازت 💓
هاعی بر همگی :>
خوبین خوشین سلامتین؟ ☕
تصمیم گرفتم این تاپیک رو بزنم برای روتین های روزمره زندگیمون.
روتین های ریز و درشت، اما ضروریمون که شاید برای انجامشون به یکم انگیزه نیاز داریم تا تنبلی نکنیم.
فرقی هم نداره درسی باشه یا غیر درسی؛
یا اینکه دانش آموز و کنکوری باشی یا فارغ التحصیل؛
فقط کافیه "آدم روتین مندی" باشی! 😂
روتین های درسی مثل: مسائل یا حفظیات شیمی، فرمول های ریاضی و فیزیک و شیمی، شکل های زیست، درسای حفظی مثل زمین و تاریخ و هویت و سلامت، دروس عمومی و ...
غیر درسی ها هم مثل: روتین پوست یا مو، پیاده روی، جمع کردن لحاف و پتو بعد بیدار شدن، مرتب کردن اتاق، آب دادن به گل و گیاه ها، ورزش و ...
اینجا، یجورایی مثل چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝 هست، با این تفاوت که فقط مخصوص گزارش روتینه.
میتونین اول یه لیست از روتین هایی که در روز دارین بنویسین، بعدش که انجامش دادین تیک بزنین. درست مثل بچه های خفن و پر تلاش تاپیک to do list :> 🔥🔥🔥
هیچی دیگه... خلاصه که اینجا منتظرتیم رفیق :> 🕶
Screenshot_20241001-133629_Pinterest.jpg
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@انسانیا
@ریاضیا
@تجربیا
سلام بچه ها خیلی میبنم گاها درگیر یسری سوالات هستید و ساعت ها منتظرید یکی جواب بده، چرا از هوش مصنوعی استفاده نمیکنید خیلی پیشرفت کرده و مثل قبل نیست
میتونید هر سوالی داشته باشید بهش بدید یا حتی عکس سوال رو هم بهش بدید خیلی راحت جواب میده در کل خیلی ابهامات و مشکلاتتون رو رفع میکنه و واقعا عالیه.
میتونید با chatgpt شروع کنید اپلیکیشنش رو از گوگل پلی دانلود کنید (نیاز ب ف.یل..تر شکن داره البته)،
**اگر تجربه استفاده از هوش مصنوعی های دیگه دارید هم به اشتراک بذارید ماهم استفاده کنیم **
تا حالا برات پیش اومده:
🔹 بعد از چند ساعت، حس کنی مغزت خاموش شده و فقط بالش میخواد؟ 😴
🔹 یه نگاهی به جزوهها کنی و فکر کنی داری به یه کوه عظیم نگاه میکنی؟ 🤯
🔹 وسط درس خوندن، ذهنت بره سراغ "اگه تو قرعهکشی گوشی برنده بشم چی؟ 😅
📌 واقعیت اینه: خستهایم، حجم درسا زیاده، برنامهریزی نداریم و گاهی هم کمالگرا هستیم و... ولی قرار تسلیم بشیم؟
حالا باید چی کار کنیم؟
درس رو بیخیال شو، عشق و حال کن! آخرش یا راننده اسنپ میشی یا میری خونه شوهرظرف میشوری😅
ذهنت هر روز اینو آلارم میزنه، درسته؟ولی بیا این کارا رو امتحان کنیم؛ اگه جواب نداد،قول میدم با یه کیلو تخمه بریم تو افق! 😂
ببین عزیزم اینو باید بدونی مغزت عاشق بازی و رقابته به جای اینکه بگی
"میخوام یه ساعت بخونم، بگو: تا قبل از اینکه این تایمر تموم بشه، باید این ۱۰ تا تست رو حل کنم⏳
اینجوری نه تنها درس خوندن کسلکننده نیست، بلکه تبدیل به یه چالش جذاب میشه. 🎮
استراحت خوبه، ولی نه دیگه حاجی حاجی مکه !
استراحت طولانی مغزتو از جو درس خوندن میندازه بیرون.
بلند شو راه برو، یه آب بخور یا جابهجا شو. فقط سریع برگرد پای کار! 🕺
پس: استراحت کوتاه، جابهجایی هوشمند
مغزتو به کار بگیر، نه اینکه بزاری بهت زور بگه!
صبح که مغزت شارژه، برو سراغ درسای سخت و تحلیلبر. عصر یا شب، درسای سبکتر رو بردار.
مغز مثل باتری گوشیه؛ وقتی شارژش کمه، بازی سنگین نمیکنی، مگه نه؟ 🔋
پس: درسای سخت رو تو زمان طلایی بخون!
اگه اهل دلی و همیشه موزیک تو گوشت پخش میشه، خب چرا درس خوندن رو باهاش ترکیب نکنی؟
یه پلیلیست آهنگای بیکلام آروم درست کن و بذار پسزمینه درس خوندنت باشه.،اینطوری هم خستگیت کم میشه، هم تمرکزت بیشتر. 🎧فقط لطفاً آهنگ هیجانی نذار که وسط مشتق گرفتن، شروع نکنی به رقصیدن! 😂
پس: موزیک رو حذف نکن، ولی درست انتخاب کن!
گه اهل معاملهای، این یکی مخصوص توئه! 😅قبل از شروع درس، یه جایزه تعیین کن. مثلاً:
"این فصلو تموم کنم، یه اسنک میخورم!" یا "بعد این درس یه قسمت سریال میبینم!" 🍫🎥
مغزت عاشق جایزهست؛ مطمئن باش این معامله همیشه جواب میده. 😋
پس: بشین پای معامله با خودت!
نگو این قرتیبازیا چیه، من اومدم درس بخونم نه نقاشی! واقعیت اینه وقتی خلاصههات رنگی و شیک باشه، مغزت بیشتر دوست داره دوباره ببینهشون ماژیک و استیکرهای رنگی بردار، ولی لطفا از طراحی یه مونالیزا وسط جزوههات خودداری کن! 🎨
پس: یه کم پیکاسو بازی دربیار، اما در حد درس خوندن!
