Routine Time 💫📒

[ابتهاج]

ازمن خوابالو تر تو دنیا نیست.دیشب ۲خوابیدم.همین الان بیدارشدم😑😑😑

[ساقی]

@parisa54 در گزارش ساعات خواب! گفته است:

ازمن خوابالو تر تو دنیا نیست.دیشب ۲خوابیدم.همین الان بیدارشدم😑😑😑
من مثال نقض جمله اولتم:sleeping_face:

[far away]

ساقی خو شب دیر خوابیدی

[alireza507]

خواب ساعت 00:00
بیداری ساعت 5:30
ظهر بین 12-14 سی دقیقه خواب

[mriaw]

من خیلییییییی مشکل دارم اصن یکی کمکم کنهههههه :') شب دیگه خیلییییییی دیر بخوابم میشه 1 ،صبح 8 و نیم بیدار میشم :(
دیشب ساعت 12 و نیم رفتم دراز کشیدم تا خوابم ببره شد 1 :| ساعت 8 گوشیو کوک میکنم بیدار شم ولی همش 8 و نیم میشه نمیدونم چیکار کنم

[_M_]

سلام بر شما...
اگه شبا به خاطر چیزی بیدار میمونی مثلا میخوای فیلم ببینی سعی کن تاساعت00:45 تمومش کنی.هر شب سعی کن ساعت 00:45 خواب باشی و هر یه هفته یا هر ماه ببرش جلوتر مثلا هفته بعد ساعت 00:30 خواب باش.....
:slightly_smiling_face: :slightly_smiling_face: :slightly_smiling_face: :slightly_smiling_face: :waving_hand: :waving_hand:

[ساقی]

خوابم11
انشالله بیداری:face_with_rolling_eyes: 6:30
سعی میکنم ظهر نخوابم

[Mr_Ashkan]

mircale-morning.pdf
کتاب معجزه سحر خیزی از هال الرود
خودم هنوز خوندنش رو شروع نکردم فقط تیتر وار برخی مطالبش رو خوندم. ولی به نظر کتاب خوبی میاد.

[خانوم]

من دیشب 11:40 خوابیدم 7 بیدار شدم فقط دیر اومدم برای گزارش چون خواهرم صبحا میره مدرسه باید حاضرش کنم:smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:

[Dr.agon]

ایده گزارش خیلی خوبه حس خوبیه بدونی هستن کسایی که حواسشون ب کارات هست و مصمم تر میشی با این حس ناب :smiling_face: :rose: من میخوام تمرین کنم شبا 10 بخوابم و صبحا 5 بیدار شم چون ساعت خوابم ب طرز مزخرفی افتضاحه 3 یا 4 میخوابم و 6 و 7 بیدار میشم گاهی احساس میکنم نزدیکه غش کنم ولی در کمال تعجب هنوز زنده ام:face_with_tears_of_joy: :face_with_thermometer:
صبحا ک بیدار بشم میام گزارش شب و صبحو باهم میدم علی یارتون

[Titan]

دیشب خراب کردم ساعتی که باید بیدار میشدم تازه خوابیدم😢یعنی شش خوابیدم تازه اما الان دارم میخوابم تا شش پاشم👌💪✌

[Titan]

ساعت 22:55 👌✌

[dlrm]

1:20 -__-
زووووود بخواب بچه دیگه
اه :|

[__chakisaldva__]

2:33
درسته پیشرفت چشمگیری نداشتم ولی مهم ثبات شخصیتیه 😂😂

[خانوم]

12 خوابیدم 7 بیدار شدم :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:

صوفی حواسم بهت هست هااا که نیستی کجایی پس ؟:frowning_face: :angry_face:

[mriaw]

12 و نیم خوابیدم 7:56 بیدار شدم😅 چه دقیق 😂😂

[dlrm]

ساعت 9 بیدار شدم :|
بخدا دست به خود سوزی میزنم :|

[mriaw]

dlrm چند خوابیدی؟

[dlrm]

mriaw
1:20 رفتم رو تخت
2 خوابیدم :|
بگوووو ببینم 2 وقت خوابیدنه؟
بزنم خودمو؟

[mriaw]

dlrm تا 1:20 درس میخوندی؟