-
مگه در مورد چی میگفتید؟
شابالالا آفریقایی مهم نیست داداش
سوالت بستگی داره چه درسی باشه
اگه زیسته که من میتونم بهت بگم -
شابالالا آفریقایی مهم نیست داداش
سوالت بستگی داره چه درسی باشه
اگه زیسته که من میتونم بهت بگم@infinitie-a
مثلا زیست -
@infinitie-a
مثلا زیستشابالالا آفریقایی مثلا برای زیست با همه درسنامه و کنکورچه و تستاش فرسنگ اول ۳۷ تا فیلم اومده
هر کدومو میانگین ۳۰ دقیقه در نظر بگیری میشه ۱۱۱۰ دقیقه که میشه حدودا ۱۸ ساعت و خورده ایی -
شابالالا آفریقایی مثلا برای زیست با همه درسنامه و کنکورچه و تستاش فرسنگ اول ۳۷ تا فیلم اومده
هر کدومو میانگین ۳۰ دقیقه در نظر بگیری میشه ۱۱۱۰ دقیقه که میشه حدودا ۱۸ ساعت و خورده ایی -
@m-an قصد ادامه تحصیل دارم
چه ربطی داشت
من از دهم آلا رو میشناختم،از اواخر یازدهم اومدم تو انجمن -
احسان طلب کنید که خداوند جای حق نشسته است
-
@m-an قصد ادامه تحصیل دارم
چه ربطی داشت
من از دهم آلا رو میشناختم،از اواخر یازدهم اومدم تو انجمن -
@m-an همچنین
-
sandiiii در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
ناراحت نشدم از کسی و نرفتم:/
تا ۱۴۵۰ با آلاء:|
اگه میری که منم با خودت ببرmelikaaa در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
sandiiii در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
ناراحت نشدم از کسی و نرفتم:/
تا ۱۴۵۰ با آلاء:|
اگه میری که منم با خودت ببرلذتش به همین تنهایی رفتنشه
بیا بریم که دیگه دیره -
melikaaa در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
sandiiii در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
ناراحت نشدم از کسی و نرفتم:/
تا ۱۴۵۰ با آلاء:|
اگه میری که منم با خودت ببرلذتش به همین تنهایی رفتنشه
بیا بریم که دیگه دیرهsandiiii در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
melikaaa در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
sandiiii در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
ناراحت نشدم از کسی و نرفتم:/
تا ۱۴۵۰ با آلاء:|
اگه میری که منم با خودت ببرلذتش به همین تنهایی رفتنشه
بیا بریم که دیگه دیرهبیخود
بیا بریم اینجا جای موندن نیس دیگه -
@infinitie-a
چه جملات مضخرفی
یعنی به خودت اجازه میدی تو زندگی مردم دخالت کنی بعد اگ شکایتی کرد مثال ماسک زدن رو براش بیاری
اولا همه برا سلامتی خودشون باید از ماسک استفاده کنن پس مثالت بدرد اینجا نمیخوره
دوما همه میتونن هر جوری دلشون میخاد زندگی کنن چون زندگی خودشونه وقتی مزاحم تو شدن میتونی دخالت کنی
سوما میتونی کلمه جمهوری رو برام توصیف کنیRAMIN1380
اولا سلام ب رامین گل
و ثانیا بذار تا برات با یه مثال توضیح بدم
ببین تو یه کشتیو در نظر بگیر که اسمش جهان مادیه و روی یه اقیانوسی به نام فساد در حال حرکته و همه ی خونواده ات و همه ی افراد جامعه ی تو توی اون کشتی در حال گذروندن اوقات شاد و مفرح خودشون هستن تا به مقصدی که میخوان و اون هم جزیره ای به نام بهشته برسن
خب همونطور که میدونی اگه یه نفر تبر برداره و بخواد این کشتیو سوراخ کنه مسلما آب این اقیانوس به درون جامعه ی ما نفوذ میکنه و حرکت رو برای این جامعه ی کوچیک ما سخت و گاه غیر ممکن میکنه و مانع رسیدن ما به هدف والای ما یعنی همون قرب الهی میشه
بذا تا یه شکل دیگه توضیحش بدم
فرض کن یه نفر هر هر روز یه کامیون پر از فضولات انسانی که بوی گندش موجب ناراحتی همشهریاش میشه رو بر میداره و میاره تو وسط شهر پارک میکنه و یا میاد دور تا دور شهر رو باهاش دور میزنه و میگه این ماشین خودمه و دلم میخواد باهاش هر کاری دلم میخواد میکنم و هیچ کسی هم حق نداره تو زندگی من دخالت کنه و هرکسی هم که ناراحته بره دماغشو بگیره که بوی این فضولاتو نشنوه!!!!!!!