گاهی باید مغزت رو مجبور کنی که نخونه! 😅والا که خوشت اومددددد(میخوایم گولش بزنیم بابا😎)
بگو: "این تستارو حل کردم دیگه تمام (ولی منظور اصلی اینه تا این تست رو حل نکردم حق ندارم برم سراغ بعدی!)
اینجوری مغزت تشنه میشه و خودش میخواد ادامه بده. 😎(تجربه ثابت کرده، این روش خیلی جاها جواب داده😉)
پس: گاهی برای مغزت ناز کن!
فکر کردی امروز این فصل رو تموم کنی چی میشه ؟ مگه میخوای بری شمال که اینجوری گازش رو گرفتی. کله ملق میشیا از من گفتن .به جای اینکه بگی «من امروز این کتاب رو تموم میکنم»، بگو
🔹 ۵ تست از این فصل رو حل کنم که ۳ * نکتهشو یاد بگیرم.
اینجوری نه به مغزت استرس میدی که گیرپاژ کنه نه خودت خسته میشی
پس: بخون که یاد بگیری نه اینکه فقط تمومش کنی.
یه کاغذ بردار و هر کاری که انجام دادی، تیک بزن! 📋
✅ ۵ تست حل کردم
✅ ۱ صفحه جزوه خوندم و...
فکر کن تو داری تو "مسیریاب" مسیر رو چک میکنی، تا بالاخره به مقصد برسی. 🚀
پس: مسیرت جلو چشمت باشه
کلام آخر:
کنکور مثل یه ماراتونه، نه دو سرعت.
زیاد خوندن مهم نیست، درست خوندن مهمه.
هر شب به خودت بگو:
دمت گرم، امروز عالی بودی! فردا حتی بهتر میشی ✨
راستی، تو چطور ساعت مطالعت رو بیشتر میکنی؟
منتظریم تجربیاتت رو اینجا بشنویم🚀
سلام بچه ها خوبین؟
من از ۱۴ فروردین ک مدرسه وا شده نرفتم و تو خونه خوندم الان مدیرمون تکس داده نوشته که اگ نیای نمره انضباطت صفر میشه و نمیدونم هزار تا دری وری دیگ نگران شدم
نمره انضباط تو معدل تاثیر داره؟اگ صفر شه چی میشه؟
بعد اگ نمره انضباطمون تک رقمی باشه تجدید میشیم ؟🤣😑
@بچه-های-همخوانی
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
هاعیی
امروز کامپیوترمو روشن کردم و چشمم به اینا خورد... بنظرم میتونه برای بعضیا مفید شه پس این تاپیکو زدم تا کنکوریا استفاده کنن :>
اگه تو هم ای دوست چیزی داری، لطفا بفرست اینجا تا همه استفاده کنن
فیلم های اشکان هاشمی:
جانوری
گیاهی
ژنتیک 1
ژنتیک 2
ژنتیک 3
ژنتیک 4
ژنتیک 5
ژنتیک 6
ژنتیک 7
ژنتیک 8
ژنتیک 9
تحلیل آزمون آپارات
سایت فیلم های نشر الگو
آزمون های آزمایشی
سایت اپ کانون (برای دیدن کارنامه زودهنگام)
سایت خرید جزوات تام لند
جزوه پارسا فراهانی:
حفظیات شیمی دهم
حفظیات شیمی یازدهم
حفظیات شیمی دوازدهم
سایت تاپ کپی (برای پرینت جزوه ها و اینا با قیمت مناسب)
سایت روزشمار (که تو این بخش میتونین گزارش مطالعه هم بدین) + اخبار و مطالب درسی کنکور
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دوازدهم Narges_ Aqua
سلام و عرض خسته نباشید خدمت همه بچه های کنکوری 1403
امیدوارم که همیشه حال دلتون خوب باشه و تندرست باشید و ایشالا که بهترین نتیجه رو بگیرید.
راستش خیلی وقت بود تو فکر این تاپیک بودم و میخواستم یه لیست از اشتباهاتی که تو دوسال کنکورم انجام دادم براتون بگم تا همونجوری که از اسم تاپیک پیداست کنکوری های 1404 درس بگیرن و سمت این اشتباهات نرن.
.
1_سال کنکور تو هیبیییییچچچچچ نوع رابطهی عاطفی وارد نشید یا اگه از قبل درگیرش هستید بذارید کنار تا بعد کنکور
اولش اینجوریه که میگی زیاد وقتمو نمیگیره ولی اون ضربه ای که به درس و کنکور میزنه رو نمیبینی
تازه اگه خدایی نکرده دعوایی پیش بیاد که رو تمرکز هم تاثیر میذاره
.
2_شمای کنکوری با پا گذاشتن تو این مسیر قبول کردی که تا آخرشو با مقدار زیادی مسئولیت پذیری پیش ببری پس از زیر مسئولیت در نرو
اینجوری فقط خودتو گول میزنی
الکی پشت میز نشین
اگه قراره مشاور بگیری گزارشکار فیک نفرست
.
3_اگه قبول کردی که کنکوری هستی و قراره این مسئولیت رو تا تهش ببری حالا میری سراغ مرحلهی بعد و اونم اینه که تلاش کنی با روشی که مناسب خودت هست درس ها رو یاد بگیری و تست بزنی و آزمون بدی
مراحل درست درس خوندن به همدیگه وابستهن وهیچکدوم از مراحل مستقل از اون یکی نیست پس با جون و دل بخون
.
۴_از هیچ درسی در نرو
اگه با یه درس حال نمیکنی سعی نکن که بذاریش کنار و نادیدهش بگیری چون با کناره گرفتن از اون درس ضربه ی بیشتری میخوری
.
5_ از تست زدن نترس
اگه حس میکنی تست که میزنی هیچی نمیفهمی ازشون حق داری چون شاید هنوز فرایند آموزش و تثبیت اون موضوع کامل نشده و اشتباه زدن یا نزدن تست های آموزشی یا در آزمون ها شمارو نترسونه
به جای ترسیدن باید سعی کنید اشکال کار رو بفهمید
.
