مشکل😐
-
-
-
سلام اگه افسردگیتون ناشی از کنکور و مسائل پیرامونشه ، با درس خوندن تا حد زیادی رفع میشه...
اگه ریشه خونوادگی داره یا مربوط به محیط پیرامونتونه هم پیشنهاد میدم ورزش کنید ، کتاب های طنز بخونید ، فیلمای طنز ببینید که اون حس و حالتون خیلی عمیق نشه...
(به نظرم همه یه درجه ای افسردگی توی وجودشون دارن که ممکنه در شرایطی ، ریتش تغییر کنه که با بهبود شرایط ،معمولا بهتر میشه...) -
zeinab.kh اگه درسی نیست....ناراحتی هاتو رو یه برگه بنویس......فهرست تهیه نکن.....کلن هرچی تودلته رو ببنویس.....هرچیییی(تواین دوره زمونه کسی برای اعتماد کردن نیست)بعدشم نوشتتو مچاله کن....به همون اندازه که ناراحتی فشار بده بهش......بعدش احساس سبکی میکنی....
خودم که اینجوریم امیدوارم مشکل توام اینطور حل شه