قرار صبحگاهی:)
-
امیدوارم فردا زود بیدار شم
chichak am انشاالله
-
@mitra-ism-rahmani
به به میترا خاانم
مشتاق دیدار.....فک نمیکنی دیره؟
االبته هر کسی یه نظری داره...ولی به نظرم باید زود تر بیدار شی خواهر
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@mitra-ism-rahmani
به به میترا خاانممشتاق دیدار.....فک نمیکنی دیره؟
االبته هر کسی یه نظری داره...ولی به نظرم باید زود تر بیدار شی خواهرچرا دیره فردا جدی ۶
میبینم آن شکفتن شادی را (:
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@mitra-ism-rahmani
به به میترا خاانممشتاق دیدار.....فک نمیکنی دیره؟
االبته هر کسی یه نظری داره...ولی به نظرم باید زود تر بیدار شی خواهرچرا دیره فردا جدی ۶
-
اندکی خاب موندم
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@mitra-ism-rahmani احسنتت
۱۵ دقیقه پیشرفت کردییی
️
همینجوری پیش برو..خدا پشت و پناهتالله اکبر الله اکبر
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@mitra-ism-rahmani مرگ بر آمریکا
بلد نبودید باید میگفتید آمریکا هیچ غلطی نخواهد کرد
-
فردا دیگه مجبورم صبح زود بیدار شم
این اجبار رو دوست دارم
شاید دیگه نیومدم توی این تاپیک
حداقل خوبیش این بود ساعت ۶ و ربع بیدار میشم 
یا علی
chichak am چرا گفتی تو این تاپیک؟
یعنی تو بقیه تاپیکا هستی؟
-
chichak am چرا گفتی تو این تاپیک؟
یعنی تو بقیه تاپیکا هستی؟@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
chichak am چرا گفتی تو این تاپیک؟
یعنی تو بقیه تاپیکا هستی؟عه سلام
خوبی
نمیدونم اگه بشه یه مدت نباشم خوبه
ولی قول میدم صبحا زود بیدار شم شماهم مواضب تاپیک باشید
فَلا تَعْلَمُ نَفْسٌ ما أُخْفِیَ لَهُمْ مِنْ قُرَةِ أَعْیُنٍ
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
chichak am چرا گفتی تو این تاپیک؟
یعنی تو بقیه تاپیکا هستی؟عه سلام
خوبی
نمیدونم اگه بشه یه مدت نباشم خوبه
ولی قول میدم صبحا زود بیدار شم شماهم مواضب تاپیک باشید chichak am ای وای سلام.....ممنون خوبم خداروشکر...تو چطوری؟.....وای من خیلی خوشحال میشم یکی تصمیمای این مدلی میگیره🥺آفراااان
....بهترین تصمیمه......اگه کلا از فضای مجازی بجز مدرسه هم استفاده نمیکردی خعلی خوب بود وقتت کمتر تلف میشد....ولی در کل خعلی خعلی کار خوبی میکنی...موفق باشی...خدا پشت و پناهت
الان حس یه مادر بهم دست داد که بچشو میخواد بفرسته سربازی -
%(#ff0000)[سسلام دوستان]
توی این تاپیک میخام در مورد فواید سحر خیز بودن رو بگم و اجازه بگیریم تا یه هفته تایم بیداریم اینجا گزارش بدم 
موفقیت بیشتری را در کارتان کسب میکنید
کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس است، در مطالعه اخیر خود که در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر است، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب می کنند. این بدان علت است که آنها به مراتب فعال تر از کسانی هستند که اوج فعالیت های کاری شان در ساعات پایانی کار است.” در این نظرسنجی ۳۶۷ دانشجو مورد مطالعه قرار گرفتند و در این میان، افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شدند، به مراتب فعال تر بودند و اهداف اهداف بلندمدتی در زندگی هایشان داشتند.
کمتر کارهایتان را به تاخیر می اندازید
کسانی که عمدتا صبح زود از خواب بیدار می شوند کمتر پیش می آید که کارهایی را که می توانند امروز انجام دهند به فردا موکول کنند.
می توانید همراه تر و باثبات تر باشید
نتایج تحقیقات مشابه انجام پذیرفته شده در سال ۲۰۱۱ میلادی (۱۳۹۰ شمسی) نشان داده است که افراد سحرخیز، عمدتا مصمم تر، موافق تر، آگاه تر، فعال تر و با دیگران همراه تر هستند.
استرس کمتری را متحمل خواهید شد
یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد در زندگی شان دارند و خصوصا در میان افرادی که بیشتر به خوابیدن علاقه دارند، زمان و مدت خوابیدن شان است. شواهد نشان می دهد که افراد سحرخیز، افردی آرام تر و کم استرس هستند.
قادر به انجام کارها میشوید
اگر صبح زودتر از خواب برخیزید قادر خواهید بود روزی را که می تواند به شدت اعصاب تان را خرد کند با کمی بررسی و تحلیل پروژه کاری که در دست دارید، تبدیل به یک روز پرثمر کنید.
%(#ff0000)[از فردا ۴ ابان ماه شروع میکنیم]
%(#ff0000)[بقیه دوستان هم شرکت کنید]
@دانش-آموزان-آلاء
-
chichak am ای وای سلام.....ممنون خوبم خداروشکر...تو چطوری؟.....وای من خیلی خوشحال میشم یکی تصمیمای این مدلی میگیره🥺آفراااان
....بهترین تصمیمه......اگه کلا از فضای مجازی بجز مدرسه هم استفاده نمیکردی خعلی خوب بود وقتت کمتر تلف میشد....ولی در کل خعلی خعلی کار خوبی میکنی...موفق باشی...خدا پشت و پناهتالان حس یه مادر بهم دست داد که بچشو میخواد بفرسته سربازی@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
chichak am ای وای سلام.....ممنون خوبم خداروشکر...تو چطوری؟.....وای من خیلی خوشحال میشم یکی تصمیمای این مدلی میگیره🥺آفراااان
....بهترین تصمیمه......اگه کلا از فضای مجازی بجز مدرسه هم استفاده نمیکردی خعلی خوب بود وقتت کمتر تلف میشد....ولی در کل خعلی خعلی کار خوبی میکنی...موفق باشی...خدا پشت و پناهتالان حس یه مادر بهم دست داد که بچشو میخواد بفرسته سربازیمرسی مامانی
سربازی ک نرفتم ولی کنکورهم خیلی اذیتمون میکنه
ممنونم عزیز انشاالله شما هم موفق باشی
نمیدونم چرا ؟