به نظر خودت این حرف منطقیه؟؟
مسائلی هم مثه حجاب و جامعه ی ما هم همچین چیزایی براشون صدق میکنه و ما نمیتونیم بگیم که اگ فلانی با این تیپ به بیرون میاد به ما هیچ ربطی نداره چون ممکنه اون فلانی با این کارش باعث بشه که یک فردی که به هر دلایلی نتونسته خودشو کنترل کنه به گناه کشیده بشه و این باعث فساد تو جامعه ی ما شده
به نظر خودت اگ از همون اول یکی جلوی این دزدیا وا میستاد و اونا رو از این کارشون نهی میکرد همچین اتفاقی میفتاد
ببین مثلا یه مغازه دار هیچ وقت حق نداره بگه چون این جنسا مال خودمم و این مغازه هم مال خودمه پس من هر طور دلم میخواد میتونم هر قیمتی که دوس دارم بذارم رو اجناسم نه چون مغازه دار داره تو یه جامعه ای کار میکنه که به اون جامعه میگن جامعه ی اصناف و ایشون باید طبق قوانین اونا مغازه اشو اداره کنه
شخصیت ما هم مثه مغازه اس از اون جهت که ما حق نداریم هر قیمتی رو که دلمون میخواد روی خودمون بذاریم و خودمونو به هر قیمیتی توی جامعه بفروشیم چون ما داریم توی جامعه ای زندگی میکنیم که دارای قوانین و مقررات خاص خودشه -
RAMIN1380
اولا سلام ب رامین گل
و ثانیا بذار تا برات با یه مثال توضیح بدم
ببین تو یه کشتیو در نظر بگیر که اسمش جهان مادیه و روی یه اقیانوسی به نام فساد در حال حرکته و همه ی خونواده ات و همه ی افراد جامعه ی تو توی اون کشتی در حال گذروندن اوقات شاد و مفرح خودشون هستن تا به مقصدی که میخوان و اون هم جزیره ای به نام بهشته برسن
خب همونطور که میدونی اگه یه نفر تبر برداره و بخواد این کشتیو سوراخ کنه مسلما آب این اقیانوس به درون جامعه ی ما نفوذ میکنه و حرکت رو برای این جامعه ی کوچیک ما سخت و گاه غیر ممکن میکنه و مانع رسیدن ما به هدف والای ما یعنی همون قرب الهی میشه
بذا تا یه شکل دیگه توضیحش بدم
فرض کن یه نفر هر هر روز یه کامیون پر از فضولات انسانی که بوی گندش موجب ناراحتی همشهریاش میشه رو بر میداره و میاره تو وسط شهر پارک میکنه و یا میاد دور تا دور شهر رو باهاش دور میزنه و میگه این ماشین خودمه و دلم میخواد باهاش هر کاری دلم میخواد میکنم و هیچ کسی هم حق نداره تو زندگی من دخالت کنه و هرکسی هم که ناراحته بره دماغشو بگیره که بوی این فضولاتو نشنوه!!!!!!!
