پارت گذاری

[far away]

ساقی خو شب دیر خوابیدی

[alireza507]

خواب ساعت 00:00
بیداری ساعت 5:30
ظهر بین 12-14 سی دقیقه خواب

[mriaw]

من خیلییییییی مشکل دارم اصن یکی کمکم کنهههههه شب دیگه خیلییییییی دیر بخوابم میشه 1 ،صبح 8 و نیم بیدار میشم
دیشب ساعت 12 و نیم رفتم دراز کشیدم تا خوابم ببره شد 1 :| ساعت 8 گوشیو کوک میکنم بیدار شم ولی همش 8 و نیم میشه نمیدونم چیکار کنم

[_M_]

سلام بر شما...
اگه شبا به خاطر چیزی بیدار میمونی مثلا میخوای فیلم ببینی سعی کن تاساعت00:45 تمومش کنی.هر شب سعی کن ساعت 00:45 خواب باشی و هر یه هفته یا هر ماه ببرش جلوتر مثلا هفته بعد ساعت 00:30 خواب باش.....

[ساقی]

خوابم11
انشالله بیداری 6:30
سعی میکنم ظهر نخوابم

[Mr_Ashkan]

mircale-morning.pdf
کتاب معجزه سحر خیزی از هال الرود
خودم هنوز خوندنش رو شروع نکردم فقط تیتر وار برخی مطالبش رو خوندم. ولی به نظر کتاب خوبی میاد.

[خانوم]

من دیشب 11:40 خوابیدم 7 بیدار شدم فقط دیر اومدم برای گزارش چون خواهرم صبحا میره مدرسه باید حاضرش کنم:smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:

[Dr.agon]

ایده گزارش خیلی خوبه حس خوبیه بدونی هستن کسایی که حواسشون ب کارات هست و مصمم تر میشی با این حس ناب من میخوام تمرین کنم شبا 10 بخوابم و صبحا 5 بیدار شم چون ساعت خوابم ب طرز مزخرفی افتضاحه 3 یا 4 میخوابم و 6 و 7 بیدار میشم گاهی احساس میکنم نزدیکه غش کنم ولی در کمال تعجب هنوز زنده ام
صبحا ک بیدار بشم میام گزارش شب و صبحو باهم میدم علی یارتون

[Titan]

دیشب خراب کردم ساعتی که باید بیدار میشدم تازه خوابیدمیعنی شش خوابیدم تازه اما الان دارم میخوابم تا شش پاشم

[Titan]

ساعت 22:55

[dlrm]

1:20
زووووود بخواب بچه دیگه
اه :|

[__chakisaldva__]

2:33
درسته پیشرفت چشمگیری نداشتم ولی مهم ثبات شخصیتیه

[خانوم]

12 خوابیدم 7 بیدار شدم :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:

صوفی حواسم بهت هست هااا که نیستی کجایی پس ؟

[mriaw]

12 و نیم خوابیدم 7:56 بیدار شدم چه دقیق

[dlrm]

ساعت 9 بیدار شدم :|
بخدا دست به خود سوزی میزنم :|

[mriaw]

dlrm چند خوابیدی؟

[dlrm]

mriaw
1:20 رفتم رو تخت
2 خوابیدم :|
بگوووو ببینم 2 وقت خوابیدنه؟
بزنم خودمو؟

[mriaw]

dlrm تا 1:20 درس میخوندی؟

[اکالیپتوس]

30 : 4به زور مغزمو خاموش کردم از فکر کردن رفتم رو تخت 5 خوابیدم 9هم بیدار شدم احساس کسی رو دارم که رفته زیر کامیون

[mriaw]

اکالیپتوس به چی فکر میکنی