6_خودتونو باور داشته باشید
قرار نیست همیشه کسی شمارو تایید کنه
باید قبول کنی که تو مسیر زندگیت تنهایی
حتی اونایی هم که باهات خیلی رفیقن هم فقط میتونن در حد دلگرمی باشن برات، نه بیشتر
پس توقعتو از بقیه بیار پایین که آدم هر ضربه ای تو زندگیش میخوره از همین توقع داشتن هست
.
7_ حسرت فرصت های از دست رفته رو نخورید
قطعا هر کدوممون با اشتباهاتی وقتمونو تلف کردیم و موقعی که وقتی نبوده برا جبران عذاب وجدان و حسرت هجوم آورده بهمون
در این مورد باید بگم که هیچوقت گذشته، حال و آینده رو با هم قاطی نکنید
اگه یسری اشتباهات تو گذشته انجام دادی و الان بشینی براشون حسرت بخوری، وقتتو از دست میدی، وقت هم که از دست رفت آیندهی خوبی هم در انتظارت نیست و این موضوع ته تهش دوباره و دوباره باعث حسرت میشه
.
۸_قرار نیست هر کسی نجاتتون میده از یه چاله و نمیذاره تو چاه بیفتید رو بپرستید
.
۹_درگیر حاشیه نشو چون فقط کافیه یه کوچولو درگیر حاشیه بشی دیگه اونوقت هر چقدر هم سعی کنی خودتو نجات بدی نمیتونی یعنی حاشیه دیگه تو رو ول نمیکنه
.
۱۰_جاهایی که بهت استرس میدن نرو
چه مجازی چه در واقعیت
حتی اگه بودن اینجا هم بهت استرس میده نیا
.
۱۱_کاراتو پشت گوشت ننداز
همه مون با کمالگرایی آشنایی داریم و میدونیم که میتونه چه فاجعه هوایی به بار بیاد
پس کمالگرایی رو بذار کنار یا کنترلش کن
.
۱۲_تفریح و بیرون رفتن از خونه رو از خودتون دریغ نکنید چون همش تو خونه موندن باعث میشه زودتر خسته بشید
.
13_ با وجود تمام اینا تا آخر آخرش دووم بیارید و جا نزنید
.
امیدوارم که درس بگیرید
و سعی کنید اشتباهاتی که من مرتکب شدم رو انجام ندین
امیدوارم همیشه حال دلتون خوب باشه و تندرست و موفق باشید
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1403
شما هم از تجربیاتتون بگید
بخاطر اینکه هنوز گروهی برای بچه های 1404 تشکیل نشده من همون گروه تجربی و ریاضی و دوازدهم رو تگ میکنم
@تجربیا
@ریاضیا
@دوازدهم
نکات مشاوره ی برای کنکور ی ها
-
سلام دوستان اینجا نکات مشاوره ، تجربه هاتون ،شیوه درس خواندن وغیره رو بنویسید تا هم کنکوری ها جدید هم کسانی که می خوان مجدد کنکور بدن استفاده کنند
توجه :فقط پست مشاوره, برنامه ریزی ,واین مدلی بزارید اسپم ندید دوستان کنکور هم سوالاتش رو اینجا نورین یه تاپیک می زارم اونجا بپرسید بعد کسی که خواست جواب بده سوال کپی کنه جوابش بنویسه بزاره اینجا می خوان مطالب مرتب وپشت سر هم باشه که چند ماه دیگه کسی سوال داشت راحت پیدا کنه ممنون
@dr-yassi
@dr-sobhan
Sobhan.1999
@Dr-Bernosi
RAHIL_28
mahoor
Dr.Saraaa
@Zohre-Nowrouzi
M.an
rose77
_MILAD_
Zahra M
joy
marzi.m
@zahra_asd
negwin
NEGAARINN
@GOLNARR
@اسمان-ابی
@1540557162
@njzamin
alisoltany
@faezeh-lay
فاطمه@دانش-آموزان-آلاء
@حامیان-آلاء-مشاور
@ادمین
@خیرین-کوچک-دریا-دل
@حامیان-آلاء-جزوات -
در مورد منابع
به نظر من بهترین منبع برای خوندن همون چیزیه که خودتون بهتر باهاش یاد میگیرید و اینطوری نیست که برای همه یکسان باشه
برای مثال شما برای ریاضی شاید با جزوه دبیرتون خیلی بهتر یاد بگیرید تا کتاب خیلی سبز یا یه نفر دیگه مهر و ماه رو ترجیح میده
منظورم اینه که بهترین منبع ، همون منبعیه که خودتون باهاش بهتر و راحتتر یاد میگیرید و فرقی نمی کنه و مهم اینه که بعد از خوندنش بتونید به تستا پاسخ بدید یا حتی اگه نتونستید جواب بدید حداقل تستا و پاسخ نامه رو متوجه شید و درکش کنید (البته ممکنه چندتا تست خیلی سخت باشه بینشون که نشه متوجه راه حل شد، در اونصورت از بقیه توو تایم آزادشون میپرسیم)
بهترین منبع برای تست هم تستای کنکوره
این جمله به این معنی نیست که فقط تستای کنکور
معنیش اینه که اولویتتون با تستای کنکور باشه و بعد تستای دیگهکتاب تستایی که برمیدارید مطمئنا سطحشون با هم فرق میکنه و شما با توجه به وضعیت خودتون توو اون درس علاقتون یا وقتی که میخواید واسه اون درس بذارید انتخاب کنید.
