-
استرس
سلام وقتتون بخیر.
از اونجایی که کم کم داریم به نهایی ها نزدیک میشیم، استرس من هم بیشتر میشه. اون حس آمادگی رو در خودم نمیبینم. از طرفی بار ها به مشاورم گفتم بیا از اول سال عمومی ها رو مرتب در برنامه ام قرار بده حتی شده یک ساعت در روز ولی مستمر. متاسفانه ذره ای به حرفم توجه نمیکنه و طوری واکنش نشون میده که دیگه این درخواستم رو تکرار نکنم. ولی من نمیتونم بیخیال بشم، بحث آینده هست. کل برنامه رو پر کرده از تست، تست، تست. درک میکنم تست زدن خیلی مهمه، تراز آزمون های آزمایشی مهمه. اما سال آینده که میخوام کنکور بدم تاثیر معدل از خود کنکور بیشتره و این یعنی باید به این جنبه هم اهمیت داد. اما از طرفی نمیتونم از تست زدنم کم کنم و بشینم به طور مثال انسان و محیط بخونم. به هر حال این وسط باید یک درسی رو قربانی کرد.
لطفا راهنمایی کنید.
@دانش-آموزان-آلاء
سلام شبتون بخیر
چطورین رفقا؟!
میخام یه چالش بزارم، نمیدونم قبلا همچین تاپیکی بوده یا نه ولی خب من ایجاد کردم دیگه..!😁
رفقا بیاین یه متن بنویسیم و هر جملش با این کلمه شروع بشه: "چقده خوبه که.."
و داشته هامونو بگیم و خدامونو واسه اینکه تو زندگیمون داریمشون شکر کنیم..!✨❤
مثلا متن خودم:
چقد خوبه که میتونم واسه هدفام تلاش کنم...
چقد خوبه که وسط ناامیدی زیاد، بازم امید دارم...
چقد خوبه که عضو انجمن آلا هستم و کلی رفیق دارم...
چقد خوبه که انسانیت درونمو حس میکنم..
چقد خوبه که پیتزا و شیرکاکائو با تی تاپ درمون دردامه...
چقد خوبه که قیمه اختراع شده...
چقد خوبه که میتونم برم بیرون و خونوادم و رفیقامو بغل کنم...
چقد خوبه که سالمم...
چقد خوبه که خونوادم کنارمن...
چقد خوبه که میتونم خودمو کارامو انجام بدم...
چقد خوبه که داداشم هوامو دارم...
چقد خوبه که ...
چقد خوبه که بدنیا اومدم...!
:))))
خدا برای همه ی "چقد خوبه ها که" شکرت..!
بیاین یبار هم که شده بجای نداشته هامون، داشته هامونو بگیم..!
پ.ن: تاپیک رو زدم بخش مشاوره ای، چون فکر میکنم واسه روحیه مون خیلی خوب باشه..!