به نظر خودت این حرف منطقیه؟؟
مسائلی هم مثه حجاب و جامعه ی ما هم همچین چیزایی براشون صدق میکنه و ما نمیتونیم بگیم که اگ فلانی با این تیپ به بیرون میاد به ما هیچ ربطی نداره چون ممکنه اون فلانی با این کارش باعث بشه که یک فردی که به هر دلایلی نتونسته خودشو کنترل کنه به گناه کشیده بشه و این باعث فساد تو جامعه ی ما شده
به نظر خودت اگ از همون اول یکی جلوی این دزدیا وا میستاد و اونا رو از این کارشون نهی میکرد همچین اتفاقی میفتاد
ببین مثلا یه مغازه دار هیچ وقت حق نداره بگه چون این جنسا مال خودمم و این مغازه هم مال خودمه پس من هر طور دلم میخواد میتونم هر قیمتی که دوس دارم بذارم رو اجناسم نه چون مغازه دار داره تو یه جامعه ای کار میکنه که به اون جامعه میگن جامعه ی اصناف و ایشون باید طبق قوانین اونا مغازه اشو اداره کنه
شخصیت ما هم مثه مغازه اس از اون جهت که ما حق نداریم هر قیمتی رو که دلمون میخواد روی خودمون بذاریم و خودمونو به هر قیمیتی توی جامعه بفروشیم چون ما داریم توی جامعه ای زندگی میکنیم که دارای قوانین و مقررات خاص خودشهramses kabir عجب حالی داری این وقت شب انننقد تایپ کردی
-
sandiiii در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
melikaaa در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
sandiiii در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
ناراحت نشدم از کسی و نرفتم:/
تا ۱۴۵۰ با آلاء:|
اگه میری که منم با خودت ببرلذتش به همین تنهایی رفتنشه
بیا بریم که دیگه دیرهبیخود
بیا بریم اینجا جای موندن نیس دیگهmelikaaa در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
sandiiii در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
melikaaa در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
sandiiii در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
ناراحت نشدم از کسی و نرفتم:/
تا ۱۴۵۰ با آلاء:|
اگه میری که منم با خودت ببرلذتش به همین تنهایی رفتنشه
بیا بریم که دیگه دیرهبیخود
بیا بریم اینجا جای موندن نیس دیگهآخه گفته بودی دیر نکن
عاشقو دلگیر نکن
گفته بودی زود بیا
لحظه موعود بیا
بریم که یکی منتظره -
RAMIN1380
اولا سلام ب رامین گل
و ثانیا بذار تا برات با یه مثال توضیح بدم
ببین تو یه کشتیو در نظر بگیر که اسمش جهان مادیه و روی یه اقیانوسی به نام فساد در حال حرکته و همه ی خونواده ات و همه ی افراد جامعه ی تو توی اون کشتی در حال گذروندن اوقات شاد و مفرح خودشون هستن تا به مقصدی که میخوان و اون هم جزیره ای به نام بهشته برسن
خب همونطور که میدونی اگه یه نفر تبر برداره و بخواد این کشتیو سوراخ کنه مسلما آب این اقیانوس به درون جامعه ی ما نفوذ میکنه و حرکت رو برای این جامعه ی کوچیک ما سخت و گاه غیر ممکن میکنه و مانع رسیدن ما به هدف والای ما یعنی همون قرب الهی میشه
بذا تا یه شکل دیگه توضیحش بدم
فرض کن یه نفر هر هر روز یه کامیون پر از فضولات انسانی که بوی گندش موجب ناراحتی همشهریاش میشه رو بر میداره و میاره تو وسط شهر پارک میکنه و یا میاد دور تا دور شهر رو باهاش دور میزنه و میگه این ماشین خودمه و دلم میخواد باهاش هر کاری دلم میخواد میکنم و هیچ کسی هم حق نداره تو زندگی من دخالت کنه و هرکسی هم که ناراحته بره دماغشو بگیره که بوی این فضولاتو نشنوه!!!!!!!
به نظر خودت این حرف منطقیه؟؟
مسائلی هم مثه حجاب و جامعه ی ما هم همچین چیزایی براشون صدق میکنه و ما نمیتونیم بگیم که اگ فلانی با این تیپ به بیرون میاد به ما هیچ ربطی نداره چون ممکنه اون فلانی با این کارش باعث بشه که یک فردی که به هر دلایلی نتونسته خودشو کنترل کنه به گناه کشیده بشه و این باعث فساد تو جامعه ی ما شده
به نظر خودت اگ از همون اول یکی جلوی این دزدیا وا میستاد و اونا رو از این کارشون نهی میکرد همچین اتفاقی میفتاد
