Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. گزارش ساعات خواب!
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
[عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
M.anM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
به نظرم ریاضیات بازم سخت ترین درس میشه.
Omid NabardjooO
پاسخ: [عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
مشاوره تحصیلی
ساعت دیجیتال برای کنکور مجازه؟
reza_12tajrobiR
سلام یه جایی گفتن که اگ ساعت دیجیتالی بریم سر کنکور ممکنه مشکلی ایجاد بشه . به نظر شما درسته؟ میشه کمک کنید مهمه برام @دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
⭕اطلاعیه ثبت‌نام ایجاد و ترمیم سابقه تحصیلی
wanderingW
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید موفق باشید اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها(تمام رشته ها)
HakoH
پاسخ: گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها (تمامی رشته ها) خب خب 8/19 اگه از مدرسه و درسایی که اونجا خوندم سر کلاس یه معلم دیگه 12 ساعت میشه(از ساعت 3 تا 2 شب) هندسه یازدهم :2 مبحث فیزیک :مرور فارسی گنج حکمت+درس ازاد زبان 1.30
مشاوره تحصیلی
سبک های یادگیری [کنکور و دانشگاه] 🎯
AinoorA
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
شمارشگر رسیدن به آرزوهامون
macrophage Of nahang 0M
سلام.... هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم... تاحالا نمی‌دونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمی‌دونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،می‌خوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
مشاوره تحصیلی
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸‍♀️
maryam111M
سلام سلاااام همونطور که از اسم تاپیک معلومه، چالش ۲۱ روزه جدیدمون ورزشهههه قراره با هم کلی ورزش کنیم و انرژی مثبت بدیم به هم در مورد مزایای ورزش که بارها همه جا خوندید و شنیدید پس من دیگه نمیگم که وقتتون گرفته نشه و فقط بدونید که ورزش خوبه خب ما ۳ هفته چالشمون زمان میبره هفته اول: حداقل ۲۰ دقیقه هفته دوم: حداقل ۳۰ دقیقه هفته سوم: حداقل ۴۰ دقیقه در روز باید ورزش کنیم *دقت کنید گفتم حداقل؛ ینی بیشتر هم میتونید ورزش کنید و الزامی نیست هفته اول حتما ۲۰ دقیقه ورزش کنید ولی از ۲۰ دقیقه کمتر نباشه حالا چه نوع ورزشی؟ هر رشته ای که رشته تخصصی‌تون باشه میتونید انجام بدید والیبال، بسکتبال، بدمینتون🥎، فوتبال️، پیاده روی‍️، نرمش کردن، فیتنس و هررر رشته ای که بلدید و شرایط انجامش رو دارید ورزشتون سعی کنید انقدر سنگین نباشه که عضلات رو خسته کنه و بعد از ورزش بخوابید و از درستون عقب بمونید و نه انقدر سبک باشه که عضله اصلا متوجه نشه قراره تو چالش ورزش، تعداد لیوان آبی هم که میخوریم رو بگیم و باید این تعداد لیوان آب حداقل ۵ تا باشه بعد شما هرشب میاید و گزارش میدید که چند دقیقه و چه ورزشی انجام دادید؟ مثلا: 2 آذر روز اول چالش ۲۰ دقیقه پیاده روی ۵ لیوان آب این فعالیت روزانه تون رو با اپلیکیشن های مختلف میتونید گزارش بدید مثل samsung health و اپ های دیگه به ما هم معرفی کنید اپلیکیشن های کاربردیتون رو میتونید حرکات ورزشی که انجام میدید هم به دوستاتون یاد بدید و ورزش تخصصی‌تون رو معرفی کنید امروز تا شب دوستاتون رو منشن کنید و دعوتشون کنید به چالش چالش از همین امروز شروع میشه شب منتظر گزارشاتون هستمممم @تجربیا @انسانیا @ریاضیا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