@دانش-آموزان-آلاء @راه-ابریشم-پرو-زیست تجربی @دوازدهم ریاضی فیزیک @انسانیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @راه-ابریشم-پرو-شیمی @راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی @راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان @راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
سلام دوستان. من فارغ 97 ام و بخاطر مشکلاتی درسو ول کردم و کنکور شرکت نکردم. الان برای 405 میخونم. سوالی داشتم. یه سایتی و یه معلم ادبیات میگه که برای رتبه های زیر 500 و دو رقمی حتی در صورت تاثیر مثبت یازدهم باید ایجاد سابقه و ترمیم انجام شه. واقعا این حرف صحت داره؟ پس مثبت شدن و قطعی موندنش چه فرقی داره با هم؟ ممنون میشم کسی میدونه جواب بده. به امید موفقیت همگی
دخترکی در قلب من چنگ میزد اکنون مرده است
حال واقعا تنها هستم تنهای تنهای تنها
با جسد ها سوار اتوبوس زندگی میشوم مقصد کجاست توهماتی که از زندگی ساخته ام
((((خب شاید زیادی صورتی بودم ))))
از اونجایی که قرار نیست هیچ وقت همدیگه رو ببینم پس میتونم راحت صحبت کنم نه ؟
من متاسفانه نوه اول و فرزند اول خانواده هستم
و یه جورایی الگو بقیه بارها و بارها بهم گفتن که خوشحالیم مثلاً x همچین الگوی خوبی داره و کلا رفتارهاشون تقلیدی از منه ( برای همین بیشتر دوستام بزرگ تر از خودم هستن چون میتونم از مسئولیت ها فرار کنم و بچگانه رفتار کنم )
خب وقتیenfj باشی همیشه ازت انتظار دارن خوشحال باشی و به بقیه انرژی بدی
من خودم این رشته رو انتخاب کردم ( اما الان که انتخاب کردم دیگه دست از سرم برنیمدارن از پایه دهم مدام درمورد کنکور من صحبت شد( اصلا پدر مادر من هیچ موضوع دیگه ای ندارن )حتی یکی از اقوام دورمون دو سال پیش تماس گرفت کنکور چیکار کردی ؟ )
خلاصه اینکه بنا به دلایلی امسال رو فقط اجازه دارم کنکور بدم
ترم اول بخاطر مشاور بدی که داشتم(کلی من رو عقب انداخت) و یه افسردگی شدیدی گرفتم باز نمیتونتسم با کسی صحبت کنم فقط گریه میکردم ( این مورد هم باز کسی ندیده معمولا لبخند میزنم چون ممکنه گریه ام بگیره )
دچار یه سردرگمی شدیدی شده بودم دینا عیجب بنظر میومد همه چیز سخت تر از اون چیزی بود که تصورش رو میکردم اما همه این مراحل رو رد کردم
اما هرچی میخوام از این کنکور لذت ببرم (چون اولین سد زندگی منه) بنظرم واقعااااااا هیجان انگیزه اما امسال ترازهای قلم چی افتضاح بود ( مثل یه ترسو دیگه ادامه ندادم) و فشار خوانواده خیلی خیلی اذیتم میکنه
دوست دارم باتری رو از ساعت جدا کنم و چند ساعت بخوابم
دارم دیوونه میشم
I need یکمی حس خوب 🫂
سلام و وقت بخیر
آقا ما بعد از دوسال برگشتیم تا دوباره شروع کنیم برای کنکور
اما این سری با تغییر رشته به ریاضی فیزیک یکمی سردرگم هستم که مطالب که تا حالا نخوندم و جدید هستم را چگونه مسلط بشم.
شیمی و فیزیک که مثل هم هستن ولی ریاضیات برام سواله
گسسته و حسابان و.... چی هستن اصلا و چجور باید بخونم ؟؟؟؟
♥️♥️♥️
سلام سلام
تقریبا توی هر سنی داریم میبینم که اعتیاد به گوشی چقدر وحشتناک شده
داشن آموزا و دانشجوها نمیتونن درس بخونن
و آدمای دیگه هم نمیتونن از دنیا واقعی لذت ببرن
دقت کردین ساعت‌ها گوشی دست مونه تهش اگه ازمون بپرسن چیکار میکردی ؟ هیچ جوابی نداری؟ هیچ کار مفیوی نکردی ک حای یادت نمیاد دقیقا چه ویدیوهایی توی اکسپلور دیدی
مغزت یه عالمه فرکانس و دیتا دریافت کرده و الکی شلوغ شده
خبببببب روال کار از چه قراره به صورت هفتگی از قسمت کنترل والدین گوشی مون عکس میفرستیم
تا خجالت بکشیم و دیگه این کار زشت رو انجام ندیم😁
1000004122.jpg
سلام سلام😄
حالتون چطوره کنکوری ها؟😃
خب قضیه چیه؟
قراره ما در حد توانمون به کنکوری ها کمک کنیم.
خب حالا چطوری؟
بروبچ کنکوری میتونین تو تاپیک پایینی سوال های مشاوره ای تون رو از دانشجو های رشته های تاپ که تو مسیر کنکور کلی تجربه کسب کردن و بلد کار هستن بپرسین
و بنده حقیر(😅) در حد تجربه های خودم و به کمک هانیه جان @haniehno به سوال هاتون توی پست های این تاپیک (ترجیحا به صورت ویس) جواب میدیم.