یه سری منابع هستند که اکثر دانش آموزا باهاش بیشتر جواب گرفتن
برای شروع (برای یکی مثل خودم که هیچی تست نزده) برای شیمی مبتکران و برای ریاضی خیلی سبز رو پیشنهاد می کنم...اگه متوجه درسنامه شدید و تونستید تست بزنید که فیلم لازم نیست به جاش وقتتون رو بیشتر به تست اختصاص بدید
خب من خودم جزء این دسته افراد نبودم و وقتی درسنامه استوکیومتری مبتکران رو متوجه نشدم از فیلمای استاد آقاجانی استفاده کردم که عالی بود
برای زیست هم اگه برگردم نشرالگو رو استفاده می کنم
اگه سطح فیزیکم خوب بود از نشرالگو
ولیی شخصا چون فیزیکم ضعیف بود اول فیلمای استاد کازرانیان رو دیدم بعدش از گاج نقره ای و قلم چی آبی تست زدم بستگی به فصلش داشت
تعریف فیزیک خیلی سبز رو هم شنیدم ولی کتابشو استفاده نکردمبرای تستای سخت تر شیمی میتونید از موج آزمون یا آی کیو استفاده کنید
بهترین کار شاید بتونه این باشه که کتابای دوستاتون رو به نوبت به مدت چند روز یا چند ساعت قرض بگیرید ببینید کدوم بیشتر به دردتون میخوره از اون استفاده کنید
ناگفته نمونه که تووی درسایی مثل زیست و شیمی کتاب درسی رو عمیقا مطالعه کنید
برای ادبیات و دینی هم خیلی خوب بود برای من....
مخصوصا اگه نظام جدیدید سعی کنید کتاب درسی اولویت مهمی براتون باشه توو همه درسا -
مرور
به نظرم برای مرور و تسلط بهترین راه تست زدنه...حتی اگه مطلب فراموش شده
من خودم روشم این بود که اگه یه مبحثی رو میخواستم مرور کنم اول می رفتم تستاشو نگاه میکردم اگه میتونستم حل کنم که هیچ
اگه یکم یادم رفته بود میرفتم تستای قبلی که حل کرده بودم رو یه نگاهی به جواب مینداختم تا اون مطلب یادم بیاد و بعدش یه بار دیگه تسته رو حل میکردم
اگه اون مطلبو خیلی وقت بود که مرور نکرده بودم یه نگاه خیلی سریع به جزوه درسنامه یا همون منبعی که قبلا براش خونده بودم مینداختم و بعدش تست میزدم
اگه خیلی دیگه یادم رفته بودم تستای جزوه یا تمریناشو دوباره حل میکردمدر کل باید ببینی تا چه حد یادت رفته که من با تستا اینو می سنجیدم اون مطلبو آخرین بار کی خوندی کجاهاش یادت رفته قبلا چقد براش تست زدی و ممکنه از یه فصل طولانی فقط یه بخش کوچیکی یادت رفته باشه واسه اون بیشتر تست میزنی
به روش مرور با تست ، قلم چی میگه بازیابی
برای جمع بندی بهترین راه مرور با تسته
البته با توجه به درسش هم میتونی کنارش از نمودارها ، خلاصه ها و....استفاده کنی -
سلام ...
کل وقتتون رو مشخص کنید در هر روز ودر هر هفته
درصدای لازم رو به طور نسبی پیدا کنید برای رشته ی که می خواید
یه جدول برای هر روز بکشید ودرسا رو تقسیم کنید
زیست وشیمی رو کامل بخونید وریز وکامل کتاب وتحلیل کنید
از ریاضی می تونید ابتدا امار احتمال وانالیز و تصاعد وماتریس و حد ومشتق وکار بردمشتق وانتگرال ومثلثات بخونید
البته باید یه پیش نیاز از تابع بخونید ولی رو این مباحث تست زیاد کار کنید
ازفیزیک می تونید از فصل سه پبش و .. تا اخر پیش بخونید دکتر طلوعی تو این فصل نکته ها خوبی گفتن البته باید مرورشون کنید وتو تست به کار ببرید در اخر مغناطیس والقا رو بخونید وگرما وقانون گازه ها یه نگکاه به فشارم کنید اگه وقت داشتید
ادبیات ابتدا لغت واملا وتاریخ رو بخونید رو قرابت کار کنید هرشب . متن کتاب درسی رو بخونیدوبیت هاش رو از نظر مفهوم بررسی کنید اگه در اخر وقت اوردید یکم ارایه کار کنید
عربی فیلمای استاد ناصح زاده رو ببینید اگه وقت دارید همشو ببینید که می تونم بگم به صد فکر می کنیو واقعا عربی رو نمیشه جدا کرد مثل ریاضی چون به هم پیوسته است اگه وقت نداشتید ابتدا ترجمه ومفهوم کار کنید متن کتاب ولغات وتعریبای کتاب بخونید ..درک مطلبم فقط سوالای مفهومش رو بررسی کنید ودر اخر منصوبات بخونید
در مورد زبان لغت رو هر شب بخنوید از رو کتابچه وشب بعدش تست بزنید در حد سی دقیقه بعد گرامر رو بخونید تو تایم مرده رو ریدینگ کار کنید چون از کلوز راحت تره کلوز علم لغت وگرامر بالا می خواد ..
دینی رو کامل بخونید
در مورد تقسیم بندی و رتبه بندی که کردم میشه پزشکیم اورد شک نکنید بخونید وامیدوار باشید اگه می تونید با یه مشاوخوب نه ادم گول زن برنامه ریزی کنید اگه نه طبق وقت روزانتون مباحثی که گفتم تقسیم کنید اگه می تونید مرخصی بگیرید
از سال ۸۵به نظرم تست ها کنکور حل کنید وریز به ریز تحلیل کنید مبع اول تستی تون کنکور باشه
سعی کنید تا فروردین مباحث تموم کنید اردیبهشت مرور کنید خرداد ازمون سه روز یکبار بزنید وشهریور خبر پزشکی تون رو به ما بدید
یاعلی. موفق باشید
این هفت ماه پیش نوشتن بودم...آ -
یکی مث من که بعد از 7 سال میخاد دوباره کنکور بده اون چجوری برنامه ریزی کنه؟ چون هم کتابا تغییر کردن هم من . نمیتونم بیشتربه کتابا نگاه کنم یه جورایی نمیکشه ذهنم .