پشتیبانی
B
من بسته سین هشتم رو خریداری و برنامه رو هم فعال کردم ولی وقتی وارد سایت میشم هیچ کدوم از ویدیو ها برام باز نمیشن #پشتیبانی #سین_هشتم #الا #مشاوره
مشاوره تحصیلی
واسه جمع بندی چه کارایی رو پیشنهاد میکنین
آیلینآ
برای هر درسی چه شیوه ای بهتون خیلی کمک کرده بود دوره یا آزمون یا کتاب خاصی خوب بوده یه مورد کوتاه هم بگین ممنون میشم @تجربیا @ریاضیا @دانشجویان-پزشکی @دانشجویان-پیراپزشکی @فارغ-التحصیلان-آلاء
مشاوره تحصیلی
انگيزه
M.anM
سلام اوضاع خوب پيش ميره؟ ميدونيد كه مهم ترين ويژگي كه موجب موفقيت هركس ميشه انگيزه و تلاش هست انگيزه كه باشه انسان مي تونه بربسياري از سختي ها غلبه كنه حالا اينجا مي خواهيم مقاله ها و متن هايي روكه انگيزه و شوق تلاش كردن رو ايجاد مي كنه قرار بديم
مشاوره تحصیلی
شروع متفاوت
msoq sharifM
به امید هدا با تلاش و پشتکار جدی و ......... کلی سختی، کلی تجربه... با داشتن یه برنامه ریزی ، اولویت بندی و آرامش و در نهایت با یه سواد بالا و حال خوب سر جلسه کنکور حاضر میشم امید خدا همه چیز حل میشه ممنون از همگی و . تیم خوب آلا شروع قدرتمند مسیر در 14 بهمن 1403...
مشاوره تحصیلی
کنکور 1410
ZxSevenZ
قرار بود 1402 پزشکی دانشگاه تهران قبول بشم ولی نشد شاید 1410 تصمیم گرفتم مطالعاتی را که انجام دادم در اینجا به اشتراک بگذارم شاید استفاده ای داشته باشه. قرار بود پزشکی تهران، رؤیا شود، هزار و چهارصد و دو، قصه‌ام زیبا شود. هزار و چهارصد و دو، اما گذشت، قصه به پایانی دیگر نشست. شاید هزار و چهارصد و ده، دوباره .......!!!!!! فعلا با اینا شروع میکنم: زیست شناسی برای تجربی انگلیسی برای زبان تخصصی تفسیر قرآن برای عموم
مشاوره تحصیلی
از خودم تشکر میکنم...
macrophage Of nahang 0M
توی این تاپیک،روی سرتون تاج بذارید،هرچی که هستید، ما یاد گرفتیم فقط خودمون رو له کنیم،تا شاید بهتر شیم اما فراموش کردیم خودمون رو...توی این تاپیک ی ویژگی مثبت از خودت رو ببین و جشنش بگیر.... شما میتونید هر روز این کارو اینجا انجام بدید و بابت اون روز از خودتون تشکر کنید:) از خودم ممنونم که علی رغم همه مشکلات و زمین خوردنا و نشدنا و نیمه شدنا، هنوز به فکر موفقیت و تعالیم...ممنونم ازت
مشاوره تحصیلی
چرا از هوش مصنوعی استفاده نمیکنید
macrophage Of nahang 0M
سلام بچه ها خیلی میبنم گاها درگیر یسری سوالات هستید و ساعت ها منتظرید یکی جواب بده، چرا از هوش مصنوعی استفاده نمیکنید خیلی پیشرفت کرده و مثل قبل نیست میتونید هر سوالی داشته باشید بهش بدید یا حتی عکس سوال رو هم بهش بدید خیلی راحت جواب میده در کل خیلی ابهامات و مشکلاتتون رو رفع میکنه و واقعا عالیه. میتونید با chatgpt شروع کنید اپلیکیشنش رو از گوگل پلی دانلود کنید (نیاز ب ف.یل..تر شکن داره البته)، **اگر تجربه استفاده از هوش مصنوعی های دیگه دارید هم به اشتراک بذارید ماهم استفاده کنیم **
مشاوره تحصیلی