ببین مثلا یه مغازه دار هیچ وقت حق نداره بگه چون این جنسا مال خودمم و این مغازه هم مال خودمه پس من هر طور دلم میخواد میتونم هر قیمتی که دوس دارم بذارم رو اجناسم نه چون مغازه دار داره تو یه جامعه ای کار میکنه که به اون جامعه میگن جامعه ی اصناف و ایشون باید طبق قوانین اونا مغازه اشو اداره کنه
شخصیت ما هم مثه مغازه اس از اون جهت که ما حق نداریم هر قیمتی رو که دلمون میخواد روی خودمون بذاریم و خودمونو به هر قیمیتی توی جامعه بفروشیم چون ما داریم توی جامعه ای زندگی میکنیم که دارای قوانین و مقررات خاص خودشهramses kabir در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
RAMIN1380
اولا سلام ب رامین گل
و ثانیا بذار تا برات با یه مثال توضیح بدم
ببین تو یه کشتیو در نظر بگیر که اسمش جهان مادیه و روی یه اقیانوسی به نام فساد در حال حرکته و همه ی خونواده ات و همه ی افراد جامعه ی تو توی اون کشتی در حال گذروندن اوقات شاد و مفرح خودشون هستن تا به مقصدی که میخوان و اون هم جزیره ای به نام بهشته برسن
خب همونطور که میدونی اگه یه نفر تبر برداره و بخواد این کشتیو سوراخ کنه مسلما آب این اقیانوس به درون جامعه ی ما نفوذ میکنه و حرکت رو برای این جامعه ی کوچیک ما سخت و گاه غیر ممکن میکنه و مانع رسیدن ما به هدف والای ما یعنی همون قرب الهی میشه
بذا تا یه شکل دیگه توضیحش بدم
فرض کن یه نفر هر هر روز یه کامیون پر از فضولات انسانی که بوی گندش موجب ناراحتی همشهریاش میشه رو بر میداره و میاره تو وسط شهر پارک میکنه و یا میاد دور تا دور شهر رو باهاش دور میزنه و میگه این ماشین خودمه و دلم میخواد باهاش هر کاری دلم میخواد میکنم و هیچ کسی هم حق نداره تو زندگی من دخالت کنه و هرکسی هم که ناراحته بره دماغشو بگیره که بوی این فضولاتو نشنوه!!!!!!!
به نظر خودت این حرف منطقیه؟؟
مسائلی هم مثه حجاب و جامعه ی ما هم همچین چیزایی براشون صدق میکنه و ما نمیتونیم بگیم که اگ فلانی با این تیپ به بیرون میاد به ما هیچ ربطی نداره چون ممکنه اون فلانی با این کارش باعث بشه که یک فردی که به هر دلایلی نتونسته خودشو کنترل کنه به گناه کشیده بشه و این باعث فساد تو جامعه ی ما شده
به نظر خودت اگ از همون اول یکی جلوی این دزدیا وا میستاد و اونا رو از این کارشون نهی میکرد همچین اتفاقی میفتاد
ببین مثلا یه مغازه دار هیچ وقت حق نداره بگه چون این جنسا مال خودمم و این مغازه هم مال خودمه پس من هر طور دلم میخواد میتونم هر قیمتی که دوس دارم بذارم رو اجناسم نه چون مغازه دار داره تو یه جامعه ای کار میکنه که به اون جامعه میگن جامعه ی اصناف و ایشون باید طبق قوانین اونا مغازه اشو اداره کنه
شخصیت ما هم مثه مغازه اس از اون جهت که ما حق نداریم هر قیمتی رو که دلمون میخواد روی خودمون بذاریم و خودمونو به هر قیمیتی توی جامعه بفروشیم چون ما داریم توی جامعه ای زندگی میکنیم که دارای قوانین و مقررات خاص خودشهکی میره این همه راهووو
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام ...اینجا از هرچی اذیتتون میکنه بگید وبزارین تخلیه شین...از موانع درس خوندنتون بگید تاباهم براش راه حل پیداکنیم....برعکس از خوشحالی هاتون هم بگید...از چیز هایی بگید که باعث شده باعلاقه وقتتون رو صرف مطالعه کنید...موفق باشید وامیدوارم تاروز کنکور کلی اتفاقای خوب براتون بیفته که شمارو به سمت پیروزی ببره...
رعایت قوانین تاپیک برای همه الزامی می باشد
بحث سیاسی، اعتقادی و تنش زا ممنوع
پرسیدن سوال درسی و مشاوره ای ممنوع
پرهیز از توهین و بی احترامی و استفاده از الفاظ نامناسب
پرهیز از قرار دادن متن ، آهنگ و... با محتوای نامناسب
مواظب شوخی هاتون باشید هر شوخی مناسب محیط انجمن نیست
همه ی گویش ها و زبان ها برای همه ما آلایی ها با ارزش هستند پس برای احترام به هم فقط فارسی صحبت کنید
سبز باشید و سربلند
سلااامممم
هممون گاهی عکس هایی رو میبینیم که شادی برای قلبمون به همراه دارن
گاهی بعضی عکسا یادآور یه خاطره خوبن
بعضی عکسا خنده روی لبمون میارن و بعضی اشک تو چشامون...