سوالاتون قراره حول مشکلات مشاوره‌ای کنکور مثل انگیزه و برنامه نوشتن و مشاور و آزمون ها و... باشه.
چیز هایی که هممون با پوست و گوشت و استخوان تجربه کردیم یا درحال تجربه‌ش هستیم.
https://forum.alaatv.com/topic/56518/مشاوره-کنکوری-گفتگو
درضمن حواستون باشه😉:
✅️اسپم ممنوعه🚫
✅️گفتگو ها و سوال هامون تو تاپیک بالایی(تاپیک گفتگو) انجام میشه⚠️
✅️اینجا فقط به سوالاتون جواب میدیم⬇️
و دعوت میکنم از همه ی دانش آموزان آلا: @دانش-آموزان-آلاء
و فارغ التحصیلان و رتبه برتر های آلا که تجربه هاشون واسه یه کنکوری خیلی باارزشه: @فارغ-التحصیلان-آلاء @رتبه-های-انجمن-آلاء
سلام
دقیقا از تایتلی که نوشتم مشخصه
عملا هیچی دیگه جواب نمیده تکنیک پومودرو هم جواب نمیده...
نمیتونم بشینم پای کتابام جوری هم نیست که بگم بدم میاد از درس خوندن
اوکیم با درس و کتاب ولی خیلی زود خسته میشم و دلم میخواد برم وب گردی...
یا این که خوابم میگیره
لطفا اگه راهی دارین بگین...
اینو هم اضافه کنم الان تایم امتحانات دی ماهه و وقت برای استراحت هم نمیتونم به خودم بدم که آره مثلا یه روز هیچی نخونم چون نمیشه
@دوازدهم @دانشجویان-پزشکی @دانشجویان-مهندسی @دانشجویان-درس-خون
استرس
-
Nazanin Jamali مهمونی رو بریز دور...اصن تایم مناسب نیس.....مهمون اومد برو اتاقت در هم ببند...ی سلام کن و خدافظ بگو من میرم درسسس دارم....
-
Nazanin Jamali خب دیگه خوبع این موضو...بزار ی حرفایی بشنوی که خوشالت کنه و نسوزونتت
-
Amin Mojarradi این اره ولی همین الانم انقد حرف الکی بی خود میزنن که اعصاب آدم تا چند روز به هم میریزه
-
Nazanin Jamali بیخیال ب این فک کن ک سال دیگه همین موقع چه حرفایی میشنوی...بعد یادشون بیار که الان چه حرفایی میزدن....تو ارمش تلاش کن....موفقیتت خودش سروصدا میکنه
-
Amin Mojarradi اره موافقم من برمدیگه ممنون بابت حرفات دوست خوب
-
Nazanin Jamali هومم... برو نازنین موفق باشی...خوب درستو بخون سوالی چیزی اتفاقی هم افتاد اینجا مطرح کن حتما...چک میکنم
-
Amin Mojarradi باشه ممنون یه سوال خودت چندمی؟
-
@Nazanin-Jamaliدوازدهم...مث خودت سال دیگ کنکور دارم
-
Amin Mojarradi در استرس
گفته است:@Nazanin-Jamaliدوازدهم...مث خودت سال دیگ کنکور دارم
موفق باشی ایشاالله رتبت مثل توپ صدا بدع تو ایران
-
Nazanin Jamali همچنین ایشالا ت هم بدررخشی...با هم رتبه بشیم
-
Amin Mojarradi ممنون ایشاالله
-
-
خب سلام سلام
عزیز جان شما استرس نداری فقط یه غول بزرگ برای خودت درست کردی
از درس خوندن و کنکور و بدنت در مقابل افکارتره عکس العمل نشون میده و فرار را بر قرار ترجیح میده و دائما کاری میکنه که تو فراری بشی
خب حالا چجوری حلش کنیم؟؟