گزارش ساعات خواب!

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده مشاوره تحصیلی
57 دیدگاه‌ها 18 کاربران 1.4k بازدیدها
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • ابتهاجا ابتهاج

    ازمن خوابالو تر تو دنیا نیست.دیشب ۲خوابیدم.همین الان بیدارشدم😑😑😑

    ساقیس آفلاین
    ساقیس آفلاین
    ساقی
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #21

    @parisa54 در گزارش ساعات خواب! گفته است:

    ازمن خوابالو تر تو دنیا نیست.دیشب ۲خوابیدم.همین الان بیدارشدم😑😑😑
    من مثال نقض جمله اولتم😴

    far awayF 1 پاسخ آخرین پاسخ
    1
    • ساقیس ساقی

      @parisa54 در گزارش ساعات خواب! گفته است:

      ازمن خوابالو تر تو دنیا نیست.دیشب ۲خوابیدم.همین الان بیدارشدم😑😑😑
      من مثال نقض جمله اولتم😴

      far awayF آفلاین
      far awayF آفلاین
      far away
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #22

      ساقی خو شب دیر خوابیدی

      1 پاسخ آخرین پاسخ
      1
      • alireza507A آفلاین
        alireza507A آفلاین
        alireza507
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #23

        خواب ساعت 00:00
        بیداری ساعت 5:30
        ظهر بین 12-14 سی دقیقه خواب

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        4
        • mriawM آفلاین
          mriawM آفلاین
          mriaw
          انسانی
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #24

          من خیلییییییی مشکل دارم اصن یکی کمکم کنهههههه 😂 شب دیگه خیلییییییی دیر بخوابم میشه 1 ،صبح 8 و نیم بیدار میشم 😞
          دیشب ساعت 12 و نیم رفتم دراز کشیدم تا خوابم ببره شد 1 :| ساعت 8 گوشیو کوک میکنم بیدار شم ولی همش 8 و نیم میشه نمیدونم چیکار کنم

          یکـی کهـ عَــرَبیـش خــوبهـ به خـُـدا بِگـِـه بَسـِّـهـ :))

          1 پاسخ آخرین پاسخ
          3
          • _M__ آفلاین
            _M__ آفلاین
            _M_
            دانش آموزان آلاء
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #25

            سلام بر شما...
            اگه شبا به خاطر چیزی بیدار میمونی مثلا میخوای فیلم ببینی سعی کن تاساعت00:45 تمومش کنی.هر شب سعی کن ساعت 00:45 خواب باشی و هر یه هفته یا هر ماه ببرش جلوتر مثلا هفته بعد ساعت 00:30 خواب باش.....
            🙂 🙂 🙂 🙂 👋 👋

            1 پاسخ آخرین پاسخ
            2
            • ساقیس آفلاین
              ساقیس آفلاین
              ساقی
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #26

              خوابم11
              انشالله بیداری🙄 6:30
              سعی میکنم ظهر نخوابم

              1 پاسخ آخرین پاسخ
              2
              • Mr_AshkanM آفلاین
                Mr_AshkanM آفلاین
                Mr_Ashkan
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #27

                mircale-morning.pdf
                کتاب معجزه سحر خیزی از هال الرود
                خودم هنوز خوندنش رو شروع نکردم فقط تیتر وار برخی مطالبش رو خوندم. ولی به نظر کتاب خوبی میاد.

                1 پاسخ آخرین پاسخ
                3
                • خانومخ آفلاین
                  خانومخ آفلاین
                  خانوم
                  فارغ التحصیلان آلاء
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #28

                  من دیشب 11:40 خوابیدم 7 بیدار شدم فقط دیر اومدم برای گزارش چون خواهرم صبحا میره مدرسه باید حاضرش کنم:smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:

                  ما به یَغما رفته‌ی نجوای لبخندِ توییم.

                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                  2
                  • Dr.agonD آفلاین
                    Dr.agonD آفلاین
                    Dr.agon
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Dr.agon انجام شده
                    #29

                    ایده گزارش خیلی خوبه حس خوبیه بدونی هستن کسایی که حواسشون ب کارات هست و مصمم تر میشی با این حس ناب ☺ 🌹 من میخوام تمرین کنم شبا 10 بخوابم و صبحا 5 بیدار شم چون ساعت خوابم ب طرز مزخرفی افتضاحه 3 یا 4 میخوابم و 6 و 7 بیدار میشم گاهی احساس میکنم نزدیکه غش کنم ولی در کمال تعجب هنوز زنده ام😂 🤒
                    صبحا ک بیدار بشم میام گزارش شب و صبحو باهم میدم علی یارتون