بعضی عکسا یادآور آدم هایی هستن که دوستشون داریم
بنظر عکسا روح دارن و حسشون به ما منتقل میشه...
بعضیاشون خیلی کیوت و با نمکن
بعضیاشون غمگینن
بعضیا بی حس و بی حالن
بعضیا خیلیی شادن
اینجا گالریِ عکسایی ک دوسشون داریم یا یه چیزی رو برامون زنده میکنن
دوست داشتین یه متن خوشگلم زیرش بنویسین..
دعوت میکنم از :
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1402
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@ریاضیا @تجربیا @انسانیا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403 (شما یه سر کوچولو بزنین کافیه خوشحال میشیم)
و هر کس دیگه ای که دوست داره شرکت کنه
منتظر عکس های زیباتون هستم
سلام
امیدوارم حالتون خوب باشه بچهها
امروز اومدم با یه تاپیک جذاب! برای بچههای جذابتر!
خب امسال هم داره تموم میشه دوستان (واقعا؟!)
کلی اتفاق افتاد امسال برای هرکدوممون .. خوب، بد، زشت، حتی جلف! ️
اینجا قراره از ترینهای سال 403 بنویسیم. دوستاتونو تگ کنین و بگین که هرکسی «چی ترین» بوده ..
از خوبیای همدیگه بگین البته اخلاقای بد رو هم لحاظ کنین که پررو نشن دیگه
سال نو رو هم از همینجا پیشاپیش تبریک میگم بهتون امیدوارم سال خوبی داشته باشین
لایک و کامنت و معرفی به دوستاتون فراموش نشههه
@دانش-آموزان-آلاء
درود بر همه دوستان و همراهان
چیزی که به نظرم اومد این که تو تموم این سالها اونجوری که باید و شاید تو تاپیک های عید نوروز آلاخونه به رسم و رسومات پرداخته نشده، چیزی که بوده فقط تبریکات بوده و شادی
من تصمیم گرفتم امسال از رسم و رسومات و سنت های عید نوروز بگم و بعد از اون به امید خدا تبریک های خوشگلتون رو روانه تاپیک کنید
عید نوروز
با نزدیک شدن به پایان سال ۱۴۰۳، همه در حال آماده شدن برای استقبال از نوروز ۱۴۰۴ هستند. سال ۱۴۰۳ کبیسه و ۳۶۶ روزه است و سال جدید در نیمه روز ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ تحویل خواهد شد.
لحظه دقیق تحویل سال ۱۴۰۴:
زمان: ساعت ۱۲:۳۱:۳۰ ظهر
تاریخ شمسی: پنجشنبه ۳۰ اسفند ۱۴۰۳️
تاریخ میلادی: ۲۰ مارس ۲۰۲۵️
تعطیلی طولانی نوروز ۱۴۰۴: سال ۱۴۰۳ به دلیل کبیسه بودن، ۳۰ اسفند بهعنوان تعطیل رسمی محسوب میشود. همچنین چهار روز اول سال ۱۴۰۴ نیز تعطیل است که در مجموع ۶ روز تعطیلی پیوسته را رقم میزند.
تاریخچه عید نوروز؛ جشن کهن ایرانیان:
نوروز یکی از قدیمیترین جشنهای جهان است که بیش از ۳۰۰۰ سال قدمت دارد و در دوران هخامنشیان بهعنوان یک آیین رسمی شناخته شد.
نوروز در فرهنگ ایران باستان:
نمادی از پیروزی نور بر تاریکی
آغاز زندگی دوباره طبیعت
فرصتی برای دور شدن از ناملایمات گذشته
داریوش بزرگ در تخت جمشید مراسم باشکوهی برگزار میکرد که نمایندگان کشورهای مختلف در آن شرکت میکردند.
ساسانیان نیز نوروز را با اهدای سکه و هدایای ارزشمند گرامی میداشتند.
این جشن در کشورهای افغانستان، تاجیکستان، ترکیه، آذربایجان، ازبکستان و بخشهایی از چین و هند نیز برگزار میشود.