بنظر من 1. ساعت مطالعه تو تغییر نده یعنی یهو صفرش نکن یا یهو 14 یه رنج 5 ساعتی مداوم داشته باش یعنی زیر 5 ساعت دیگه نداشته باش و سعی کن بعد از یک هفته ببریش بالاتر
2. درسنامه بخون و حل کن مثالشو و فوکوس کن رو کتاب درسیت تا میتونی فوکوس کن رو مباحثی که خوندی و زیاد تست نکته دار و چالشی نزن تا ترست بریزه از درس خوندن
3.درس خوندن رو برای خودت یه تفریح کن
مثلا برگرد تو مباحث وسوالای کتاب ریاضی به خودت بگو کدوم سوال میاد تو کنکور و خودت رو پروفسور کنکوری بپندار
یا وقتی زیست میخونی یکم واسه خودت مسخره بازی دربیار(نه زیاد از حد)
کدهای خنده دار بذار برای خودت
4.جسم و روحت رو با غذا های مقوی تقویت کن
جسم رو با مواد سالم و یه تایم ورزش کوچیک اول صبح
و روحت رو با انرژی مثبت و صحبت خدا
-
امیررضا فلاح نژاد این حسو موقع اثبات های ریاضی دارم
-
Nazanin Jamali منم همین مشکل رو دارم
بخاطر استرس زخم معده گرفتم و چون زمینه ارثی روماتیسم دارم حمله های رماتیسمی ام خیلی زیاد شده -
Nazanin Jamali در استرس
گفته است:سلام رفقای گل
امیدوارم حاتون خوب باشه
باز من اومدم
من حدود ۵روز کنکوری درس خوندم میانگین ساعت مطالعمم حدودا۵ساعت بود حالا کاری به این نداریم
تو این ۵روز دائم من حالت تهوع داشتم و هیچی نمیتونستم غذا بخورمو تو‌این چند روز کلی وزن کم کردمو زیر چشمامم سیاه شده و گود افتاده
خیلی حالتای عجیب و غریب داشتم به مامانم میگفتم همش میگفت استرس داری
منم قبلا که استرس میگرفتم ای علائمو نداشتم به خاطر اون میگفتم مال استرس نیست
تازه من از خواب متنفرم ولی تو این چند روز همش میخوابیدم
الان که دوروزه درس نخوندم و حتی به درسم فکر نکردم نه به خاطر این علائم شرایطش پیش نیومد و خودم یه خورده مریض احوال بودم از هیچ کدوم از این علائم خبری نبود
اینجابود که فهمیدم استرس دارم
الان از شما میخوام که کمکم کنین چون واقعا اگه همین جوری پیش برم نابود میشم
ممنون از همه
️
️
@تجربیا @دوازدهم @دانش-آموزان-آلاء
دانشجو شریف ببخشید که تگتون کردم گفتم شما از این مرحله گذشتید و تجربه کردین اینو
کنکوری 1399 @حامیان-آلاء @مشاوره-انگیزشی-کنکور @همیار ....سلام
خوش آمدین
خوب شد که این سوال رو پرسیدین
احتمالا سوال خیلی ها باشدکلا تغیر روش زندگی سخت هست، تغیر عادت ها و... سخت هست و در همان ابتدا ممکن شما حتی نتیجه عکس هم بگیرید
ولی اصلا نباید نا امید باشید
%(#ff0000)[ببینید وقتی یک منجنیق می خواد پرتاب بشه اولش عقب میره ولی بعدش که قشنگ سرجاش قرار گرفته( عادت زندگیش درست شد و طبق برنامه درس خوند) اون جاست که با تمام سرعت به سمت هدف حرکت خواهید کرد.]و خب این مشکلاتی که شما می فرمایید بخاطر همین تغیر عادت هم می تونه باشه
و خب برای شروع با ساعات مطالعه کمتری شروع کنید و یواش یواش به روزی 5 و6 ساعت برسونیدش.. -
Pourya Akbari مرسی
-
دانشجو شریف مرسی