                    ن ب قشنگی حرفا خودم،ن ب زشتی قضاوت شما،معمولی تر از معمولی=)

                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                    2
                    • TitanT آفلاین
                      TitanT آفلاین
                      Titan
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #30

                      دیشب خراب کردم ساعتی که باید بیدار میشدم تازه خوابیدم😢یعنی شش خوابیدم تازه اما الان دارم میخوابم تا شش پاشم👌💪✌

                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                      2
                      • TitanT آفلاین
                        TitanT آفلاین
                        Titan
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #31

                        ساعت 22:55 👌✌

                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                        1
                        • dlrmD آفلاین
                          dlrmD آفلاین
                          dlrm
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #32

                          1:20 😑
                          زووووود بخواب بچه دیگه
                          اه :|

                          • اگه با من کار داشتی، پی‌وی پیام بده♡
                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                          2
                          • _ آفلاین
                            _ آفلاین
                            __chakisaldva__
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #33

                            2:33
                            درسته پیشرفت چشمگیری نداشتم ولی مهم ثبات شخصیتیه 😂😂

                            صفربیشتر ازهیچیه.
                            صفربیشتر ازهیچیه..
                            صفربیشتر ازهیچیه...

                            1 پاسخ آخرین پاسخ
                            2
                            • خانومخ آفلاین
                              خانومخ آفلاین
                              خانوم
                              فارغ التحصیلان آلاء
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #34

                              12 خوابیدم 7 بیدار شدم :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:

                              صوفی حواسم بهت هست هااا که نیستی کجایی پس ؟☹ 😠

                              ما به یَغما رفته‌ی نجوای لبخندِ توییم.

                              1 پاسخ آخرین پاسخ
                              1
                              • mriawM آفلاین
                                mriawM آفلاین
                                mriaw
                                انسانی
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #35

                                12 و نیم خوابیدم 7:56 بیدار شدم😅 چه دقیق 😂😂

                                یکـی کهـ عَــرَبیـش خــوبهـ به خـُـدا بِگـِـه بَسـِّـهـ :))

                                _M__ 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                1
                                • dlrmD آفلاین
                                  dlrmD آفلاین
                                  dlrm
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #36

                                  ساعت 9 بیدار شدم :|
                                  بخدا دست به خود سوزی میزنم :|

                                  • اگه با من کار داشتی، پی‌وی پیام بده♡
                                  mriawM 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  3
                                  • dlrmD dlrm

                                    ساعت 9 بیدار شدم :|
                                    بخدا دست به خود سوزی میزنم :|

                                    mriawM آفلاین
                                    mriawM آفلاین
                                    mriaw
                                    انسانی
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #37

                                    dlrm چند خوابیدی؟

                                    یکـی کهـ عَــرَبیـش خــوبهـ به خـُـدا بِگـِـه بَسـِّـهـ :))

                                    dlrmD 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    1
                                    • mriawM mriaw

                                      dlrm چند خوابیدی؟

                                      dlrmD آفلاین
                                      dlrmD آفلاین
                                      dlrm
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #38

                                      mriaw
                                      1:20 رفتم رو تخت
                                      2 خوابیدم :|
                                      بگوووو ببینم 2 وقت خوابیدنه؟
                                      بزنم خودمو؟

                                      • اگه با من کار داشتی، پی‌وی پیام بده♡
                                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      3
                                      • mriawM آفلاین
                                        mriawM آفلاین
                                        mriaw
                                        انسانی
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط mriaw انجام شده
                                        #39

                                        dlrm تا 1:20 درس میخوندی؟

                                        یکـی کهـ عَــرَبیـش خــوبهـ به خـُـدا بِگـِـه بَسـِّـهـ :))

                                        dlrmD 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        1
                                        • اکالیپتوسا آفلاین
                                          اکالیپتوسا آفلاین
                                          اکالیپتوس
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #40

                                          30 : 4به زور مغزمو خاموش کردم از فکر کردن😐 رفتم رو تخت 5 خوابیدم 😐 9هم بیدار شدم احساس کسی رو دارم که رفته زیر کامیون😂

                                          اکالیپتوسا 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          5
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها


                                          • 1
                                          • 2
                                          • 3
                                          • درون آمدن

                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع