قرار صبحگاهی:)
-
%(#ff0000)[سسلام دوستان]
توی این تاپیک میخام در مورد فواید سحر خیز بودن رو بگم و اجازه بگیریم تا یه هفته تایم بیداریم اینجا گزارش بدم 
موفقیت بیشتری را در کارتان کسب میکنید
کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس است، در مطالعه اخیر خود که در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر است، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب می کنند. این بدان علت است که آنها به مراتب فعال تر از کسانی هستند که اوج فعالیت های کاری شان در ساعات پایانی کار است.” در این نظرسنجی ۳۶۷ دانشجو مورد مطالعه قرار گرفتند و در این میان، افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شدند، به مراتب فعال تر بودند و اهداف اهداف بلندمدتی در زندگی هایشان داشتند.
کمتر کارهایتان را به تاخیر می اندازید
کسانی که عمدتا صبح زود از خواب بیدار می شوند کمتر پیش می آید که کارهایی را که می توانند امروز انجام دهند به فردا موکول کنند.
می توانید همراه تر و باثبات تر باشید
نتایج تحقیقات مشابه انجام پذیرفته شده در سال ۲۰۱۱ میلادی (۱۳۹۰ شمسی) نشان داده است که افراد سحرخیز، عمدتا مصمم تر، موافق تر، آگاه تر، فعال تر و با دیگران همراه تر هستند.
استرس کمتری را متحمل خواهید شد
یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد در زندگی شان دارند و خصوصا در میان افرادی که بیشتر به خوابیدن علاقه دارند، زمان و مدت خوابیدن شان است. شواهد نشان می دهد که افراد سحرخیز، افردی آرام تر و کم استرس هستند.
قادر به انجام کارها میشوید
اگر صبح زودتر از خواب برخیزید قادر خواهید بود روزی را که می تواند به شدت اعصاب تان را خرد کند با کمی بررسی و تحلیل پروژه کاری که در دست دارید، تبدیل به یک روز پرثمر کنید.
%(#ff0000)[از فردا ۴ ابان ماه شروع میکنیم]
%(#ff0000)[بقیه دوستان هم شرکت کنید]
@دانش-آموزان-آلاء
chichak am بریم ک صحر خیز بشیم
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
Yazdan 1 مگه تو چن نفری؟
...شاید کسی تو راه باشه البته ..طبق گفته خودت من منظوری ندارم
حق با ایشونه بهتره محترمانه باهم صحبت کنیم !
-
@ermia-mirzakhani ن فک کنم ضمایر و قاطی کرده فک میکنه تو میشه سوم شخص
مهشید غضنفرآبادی آره دیگه
️امیدوارم ایشون فارسیشونو قوی کنن .. بلکه ضمایر گسسته رو به درستی بیان کنن
-
من میخوام فردا ساعت ۶ بیدار بشم
مهشید غضنفرآبادی حواستون به من باشه اگه دیر تر بیدار شدم نابودم کنید
میبینم آن شکفتن شادی را (:
-
من میخوام فردا ساعت ۶ بیدار بشم
مهشید غضنفرآبادی حواستون به من باشه اگه دیر تر بیدار شدم نابودم کنید@mitra-ism-rahmani اوکی
-
من میخوام فردا ساعت ۶ بیدار بشم
مهشید غضنفرآبادی حواستون به من باشه اگه دیر تر بیدار شدم نابودم کنید -
من میخوام فردا ساعت ۶ بیدار بشم
مهشید غضنفرآبادی حواستون به من باشه اگه دیر تر بیدار شدم نابودم کنید -
Reza M 0 جون ب کلام شایع شیش صبح برا ما لنگ ظهره!
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@mitra-ism-rahmani
اینجانب تخصص خاصی تو نابود کردن دارممن و بچه ها حسابتو میرسیمممنون
-
Reza M 0 در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@mitra-ism-rahmani تو میتونی البته شش دیره ها شایع میگه واسه ما شیش صبح خیلی دیره
ببخشید الان ادبیاتم افت کرده نتونستم منظور جمله دومتون را متوجه بشم
-
Reza M 0 جون ب کلام شایع شیش صبح برا ما لنگ ظهره!
مهشید غضنفرآبادی در قرار صبحگاهی:) گفته است:
Reza M 0 جون ب کلام شایع شیش صبح برا ما لنگ ظهره!
آها متوجه شدم تازه خب منم به یه روزی میرسم که ۶ صبح برام عصر باشه
میبینم آن شکفتن شادی را (:
-
مهشید غضنفرآبادی در قرار صبحگاهی:) گفته است:
Reza M 0 جون ب کلام شایع شیش صبح برا ما لنگ ظهره!
آها متوجه شدم تازه خب منم به یه روزی میرسم که ۶ صبح برام عصر باشه
-
Hhh Hh سحر خیز باش تا کام روا شوی 4 خوبه!
-
Reza M 0 در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@mitra-ism-rahmani
واسه ما شش صبح دوازده نصف شبهیه کاری کنید بشم زنبور که در تمام عمرش نمیخوابه
اونا زنبور کارگر من زنبور خرخون
میبینم آن شکفتن شادی را (:
-
Reza M 0 در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@mitra-ism-rahmani
واسه ما شش صبح دوازده نصف شبهیه کاری کنید بشم زنبور که در تمام عمرش نمیخوابه
اونا زنبور کارگر من زنبور خرخون@mitra-ism-rahmani نه!افراط نه!تفریط میانه خوبه
-
Reza M 0 در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@mitra-ism-rahmani تو میتونی البته شش دیره ها شایع میگه واسه ما شیش صبح خیلی دیره
ببخشید الان ادبیاتم افت کرده نتونستم منظور جمله دومتون را متوجه بشم
-
Hhh Hh سحر خیز باش تا کام روا شوی 4 خوبه!