برخی سنتهای نوروز در کشورهای مختلف:
افغانستان: تهیه هفتمیوه (ترکیبی از میوههای خشک و شیره)
ترکمنستان: مراسم گلگردانی (نمادی از خوشاقبالی)
تاجیکستان: رقص و آوازهای محلی
مهمترین سنتهای عید نوروز:
سفره هفتسین؛ نماد خوشبختی و برکت:
یکی از برجستهترین نمادهای نوروز، سفره هفتسین است. ایرانیان در روزهای پایانی سال، این سفره را در خانههای خود پهن میکنند و در کنار آن، لحظه تحویل سال را جشن میگیرند. هر یک از اجزای هفتسین، مفهوم خاصی را در بر دارد:
اجزای سفره هفتسین و معانی آن:
سیب: نماد سلامتی و زیبایی
سنجد : نماد عشق و مهر
سبزه: نماد طبیعت و سرزندگی
سیر🧄: نماد دفع بلا و بیماری
سمنو: نماد برکت و فراوانی
سرکه: نماد صبر و استقامت
سماق: نماد طلوع خورشید
خانهتکانی و پوشیدن لباس نو:
یکی از رسومات مهم نوروز، خانهتکانی است که معمولاً از چند هفته قبل از عید آغاز میشود. مردم با تمیز کردن خانههای خود، گرد و غبار سال گذشته را پاک میکنند و فضا را برای آغاز سال جدید آماده میکنند. این کار نمادی از پاکسازی روح و جسم نیز محسوب میشود.
پوشیدن لباس نو یکی دیگر از آیینهای نوروزی است. بسیاری از ایرانیان در لحظه تحویل سال، لباسهای جدید به تن میکنند تا سال نو را با احساس تازگی و امید آغاز کنند. انتخاب لباسهای روشن و تمیز، نشاندهنده استقبال از شادی و نشاط در سال جدید است.
دید و بازدید و عیدی دادن:
نوروز زمانی برای تقویت روابط خانوادگی و اجتماعی است. یکی از سنتهای اصلی بعد از لحظه تحویل سال، تماس گرفتن با اقوام و آشنایان است تا سال جدید را تبریک بگویند. و بعد از تحویل سال خانوادهها به خانه بزرگترها میروند و سال نو را به آنها تبریک میگویند. این دیدارها فرصتی برای گسترش دوستیها، ایجاد همدلی و زنده نگه داشتن روابط خانوادگی فراهم میکند.
یکی از رسوم جذاب عید نوروز عیدی دادن به کودکان است، که معمولاً شامل پول نقد یا هدایای کوچک است.
.
@ریاضیا
@تجربیا
@انسانیا
@دهم
@یازدهم
@دوازدهم
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@ادمین
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانشجویان-درس-خون
@دانشجویان-مهندسی
@دانشجویان-پزشکی
@دانشجویان-پیراپزشکی
@ناظم
@همیار
دیگه واسه اینکه کسی از قلم نیفته همه گرو ها رو منشن کردم
پیشاپیش سال نو رو بهتون تبریک میگم
امیدوارم که سال خوبی پیش رو داشته باشید و از تک تک لحظات زندگیتون بهترین بهره رو ببرید و همیشه شاد و پیروز و سربلند باشید️
هر روزتان نوروز، نوروزتان پیروز️
سلام
اینم یه چالشه!
راستش بهترین بخشی که به نظرم برای این تاپیک مناسب اومد بخش غیر درسی بود....
درست مثل چیزی که قسمت تایتل تاپیک نوشتم
این بخش رو میزنم برای کسایی که کنکوری ان،دانشجو ان یا یه کار مهم اما وقت محدود دارن و غالبا هم درگیر کمالگرایی ان....
این که اگه وسط کاراتون خارج از وقت معین رفتین سراغ چیزی که هیچ ربطی به فعالیت اصلیتون نداره"گوشی،سیستم،وب گردی و هر چیزی که تو این دسته قرار بگیره و خودتون بدونین داره وقتتونو تلف میکنه"
بیاین و اینجا گزارششو بدین
واقعا نمیدونم چقدر تاثیر داره روی فعالیتتون اما میتونم بگم اینو که در وهله ی اول تاپیکو برای خودم زدم ! برای ایجاد عادتِ درست کار کردن و بهتر پیش رفتن
به مدت 21 روز اگه موفق بودین و درست مدیریت کردین اتمام چالشه
اما اگه یه روزم به هم ریخت چالش از اول میشه
همین موفق باشین
@دانش-آموزان-آلاء
سلام به یاران جــان
به %(#ff00ff)[کـــافه میـــم] خوش اومدین..
توی انجمن جای همچین تاپیکی خالی بود
دعوتتون میکنم که اینجا %(#00ffff)[متــن های ادبــی] بفرستین
ما نمیتونستیم توی تاپیک شعــردانه متن ادبی بفرستیم
توی تاپیک خــــودنویس هم نمیتونستیم چون مخصوص دست نوشته های خودمونه
و توی تاپیک هرچی تودلته بریز بیرون هم نوشته ها گم میشدن
همگی خوش اومدین..
%(#0000ff)[اسپم ممنوعه]
و اینکه از مدیر عزیز هم درخواست دارم که تاپیک رو قفل نکنن
@M-an
%(#7f7fff)[_________________________________]
خب خب
دعوت میکنم از :
@خانوم
@dlrm
@اکالیپتوس
@revival
@گونش
@Saahaar
@sheyda-fkh
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
ارتباط کمبود خواب با سلامت قلبی نوجوانان
نوجوانان برای حفظ سلامت مطلوب به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه نیاز دارند، اما بسیاری از آنها این میزان را دریافت نمیکنند. تحقیقات نشان میدهد که کمخوابی مداوم میتواند خطر فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی را افزایش دهد.
دلایل کمبود خواب در نوجوانان
۱. ساعات زودهنگام شروع مدارس: بسیاری از دبیرستانها کلاسهای خود را قبل از ساعت ۸ صبح آغاز میکنند، که باعث اختلال در ریتم طبیعی خواب نوجوانان میشود.
۲. استفاده بیش از حد از صفحهنمایش: قرار گرفتن در معرض نور آبی گوشیهای هوشمند و تبلتها، تولید ملاتونین را کاهش داده و به خواب رفتن را دشوار میکند.
۳. فشارهای تحصیلی و اجتماعی: تکالیف، فعالیتهای فوقبرنامه و تعاملات اجتماعی از ساعات خواب نوجوانان میکاهند.
۴. مصرف کافئین: به نوشته اخبار فرهنگیان، نوشیدنیهای انرژیزا و قهوه میتوانند روند طبیعی خواب را مختل کنند.
عوارض کمبود خواب
افزایش خطر فشار خون بالا
تضعیف سیستم ایمنی بدن
افزایش احتمال چاقی و مشکلات متابولیک
اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی
کاهش تمرکز، حافظه و عملکرد تحصیلی
راهکارهای بهبود کیفیت خواب
برنامه خواب منظم: خوابیدن و بیدار شدن در ساعت مشخص، حتی در تعطیلات.
کاهش استفاده از صفحهنمایش قبل از خواب: خاموش کردن وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب.
ایجاد روتین آرامشبخش: مطالعه، دوش آب گرم یا تمرینات آرامشبخش.
افزایش فعالیت بدنی: ورزش منظم اما نه در ساعات پایانی شب.
محدودیت مصرف کافئین: کاهش مصرف قهوه، نوشابه و نوشیدنیهای انرژیزا در ساعات بعدازظهر و شب.
اصلاح ساعات شروع مدارس: تنظیم ساعات مدارس برای همخوانی با نیازهای بیولوژیکی نوجوانان.
نتیجهگیری
نوجوانانی که خواب کافی ندارند، در معرض خطرات جدی سلامتی قرار دارند. آگاهیبخشی، تغییر سبک زندگی و اصلاح الگوهای خواب میتواند نقش مهمی در کاهش خطر فشار خون بالا و بهبود سلامت عمومی آنها داشته باشد.
سلام دوستان عزیز ️
بنظرم یه زندگی تک بعدی خیلی بده یعنی اینکه فقط درس هدف زندگیتون باشه ...
اهمیت دادن به ورزش و تناسب اندام و کلی هدف دیگه مثلا خوانندگی دوبلوری و هر استعداد دیگه ای ک دارید در کنار درس باعث میشه ک تک بعدی نباشید و اگه درس رو ازتون بگیرن دیگ حوصله تون سر نمیره و دنبال کارای بیهوده نمیرید چون هدف ( های ) دیگه ای هم دارید :))
اینجا میتونید برای هرکاری ک در این جهت کمکتون میکنه هدف گذاری کنید و پیشرفتتون رو ثبت کنید یطورایی مثل گزارشکار درسی ولی کلی تر ...
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@تجربیا
@ریاضیا