سلام
باید بتونید ب یک ساعت مطالعاتی مفید و خوب برسید
البته پله پله ، یعنی سعی کنید روزانه کمی ساعت مطالعه تون رو بالا ببرید (و اگه هفتگی برنامه ریزی میکنید ساعت مطالعه ی هفتیگی تون رو بالا ببرید)
اگه براتون مقدروه بهتره که تو ی آزمون آزمایشی شرکت کنید و البته بهتره که ی مشاور هم داشته باشید (مشاور و آزمون لازم هستند اما همه چیز نیستند ، اگه نمیتونید یا به هر دلیلی امکانش فراهم نیست بچه ها اینجا راهنماییتون میکنند که چیکار کنید)
موفق باشید
اصول برنامه ریزی تونت هست اما من هم سعی می کنم راهنمایی کنم
شما هدف بلند مدت نیاز دارید اگر ازمون شرکت کنید که اون براتون مشخص می کنه مثلا یک ماه سه ماه شش ماه و....باید بدونید دریک بازه زمانی کجا باشید
حالا کم کم اهداف کوچیک تر میشن وتبدیل به روزانه میشن حالا که مشخص کردید یا طبق برنامه ازمون دیدین که باید مثلا در دو هفته چی بخونید با توجه به تایمی که در کل هفته دارید سطح تسلطتون برنامه ریزی کنید مثلا اگه نگاه کنید کانون هم شیمی دوم داره هم سوم اما من برای دوستمون فقط سوم گذاشتم چون نمی رسه اما در عوض مثلا برای هر فصل شیمی سه بالای ده ساعت وقت داره اینجوری عالی می خوندش وبهتره از اینه که هردو رو با کیفیت کم بخونه بعد تابستون خیلی راحت شیمی دوش می خونه یا اگر نگاه کنید ریاضی هر روز شاید برای دانش اموز تجربی عجیب باشه اما طبق ازمون مباحث مهم واصلی خونده میشه پس بهتره کامل عالی خونده شه با همین مباحثم میشه به درصد خوبی رسید پس بعد تابستون زیست وشیمی هر روز میشن
یا اگه فیزیک سنگین باشه میایم فعلا حرکت ودینامیک کنار میزاریم اگه وقت شد ازمون جمع بندی خونده میشه تا بشه فیزیک یک ودو رو بقیه درسا رو خوند
ببینید موندن شیمی دو شاید ترسانک به نظر بیاد الان اما چیزی که هست اینه وقتی یه درسای کامل جمع شه بعدن بایه تایم کم یاد آوری میشه وتایم بیشتر ازمون ها جبرانی وجمع بندی می مونه برای خونده نشده ها اما امان از وقتی همه نصفه نیمه بی کیفت باشن اون وقت ازمون جبرانی دیگه جبرانی نیست انگار یه ازمون تازه است چون همه درسا نیاز به کار دارن
پس طبق هدفتون وبازه های مشخص تقسیم بندی داشته باشید وپیش برید ....اما اگه ازمون رفتید از نرسیدن به برنامه کامل نترسید فقط هوشمندانه ومنطقی تصمیم بگیرید ونگاه به آینده برای جبران کاستی ها داشته باشید
براتون آرزوی موفقیت می کنم -
برنامه روزلنتون ساعتیه فقط و حجمی نیس که این میتونه اذیت کننده باشه و کمی تنبلتون کنه
با یه مثال سعی میکنم نشون بدم بهتون
مثلا میخوایم تو هفته ی اول از زیست حواس و دستگاه عصبی بخونیم
اول با توجه یه منابعو تعداد تستا و سطح خودتون توی این مبحث زمان لازم رو تخمین میزنین مثلا 6 ساعت حواس 6ساعت عصب
پس یکی از برنامه های زیست تو هفته ی اول میشه 6 ساعت حواس
و 6ساعت عصب!ما این 12 ساعتو چطوری تقسیم کنیماول برا هر مبحث میایم تعداد زمانو به کوچکترین بازه زمانی(باکس) تقسیم میکنیم
که بهتره این بازه از 60 تا 120 دیقه باشه
مثلا من 6باکس یه ساعته برا حواس 6باکس یه ساعته برا عصب
سعی میکنم طی هفته این 12باکس زیست رو که از دو مبحثه به طور همگن و یکسان پخش کنم که هم مرورش زیاد بشه هم اینکه ذهن از زیاد خوندنشون خستهه نشه
برای مثال به جای اینکه بیایم توی یه روز دو ساعت حواس بخونیم یا عصب، یه ساعت حواس و یه ساعت عصب میخونیم تا تنوع مبحث بیشتر باشه و همینطوری طی 6 روز میشه حواس و عصب رو با مرور و خوندن طی روزای بیشتر جمع بندی کرد و خونداین درمورد پخش کردن مطالب توی یه هفته! سعی کنین مطالب همگن و به صورت یکسان پخش بشن و سعی نکنین که همه ی مطالب یه مبحث رو اول ببندین و بعدش برین سراغ مبحث بعدی! مثلا اول عصب رو میخوندم بعدش حواس رو طی هفته! اینطوری اواخر هفته که حواس رو میخوندیم، سطح فراموشی عصب بیشتر شده بود!
البته درمورد مباحثی که پیش نیاز همن فرق میکنه! مثلا اگه بخوایم طی یه هفته ترکیبیات و احتمال رو بخونیم سعی میکنیم اول ترکیبیات رو بخونیم بعدش احتمال! ولی بیشتر مباحث همگن باشن و طی هفته پخش بشن خیلی بهتره و سطح و مدت فراموشیو رو کم میکنه!درمورد پخش کردن مطالب طی یه روز هم باید سعی بشه همگن باشه! مثلا درمورد همین حواس و عصب که قرار شد طی 6 روز هفته و هروز هم از هرکدوم یه ساعت بخونیم، سعی میکنیم از 3 وعده ی صبح، ظهر و شب هر کدومشون رو تو یه دونه از وعده ها بخونیم و پشت هم مثلا توی صبح نخونیم این مطالبو! یکی صبح یکی شب یا یکی ظهر یکی شب و ...
از آقای @Dr-Bernosi -
وی برنامتون بازه زمانی مشخص کنین برای باکسا! مثلا بگین یه ساعت تابع میخونم! اما تعیین نکنین که کی بخونین! مثلا تابع رو از ساعت 9 میخونم تا 10! اینطوری مشکلاتی پیش میاد و اگه یه روز برنامتونو دیر شروع کنین، احتمالا زده میشین و میگین که دیگه نمیشه تا اخر پیش ببرم برنامه رو!
*توی یه روز تنوع درس رو ببرین بالا! تک درسی نباشین! مثلا دوشنبه ادبیات عربی زیست و شیمی و ریاضی میخونم! اینطوری هم ذهنتون تحرکش بیشتر میشه هم کمتر خسته میشین! و کششتون برای خوندن درسا بیشتر میشه!
*اگه توی برنامتون یه درسی بود که ساعت مطالعش بالا بود مثلا 3 ساعت بود، اولا اون 3 ساعت رو تقسیمش کنین و کوچیکش کنین! مثلا 3 تا یه ساعته یا دوتا یکونیم ساعته! ثانیا اون 3 تا یه ساعته یا دوتا یکونیم ساعته رو پشت هم نخونین!!اونوقت دیگه تقسیم کردن نداش! مثلا بگین یه ساعت صبح یه ساعت ظهر یه ساعت شب میخونم! اینطوری خیلی انگیزتون برای خوندن بیشتر هم میشه
*بودجه بندیتونو تو بازه های کم مشخص کنین! مثلا یه ماه یه ماه یا دو هفته دو هفته! اونایی که ازمون میرن بودجشون مشخصه دیگه
*شروع برنامه ترجیحا با درسی باشه که اهمیتش براتون بیشتر از بقیس! این اهمیت هم به ضریب درس تو کنکور، سختیش و یا مهم بودنش برنمگیرده! اهمیت ینی اینکه توی اون درس به اصطلاح لنگ میزدین! مثلا من خودم زیستام بیشتر اخرین باکسای برناممه با این که مهمترین درسه تو تجربی! ولی چون خوندمش قبلا و باهاش راحتم سعی کردم دیرتر از بقیه بخونمش
*درمورد اجرای باکسا این نکته ی خوبو بگم که 3 تا احتمال وجود داره! برای مثال قراره من ترجمه ی عربی رو روز یک شنبه یه ساعت بخونم! من مثلا ساعت 6 شروع میکنم و قراره طبق برنامم 7 تموم بشه! اما ممکنه قبل 7، بعد 7 یا خود 7 تموم شه! حالت سومی که مشخصه! اما درمورد اون دو حالت!
وقتی که برنامتون قبل از ساعت مقرر تموم شد، شما میتونین دو کار مفید! انجام بدین! اینکه باکس بعدی که مثلا ریاضی بوده رو اجرا کنیم! یا اینکه حجم بیشتری از عربی رو بخونیم و بیشتر کار کنیم که هرکدوم به مذاقتون خوش اومد، انتخابش کنین!
درمورد اینکه وقت کم بیاد! ساعت 7 شده و من عربیم مثلا 25 تا تستش مونده! بهتره که شما همون موقع عربی رو بذارین کنار و باکس بعدی که مثلا ریاضی بود رو شروع کنین! البته بعد استراحت! اینا دلایل جالب و خوبی داره که بعدا بهتون میگم! اما خب اون 25 تست چی میشه!؟ وقتی که برنامه ی روزتون تموم شدش، همچین چیزایی رو شروع میکنین و انجام میدین! مثلا ساعت 10 شب برنامم تموم شده و میخوام استراحت بکنم! اما چون 25 تا تست عربیم موندش، باید برم اون رو کار بکنم!
ولی چرا؟! این یجور تنبیه هسش و ضمیر ناخوداگاهتون رو فعال میکنه که بعدا وقتی داشتین یه باکسیو میخوندین، خود بخود ذهن بدونه که اگه تموم نشه دوباره باید شب تنبیه بشه! بخاطر همین تمام انرژی و توان رو برای زودتر تموم کردن میذارین و این یه چیز خیلی خوبیه!*یه سوال دیگه ممکنه پیش بیادش! اینکه اگه تعداد باکسایی که دارن وقتشون کم میاد، طی روز، زیاد شدن چیکار کنیم!؟ مثلا عربی 25 تست موند، ریاضی 10 تا تمرین و زیست هم 5 صفحه موندش! از یه برنامه 5 درسه 3 درسش وقت کم اومد! تو اینجور مواقع بهتره که اخرین باکس برنامه(که کم اهمیت ترین باکس توی اون روز هست!) رو حذف کنین و این تکالیف جامونده رو انجام بدین! حالا اون برنامه ی حذف شده چی میشه! اون برنامه میشه اولین باکس فردای اون روز(که پر اهمیت ترین باکس اون روزه!) اینم یه جور تنبیه که یه ساعت اضافی رو فرداش باید بخونین! و همه ی اینا تاثیرش رو توی مهر و ابان میبینین!
*معمولا بیشتریا دوهفته دوهفته برنامه رو اجرا میکنن! یه ترفند برای اینکه برنامه ی دو هفته تمام و کمال تو اخر هفته ی اون روز تموم بشه هس و اونم اینه که تو هفته ی دوم، یک یا دو روز رو خالی کنیم! این خالی کردن روز برای این هست که اگه تو هفته ی اول و دوم مبحثی دیگه خیلیییییییییی جاموند(اگه اون کارای قبلی هم کردین!) تو این یکی دوروز خونده بشه و برنامه جا نمونه! حالا اگه چیزی هم جا نموند میتونین مرور کنین و ازمون بگیرین از خودتون!
*یه ترفند دیگه هم برای جبران هست!( دیگه با این ترفندا احتمالا چیزی جا نمیمونه!) مثلا قرار بود توی یه هفته عصب و حواس برای هر کدوم 6 باکس یه ساعته بخونیم! شما به جای 6 باکس 5 باکس رو در نظر میگیرین! ینی کل حواس تو 5 باکس و کل عصب توی 5 باکس باید خونده بشه! اگه یه چیزایی جا موند از اون یه باکس زاپاس! استفاده کنین!
*اگه برنامه ی روزتون هم زودتر از اون چیزی که مقرر بود تموم شد، برنامه ی فردا رو شروع میکنین(درصورتی که خیلی میخونین!) و یا میرین سراغ تفریح!
امیدوارم بدردتون بخوره
از آقای @Dr-Bernosi -
https://forum.alaatv.com/topic/7255/برنامه-درسی/15?page=1تو این تاپیک من برای تابستون یکی از دوستان برنامه ی پیشنهاد دادم شاید به دردتون بخوره
-
اینم یه تاپیک مفید
https://forum.alaatv.com/topic/6722/بگو-ک-قوی-بودی-و-شد -
سلام
میخواستم ببینم که چطور باید ریاضی رو خوند که توی ذهن حک شه و یادمون نره و البته اگر یک کتاب تست معرفی کنید که بتونه ریاضی دهم رو بطور کامل پوشش بده و تست های زیاد و خوبی داشته باشه ممنون میشمبر هیچ کس پوشیده نیست که هرچقدر تست و تمرین توو درسایی مثل ریاضی بیشتر کار شه ماندگارتره
هرچقدر بیشتر ذهنتونو به چالش بکشید بیشتر یادتون میمونه
البته یادتون نره که پیوسته خوندن هم مهمه
مثلا به جای این که یه روز بشینید 6 ساعت پشت سر هم ریاضی بخونید و بعدش تا یه هفته ریاضی نخونید بهتره یه روز در میون 2 یا 3 ساعت ریاضی بخونید
عددها فقط مثاله تا بهتر منظورمو متوجه شید
پاسخ از خانوم @romisa1234 -
https://forum.alaatv.com/topic/1103/انگيزه/900بازهم یک تاپیک خوب
-
برای انگیزه بیشتر برای شروع میتونی از درسی شروع کنی که توو دوران مدرست بیشتر بهش علاقه داشتی از جاهای آسئن هم میتونی شروع کنی
توو دروسی مثل شیمی و زیست به ترتیب سالا پیش بری بهتره چون دوم پایه سالای بعدشه
توو درسایی مثل ریاضی و فیزیک پیش نیاز هر فصل رو رعایت کن مثلا پیش نیاز احتمال ترکیبیاته پس اگه قراره احتمال بخونیم اول ترکیبیات رو میخونیم بعد احتمال
بعد از یه مدت درسای نچسب تر رو کم کم اضافه کن و از اونا هم غافل نباش
اگه با جزوه مشکلت حل میشه فیلم لازم نیست در غیر اینصورت یه قسمت از هر استادی که میخوای ببین و بعد هر کدوم که باهاش بهتر یاد میگیری رو ببین
نقل از خانوم @romisa1234 -
%(#ff0000)[کسی میدونه زیست رو چجور بخونیم یادمون نره]؟
ببینید خب شما کارتون یکم سخته چون به هر حال باید مرحله آشنا سازی که با متن کتاب هست داشته باشید اما درمورد تونستن چراکه نه اگر اصولی پیش برید موفق خواهید شد
من براتون زیست مثال می زنم شما ممکنه با یک بار خوندن متوجه نشیدیا حتی یک دانش اموز تجربی
سعی کنید ابتدا حالت داستان بخونید کتاب مثل یه داستان که قراره به کلیت داشته باشه بعدش دقیق تر بخونید
هر جمله که می خونید روش فکر کنید تجزیه تحلیل کنید اگه سوالی تو ذهنتون اومد بنویسید حالا دوتا کار می تونید انجام زدید بریدفیلم تدریس ببینید وکامل با دقت ودنبال جواب سوالاتون باشید وبعدش سریع درسنامه رو بخونید ونکته ی که ندید خارج کنید یا نه اگه قصد فیلم ندارید درسنامه رو بادقت بخونید بعد تست زنی ومشخص کردن نکات واشکال ها بعد رفع اشکال
بعد از خوندن مبحث بازه های مرور براش در نظر بگیرید متن کتاب توجه کنید حتماپستای عالی خودتو نقل نمیزنی زهرای عزیز ؟!!
به نقل از @zahra-m1999
-
@romisa1234 در نکات مشاوره ی برای کنکور ی ها گفته است:
%(#ff0000)[کسی میدونه زیست رو چجور بخونیم یادمون نره]؟
ببینید خب شما کارتون یکم سخته چون به هر حال باید مرحله آشنا سازی که با متن کتاب هست داشته باشید اما درمورد تونستن چراکه نه اگر اصولی پیش برید موفق خواهید شد
من براتون زیست مثال می زنم شما ممکنه با یک بار خوندن متوجه نشیدیا حتی یک دانش اموز تجربی
سعی کنید ابتدا حالت داستان بخونید کتاب مثل یه داستان که قراره به کلیت داشته باشه بعدش دقیق تر بخونید
هر جمله که می خونید روش فکر کنید تجزیه تحلیل کنید اگه سوالی تو ذهنتون اومد بنویسید حالا دوتا کار می تونید انجام زدید بریدفیلم تدریس ببینید وکامل با دقت ودنبال جواب سوالاتون باشید وبعدش سریع درسنامه رو بخونید ونکته ی که ندید خارج کنید یا نه اگه قصد فیلم ندارید درسنامه رو بادقت بخونید بعد تست زنی ومشخص کردن نکات واشکال ها بعد رفع اشکال
بعد از خوندن مبحث بازه های مرور براش در نظر بگیرید متن کتاب توجه کنید حتماپستای عالی خودتو نقل نمیزنی زهرای عزیز ؟!!
به نقل از @zahra-m1999
بی نهایت ممنون بانو این روزا نشد بگردم مطالب جمع کنم ممنون میشم هم توی جمع کردن سوالات مشاوره ی موجود و جزوه ها کمکمون کنی
-
%(#ff0000)[روش خوندن فیزیک]
در مورد روش مطالعه فیزیک روش من مخالف های زیادی داره (( خودم فک میکنم چون 99 درصد افراد سیاهه لشگرن)) ولی من کارمو درست انجام میدم درصدمم متاسفانه نتونستم بیشتر از 80 بزنم
به هر حال من نظرمو میگم
ببینید توی کنکور و مخصوصا فیزیک بعضی از معلما با روش فرمول حفظوندن به بچه ها جلو میرنولی بعضی ها با شناسوندن مفهوم به بچه ها ..... به نظر من اگه قرار باشه برای هر مساله ای توی فیزیک یه فرمول حفظ کنیم که کل وقت کنکورو باید بزاریم برای فیزیک که فرمولارو که برای هر سوال فرق میکنه رو حفظ کنیم
من فکر میکنم که باید عمق مفهومو بقهمیم و وقتی از مبحثی مثل فشار هوا سوالی میاد بدونیم که اصلا منظور چیه
شاید بگید که فرمولی رفتن سرعتو بیشتر میکنه
درسته
ولی
باید سوالا زیادی حل کنید تا مغزتون باز بشه ! و بعد خود به خود سرعت بره بالا ... بدون باز شدن و فهمیدن مسعله دنبال سرعت نباشید
به هر حال این برای ادمایی که درصدشون زیر 90 هست
ولی
حتی من خودم وقتی توی ازمون های ازمایشی بین 90 الی100 میزدم به این نتیجه رسیدم که باید در بعضی جا ها از فرمول استفاده کنم که خیلی هم کمکم کرد
امین نجف زاده
به نقل از آقای @njzamin -
یه تاپیککه می تونه کمک تون کنه
https://forum.alaatv.com/topic/7242/سبک-مطالعه-دروس/43 -
یه تاپیک راجبه کتابای کمک درسی مختلف
https://forum.alaatv.com/topic/7341/منبع/5 -
بهترین روش مطالعه ، مطالعه همراه با تسته..هرچی بیشتر تست بزنید بیشتر یادتون میمونه...اگه نتونستید تستی رو حل کنید راه حل رو بخونید و همون موقع یه بار دیگه بدون نگاه کردن به جواب حلش کنید ببینید کجاش یادتون رفته و این خیلی مهمه که خودتون حلش کنید به خصوص برای مسائل شیمی و ریاضی و فیزیک
گاهی اوقات ما راه حلو میبینیم فک میکنیم یاد گرفتیم میریم سوال بعدی...درحالیکه اگه یه بار دیگه همون تستو جلومون بذارن بازهم از حلش ناتوانیم .چرا ؟ چون خودمون وقت نذاشتیم برای حل دوبارش ، البته یادتون نره که اینجور تستا رو نشاندار کنید و چن وقت بعد (یکی دو هفته خوبه ، نذارید چن ماه بعد که کلا فراموش میکینید ، روزای قبل آزمون نزدیکای آزمون برای مرور هم خوبه تایمش ) حلش کنید
بچه ها لطفا لطفا لطفا از حل تست توو هیچ درسی نترسید هر تستی براتون تجربه میشه
اگه یه اشتباهی رو توو زندگی انجام بدید دیگه سعی میکنید انجامش ندید
اگه یه تست رو اشتباه حل کنید دیگه سعی میکنید توو اون دام نیفتید و دیگه تکرارش نکنید شاید یه بار تکرار شه دوباز تکرار شه ولی بعد از چن بار خودبه خود حذف میشه
با تست ذهنتون به چالش کشیده میشه درواقع شما مجبورمیشید روی اون فک کنید اما توو مطالعه گاهی این اتفاق نمیفته و ما سرسری از رو مطلب رد میشیم و گاهی حتی اگه نکته ای رو هم متوجه شیم بعدا فراموشش میکنیم اما با حل تست این فرآیند فراموشی دیرتر اتفاق میفته
بعضی تستا رو نشاندار کنید تستایی که از نظرتون مهمه و توو جمع بندی به دردتون میخوره رو علامتدار کنید هرچند درست حلش کردید تستای اشتباه رو نشاندار کنید و.....
تستای اشتباه رو زود به زود مرور کنید نذارید مطلب به کل فراموش شه بعد اعتماد به نفستون بیاد پائین و بگید من که اینا رو خونده بودم من که این همه تست زده بودم پس چرا الان هیچی بلد نیستمتا جایی که میتونید با تست مرور کنید
البته یه جاهایی و یه فرمولایی . یه حفظیات خیلی فرار رو میتونید بنویسید و هی مرور کنید
حتی اگه تستا رو بلد نیستید حالا با هر روشی که شده فیلم جزوه کتاب درسنامه و....سعی کنید اون مطلبو یاد بگیرید و دوباره رو تستا وقت بذارید و فک کنید روشون...پاسخنامه رو نگاه کنید و سعی کنید راه حلو درک کنید اگه نشد از بقیه بپرسید
تا وقتی تست نزنید فرایند مطالعه تکمیل نمیشه -
-
دوستان نکته ی مهمی که می خوام بهتون بگم
خواهشا سراغ تخمین رتبه وکارنامه وغیره نرید
اینکه برای فلان رشته چه درصدی لازمه و...
میشه ونمیشه
ساعت مطالعه فلان رتبه و.....
چندان مهم نیست
مهم اینه که تا روز کنکور هر لحظه بهتر از قبل باشید
وبهترین خودتون رو ارائه بدید
درس بخونید
بدون فکر کردن به این مدل مسائل
به جاش دنبال یادگرفتن بیشتر
تسلط بیشتر تست بیشتر
پیدا کردن ایرادتون
وحلش باشید
هیچچیز به اندازه تلاش وپشتکار در مسیر درست وتداوم براتون موثر نیست
پله پله پیشرفت کنید
منطقی باشید وانتظار پیشرفت یه شبه رو نداشته باشید